Nudismul, care se mai numește și naturism, este o mișcare care îmbrățișează vărsarea hainelor în perioadele de recreere. Acest lucru ar putea include lucruri precum a fi gol în propria casă sau a merge la vacanțe naturiste. Dacă întâlnești o persoană grozavă cu care începi să te întâlnești și afli că este nudist, s-ar putea să te descurci greu. Dar acceptându-ți partenerul, luând în considerare nudismul și îngrijindu-te, poți ieși cu un nudist.
Pași
Partea 1 din 3: Acceptarea partenerului dvs
Pasul 1. Vorbește deschis cu întâlnirea ta
Comunicarea este piatra de temelie a oricărei relații de succes. Purtă o conversație deschisă și sinceră cu celălalt semnificativ despre nudism și despre modul în care persoana îl practică.
- Fiți sinceri unii cu alții în orice moment. Nu ar trebui să simțiți rușine sau vinovăție întrebând persoana despre nudism. Acesta nu este un stil de viață obișnuit și persoana respectivă ar trebui să înțeleagă orice întrebări sau nelămuriri pe care le aveți cu privire la nudism. De exemplu, puteți spune: „Îmi pare rău dacă par surprins, nu am cunoscut niciodată vreun nudist. Ai putea să-mi spui ceva mai mult despre asta? Înseamnă că te plimbi dezbrăcat de cele mai multe ori?”
- Acordați-vă timp pentru a procesa răspunsurile, dacă este necesar. Amintiți-vă că nudismul nu promovează sexualitatea hiper sau evidentă și acest lucru ar putea fi un steag roșu dacă conversația se concentrează exclusiv pe sex.
Pasul 2. Concentrați-vă pe alte trăsături
Celălalt semnificativ are probabil alte trăsături care îl definesc dincolo de a fi nudist. Dacă aspectul naturist al personalității persoanei este ceva cu care vă este greu, atunci concentrați-vă asupra celorlalte lucruri care vă plac la persoana respectivă. Acest lucru vă poate ajuta să vă dați seama că dvs. și persoana suntem copleșitor de compatibili, chiar dacă există un lucru care vă face să nu vă simțiți confortabil.
- Fii sincer cu persoana respectivă. Ai putea spune: „M-am obișnuit să fii nudist, dar îmi place foarte mult discuțiile noastre lungi despre călătorii la vin și cină. Ne putem concentra pe asta pentru o vreme?”
- Amintiți-vă de alte trăsături pozitive ori de câte ori aveți îndoieli. Liniștește-te spunând: „Ned ar putea fi nudist, dar este un tip cu adevărat grozav care este amabil, generos, inteligent și foarte distractiv”.
Pasul 3. Îmbrățișați diferențele semnificative ale celorlalți
Niciun om nu se aseamănă vreodată. Îmbrățișând încet perfecțiunile și imperfecțiunile nudistului, s-ar putea să descoperiți că vechea zicală „contrariile atrag” este valabilă atât pentru dvs., cât și pentru nudist.
- Rețineți că este complet normal dacă vă ia timp să îmbrățișați nudismul celorlalți semnificativi. De fapt, este posibil să nu vă obișnuiți niciodată complet cu ea. Expunerea treptată la stilul de viață vă poate ajuta să vă îmbrățișați cu ușurință pe celălalt semnificativ și opțiunile sale sau alegerile.
- Amintiți-vă că aveți și ciudățenii despre personalitatea dvs. pe care nudistul dvs. nu le poate înțelege. Dacă tu și persoana sunteți cu adevărat compatibili, veți putea trece peste lucruri care nu vă plac la persoana respectivă. Dacă nu poți, ar putea fi un semn că întâlnirea cu un nudist nu este decizia potrivită pentru tine.
