Părul uscat poate părea plictisitor și fragil și adesea este mai predispus la deteriorare. Din fericire, este ușor să vă hrăniți părul, astfel încât să fie din nou moale și strălucitor.
Pași
Partea 1 din 3: Pornirea obiceiurilor sănătoase
Pasul 1. Manipulați-vă părul ușor când îl spălați și uscați-l
Dacă ai părul uscat, ai părul fragil. Manipularea acestuia aproximativ vă va împărți capetele și ar putea duce chiar la rupere. Când vă spălați, vă uscați și vă manipulați părul, gândiți-vă la el ca la o țesătură delicată care trebuie tratată cu grijă suplimentară. Asta înseamnă că nu trebuie spălat, extras sau stors.
- Când vă șamponați părul, folosiți vârfurile degetelor pentru a trage ușor șamponul prin păr în loc să-l spălați gros.
- Clătiți-vă șamponul folosind apă rece sau călduță; apa fierbinte dăunează în plus părului uscat. Apoi, sigilați cuticula cu apă rece în timp ce clătiți balsamul.
- Când ai terminat, stoarce ușor excesul de apă din păr în loc să-l răsuciți și să-l stoarceți. Se usucă cu un prosop.
Pasul 2. Șampon mai rar
Părul devine uscat atunci când uleiurile naturale produse de scalp nu au șansa să-l hrănească. Șamponarea părului uscat în fiecare zi îl va face și mai uscat și mai fragil, deoarece îndepărtați zilnic acele uleiuri. Reduceți la șamponare doar de două până la trei ori pe săptămână, pentru a da părului șansa de a primi acele uleiuri nutritive.
- Când tăiați pentru prima dată, veți observa că scalpul dvs. produce o mulțime de ulei, deoarece este obișnuit să fie nevoit să supraproducați pentru a compensa cât de mult se spală. Dă-i o săptămână sau două și vei descoperi că lucrurile se echilibrează; veți putea merge câteva zile între spălări fără ca părul să pară murdar.
- Dacă rădăcinile tale încep să arate puțin uleioase, șamponul uscat este o modalitate excelentă de a remedia problema fără să-ți speli părul.
Pasul 3. Lăsați părul să se usuce la aer
Ești dependent de uscătorul tău de păr? E timpul să îl lăsați jos și să vă lăsați părul să se usuce singur. Direcționarea aerului fierbinte către părul uscat nu îi va oferi șansa de a deveni sănătos. În timp ce o explozie ar putea face părul să pară strălucitor, căldura este de fapt destul de dăunătoare și, în timp, va provoca ruperea și vârfurile despicate.
- Când începeți să vă lăsați părul să se usuce la aer, este posibil să nu fiți încântați de rezultate. Acordă-i ceva timp; după o lună aproximativ de tratarea părului cu blândețe, frumoasa ta textură naturală va avea în cele din urmă șansa de a străluci.
- Când trebuie doar să-ți coafezi părul cu un uscător (ceea ce trebuie făcut numai în ocazii speciale), folosește setarea caldă sau rece de pe uscător și păstrează-l la câțiva centimetri de cap. Asigurați-vă că utilizați și un produs de protecție împotriva căldurii, pentru a minimiza deteriorarea firelor.
Pasul 4. Pieptene în loc de periaj
Periile de păr sfâșie prin încurcături, lăsând multe daune în urma lor. Deoarece părul uscat este foarte rupt, acest lucru poate lăsa părul tău să pară șifonat și aspru. În schimb, pieptănați-vă părul în timp ce este ud, folosind un pieptene cu dinți largi. Acest lucru este mult mai iertător și nu vă va determina să vă scoateți sau să vă rupeți părul.
- Dacă aveți încurcături, rezolvați-le pieptănând mai întâi încurcăturile de lângă vârfurile părului, apoi îndreptați-vă treptat până la rădăcini. Dacă te pieptene direct de la rădăcini, îți vei rupe părul.
- De asemenea, puteți folosi degetele pentru a rezolva încurcături ușor. Aplicați ceva balsam și masați încurcăturile până când ies.
Pasul 5. Încetează tratamentele dăunătoare pentru păr
Îndreptarea, ondularea, vopsirea sau prelucrarea în alt mod a părului vă pot provoca daune pe termen lung, chiar dacă o faceți o singură dată. Dacă părul dvs. este uscat și încercați să-i redați sănătatea, nu veți vedea strălucirea și textura naturală revenind până nu-i lăsați o pauză de la aceste tratamente dăunătoare. Evitați următoarele:
- Folosind instrumente de styling la căldură, cum ar fi frezele de curling, rolele fierbinți sau dispozitivele de îndreptat (luați în considerare opțiunile care nu necesită căldură).
