Fie că sunteți deja însărcinată sau sunteți îngrijorat de posibilitatea unei sarcini neplanificate, este important să vă înțelegeți opțiunile. Multe femei din America cred că avortul este singura lor opțiune. În timpul unei situații dificile, femeile trebuie să aibă toate opțiunile posibile prezentate în mod clar. Adopția sau creșterea copilului în sine sunt două opțiuni disponibile. Adopția nu este atât de dificilă pe cât cred mulți oameni. Deși atunci când aflați prima dată despre sarcina dvs. neașteptată poate fi copleșitoare, multe femei își dau seama curând că nu își pot imagina viața fără prețioasa lor mică. Când vine vorba de prevenirea necesității unui avort, cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să fiți proactivi în ceea ce privește practicarea unei metode eficiente de control al nașterilor.
Pași
Metoda 1 din 3: Tratarea unei sarcini nedorite
Pasul 1. Cunoaște-ți drepturile legale
În SUA, nimeni, nici măcar părinții tăi, nu te poate forța să avortezi împotriva voinței tale. Alegerea depinde de dvs., așa că nu lăsați pe nimeni să vă preseze să luați o decizie cu care nu vă simțiți confortabil.
- Forțarea minorului la avort este considerată abuz asupra copiilor, ceea ce este ilegal.
- Dacă sunteți amenințat sau constrâns să avortați, sunați la poliție.
- Dacă doriți să avortați, acesta este dreptul dvs. (pentru 75% din populația lumii), deși unele state și locații necesită să vă informați părinții și / sau să obțineți acordul lor dacă sunteți minor.
Pasul 2. Luați în considerare părinții
Cu ajutorul și sprijinul, creșterea copilului poate fi o experiență uimitoare și minunată. Pentru unele femei, creșterea copilului este doar alegerea potrivită, chiar dacă sarcina nu a fost planificată.
- Discutați cu tatăl bebelușului și familia dvs. pentru a afla cine este dispus să vă ajute să vă creșteți copilul. Aceasta va fi o alegere mult mai ușoară dacă aveți sprijin din partea celor dragi.
- Vino cu un plan pentru modul în care îți vei permite să ai grijă de copilul tău. Gândiți-vă dacă va trebui să obțineți un loc de muncă și să faceți aranjamente de îngrijire a copiilor în timp ce vă aflați la locul de muncă. De asemenea, luați în considerare dacă ați putea fi eligibil pentru orice programe de asistență financiară. Guvernul Statelor Unite și guvernul altor țări dezvoltate oferă mai multe programe care oferă beneficii precum alimente, asistență medicală, îngrijire a copiilor și formare profesională pentru mamele cu venituri mici.
- Gândește-te la obiectivele tale pentru viitor și dacă vei putea să le îndeplinești în timp ce crești un copil. S-ar putea să faceți aranjamente de îngrijire a copiilor care să vă permită în continuare să mergeți la școală, de exemplu.
Pasul 3. Luați în considerare adoptarea
Dacă nu crezi că creșterea copilului este alegerea potrivită pentru tine, dar nu vrei să faci un avort, ia în considerare plasarea copilului pentru adopție. Există familii iubitoare care vor fi fericite să-și crească copilul și să-i ofere o viață minunată.
- Începeți să colaborați cu o agenție de adopție imediat ce decideți să vă plasați copilul pentru adopție. Vă vor ajuta să găsiți părinți adoptivi și să rezolvați toate detaliile.
- Legile privind adoptarea sunt diferite în SUA și în întreaga lume. În unele state americane, de exemplu, este posibil să puteți aranja adoptarea fără o agenție. În unele state, bebelușul poate fi plasat în plasament pentru o perioadă scurtă de timp înainte de a fi adoptat. Perioada de așteptare înainte ca adoptarea să devină oficială diferă, de asemenea, de la stat la stat.