Pasul 4. Încurajați-l pe celălalt semnificativ
O altă componentă cheie a întâlnirilor sau a fi într-o relație este sprijinirea persoanei. Chiar dacă nu înțelegi că ești nudist, poți totuși să-l sprijini pe nudistul cu care te întâlnești. Cu toate acestea, amintiți-vă că sprijinul este pe o stradă cu două sensuri, iar nudistul dvs. ar trebui să încerce să vă întâlnească și pe jumătate.
Întrebați-l pe celălalt semnificativ cum puteți susține cel mai bine nudismul său. De exemplu, ai putea spune: „Nu am cunoscut niciodată un nudist și încerc să mă simt confortabil cu alegerile tale, pentru că îmi place foarte mult. Cum pot să vă susțin cel mai bine deciziile sau stilul de viață nudist?” S-ar putea să descoperiți că persoana respectivă spune „Îmi place așa cum ești și faptul că păstrezi o minte deschisă este deja un sprijin imens”
Pasul 5. Luați în considerare încercarea nudismului
Mantra „nu o bate până nu ați încercat-o” poate fi utilă atunci când vă întâlniți cu un nudist. Dacă naturismul este o idee sau un sentiment complet necunoscut pentru tine, ia în considerare încercarea. Ai putea încerca să fii gol câteva ore sau chiar o excursie de o zi la o plajă nudă dacă te simți confortabil.
- Spuneți-i celorlalți semnificativi că doriți să încercați nudismul. Fii sincer cu privire la nivelul tău de confort și adresează-ți orice întrebări. Poate doriți să începeți o oră în intimitatea casei dvs. și să petreceți treptat mai mult timp gol dacă vă simțiți confortabil. Îndepărtați doar hainele cu care vă simțiți confortabil. Presiunea partenerului dvs. de a face mai mult poate fi un semn rău.
- Încercați diferite niveluri de nuditate. Ai putea începe prin a-ți scoate vârful și a te plimba topless cu pantalonii. Îndepărtați treptat articolele de îmbrăcăminte pentru că vă simțiți confortabil.
Pasul 6. Discutați limitele
S-ar putea să vă dați seama că nudismul nu este pentru dvs., dar poate nu doriți să renunțați la partenerul dvs. În acest caz, este important să discutați cu partenerul dvs. despre cum să navigați cel mai bine în dinamica relației dvs. Stabilirea unor limite stabilite vă poate ajuta relația să înflorească, asigurându-vă în același timp că atât dvs., cât și partenerul dvs. puteți fi voi înșivă, fără a renunța la vreun aspect al personalității voastre.
- Fii sincer când discuti despre limite. De exemplu, ai putea spune: „Mă simt bine dacă ești dezbrăcat acasă în general, dar ai putea purta haine când mâncăm împreună la masă?” Puteți spune, de asemenea, „vă susțin pe deplin nudismul, dar nu cred că aș putea face vreodată. Așadar, în timp ce mă bucur să mă alint cu tine dezbrăcat pe canapea, nu cred că voi putea merge cu tine la plaje naturiste sau locuri de vacanță. Poate că putem găsi un loc care să corespundă ambelor interese.”
- Nu uitați să fiți atenți și la interesele și dorințele partenerului.
Partea 2 din 3: Schimbarea perspectivei dvs. asupra naturismului
Pasul 1. Informează-te despre nudism
Există multe concepții greșite despre nudism, cum ar fi că naturiștii sunt întotdeauna goi. Potrivit Young Naturists of America, naturismul nu doar promovează recreerea la nud, ci și obiective sociale mai largi de acceptare non-sexualizată a corpului și combaterea agresiunii. Dacă vă faceți timp pentru a afla mai multe despre mișcarea naturistă, vă puteți ajuta să vă înțelegeți și să acceptați mai bine pe celălalt semnificativ.
- Discutați cu medicul dumneavoastră despre dietele și exercițiile fizice, inclusiv orice semne de avertizare ale unor probleme mai mari pentru care ar trebui să urmăriți.
