Mușchii sunt, în general, considerați standardul de atractivitate la bărbați. Cu toate acestea, nu toată lumea are timp sau capacitate fizică pentru a dezvolta biceps mari. Mai mult, dovezile arată că bărbații cu mușchi intră doar în relații mai scurte și, de fapt, au dificultăți în a susține ceva pe termen lung. Există o mulțime de moduri de a te face mai atractiv fără a pompa fierul.
Pași
Metoda 1 din 3: Schimbarea aspectului
Pasul 1. Crește-ți barba
Studiile arată că femeile tind să găsească bărbați cu barbă mai masculini și mai atrăgători. Cu toate acestea, o barbă lungă sugerează adesea că bărbatul are un statut socio-economic scăzut. Femeile sunt cele mai atrase de barbele ușoare sau de miriște grele. Cu alte cuvinte, crește-ți barba, dar păstrează-o frumos și tăiat.
Aparatele de tuns electronice concepute pentru barbă sunt disponibile la majoritatea magazinelor de droguri. Acestea au setări care sunt adaptate pentru a păstra o barbă scurtă, aproape de față
Pasul 2. Rămâi slab
Chiar dacă nu doriți să construiți mușchi, ar trebui să vă propuneți să vă subțiați și să rămâneți subțire. Mergeți zilnic și luați în considerare joggingul. Reduceți numărul de calorii pe care le consumați, crescând în același timp cantitatea de proteine pe care o consumați.
- Evitați să luați mese târzii și încercați să mergeți după ce mâncați pentru a vă ajuta să vă metabolizați masa.
- Veți fi mai puțin probabil să mâncați în exces dacă mâncați micul dejun și gustarea pe tot parcursul zilei. Gustările ar trebui să fie bogate în proteine, sărace în zahăr.
- Mănâncă pâine integrală și cereale în loc de pâine albă procesată. Astfel de produse ar trebui să enumere făina „grâu integral” pe lista ingredientelor, mai degrabă decât făina „îmbogățită” sau „albită”.
Pasul 3. Îmbracă-te
Hainele tale sunt importante pentru a-ți arăta fizicul și pentru a-ți stabili statutul social. Este important să găsiți ceva care să se potrivească atât corpului vostru, cât și să sugerați că sunteți o persoană cu statut.
- Puloverele cu gât în V sunt un amestec bun de cauzal și elegant. Deși arată mai puțin intimidant decât un costum complet, au un aspect studios și serios pentru ei.
- O cămașă nasturată cu pantaloni de rochie și cravată este, de asemenea, un aspect profesional, dar semi-casual, care poate fi adaptat la multe medii. Mânecile înfășurate creează un aspect mai casual și îți arată antebrațele. Cămașa ar trebui să fie băgată și centura să se potrivească cu pantofii.
- Pentru un look cu adevărat casual, încearcă un tricou alb cu blugi. Ambele ar trebui să fie suficient de strânse pentru a vă arăta corpul, dar nu atât de strâns încât să fie incomode sau să arate prea mult.
Metoda 2 din 3: Proiectarea unei imagini sexy
Pasul 1. Zâmbește
S-a demonstrat că femeile găsesc bărbații mai atrăgători atunci când zâmbesc, dar contează și modul în care o faci. Bărbații care au zâmbit rapid au fost percepuți ca fiind mai puțin sinceri. Un zâmbet care crește încet în timp este perceput ca fiind mai autentic și mai fierbinte.
Pasul 2. Recrutează un anturaj
Femeile găsesc bărbații mai atrăgători atunci când fac parte dintr-un grup. Dacă mergi la bar cu un grup de prieteni - sau măcar postezi poze cu tine cu alte persoane - este mai probabil ca femeile să te perceapă ca pe un succes social (adică „cool”). Mai mult, femeile vor fi mai puțin atente la trăsăturile dvs. fizice nedorite, deoarece se vor concentra asupra grupului în ansamblu
În același mod, abțineți-vă de la a face selfie-uri. Bărbații care postează selfie-uri primesc mai puține răspunsuri pe site-urile de întâlniri. Chiar dacă nu poți găsi o imagine bună a ta, măcar încearcă o fotografie care a fost evident făcută de altcineva
Pasul 3. Găsiți-vă un mic ajutor
S-a dovedit că bărbații sunt mult mai atrăgători atunci când interacționează cu un bebeluș sau merg cu un câine. Bărbații care par să se înțeleagă cu bebelușii sunt mai predispuși să fie percepuți ca buni îngrijitori și potențiali tați. Bărbații cu câini sunt percepuți, de asemenea, ca buni îngrijitori, iar prietenul tău canin poate fi un inițiator de conversație excelent.
