Uleiul de măsline este utilizat în multe remedii casnice. Deși nu există dovezi clare care susțin că utilizarea topică a uleiului de măsline îmbunătățește pielea, mulți oameni au experimentat o reducere a cicatricilor prin experimentarea cu ulei de măsline. Dacă doriți să reduceți cicatricile prin mijloace naturale, ar putea merita să vedeți dacă uleiul de măsline funcționează pentru dvs.
Pași
Metoda 1 din 3: Utilizarea topică a uleiului de măsline
Pasul 1. Masează uleiul de măsline în piele
Cea mai obișnuită modalitate de a folosi uleiul de măsline pentru a elimina cicatricile este pur și simplu să-l masezi în pielea ta. Utilizați doar o picătură de ulei de măsline și aplicați-l în zonele supărătoare.
- Mutați vârfurile degetelor în cercuri mici pentru a masa uleiul în pielea cicatrizată. Folosiți o presiune profundă și masați timp de 4 până la 5 minute.
- Odată ce porii pielii absorb o parte din uleiul de măsline, folosește un prosop de hârtie curat pentru a șterge excesul de ulei de pe piele.
- Repetați din nou acest proces. Când terminați pentru a doua oară, lăsați uleiul să stea pe piele timp de 15 până la 20 de minute.
- Faceți acest lucru de două ori pe zi și vedeți dacă vedeți vreo îmbunătățire.
Pasul 2. Abur
Dacă sunteți îngrijorat în principal de cicatricile de pe față, puteți încerca să folosiți un abur facial pentru a vă curăța pielea. Abururile faciale sunt destul de ușor de făcut acasă, cu doar câteva provizii și funcționează deschizând porii pentru a elibera sudoare și resturi. Acest lucru poate ajuta sănătatea generală a pielii și poate diminua aspectul cicatricilor.
- Puneți o oală cu apă pe aragaz și așteptați să se aburească. Nu lăsați apa să se încălzească atât de mult încât fierbe, cu toate acestea, deoarece acest lucru vă poate arde pielea. Așteptați până când produce abur.
- Adăugați câteva picături de ulei de măsline în apă și amestecați. Înfășurați un prosop în jurul capului și aplecați-vă peste oală. Ține-ți fața la aproximativ 18 centimetri distanță de apă. Orice apropiere poate provoca disconfort.
- Stai peste abur timp de 8 până la 10 minute. Apoi, scoateți prosopul și ștergeți-vă fața, gâtul și umerii.
Pasul 3. Exfoliază
Puteți face un scrub folosind ulei de măsline pentru a vă exfolia pielea. Acest lucru poate elimina celulele moarte ale pielii care provoacă cicatrici, rezultând o piele cu aspect mai neted.
- Se amestecă o lingură de bicarbonat de sodiu cu o lingură de ulei de măsline. Frecați-l pe piele cu vârful degetelor, acordând o atenție specială oricăror cicatrici de acnee.
- Frecați timp de aproximativ 3 până la 4 minute. Apoi, folosiți o cârpă umedă pentru a șterge amestecul de pe față.
Metoda 2 din 3: Combinarea uleiului de măsline cu alte substanțe
Pasul 1. Combină cu suc de lămâie
Sucul de lămâie funcționează, de asemenea, pentru a îmbunătăți cicatricile pentru unii, deoarece decolorează pielea. Poate fi combinat cu ulei de măsline pentru a forma o cremă exfoliantă.
- Folosiți o linguriță de suc de măsline și o linguriță de suc de lămâie. Folosiți un swift cu vârf sau bumbac pentru a aplica ușor amestecul pe față.
- Lăsați amestecul să stea timp de 5 până la 10 minute. Apoi, spălați-l cu apă călduță.
- Faceți acest lucru de două ori pe zi pentru cele mai bune rezultate. Dacă ați rămas amestec, păstrați-l la frigider.
Pasul 2. Folosiți ulei de măceșe
Uleiul de măceșe este un ulei derivat din semințele unei plante de măceșe și unii oameni consideră că funcționează bine pe pielea lor. Poate fi combinat și cu ulei de măsline.
- Puteți achiziționa ulei de măceș online sau la multe magazine de produse naturiste. Asigurați-vă că ați citit orice avertismente de pe sticla pe care o achiziționați, totuși, pentru a vedea cât de mult ar trebui să diluați uleiul înainte de utilizare.
- Folosiți o linguriță de ulei de măceș amestecat cu două lingurițe de ulei de măsline. Adăugați ingredientele într-un recipient sigilabil și agitați bine recipientul.
- Folosiți o minge de bumbac pentru a aplica amestecul pe orice zone supărătoare de pe piele. Lăsați-l să stea timp de 4 până la 4 minute și apoi ștergeți-l cu un prosop curat.
Pasul 3. Încercați uleiul de măsline și sarea de mare
Sarea de mare este un exfoliant puternic, deoarece natura mare a boabelor de sare. Poate fi combinat cu ulei de măsline și, pentru unii, reduce efectiv aspectul cicatricilor.
- Se amestecă două lingurițe de sare de mare cu o linguriță de ulei de măsline. Se amestecă într-o pastă groasă.
- Masați pasta în zonele cu probleme timp de aproximativ 4 sau 5 minute, folosind vârful degetelor. Apoi, ștergeți cu un prosop curat.
Metoda 3 din 3: Ingerarea uleiului de măsline
Pasul 1. Folosiți ulei de măsline când gătiți
Uleiul de măsline, atunci când este ingerat, are proprietăți antiinflamatoare puternice care pot reduce țesuturile cicatriciale. Când gătiți, folosiți ulei de măsline în loc de unt sau ulei vegetal pentru grătar sau sotat. Acesta este un mod sănătos și ușor de a încorpora uleiul de măsline în dieta ta.
În timp ce uleiul de măsline este sănătos, este și bogat în calorii. Asigurați-vă că utilizați doar o lingură sau două atunci când gătiți. Folosiți-l în locul untului și nu în plus față de unt
Pasul 2. Faceți vinaigrete folosind ulei de măsline
O altă modalitate de a încorpora uleiul de măsline în dieta ta de zi cu zi este să îl folosești în sosuri de salată. Vinetele sunt destul de ușor de făcut singuri.
- Oțetele de bază includ o parte de oțet și două părți de ulei de măsline. Puteți adăuga sare și piper după gust.
- Puteți adăuga o varietate de ingrediente la oțet în funcție de gustul dorit. Pudra de muștar, usturoiul și alte ierburi pot fi folosite pentru un gust mai sărat. Fructele, mierea și oțetul de mere pot fi folosite pentru un gust mai dulce.
Pasul 3. Mențineți-vă dieta bogată în grăsimi monoinsaturate
Consumul de ulei de măsline vă poate ajuta pielea. Datorită nivelurilor ridicate de grăsimi monoinsaturate, o grăsime sănătoasă necesară dezvoltării organismului, uleiul de măsline poate ajuta, de asemenea, la prevenirea bolilor de inimă și a diabetului. Ar trebui să vă propuneți să încorporați grăsimile mononesaturate în dieta dumneavoastră generală. Alte alimente bogate în grăsimi monoinsaturate includ avocado, nuci și ulei de canola.
sfaturi
- Folosiți ulei de măsline ozonat pentru cele mai bune rezultate. Uleiul de măsline ozonat poate stimula creșterea celulelor pielii și reduce roșeața, umflarea și cicatricile.
- Uleiul de măsline ozonat poate, de asemenea, favoriza regenerarea celulară și îmbunătăți textura pielii.