-
Consultați o gamă largă de site-uri despre mișcarea naturistă. Pe lângă Tinerii Naturisti din America, Fundația Internațională Naturistă și Asociația Naturistă Irlandeză oferă informații generale despre nudism.
Cu toate acestea, atunci când consultați internetul, aveți grijă de site-urile care se numesc „nudiste” sau „naturiste”, dar care sunt într-adevăr site-uri porno. Dacă vedeți un site web care se numește „nudist” sau „naturist”, dar care este de fapt pornografie, NU vă lăsați păcăliți să credeți că acest lucru este despre nudism și că este ceea ce trebuie să facă partenerul dvs
- Discutați cu un medic sau un profesionist din domeniul sănătății mintale despre nudism dacă sunteți îngrijorat că este ceva în neregulă cu întâlnirea dvs. Medicul vă poate explica că dorința de a fi dezbrăcat în perioadele de recreere este complet normală. Totuși, până la urmă depindeți de modul în care primiți conceptul.
Pasul 2. Recunoașteți că nudismul este un stil de viață valid
Fiecare individ are perspective și opinii bazate pe experiențe de viață. Adevărul tău nu este singura sau corectă viziune. Recunoașterea faptului că nudismul este o alegere legitimă de viață vă poate ajuta să vă schimbați atitudinea față de acesta.
Gândiți-vă la toate celelalte tipuri de stiluri de viață pe care le au oamenii. Naturismul promovează iubirea și acceptarea fiecărui individ într-un mod fără judecată. Rețineți că nudistul dvs. nu dăunează nimănui sau nimic și, atâta timp cât rămâne așa, alegerile de viață ale persoanei sunt valabile
Pasul 3. Împărtășește-ți sentimentele
Dacă aveți probleme cu întâlnirile cu un nudist, discutați cu un prieten apropiat sau o persoană dragă. Această persoană vă poate ajuta să vă concentrați asupra trăsăturilor pozitive ale nudistului. El sau ea vă poate face, de asemenea, să vă dați seama că nudismul este o mică parte a celuilalt semnificativ, spre deosebire de atâtea alte calități minunate.
- Luați în considerare starea „afară” a partenerului dvs. nudist înainte de a vorbi cu altcineva. Unii nudiști se pot bucura, pur și simplu, de a fi goi în casele lor și nu împărtășesc altora acest aspect al vieții lor. Dacă acesta este cazul, evitați să vorbiți cu altcineva - prieteni, persoane dragi sau altfel - despre nudismul partenerului dvs.
- Fii deschis și sincer cu partenerul tău de conversație. De exemplu, spuneți: „Îmi este atât de greu să mă obișnuiesc cu gândul că ori de câte ori suntem la Lucy, ea este goală. Mă face să mă gândesc la sex și știu că asta nu este intenția ei. Cum pot trece peste asta?”
- Întreabă dacă prietenul tău a avut vreodată experiențe similare pe care să te poți baza. Rețineți că prietenii și membrii familiei pot avea îngrijorări sau chiar prejudecăți cu privire la întâlnirea cu un nudist, așa că nu uitați să luați orice alarmă prietenoasă cu un bob de sare. De asemenea, îl puteți folosi ca o șansă de a explica exact ce este naturismul, deoarece persoana respectivă poate să nu știe.
Pasul 4. Luați în considerare modul în care experiențele dvs. vă modelează atitudinea
Poate ai crescut într-o casă în care trupul și nuditatea sunt tabuuri. Este important să recunoaștem că propriile experiențe de viață ar putea să vă coloreze atitudinea față de nudist - și nu în bine. După ce ați făcut acest lucru, puteți începe să vă reformulați atitudinile. Acest lucru vă poate face să acceptați mai mult stilul de viață al nudistului.
