Este probabil să te întâlnești cu cineva cu herpes la un moment dat în viața ta. Herpesul este frecvent: aproximativ 50% -80% dintre adulți au fost expuși la virusul HSV-1, în timp ce aproximativ una din șase persoane cu vârsta cuprinsă între 14 și 49 de ani au herpes genital cauzat de infecția cu HSV-2. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor nu au simptome și poate că nici măcar nu știu că au herpes. Dacă sunteți îngrijorat de infectare, puteți lua câteva precauții simple pentru a vă reduce șansele, cum ar fi evitarea contactului cu răni.
Pași
Partea 1 din 3: Informare
Pasul 1. Aflați ce fel de herpes are partenerul dvs
Întrebați-o pe fata cu care vă întâlniți dacă herpesul său este HSV-1 (care se manifestă cel mai adesea ca herpes oral) sau HSV-2 (care se manifestă cel mai adesea ca herpes genital). Știind ce tip de virus herpes are, vă va ajuta să determinați ce comportamente vă pot reduce riscul de transmitere a bolii.
- HSV-1, mai frecvent cunoscut sub numele de "herpes labial" sau "vezicule de febră", tind să apară în jurul buzelor. Sunt mici și conțin lichide și pot să scurgă și să crească. Răniile se răspândesc prin sărutări și sex oral, dar împărtășirea unor lucruri precum ustensile și prosoape vă poate pune și în pericol.
- Este cel mai probabil să contractați HSV-1 în jurul gurii. Dacă sunteți infectat în această zonă, afecțiunea este considerată cronică. HSV-1 se poate răspândi și la organele genitale, dar tinde să fie foarte ușor și este puțin probabil să revină după primul focar.
- HSV-2, sau herpesul genital, este răspândit aproape exclusiv prin contactul genital. Este foarte greu să contractezi acest lucru din prosoape sau ustensile comune. HSV-2 apare ca niște umflături roșii sau albe care se pot deschide, scurg și pot forma ulcere înainte de curățare și vindecare. HSV-2 poate fi răspândit în orice locație din corp, dar este cel mai probabil să apară pe organele genitale. Recurența HSV-2 este frecventă.
Pasul 2. Fă-ți testul pentru herpes
Dacă sunteți cu un partener care are herpes, este important să știți dacă sunteți singur purtător al virusului. Testarea este esențială mai ales pentru că mulți oameni care au herpes nu știu că o au. Este posibil să aveți o tulpină de herpes, dar nu aveți simptome, ceea ce înseamnă că nu trebuie să vă faceți griji cu privire la infectarea cu această tulpină.
- Dacă tu și fata cu care vă întâlniți aveți aceeași tulpină de herpes, nu vă puteți „re-infecta” unul pe altul pentru că sunteți amândoi purtători.
- Dacă aveți diferite tulpini de herpes, puteți transmite acea infecție. De exemplu, dacă are HSV-2 și aveți HSV-1, este posibil ca oricare dintre voi să vă infectați cu cealaltă tulpină.
- Un simplu test de sânge vă poate spune dacă sunteți purtător al fiecărui virus herpes. Puteți obține acest test la un centru Planned Parenthood, la alte clinici de sănătate sau la furnizori de servicii medicale private (cum ar fi medicul dumneavoastră general sau medicul de familie).
Pasul 3. Amintiți-vă că herpesul nu este periculos
În timp ce herpesul poate fi inconfortabil, infecția nu este în general periculoasă la adulții sănătoși. Este rar ca adulții să aibă probleme grave de sănătate ca urmare a herpesului.
- Herpesul genital poate prezenta complicații la naștere pentru mamele însărcinate.
- În cazuri extrem de rare, HSV-2 poate duce la inflamație rectală, meningită sau probleme cu vezica urinară.
- Dacă aveți HSV-2, puteți crește riscul de a contracta alte ITS.
Pasul 4. Acceptați că herpesul nu dispare
Este important să înțelegem că încă nu există nici un remediu pentru herpes. Cu toate acestea, această infecție virală poate fi gestionată eficient prin intermediul unor medicamente antivirale pe bază de prescripție medicală.
