Majoritatea oamenilor au la un moment dat părul uscat și scalpul. Poate fi cauzată de vreme, hormoni, îngrijirea părului și daune provocate de soare. Din fericire, acest lucru înseamnă că există o mulțime de lucruri pe care le puteți face pentru a vă hrăni și întări părul. În unele cazuri, doar schimbarea produselor pentru păr poate face o mare diferență! Consultați sfaturile noastre pentru redarea umezelii părului și a scalpului.
Pași
Metoda 1 din 10: Alegeți produse pentru păr hidratante fără sulfat
0 2 CURENT
Pasul 1. Sulfatii sunt detergenti care produc produsele spuma, dar sunt dure
Când vă șamponați și vă condiționați cu sulfați, acestea vă îndepărtează uleiurile naturale de pe păr și de pe scalp, ceea ce vă poate agrava problema uscată. Pentru a vă proteja părul și a-l ajuta să rămână hidratat, obțineți produse care spun că vă hidratează părul cu ingrediente naturale. Un șampon sau balsam excelent ar putea avea aloe, vitamina E, ulei de argan sau ulei de baobab, de exemplu.
Dacă scalpul este, de asemenea, mâncărime, fulgi și arată roșu sau iritat, este posibil să aveți mătreață care este de fapt cauzată de o creștere excesivă a drojdiei. Punerea uleiului sau a produselor hidratante pe drojdie poate înrăutăți mătreața, așa că treceți la un șampon pentru mătreață
Metoda 2 din 10: Spălați-vă părul la fiecare 3 zile
0 9 CURENT
Pasul 1. Părul și scalpul uscat au nevoie de uleiurile lor naturale
Când vă spălați părul, îndepărtați aceste uleiuri, făcându-vă părul și scalpul chiar mai uscate. Limitați-vă spălarea părului la doar 2 sau 3 ori pe săptămână la maxim, astfel încât uleiurile naturale să vă hidrateze părul și pielea capului.
- Este complet bine să vă spălați părul după ce ați făcut mișcare sau ați transpirat. De asemenea, puteți folosi șampon uscat între spălări.
- Alternativ, clătiți-vă părul în timpul dușului zilnic și aplicați balsam (nu șampon).
Metoda 3 din 10: Condiționează-ți părul cu un produs pe bază de silicon
0 2 CURENT
Pasul 1. Treceți un balsam de clătire prin păr imediat după șampon
Folosiți un balsam care spune că este hidratant sau hidratant. Acestea au de obicei siliconi care vă acoperă părul și previn pierderea umezelii. Lăsați balsamul pe păr cel puțin 2 sau 3 minute, astfel încât produsul să vă pătrundă în păr.
- Dacă citiți eticheta produsului, este posibil să vedeți siliconi listați ca dimeticonă, dimeticonol și amodimeticonă.
- Evitați să puneți balsam pe scalp, deoarece este conceput pentru părul dvs. și se poate acumula pe scalp.
Metoda 4 din 10: Îndepărtați părul și pielea capului o dată pe săptămână
0 6 CURENT
Pasul 1. Protejați-vă părul de pierderea umezelii prin blocarea în hidratare
Masați un balsam adânc sau ulei de cocos prin păr, începând de la capete și lucrând spre scalp. Lasă-l să stea pe părul tău timp de 20 până la 30 de minute înainte de a-l clăti cu apă rece. Aceasta etanșează cuticulele exterioare ale părului, astfel încât umezeala să nu poată scăpa la fel de ușor.
- Dacă cumpărați un balsam adânc, căutați unul aprobat pentru a fi utilizat și pe scalp. Alegeți un produs care spune că este profund hidratant sau hidratant și care este conceput pentru părul uscat sau fragil.
- Crunched pentru timp? Este bine să clătiți balsamul profund înainte de expirarea timpului. Nu va fi la fel de eficient, dar ar trebui să observați în continuare umiditate suplimentară.
- Puteți utiliza, de asemenea, ulei de avocado, ulei de argan sau ulei de jojoba, deoarece acestea sunt toate hidratante profund. În plus, puteți folosi uleiuri naturale pentru a vă hidrata scalpul!
Metoda 5 din 10: Faceți o mască de ou pentru a adăuga umiditate și proteine
0 7 CURENT
Pasul 1. Se amestecă 2 sau 3 gălbenușuri cu 2 sau 3 picături de suc de lămâie pentru a face o mască
După ce ați amestecat masca până când este spumoasă, masați-o în părul ud și puneți-vă o cască de duș. Lăsați masca aprinsă timp de 20 de minute înainte de a o clăti cu apă rece. Apoi, șamponează și condiționează-ți părul cu produse hidratante. Puteți face această mască de hidratare profundă o dată pe lună.