- Există trei tipuri diferite de adopție de luat în considerare în funcție de locul în care locuiți. Cu o adopție închisă, nu veți ști cine sunt părinții adoptivi și nu vor ști cine sunteți. Cu o adopție deschisă, tu și părinții adoptivi veți avea reciproc informații de contact. Cu o adopție semi-deschisă, dvs. și părinții adoptivi nu veți avea informațiile de contact reciproc, dar puteți comunica între voi prin intermediul agenției de adopție.
Pasul 4. Obțineți asistență
Indiferent ce decizie ai lua, este important să nu simți că ești singur. Acesta va fi un moment foarte stresant din viața ta, așa că apelează la sprijinul de care ai nevoie pentru a lua decizia potrivită pentru tine.
- Vorbește cu părinții tăi și cu tatăl copilului. Știți ce fel de sprijin veți avea. Dacă aceste persoane nu vă oferă sprijinul de care aveți nevoie, apelați la prieteni sau alte rude pentru sprijin emoțional.
- Luați în considerare apelarea unei linii de asistență pentru sarcini dacă aveți nevoie de consiliere imparțială cu privire la opțiunile dvs. Consilierii vă pot explica alegerile, vă pot oferi îndrumări și vă pot îndruma către organizații locale care vă pot ajuta să învățați părinții, să aranjați o adopție sau să avortați.
- Centrele de sănătate pentru femei și centrele de sprijin pentru sarcină sunt, de asemenea, resurse excelente pentru femeile însărcinate. Unele dintre aceste facilități oferă avorturi, dar oferă adesea consiliere și ajută și la adopții și la creșterea copilului.
- Unele centre de ajutor pentru sarcini afiliate religios vă pot presiona să nu avortați, dar alții cred în libertatea reproductivă, așa că cercetați-le înainte de a apela sau de a vizita. Organizațiile pro-viață nu vă vor oferi, de obicei, nicio informație prin telefon și vă pot oferi informații părtinitoare în efortul de a vă convinge să nu avortați.
- Federația Națională a Avortului și Backline.org oferă ambele linii de asistență imparțiale pe care femeile însărcinate le pot apela pentru a discuta despre opțiunile lor, inclusiv despre avort. De asemenea, este posibil să puteți obține o sesizare către un furnizor de asistență medicală cu reputație, imparțial.
- Chiar dacă nu sunteți religios, majoritatea bisericilor vă vor ajuta cu plăcere să găsiți resurse de adopție sau să vă vorbiți despre părinți. Rețineți că majoritatea bisericilor sunt împotriva avortului, deci este posibil să nu doriți să vizitați o biserică dacă considerați încă avortul ca o opțiune.
Pasul 5. Amintiți-vă că avortul este o opțiune dacă avortul este legal în locul în care locuiți
Chiar dacă locuiți într-o țară în care avortul este ilegal, este posibil să puteți călători pentru procedură, aceasta ar putea călători din Irlanda în Anglia. Indiferent de ce opinii au prietenii, familia sau instituția religioasă despre avort, este încă o posibilă opțiune legală pentru dvs. Dacă decideți că este alegerea potrivită pentru dvs. în situația dvs. particulară, acesta este dreptul dvs.
Metoda 2 din 3: Ajutarea unei femei în criză
Pasul 1. Verificați-o
Dacă aveți o prietenă sau o persoană dragă care se confruntă cu o sarcină neașteptată, este important să recunoașteți că trece printr-un moment foarte dificil. Asigurați-vă că o sunați sau o vizitați frecvent pentru a vedea cum se descurcă și pentru a afla dacă are nevoie de ajutorul și sprijinul dvs.
Fii conștient dacă pare să se izoleze de ceilalți. Dacă este, încurajează-o să petreacă timp cu tine și cu alții dragi care îi susțin. Gândiți-vă să o invitați să participe la o activitate distractivă pentru a-și scoate mintea din necazuri pentru o vreme
Pasul 2. Anunțați-o cum puteți ajuta
Dacă sunteți foarte aproape de o femeie care se confruntă cu o sarcină neașteptată, s-ar putea să vă ajute dacă îi informați cum ați fi dispus să o ajutați dacă decide să-și creeze copilul. Când pare pregătită, poartă o conversație cu ea despre contribuțiile pe care ai fi dispus să le faci.