Partea 2 din 3: Evitarea infecției
Pasul 1. Evitați relațiile sexuale înainte, în timpul și după focare
Dacă partenerul dvs. simte că apar simptome, cel mai bine este să evitați contactul în zonele afectate. Dacă întâlnirea dvs. are HSV-2, evitați contactul cu organele genitale ale acesteia. Dacă are HSV-1, evitați sărutarea sau atingerea zonei în care se dezlănțuie. Evitați contactul în aceste zone timp de șapte zile după vindecarea durerii.
- Încurajează-ți partenerul să-ți spună imediat ce simte că apare un focar. Ați putea spune: „Chiar dacă vă simțiți puțin sub vreme, anunțați-mă! Mă voi simți mai sigur dacă îmi spuneți întotdeauna când s-ar putea să aveți simptome”.
- Partenerul dvs. va ști când apare un focar, deoarece va avea simptome asemănătoare gripei, epuizare și furnicături.
Pasul 2. Nu atingeți niciodată răni de herpes
Când partenerul dvs. are un focar, evitați orice contact cu rănile ei. Leziunile sunt partea cea mai contagioasă a unui focar, deși virusul poate fi eliminat și de pe pielea care pare neafectată.
- Dacă atingeți accidental una, spălați-vă mâinile imediat cu apă caldă și săpun.
- Evitați să împărtășiți ochelari, prosoape și balsamuri pentru buze în zilele din timpul, înainte și după un focar.
Pasul 3. Purtați prezervative
Prezervativele ajută la prevenirea transmiterii virusului herpes între focare. În timpul unui focar activ, prezervativul nu va oferi suficientă acoperire pentru a garanta protecția, deci evitați activitatea sexuală în acele perioade.
Prezervativele feminine sunt, de asemenea, o metodă eficientă de protecție între focare
Pasul 4. Luați în considerare mănușile din latex sau vinil pentru a vă proteja mâinile în timpul sexului
Deși este neobișnuit, este posibil să aveți herpes pe mâini, pe care îl puteți răspândi apoi în alte părți ale corpului. Dacă sunteți îngrijorat de contractarea herpesului pe mâini, luați în considerare purtarea mănușilor de spital. Mănușile din latex și vinil reprezintă o barieră eficientă împotriva transmiterii herpesului.
Pasul 5. Încurajați-vă partenerul să ia medicamente
Întrebați-o dacă va lua zilnic un medicament supresiv care să prevină focarele de herpes. Aceste medicamente reduc frecvența focarelor active și reduc semnificativ riscul de transmitere.
- Aceste medicamente includ Acyclovir, Famciclovir, Valacyclovir și Valtrex.
- Unele medicamente, cum ar fi AINS, pot interacționa cu medicamentele împotriva herpesului.
- Pentru a obține o rețetă pentru aceste medicamente, fata cu care vă întâlniți va trebui să-și viziteze medicul de familie, medicul de familie sau ginecologul.
Partea 3 din 3: Construirea încrederii în partenerul dvs
Pasul 1. Mergeți încet în loc să săriți în intimitatea fizică, dacă preferați
Spune-i că acest lucru este nou pentru tine și ai nevoie de ceva timp pentru a te gândi la riscul de infecție. Mergeți la întâlniri care nu implică prea mult contact fizic. Pe măsură ce o cunoști, gândește-te la opțiunile tale.
- Întrebați-vă dacă sunteți dispus să acceptați riscul transmiterii sau dacă nu vă simțiți confortabil cu ideea de a face sex cu cineva care are ITS.
- Luați în considerare cât timp veți fi cu fata: vedeți că aceasta durează mult?
- Dacă este mai mult un lucru pe termen scurt, vă simțiți în continuare confortabil acceptând riscul transmiterii?
- Amintiți-vă că atât HSV-1, cât și HSV-2 sunt foarte frecvente.
