În unele zile fetele se simt neatractive. Deseori cea mai frumoasă fată din lume se va trezi și va spune „Blah, ce s-a întâmplat cu mine?” Alții se nasc neatractivi, dar nu se tem. Acest ghid este aici!
Pași
Pasul 1. Ai aspectul, stilul și atitudinea
În caz contrar, ați putea fi drăguț, să vă comportați frumos și să arătați în continuare ca o persoană neatractivă din cauza alegerilor dvs. de îmbrăcăminte și machiaj, sau să aveți un stil minunat, un aspect minunat și totuși să fiți neatractiv pentru că sunteți imatur, nepoliticos sau obositor.
Pasul 2. Fii sănătos
Multe stele au o structură osoasă proastă, trăsături strâmbe sau un nas prea mare și încă reușesc să pară o persoană rezonabil de atractivă, deoarece sunt în formă și strălucesc de sănătate. Dacă sunteți anorexic, bulimic sau exersați prea mult, veți părea cu adevărat nesănătos și nu veți avea aspectul. Dacă consumați 5 000 de calorii pe zi, nu faceți niciodată exerciții fizice și / sau vă lăsați să plecați, atunci veți fi nesănătoși și, prin urmare, neplăcut. Accesați un site web cu greutate ideală și calculați-vă greutatea ideală în funcție de vârstă și înălțime. Ar trebui să vă aflați la mai puțin de 12 kilograme de această greutate. Dacă nu, întrebați un medic dacă greutatea sănătoasă este sau nu a dumneavoastră.
Pasul 3. Luați în considerare pierderea câtorva kilograme
Dacă sunteți cu mai mult de 9 kilograme peste greutatea sănătoasă, poate doriți să faceți ceva în acest sens. Trucul este să nu faci prea multă dietă sau să faci exerciții fizice excesive. Limitați-vă la maximum două ore de exerciții pe zi, dar probabil că aveți nevoie doar de aproximativ 15-60 de minute. Mai mult, mănâncă cel puțin 1 300 de calorii pe zi dacă nu practici un sport sau 1 700 dacă faci asta. Mănâncă ceea ce crezi că este potrivit. Observatorii de greutate este un plan alimentar bun, dar numai medicul dumneavoastră vă poate prescrie ceva care este 100% susceptibil să funcționeze pentru dvs.
Pasul 4. Alternativ, luați în considerare adăugarea unei greutăți
Dacă aveți mai mult de 9 kilograme sub greutatea ideală, încercați să consumați mai multe grăsimi sănătoase, cum ar fi bananele și grăsimile care se găsesc în carne (nu în carnea de fast-food sau în cârnați; șuncă și pui). Încercați exerciții care mențin flexibilitatea, mai degrabă decât cele concepute pentru a arde grăsimile. Dacă jucați un sport, asigurați-vă că aveți suficiente proteine și carbohidrați.
Pasul 5. Obțineți o piele grozavă spălându-vă de două ori pe zi cu un săpun delicat sau un demachiant
Îndepărtați tot machiajul pe timp de noapte, beți cel puțin 6 pahare de apă pe zi și încercați să dormiți cel puțin 8 ore pe noapte. Hidratează-ți seara și aplică protecție solară zilnic. Dacă aveți acnee, încercați un medicament pentru acnee și schimbați-vă fața de pernă în fiecare noapte, astfel încât să nu vă expuneți din nou bacteriilor.
Pasul 6. Obțineți păr excelent folosind atât balsam, cât și șampon
Nu vă lăsați părul să se ungă. Se spală de cel puțin 3 ori pe săptămână. Faceți o tunsoare pentru a vindeca vârfurile despicate și încercați ceva distractiv și flirty. Dacă părul tău are doar lungimea umerilor, alege un stil scurt. Dacă este mai lung, încearcă să legi cu părul lung! Nu călcați și nu uscați des. Este teribil pentru părul tău și creează frizz. Dacă părul tău este plat, folosește un pieptene tachinator. Prea plin, folosește un ser elegant și strălucitor.
Pasul 7. Obțineți ochi minunați dormind suficient
Dacă aveți nevoie de ochelari, încercați să obțineți cadre drăguțe și chic sau mergeți cu contacte.
Pasul 8. Pentru a fi elegant, hainele tale trebuie să ți se potrivească
Dacă ești curbat, subliniază-ți curbele și talia. Strângeți-vă talia. Dacă nu sunteți curbați, nu purtați haine care să se împacheteze în acele zone. Puteți legăna aproape orice dacă sunteți slab și plat. Dacă ești slab cu curbe, poți să leganzi orice. Dacă ești mai plictisitor și fără curbe, poartă haine care cinch în talie pentru a da iluzia curbelor. Nu vă fie frică să purtați fuste. Purtați blaturi care au volane de-a lungul bustului. Dacă sunteți mai plin de curbe, căutați și haine care scârțâie în talie și încercați blugi tăiați cu curbe sau fuste care scotocesc în talie. Dacă sunteți un mediu fără curbe, puteți scăpa purtând o mulțime de haine. Evitați blaturi foarte joase și blugi cu tăieturi curbate. Încercați blugi drepți sau blugi skinny. Încercați blaturi zburlite și curele la șolduri.