- Dacă ești tatăl copilului, vorbește despre planurile tale pentru viitor. Împărtășiți-vă părerile despre sarcină și permiteți-i să le împărtășească și pe ale ei.
- Dacă locuiți cu femeia, vorbiți despre amenajările de locuit și opțiunile de îngrijire a copilului.
- Nu o presați să ia o decizie. În schimb, spune-i doar că vrei să vorbești despre aceste lucruri, astfel încât să aibă toate informațiile de care are nevoie.
Pasul 3. Încurajează consilierea
Dacă femeia nu este hotărâtă cu privire la ce să facă în legătură cu sarcina, încurajează-o să obțină cât mai multe informații și să vorbească cu un consilier. A vorbi cu un expert imparțial o poate ajuta cu adevărat să ia cea mai bună decizie pentru ea.
- Dacă are nevoie de ajutor pentru a găsi resurse, ajută-o. Poate chiar vrea ca cineva să-l viziteze pe consilier cu ea pentru sprijin emoțional.
- Indiferent de părerile dvs. despre avort, este important să vă adresați persoanei dragi la un centru de consiliere care să o informeze despre toate opțiunile sale și să nu încerce să influențeze decizia ei pe baza propriilor credințe.
Pasul 4. Ascultați nevoile ei
Probabil că doriți să o ajutați pe persoana iubită să facă față acestei situații în orice mod puteți. În timp ce instinctele tale sunt bune, cel mai bine este să o întrebi cum poți ajuta mai întâi. Acest lucru va asigura că ea nu se simte pătrunsă sau presată.
- Dacă nu este interesată să audă sfaturile altor persoane, respectă faptul că trebuie să ia propriile decizii. Dacă îți cere sfaturi, oferă-ți părerea, dar fii respectuos dacă nu este de acord cu tine.
- Dacă vrea să vorbească, las-o să vorbească. Puteți fi de sprijin ascultând cu atenție și oferind sprijin necondiționat.
Pasul 5. Evitați să judecați
S-ar putea să vă simțiți furios, trist sau dezamăgit de faptul că persoana iubită s-a trezit în această situație, dar nu o anunțați. Este important să arăți dragoste și sprijin pentru ea în loc să o judeci pentru deciziile ei.
- Rețineți că ea are deja de-a face cu multe; ultimul lucru de care are nevoie este criticile celor dragi.
- Dacă trebuie să vorbești cu cineva despre sentimentele tale legate de sarcină, găsește pe altcineva cu care să vorbești. Evitați să descărcați toate problemele asupra femeii însărcinate, deoarece acest lucru îi va cauza doar mai mult stres.
Metoda 3 din 3: Prevenirea unei sarcini nedorite
Pasul 1. Educați-vă
Având informații corecte din punct de vedere medical despre sex, scade probabilitatea unei sarcini neplanificate. Încercați site-uri web precum Scarleteen și Planned Parenthood pentru a vă învăța în detaliu despre contracepție, responsabilități, presiune și aspectele emoționale ale relațiilor. Ar trebui să vă puteți înțelege propria anatomie, să știți exact cum să vă puneți prezervativul, să recunoașteți semnele de avertizare ale presiunii și abuzului și să știți cum să spuneți „nu” unui partener.
Consimțământul trebuie să fie clar și continuu. Obțineți consimțământul înainte de a vă angaja într-un act sexual și asigurați-vă că îl aveți tot timpul. Dacă nu doriți sau vă răzgândiți, spuneți nu. Dacă partenerul tău devine furios, lipsit de respect sau agresiv dacă spui nu, acesta este un steag roșu major
Pasul 2. Aveți un plan
Indiferent de modul în care vă decideți să preveniți sarcinile nedorite, este important să aveți un plan solid. Gândiți-vă la ce metode va fi cea mai ușor de utilizat și cea mai eficientă. Amintiți-vă că majoritatea metodelor de control al nașterilor necesită o utilizare consecventă și corectă.
- Asigurați-vă că vorbiți cu partenerul dvs. sexual despre planul dvs. de control al nașterii. Anunțați-l că vă așteptați să joace un rol activ în prevenirea sarcinilor nedorite.