Pasul 2. Puneți-i întrebări despre experiența ei ca purtătoare de herpes
Întrebați calm și politicos și evitați să spuneți ceva insultător sau dramatic. Întrebările dvs. ar putea include:
- Cât de des vă confruntați cu focare?
- Cât timp a trecut de la primul focar?
- Îți poți da seama când ești pe cale să ai un focar? Ce simți?
- Ce ați făcut cu partenerii anteriori pentru a gestiona riscul de infecție?
Pasul 3. Vorbește despre preocupările tale cu un profesionist sau cu cineva de încredere
Discutați cu un profesionist medical sau cu prietenii dvs. care ar putea avea experiență în acest domeniu. Din moment ce HSV-1 și HSV-2 sunt atât de frecvente, probabil că cunoașteți mulți oameni care locuiesc cu ei. A vorbi cu cineva care este informat și rațional vă va ajuta să vă alegeți cel mai bun mod de acțiune.
- Luați în considerare apelarea unei linii fierbinți, cum ar fi Planned Parenthood: (800) 230-PLAN.
- Asigurați-vă că respectați confidențialitatea întâlnirii. Discutați cu cineva care nu o cunoaște sau altcineva pe care îl cunoașteți nu vă va repeta conversația.
Pasul 4. De acord asupra unor limite cu data dvs., astfel încât să vă simțiți amândoi în siguranță
Când sunteți înarmat în mod corespunzător cu fapte referitoare la virusul herpes, modul în care afectează femeia cu care vă întâlniți și modul în care vă va influența experiența de întâlnire, sunteți mai pregătiți să luați o decizie cu privire la continuarea relației. Întrebați-o de ce are nevoie în viitor și spuneți-i de ce aveți nevoie.
- Aveți dreptul la sentimentele dvs., dar este crucial să comunicați aceste sentimente într-un mod clar și considerat cu întâlnirea, astfel încât ea să știe unde vă aflați în relația voastră.
- De exemplu, s-ar putea să spuneți: „Aș vrea să continui să mă întâlnesc, dar este foarte important pentru mine să-mi spui mereu când simți că apare un focar”.
Pasul 5. Mulțumește partenerului tău pentru comunicarea ei deschisă
Deoarece herpesul are un stigmat social atât de exagerat, admiterea acestui lucru este uneori destul de jenantă. Recunoscând că are herpes, partenerul tău arată cât de îngrijitoare și grijulie este. Exprimă-ți aprecierea că a fost deschisă și sinceră cu tine în ceea ce privește ITS-ul ei.
- Dacă a ieșit chiar cu asta, spune ceva de genul: „Mulțumesc că mi-ai spus atât de direct. Ai făcut mai ușor să vorbești despre asta”.
- Dacă a fost o luptă pentru ea să-ți spună, ai putea spune în schimb: "Văd că ți-a fost greu să-mi spui despre HSV-2. Apreciez foarte mult că ai făcut-o: ai fost curajos!"
Pasul 6. Tratează-o așa cum ai trata orice altă fată cu care te întâlnești
Întâlnirile cu o fată cu herpes nu vor avea niciun efect asupra vieții tale matrimoniale, în afara intimității sexuale și a partajării obiectelor personale. Ar trebui să tratezi o femeie cu herpes pozitiv la fel cum ai trata orice altă femeie. Scoate-o la întâlniri speciale, surprinde-o cu florile ei preferate și spune-i cât de specială este pentru tine.
Pasul 7. Bucurați-vă de intimitate sigură în timpul focarelor
Nu lăsați focare să intre între voi. Când se simte rău după un focar, vă puteți bucura tot timpul de calitate împreună. Urmăriți un film, bucurați-vă de o masă plăcută și alinuiți-vă. Chiar și în timpul focarelor, puteți să vă îmbrățișați, să faceți schimb de masaje și să împărtășiți timp de calitate.
Ajutați la comunicarea despre herpes
Conversație cu o fată despre problemele legate de herpes
Întrebări de pus dacă partenerul dvs. are herpes