- Luați ceva timp și scrieți-vă atitudinile față de nuditate și corpul uman. Uită-te la ele și vezi dacă există lucruri pe care le poți schimba treptat. De exemplu, s-ar putea să observați că credeți că este rușinos să le arătați celor mai multe zone private. Cu toate acestea, ați putea reformula acest lucru și vă puteți spune: „așteptați, toată lumea are organe genitale. Ar putea fi folosite pentru sex, dar îndeplinesc și alte funcții importante.”
- Fii sincer cu privire la atitudinile tale, astfel încât să poți începe să faci schimbări dacă vrei.
Partea 3 din 3: Îngrijirea pentru tine
Pasul 1. Evitați stresul
Dacă nu sunteți familiarizați cu nudismul, s-ar putea să descoperiți că întâlnirea cu un naturist poate fi ușor stresantă la început, deoarece nu sunteți sigur cum să acționați. Dacă în jurul valorii de nuditate te stresează, ia în considerare întâlnirea doar cu celălalt în locurile în care persoana trebuie să poarte haine. Vă puteți permite întotdeauna treptat să vă obișnuiți cu stilul de viață al persoanei. Acest lucru ajută la gestionarea stresului și vă promovează bunăstarea generală.
Evitați întrebările despre nudismul partenerului dvs. de la alții, dacă vă face să vă simțiți inconfortabil sau vă stresează. Spuneți pur și simplu „Ned este un tip grozav și nu trebuie să vorbim despre stilul său de viață”
Pasul 2. Programează timpul „eu”
A avea timp pentru tine este o parte importantă a oricărei relații și menținerea bunăstării tale. Asigurați-vă că aveți o mulțime de „timp pentru mine” pentru a vă îndepărta mintea de orice stres sau disconfort pe care îl simțiți cu nudismul partenerului.
- Faceți activități cu alte persoane care nu sunt nudiști.
- Luați în considerare mersul la yoga sau un masaj. Ambele vă pot ajuta să vă de-streseze, iar un masaj vă poate ajuta mai ușor și să îmbrățișați treptat faptul că uneori oamenii sunt goi.
- Evitați să vă simțiți vinovați pentru că ați luat ceva timp pentru dvs. Amintiți-vă - și nudistului dvs. - că acest lucru este important pentru dvs. și pentru sănătatea relației voastre.
Pasul 3. Găsiți asistență profesională
Dacă doriți să fiți mai deschiși cu nudistul și aveți probleme din orice motiv, luați în considerare obținerea de asistență profesională. Acest lucru ar putea presupune consultarea unui terapeut sau antrenor de viață sau chiar participarea la o sesiune de terapie de grup. Este posibil să descoperiți că a vorbi despre problemele dvs. legate de nudism sau despre modul în care îl puteți accepta cel mai bine cu străini vă poate ajuta să îmbrățișați mai ușor relația pentru celelalte fațete ale sale.
Pasul 4. Încheiați relația
Este posibil să aveți o perioadă foarte dificilă de a face față nudismului unei persoane, chiar dacă ați încercat metode de acceptare a stilului de viață. Dacă acesta este cazul și nu puteți trece peste problemele dvs. cu alegerile de viață ale persoanei, atunci este posibil să doriți să încheiați relația. Deși ar putea fi dificil, ar putea fi cel mai bun lucru pentru amândoi.
Spuneți persoanei adevărul despre motivul pentru care încheiați relația. Ai putea spune: „Îmi place foarte mult de tine și îmi place să petrec timp împreună, dar îmi este foarte greu să fii nudist. Îmi provoacă foarte mult stres și mă tem că va afecta relația noastră. Mi-ar plăcea foarte mult să rămân prieteni dacă ești deschis la asta."
sfaturi
- Înțelegeți că a fi nudist nu face ca cealaltă persoană să fie pervertită sau înfiorătoare sexual.
- Amintiți-vă că nu există nimic șocant sau grosolan în corpul uman. Dacă simți că există, este important să vorbești cu cineva despre propriul tău sentiment de auto-valoare și imagine corporală.