- Vopsirea, decolorarea sau evidențierea (încercați o alternativă naturală).
Pasul 6. Evită coafurile care îți trag părul
Țesuturile, temerile și alte stiluri care implică tragerea părului de la rădăcini sunt mai dăunătoare pentru părul uscat. Alegerea unuia dintre aceste stiluri ar putea provoca ruperea sau chiar să apară pete chele. Cel mai bine este să vă lăsați părul să fie sinele său natural atunci când încercați să-l alăptați înapoi la sănătate.
Partea 2 din 3: Condiționarea părului uscat
Pasul 1. Folosește un balsam bun de fiecare dată când șamponezi
Aplică un sfert sau o cantitate de balsam, în funcție de lungimea părului. Vrei să folosești suficient pentru a-ți acoperi firele de păr fără să le cântărești. Masați-l ușor prin păr, concentrându-vă pe vârfuri și clătiți cu apă călduță sau rece.
- Dacă părul dvs. este extrem de uscat, vă recomandăm să luați în considerare și un balsam care nu lasă loc. Acest lucru vă va proteja părul de uscare în timpul zilei, ajutându-l să rămână strălucitor și ușor de manevrat. Acestea sunt deosebit de bune pentru părul creț, care este mai probabil să fie uscat.
- Dacă părul tău arată plictisitor și lipsit de viață după condiționare, este posibil să vrei să îți schimbi balsamul. Căutați unul făcut cu uleiuri naturale hrănitoare și fără siliconi.
Pasul 2. Faceți tratamente regulate de condiționare profundă
Refacerea vieții părului deteriorat poate necesita mai mult decât condiționarea de rutină. Pentru a obține strălucirea și textura dorite, încercați să utilizați un balsam profund o dată pe săptămână. Puteți folosi un balsam adânc cumpărat din magazin sau puteți încerca un ulei de uz casnic, cum ar fi uleiul de cocos, uleiul de migdale sau uleiul de jojoba. Pentru a-ți condiționa părul în profunzime,
- Umeziți-vă părul și aplicați una sau două linguri de balsam profund. Asigurați-vă că vă acoperă fiecare fir de păr folosind un pieptene cu dinți largi sau degetele pentru a-l trage de la rădăcini până la vârfuri.
- Acoperiți-vă părul cu un capac de duș sau folie de plastic.
- Lăsați-l să stea cel puțin o oră sau până peste noapte.
- Aplicați căldură ușoară cu un uscător de rufe pe un nivel scăzut, dacă nu aveți timp să lăsați masca să stea peste noapte. Acest lucru ajută produsul să pătrundă în păr.
- Șamponează-ți părul normal ca să-l speli. Este posibil să necesite un al doilea șampon pentru a scăpa de tot restul rămas.
Pasul 3. Faceți o mască de păr de casă
Dacă doriți să vă luminați instantaneu părul și să reduceți frizul, faceți o mască de păr rapidă de casă pe care o puteți folosi chiar înainte de șamponare. Udă-ți părul la duș și aplică-ți masca. La sfârșitul dușului, șamponează-l. Încercați următoarele măști:
- 2 linguri miere
- Un piure de banane sau avocado
- 2 linguri iaurt simplu
- 1 ou bătut
- O combinație a oricăruia dintre cele de mai sus
Pasul 4. Folosiți ulei de finisare pentru a vă proteja părul
Pentru părul mai uscat, aplicarea unui ulei de finisare vă va împiedica părul să se înroșească și să se umfle pe tot parcursul zilei. Folosiți o cantitate de ulei de finisare de mărimea unui centimetru. Aplicați-l cu degetele, concentrându-vă pe vârfurile părului și evitând rădăcinile. Încercați unul dintre aceste tipuri de ulei pentru a minimiza uscăciunea:
- ulei de argan
- Ulei de masline
- Ulei de cocos
- Ulei de jojoba
Pasul 5. Folosiți o perie de păr de mistreț
În timp ce ar trebui să evitați utilizarea majorității tipurilor de perii, o perie de păr de mistreț este singura excepție. Această perie este realizată cu peri naturali speciali care imită textura părului tău. Este folosit special pentru a trage uleiurile părului de pe scalp până la vârfuri, fără a provoca daune. Este o investiție bună dacă părul tău este uscat cu osul și vrei să oprești toate opririle pentru a-l întineri. Iată cum să utilizați pensula:
- Așteptați până noaptea înainte de a intenționa să vă spălați părul, deoarece atunci rădăcinile dvs. vor avea mult ulei.
- Combinați orice încurcături folosind un pieptene cu dinți largi.