Pasul 4. Întindeți-vă
Studiile arată că, atunci când bărbații se întind, cu picioarele largi și brațele întinse, sunt percepuți ca fiind mai sexy. Acest tip de postură transmite dominație, pe care femeile tind să o aprecieze.
Pasul 5. Arată puternic și primitor
Pentru a proiecta puterea, mențineți-vă spatele drept și umerii pătrate. Păstrați picioarele deschise, la mai mult de lățimea umerilor și nu puneți mâinile în buzunar. Pentru a proiecta disponibilitatea, păstrați-vă brațele și picioarele neîncrucișate. Abțineți-vă de la privirea în jos la pământ.
Metoda 3 din 3: Cultivarea unei personalități sexy
Pasul 1. Excel în viață
Dovezile arată că femeile atractive gravitează adesea către bărbați mai puțin atrăgători cu bogăție și statut. Ar trebui să vă faceți realizările evidente. Studiile au arătat, de exemplu, că femeile găsesc bărbații mult mai atrăgători atunci când conduc o mașină elegantă.
Pasul 2. Fii bun
„Efectul halo” sugerează că oamenii atrăgători sunt considerați mai buni în toate domeniile vieții lor. Cu toate acestea, pare să funcționeze și în sens invers. Adică, dacă manifestați trăsături pozitive de personalitate, cum ar fi bunătatea, oamenii vor fi mai predispuși să vă vadă ca fiind atrăgători.
Încercați să vă oferiți voluntar pentru organizații non-profit sau să urmați o carieră care să ajute oamenii. Dacă aveți probleme să vă dedicați timp acestor lucruri, urmăriți doar să fiți drăguți în viața de zi cu zi. Țineți ușile deschise pentru oameni, ajutați oamenii cu genți sau arătați oamenilor cum să se deplaseze atunci când sunt pierduți
Pasul 3. Exprimă-ți sentimentele
Este mai probabil ca femeile să găsească bărbați atrăgători atunci când se deschid către ei și par vulnerabili. Atunci când ești deschisă cu privire la sentimentele tale, femeile se vor simți mai aproape de tine, făcându-te mai atractiv atât emoțional, cât și sexual.
Pasul 4. Luați-l încet
Bărbații sunt adesea considerați inițial ca o amenințare. Pentru a liniști femeile, ar trebui să luați o atitudine prudentă: să vorbiți și să vă mișcați încet, folosind mici gesturi și să vă aplecați. Odată ce îți sugerează că se simte în largul tău înclinându-te, făcând contactul vizual și zâmbind, îți poți schimba postura. Acționați mai energic, vorbiți mai repede, faceți gesturi largi și aplecați-vă înainte.
Pasul 5. Conduceți
Femeile sunt atrase de lideri, mai ales atunci când bărbații sunt responsabili de un grup din care fac parte. Nu toată lumea poate fi CEO al unei corporații. Dar dacă aveți un rol de conducere într-un club, o organizație de campus sau un grup politic, este mai probabil ca femeile să vă vadă ca lider.
Pasul 6. Fă-o să râdă
Umorul este un semn de inteligență și abilitate socială. Femeile privesc bărbații care sunt amuzanți atât ca oameni de statut, cât și ca pe cineva de care se vor bucura compania. Cultivarea simțului umorului este importantă pentru a stabili relații.
Acordați atenție comedianților care vă plac, gândiți-vă la ceea ce îi face amuzanți și luați în considerare dacă le puteți imita stilul. Citiți și urmăriți televizorul pentru a fi informat, astfel încât să aveți lucruri despre care puteți face glume. Lucrați la niște povești amuzante pe care le puteți spune oamenilor pe care îi întâlniți
Pasul 7. Fii interesat, dar numai de ea
Jucând din greu pentru a obține lucrări; femeile găsesc bărbații mai de dorit dacă consideră că nu pot fi obținuți. De asemenea, le place să știe că cineva îi place. Modul în care profitați la maximum de aceste două fapte este de a face să pară că sunteți, în general, dificil de obținut, dar că sunteți super în oricine sunteți.
Pasul 8. Excita-o
Când o femeie este entuziasmată în jurul tău, ea îți va transfera acele sentimente, chiar dacă tu nu ești de fapt responsabil. Du-o la un film înfricoșător sau la un roller coaster; încercați ceva nou cu ea, cum ar fi căptușeala cu fermoar. Doar să fii alături de ea când se întâmplă aceste lucruri va crea asocieri pozitive și te va face să pari interesant.
Pasul 9. Trăiește un stil de viață în aer liber
Din cauza evoluției, multe femei au încă o dorință primitivă pentru bărbați care pot trăi stilul de viață al vânătorilor. Aflați cum să pescuiți, să vânați, să tăiați lemne, să aprindeți focuri sau să înotați în sălbăticie. Acest tip de trăsături te fac să pari mai bravo și, într-un fel, ca un furnizor capabil.