- Gălbenușurile de ouă au o mulțime de grăsimi și proteine care vă pot ajuta să vă hidratați părul. Sucul de lămâie maschează pur și simplu mirosul de ou, așa că nu ezitați să îl lăsați în afară dacă nu aveți.
- Nu clătiți masca cu apă caldă sau fierbinte, deoarece oul va începe să se aglomereze în păr.
- Doriți puțină moliciune sau strălucire? Se amestecă 2 linguri (30 ml) de miere, 2 linguri (30 ml) de ulei de măsline sau 2 linguri (30 ml) de ulei de nucă de cocos în masca de ouă.
Metoda 6 din 10: Încercați să evitați să vă coafați părul cu căldură
0 8 CURENT
Pasul 1. Căldura este dură pe părul uscat, deoarece scoate și mai multă umiditate
În loc să vă uscați părul, lăsați-l să se usuce la aer. Dacă vă place să vă îndreptați sau ondulați părul cu un fier de călcat, faceți-l doar o dată pe săptămână pentru a minimiza daunele.
Dacă îți coafezi părul cu un instrument de coafare la căldură, aplică mai întâi un produs de protecție împotriva căldurii prin păr. Este conceput pentru a reduce daunele, astfel încât părul să nu se usuce la fel de rău
Metoda 7 din 10: Purtați o pălărie și rămâneți la umbră când sunteți afară
0 7 CURENT
Pasul 1. Daunele provocate de soare sunt incredibil de dure pentru părul tău
Razele soarelui pătrund adânc în părul tău, ceea ce îl face uscat și fragil. De aceea este atât de important să porți o pălărie care să-ți acopere părul. Pentru o protecție și mai mare, evitați cât mai mult posibil lumina directă a soarelui.
- Dacă aveți părul lung, căutați mai degrabă o pălărie cu boruri largi decât o șapcă de baseball.
- Dacă puteți, evitați să vă aflați afară între orele 10 și 14, când razele soarelui sunt cele mai directe.
Metoda 8 din 10: Acoperiți-vă părul atunci când înotați într-o piscină cu clor
0 2 CURENT
Pasul 1. Clorul și substanțele chimice pentru piscină sunt dure
Pentru a vă proteja părul uscat și pielea capului, pop pe un capac de înot înainte de a sări în piscină. Dacă nu aveți chef să purtați o șapcă de înot, nu vă lăsați părul să se ude în timp ce înotați.
Dacă ți-ai udat accidental părul în piscină, nu-ți face griji. Clătiți părul cu apă curată imediat ce ieșiți și folosiți un produs de condiționare
Metoda 9 din 10: Consumați alimente bogate în proteine, zinc și vitamine
0 8 CURENT
Pasul 1. Dați părului nutrienții de care are nevoie pentru a se vindeca
Consumul de alimente bogate în proteine vă întărește părul, astfel încât să nu fie uscat sau fragil. Zincul este, de asemenea, important pentru un scalp sănătos - dacă ești deficitar, scalpul tău se poate usca. De asemenea, aveți nevoie de vitamina A, astfel încât părul să-și poată face uleiurile naturale care vă mențin părul și pielea capului hidratate. Puteți lua un supliment de păr care conține unele dintre aceste substanțe nutritive sau puteți adăuga aceste alimente în dieta dumneavoastră:
- Proteine: pui, ouă, pește, leguminoase, nuci
- Zinc: cereale fortificate, carne de vită, ouă, stridii
- Vitamina A: morcovi, dovleci, cartofi dulci
Metoda 10 din 10: consultați un dermatolog dacă părul și scalpul dvs. sunt încă uscate
0 2 CURENT
Pasul 1. Vor face un examen și vă vor lua istoricul medical
Acest lucru îi ajută să excludă condițiile de sănătate care ar putea provoca uscarea. Vă pot diagnostica cu eczeme, o reacție alergică sau psoriazis, de exemplu. Odată ce ați făcut un diagnostic, acestea vă vor oferi un plan de tratament personalizat pentru a vă hrăni scalpul și părul.
Nu uitați să spuneți medicului dermatolog despre orice medicamente sau suplimente pe care le luați
sfaturi
- Dacă scalpul și părul uscat sunt mai rău în timpul iernii, ar putea fi cauzate de vremea uscată. Rulați un umidificator în casa dvs. pentru a pune umezeala în aer.
- Dacă aveți mătreață sau dermatită seboreică, încercați o mască simplă de miere. Răspândiți 1 păr de miere și 2 păr de balsam pe păr și pe scalp. Lăsați-l să stea timp de 10 minute înainte de a-l clăti. Mierea are proprietăți antifungice care pot trata cauza mătreții.