Pasul 9. Purtați haine atemporale și accesorii la modă
Dacă trebuie să alegeți între a cumpăra ceva clasic sau ceva la modă, mergeți cu un clasic. Nu aveți ținute sălbatice, peste tot. Încercați să nu acoperiți prea mult. Pare neglijent. Purtați haine adecvate și, dacă sunteți fustă, este ușor nepotrivită, compensați purtând un top adecvat sau invers.
Pasul 10. Poartă tocuri din când în când, chiar și la școală, pentru că atâta timp cât restul ținutei tale este adecvat, te vor face să arăți, înalt, feminin și sofisticat
De asemenea, te fac automat mai subțire și mai subțire.
Pasul 11. Accesoriile nu trebuie să fie extreme
Dacă ținuta ta este sălbatică, încearcă să nu ai accesorii sau doar unul. Chanel a fost înțelept să spună: „Scoate o bucată înainte de a ieși din casă”. Dacă purtați doar o cămașă, pantaloni și pantofi, atunci puteți reduce acest preț. Ideea este că, dacă purtați 4 accesorii, pierdeți-l pe cel care vă place cel mai puțin sau care se ciocnește cel mai mult. Încercați să mergeți cu cel mult 2 accesorii, în afară de geantă. Aceasta include benzi de cap și scrunchies mari.
Pasul 12. Aveți mai multe coafuri pe care le puteți face cu ușurință, o coadă de cal simplă nu este una dintre ele
Dacă trebuie să aveți o coadă de cal, încercați o coadă de cal stratificată. Mai întâi, trageți părul în jurul coroanei, astfel încât părul să fie pe jumătate ridicat. Asigurați-l cu o bandă de păr. Apoi, trageți tot părul într-o singură coadă de cal și fixați-l cu o bandă de păr. Tragând mai întâi jumătate, coada de cal are un stil ușor diferit și un volum mai mare care va rămâne. Două împletituri, jumătate în sus și lateral despărțite sunt, de asemenea, câteva lucruri de încercat. Dacă părul tău este scurt, încearcă cleme sau o bandă de susținere.
Pasul 13. Obțineți atitudinea
Ar trebui să rămâi fidel cu tine, dar trebuie să fii calm cel puțin 50% din timp. Calmul nu înseamnă plictisit sau plictisitor. Înseamnă doar să nu fie hiper. Ar trebui să te poți emoționa uneori, dar nu tot timpul. Încearcă întotdeauna să fii prietenos și dacă nu-ți place cineva, măcar fii politicos. Zâmbește mult și fă-i pe oameni să creadă că a fi în jurul tău este un lucru distractiv.
Pasul 14. Ai cel puțin un talent și un alt interes
Dacă devine prea liniștit, pot fi utile pentru a vorbi sau a se arăta. Asigurați-vă că întrebați și oamenii despre talentele sau interesele lor. Faceți ceva cu adevărat acolo, cum ar fi să scrieți o carte sau un film sau să faceți scufundări sau să mergeți undeva exotic, astfel încât să puteți păstra oamenii mereu interesați.
Pasul 15. Fii capabil să flirtezi cu băieții, dar nu o face tot timpul și nu flirta cu o singură persoană atât de mult încât să creadă că îți plac, dacă nu o faci de fapt
Pasul 16. Rămâi întotdeauna fidel prietenului tău, familiei tale, credințelor tale religioase și credințelor tale personale, chiar dacă ai acum puterile și frumusețea de a fi următoarea fată sau fată răutăcioasă de la școala ta
Urmați acest ghid și credeți-mă, nu veți avea probleme să obțineți cele mai bune din ambele lumi.
sfaturi
- Curăță-ți camera. Arde grăsimea și îți oferă un refugiu în care să te simți frumos.
- Amintiți-vă o regulă despre haine: doar pentru că este mai revelatoare, nu o face mai frumoasă. Poate fi un pic mai sexy pentru a ieși, dar altfel, îți vei da o imagine proastă.
- Motivați-vă cu muzică de inspirație.
- Când aveți dubii, zâmbiți și purtați-vă bine. Oamenii vor observa.
- Asigurați-vă că beți 6 pahare de apă pe zi.
- Țineți evidența alimentelor pe care le consumați.
- Personalizați totul. Încuietoarea sau spațiul de lucru, poșeta, camera și chiar hainele.
- Amintiți-vă, veți arăta întotdeauna cel mai bine la o greutate naturală sănătoasă, indiferent de greutatea respectivă. Am văzut la fel de multe frumuseți de dimensiuni mari ca și fetele slabe de pe pistă.
- Stai mândru și încrezător și fii fericit cu tine însuți.
- Dacă ești la liceu, încearcă să nu exagerezi cu machiajul. Faceți-l să se amestece cu un ruj deschis și un rimel. Purtați machiaj la școală numai dacă credeți că puteți scăpa de ea. adică vei primi detenție? Sunt profesorii mai puțin stricți în zilele de mufti și în ultima zi de mandat?
- Rămâi mereu fidel cu cine ești. Aveți încredere în mine.
Avertizări
- Nu încercați să vă schimbați într-o singură zi. Oamenii vor fi surprinși neplăcut, rezultatele nu vor dura și nu vă veți atinge potențialul maxim.
- S-ar putea să dai de gelozie față de ceilalți. Manipulați-l cu milă, demnitate și har.
- Chiar dacă poți face 50 de băieți ca tine și îți place ca un câine catelus, este neplăcut și obositor, de asemenea!
- Nu te purta niciodată ca un snob cu noile tale puteri.