- Nu este acceptabil ca partenerul tău să refuze să participe la planul tău de prevenire a sarcinii. Dacă refuză să poarte prezervativ sau să folosească alte metode de control al nașterilor, nu întreține relații sexuale cu el.
Pasul 3. Luați în considerare abstinența
Abținerea de la actul sexual este singura modalitate de a garanta că nu veți rămâne însărcinată. Aceasta nu este alegerea potrivită pentru toată lumea, deoarece necesită multă disciplină. Este important să vă luați în considerare situația și să deveniți activ sexual doar dacă și când vă simțiți pregătiți pentru responsabilitățile implicate.
- Rețineți că penetrarea nu este întotdeauna necesară pentru a rămâne gravidă. Oricând spermatozoizii intră în contact cu vaginul, sarcina este o posibilitate.
- A avea doar sex oral va preveni sarcina, dar nu va preveni transmiterea infecțiilor cu transmitere sexuală (ITS).
- Este o idee bună să aveți un plan de rezervă dacă sunteți abstinenți. Multe cupluri rămân însărcinate pentru că intenționau să se abțină, dar apoi au întreținut relații sexuale fără protecție. Luați în considerare administrarea contraceptivelor hormonale sau păstrarea la îndemână a unui contraceptiv de barieră doar în cazul în care planul dvs. de abstinență eșuează.
Pasul 4. Folosiți regulat contraceptivul hormonal
Contraceptivele hormonale acționează prin eliberarea hormonilor în corpul dumneavoastră care vă împiedică să rămâneți gravidă. Aveți nevoie de o rețetă pentru contraceptive hormonale în Statele Unite. Aceste metode pot fi costisitoare, dar multe tipuri sunt acoperite de asigurare.
- Cel mai frecvent tip de contraceptiv hormonal este contraceptivul oral sau pilula contraceptivă. Unele pastile conțin estrogen și progestin, în timp ce altele conțin numai progestin. Trebuie să luați pilula în fiecare zi pentru ca aceasta să fie eficientă.
- Inelul anticoncepțional este introdus în vagin timp de trei săptămâni, apoi îndepărtat timp de o săptămână și înlocuit cu un inel nou. Inelul de control al nașterilor eliberează în corpul dumneavoastră hormoni care previn sarcina, dar trebuie să vă amintiți să îndepărtați și să reintroduceți inelul în timp.
- Plasturele de control al nașterii sunt un plasture mic și flexibil care se lipeste de pielea ta și eliberează hormoni în corpul tău. Purtați plasturele timp de trei săptămâni, apoi îl scoateți timp de o săptămână și înlocuiți-l cu un plasture nou. La fel ca în cazul inelului, trebuie să vă amintiți să îndepărtați și să înlocuiți plasturele la timp, pentru a preveni în mod eficient sarcina.
Pasul 5. Luați în considerare opțiunile hormonale de contracepție pe termen lung
Dacă vă faceți griji că trebuie să vă amintiți să luați o pastilă în fiecare zi sau să schimbați un plasture în fiecare lună, există alte opțiuni hormonale de control al nașterii care ar putea funcționa mai bine pentru dvs. O vizită rapidă la medicul dumneavoastră vă poate proteja împotriva sarcinii luni sau chiar ani la rând.
- Imaginea contraceptivă este o injecție hormonală care se administrează la cabinetul medicului dumneavoastră. Este eficient timp de una până la trei luni și trebuie să vă amintiți să obțineți fiecare împușcare la timp pentru a evita să rămâneți gravidă.
- Implantul de control al nașterii este unul dintre cele mai eficiente contraceptive hormonale, deoarece funcționează ani de zile fără ca tu să te gândești deloc la asta. Implantul este o tijă mică, care este implantată sub pielea brațului de către medicul dumneavoastră. Eliberează încet hormoni care te împiedică să rămâi însărcinată până la trei ani.