- Trageți peria prin păr de pe scalp până la vârfuri. Repetați de mai multe ori pe aceeași secțiune de păr înainte de a merge mai departe.
- Continuați până vă periați tot părul. Ar trebui să se simtă moale și mătăsos când ați terminat. Așteptați o oră sau două înainte de șamponare.
Partea 3 din 3: Creșterea părului sănătos
Pasul 1. Oferiți-vă masaje ale scalpului
Masarea scalpului stimulează circulația în apropierea rădăcinilor părului, determinând creșterea acestuia. Obișnuiți-vă să vă faceți un masaj al scalpului de fiecare dată când vă spălați părul. Folosind vârful degetelor, frecați-vă scalpul printr-o mișcare circulară, acoperind fiecare centimetru al capului.
- Ca bonus, masajele capului contribuie la reducerea stresului și la calmarea durerilor de cap.
- Încercați un masaj cu ulei pentru un plus de impuls. Masați uleiul de cocos, uleiul de migdale, uleiul de măsline sau uleiul de jojoba în scalp, apoi spălați-l când ați terminat.
Pasul 2. Folosește produse naturale pentru păr
Multe produse disponibile în comerț promit să ne ofere păr sănătos, totuși conțin ingrediente care fac exact opusul. Șamponul, balsamul și produsele de coafare pot determina părul să fie mai uscat și mai fragil decât în mod normal. Treceți la produse naturale și evitați produsele care au următoarele ingrediente dăunătoare:
- Sulfati: gasiti in sampon si in alte produse de curatare, acestia iti elimina uleiurile naturale si iti lasa parul uscat.
- Siliconi: găsiți în balsamuri, acestea se acumulează în părul tău și îl fac să pară plictisitor după un timp.
- Alcooli: găsiți în produsele de coafat, acestea contribuie la uscăciune.
Pasul 3. Hrănește-ți părul din interior spre exterior
Ceea ce mâncăm și bem joacă un rol important în aspectul părului nostru. Dacă doriți ca părul dvs. să arate frumos, este important să vă hrăniți corpul, astfel încât părul dvs. să crească puternic și sănătos. Faceți următoarele pentru a promova părul sănătos:
- Consumați o mulțime de alimente nutritive despre care se știe că beneficiază părul. Scopul dvs. este de a obține o mulțime de proteine, acizi grași omega-3 și fier. Alegeți somon, sardine, nuci, avocado și semințe de in.
- Bea multă apă pentru a rămâne hidratat. Acest lucru împiedică uscarea părului.
- Evitați fumatul. Fumul din țigări poate ajunge să vă deterioreze părul.
Pasul 4. Protejați-vă părul de soare și de alte elemente
A petrece mult timp la soare fără protecție vă poate prăji părul. Este important să vă protejați părul, așa cum ați face pielea, acoperindu-l atunci când știți că veți fi în lumina directă a soarelui ore în șir.
- Purtați o pălărie de soare pentru a vă menține părul umbrit dacă veți fi la soare toată ziua.
- În piscină, protejați-vă părul de substanțele chimice purtând un capac de înot.
- Pe vreme foarte rece, protejați-vă părul de aerul rece și uscat, purtând o pălărie caldă.
Pasul 5. Obțineți ornamente regulate
Urmarea tuturor acestor pași va face ca părul nou și sănătos să înceapă să crească. Îndepărtați-vă părul la fiecare două-trei luni sau cam așa pentru a scăpa de capetele uscate și deteriorate care cresc. După câteva luni, părul tău vechi și deteriorat va fi înlocuit de o nouă creștere frumoasă.
sfaturi
- O altă modalitate de a obține păr strălucitor și neted este de a amesteca o jumătate de oțet alb, jumătate de apă și de a-l folosi ca o clătire înainte de a vă șampona părul.
- Lăsați în balsam câteva minute înainte de a-l spăla.
- Pentru părul creț obțineți șampon care nu conține sulfat, deoarece sulfatul tinde să usuce părul creț sau ondulat.
- Încercați să nu utilizați în permanență lucrurile cu căldură. Exemple de îndreptare, uscătoare, bigudiuri și multe altele.
- Fie folosiți un balsam care nu se lasă, fie după ce aplicați balsamul concentrat pe capetele uscate și nu clătiți totul. Încercați un balsam fără silicon. Căutați acest lucru pe net, am constatat că sunt dificil de găsit, în special pe cele care încă oferă o alunecare bună pe care o căutăm doamnele cu părul uscat.
- Obțineți un decor la un salon frumos și cereți-i să facă un serviciu de condiționare profundă în timp ce sunteți acolo.
