Poate doriți să măsurați înălțimea tocului pantofului pentru a vedea dacă este acceptabil pentru un anumit eveniment sau doar din simpla curiozitate. Tot ce trebuie pentru a măsura înălțimea călcâiului este pantoful, o suprafață plană și o riglă. Dacă doriți să aflați înălțimea călcâiului potrivită pentru dvs., aceasta se poate face și cu ușurință. Pentru a vă măsura înălțimea maximă ideală a călcâiului, trebuie doar să aveți un scaun, o riglă și o cameră, dacă nu aveți pe cineva care să vă ajute. Dacă doriți să vă calculați cea mai sănătoasă înălțime a călcâiului, sunt necesare doar abilități de bază în matematică.
Pași
Metoda 1 din 3: Măsurarea înălțimii tocului pantofului
Pasul 1. Puneți pantoful pe o suprafață plană
O suprafață plană este necesară pentru a obține o măsurare exactă. Puteți pune pantoful pe podea, pe o masă sau pe birou. De obicei, un birou sau o masă este ideal, deoarece poate fi dificil de măsurat atunci când trebuie să coborâți la nivelul podelei.
Pasul 2. Obțineți o bandă măsură sau o riglă
O riglă sau o bandă de măsurare vă va asigura că obțineți o măsurare exactă. Nu contează dacă folosiți o măsurătoare sau o riglă. Trebuie doar să fie suficient de lung pentru a măsura călcâiul pantofului.
Pasul 3. Măsurați din partea superioară a capacului călcâiului
Luați rigla sau banda de măsurare și puneți capătul acesteia chiar deasupra capacului călcâiului. Apoi, extindeți rigla în sus, astfel încât să ajungă în sus către vârful pantofului. Încheiați măsurarea în cel mai înalt punct de pe partea din spate a călcâiului.
- Indiferent de lungimea pe care o obțineți între călcâi și cel mai înalt punct al călcâiului este înălțimea călcâiului.
- Deasupra capacului pentru toc este locul unde începe călcâiul propriu-zis, dar puteți măsura și capacul pentru călcâi dacă doriți să știți cum se factorizează înălțimea totală a călcâiului.
Pasul 4. Folosiți inci sau centimetri pentru a măsura înălțimea călcâiului
Dacă utilizați sistemul imperial și locuiți într-o țară care funcționează la fel de bine, înălțimea călcâiului dvs. va fi de obicei măsurată în inci. Dacă locuiți într-o țară care utilizează sistemul metric, înălțimea călcâiului dvs. va fi măsurată în centimetri.
Dacă este necesar, puteți converti cu ușurință unitatea de măsură utilizând un instrument online. De exemplu, tastați „inci la centimetri” în Google și utilizați unul dintre instrumentele de conversie disponibile
Metoda 2 din 3: Măsurarea înălțimii maxime a călcâiului
Pasul 1. Stai și întinde piciorul direct în fața ta
Așezați-vă pe un scaun în care puteți pune cu ușurință ambele picioare pe podea. Apoi, extindeți piciorul stâng sau drept drept în fața dvs. Asigurați-vă că piciorul este relaxat când piciorul este întins până la capăt.
Rulați glezna de câteva ori și îndreptați degetele de la picioare și flexați-le înainte și înapoi pentru a vă pune piciorul într-o stare adevărată relaxată
Pasul 2. Solicitați unui prieten să măsoare de la mingea piciorului până la călcâi
Dacă nu sunteți foarte flexibil, este dificil să obțineți o măsurare precisă pe cont propriu. Rugați o altă persoană să ia o bandă de măsurare sau o riglă și să măsoare de la fundul călcâiului până unde se îndoaie mingea piciorului la capătul mingii. Măsurarea pe care o obțin este înălțimea ideală a călcâiului.
Mingea piciorului este partea căptușită a tălpii care se află între arcada și degetele de la picioare. Dacă vă ridicați de pe tocuri, vă veți echilibra pe bilele și degetele de la picioare
Pasul 3. Atașați banda de măsurare la perete alternativ
Dacă nu aveți pe cineva care să vă ajute să măsurați, îl puteți face pe cont propriu. Atașați o bandă măsurătoare pe perete la aceeași înălțime pe care vi se va întinde piciorul. Atașarea acestuia în partea de jos a călcâiului dvs. este ideală pentru cea mai ușoară și mai precisă măsurare.
Pasul 4. Configurați o cameră pentru a captura singură măsurarea
Puneți o cameră foto pe un perete la o înălțime unde va putea capta pe deplin piciorul și banda de măsurare extinse. Veți avea nevoie de o cameră cu autodeclanșator, selfie stick sau telecomandă pentru a captura imaginea. Faceți câteva fotografii de testare pentru a vă asigura că ați setat camera la unghiul și înălțimea potrivite.
Pasul 5. Încărcați fotografia și trageți linii pentru a determina înălțimea tocului
După ce ați făcut o fotografie bună, puteți determina măsurarea pe ecranul camerei, dar de obicei este mai ușor dacă încărcați fotografia pe computer. După ce a fost încărcat, puteți să măriți pentru a determina înălțimea ideală a călcâiului sau să desenați linii cu Photoshop sau un software similar de editare a imaginilor pentru a face foarte ușor de citit măsurarea.
Metoda 3 din 3: Calcularea celei mai sănătoase înălțimi a călcâiului
Pasul 1. Măsurați lungimea piciorului cu o riglă sau cu o măsurătoare cu bandă
Măsurați de la capătul piciorului unde este călcâiul până la vârful degetului mare. Veți obține cea mai precisă măsurare dacă piciorul dvs. se sprijină plat pe o suprafață, deci este mai ușor dacă aveți pe cineva care să vă ajute să obțineți măsurarea.
Puteți măsura în inci sau centimetri, în funcție de unitatea de măsură cu care sunteți cel mai familiarizat. Cu toate acestea, va trebui să convertiți măsurarea în centimetri pentru a continua calculul
Pasul 2. Împarte lungimea piciorului la 7
De exemplu, împărțiți 24 de centimetri (9,4 in) la 7 și veți obține 3,4 centimetri (1,3 in) ca cea mai sănătoasă înălțime a călcâiului. Împărțirea la 7 funcționează numai dacă utilizați centimetri. Dacă măsurați în mod obișnuit în milimetri, puteți converti măsurarea în milimetri în centimetri înainte de a împărți. Apoi, convertiți răspunsul în centimetri înapoi în milimetri.
- Cu excepția cazului în care piciorul dvs. este mai mare decât dimensiunea 11, veți obține de obicei o măsurare de 4 centimetri (1,6 in) sau mai mică atunci când împărțiți dimensiunea piciorului la 7.
- Medicii spun că nu trebuie să purtați mai mult de 4 centimetri (1,6 in) zilnic.
Pasul 3. Stabiliți dacă înălțimea călcâiului este potrivită pentru dvs
Răspunsul pe care îl obțineți împărțind lungimea piciorului la 7 este cea mai sănătoasă înălțime a călcâiului, dar numai dvs. sau un medic puteți stabili ce este cel mai potrivit pentru dvs. Dacă vă simțiți confortabil purtând un toc puțin mai înalt, faceți-o! Sau, dacă chiar și un toc de 1 inch (2,5 cm) este inconfortabil pentru dvs., rămâneți la apartamente.
De obicei, cu cât dimensiunea piciorului este mai mare, cu atât călcâiul îl poți purta în siguranță
sfaturi
- Pentru majoritatea oamenilor, înălțimea maximă ideală a călcâiului este între 7 și 9 centimetri (70 până la 90 mm).
- Anumite înălțimi ale călcâiului sunt adecvate pentru diferite situații. De exemplu, un toc de la 1,5 la 4 inci (38 până la 102 mm) este potrivit pentru locul de muncă, dar un calibru de 6 inci (150 mm) poate fi puțin prea înalt.