- Dispozitivele intrauterine (DIU) sunt, de asemenea, forme extrem de eficiente și de lungă durată de control al nașterii. Acestea sunt dispozitive minuscule pe care medicul dumneavoastră le implantează în uter. Ele eliberează hormoni sau cupru în corpul tău, ceea ce împiedică implantarea ouălor în uter. Acestea previn sarcina timp de cinci până la 10 ani, în funcție de tip.
Pasul 6. Folosește prezervative
Prezervativele sunt simplu de utilizat și foarte eficiente în prevenirea sarcinii atunci când sunt utilizate corect. Utilizarea prezervativelor este, de asemenea, singura modalitate de a preveni transmiterea infecțiilor cu transmitere sexuală (ITS) dacă sunteți activ sexual. Ar trebui să utilizați întotdeauna prezervative, chiar dacă utilizați o altă metodă de control al nașterii, dacă credeți că ați putea risca să contractați o ITS sau să le transmiteți una.
- Prezervativele pentru bărbați sunt de obicei fabricate din latex și se potrivesc peste penisul bărbatului pentru a preveni schimbul de lichide corporale în timpul actului sexual.
- Sunt disponibile și prezervative pentru femei. Acestea funcționează în mod similar cu prezervativele masculine, dar sunt plasate în vaginul femeii. Nu sunt la fel de eficiente ca prezervativele masculine.
- Utilizarea prezervativelor împreună cu o altă metodă de control al nașterii vă va reduce și mai mult riscul de a rămâne gravidă.
Pasul 7. Folosiți spermicidul
Spermicidul este o substanță chimică care ajută la prevenirea sarcinii prin uciderea spermei. Este disponibil la ghișeu la magazinele de droguri într-o varietate de forme, inclusiv geluri și creme. Spermicidul nu este o metodă extrem de eficientă de control al nașterilor, dar poate reduce și mai mult riscul de sarcină atunci când este combinat cu alte metode de barieră.
Unele prezervative conțin spermicide pentru protecție suplimentară
Pasul 8. Căutați alte metode contraceptive de barieră
De asemenea, puteți preveni sarcina utilizând o diafragmă sau un capac cervical, care este plasat în interiorul vaginului înainte de sex pentru a bloca sperma să pătrundă în colul uterin.
- Trebuie să consultați un medic pentru a fi montat pentru aceste dispozitive, deoarece anatomia fiecărei femei este ușor diferită.
- Diafragmele și capacele cervicale trebuie de obicei utilizate împreună cu spermicidul pentru a fi eficiente.
Pasul 9. Luați în considerare sterilizarea
Dacă sunteți absolut sigur că nu doriți să rămâneți însărcinată acum sau vreodată, puteți lua în considerare un medic pentru a avea o procedură de sterilizare chirurgicală. Acest lucru vă va împiedica să rămâneți însărcinată pentru tot restul vieții, așa că folosiți această opțiune numai dacă sunteți sigur că nu vă veți răzgândi cu privire la dorința de a rămâne însărcinată în viitor.
- Există două tipuri diferite de sterilizare feminină, ambele putând fi efectuate ca proceduri ambulatorii. Cu ligatura trompelor, trompele uterine sunt legate închise, ceea ce împiedică ouăle să intre în contact cu sperma. Cu sterilizarea transcervicală, trompele uterine sunt iritate cu un instrument, ceea ce le determină să formeze țesut cicatricial care împiedică ouăle să circule prin ele. Acest tip de sterilizare poate dura câteva luni pentru a fi eficient.
- Dacă aveți un singur partener sexual, acesta se poate steriliza făcând o vasectomie. Aceasta este o procedură ambulatorie care împiedică sperma unui bărbat să ajungă la penis. Este extrem de eficient, deși nu 100%.
Pasul 10. Nu uitați de contraceptivele de urgență
Dacă planul dvs. regulat de control al nașterilor eșuează, există încă modalități de a preveni sarcina. Contraceptivele de urgență trebuie luate în termen de cinci zile de la relații sexuale neprotejate, dar sunt mai eficiente cu cât sunt luate mai repede.
- Există mai multe tipuri diferite de pilule contraceptive de urgență disponibile, dintre care unele pot fi achiziționate de la tejghea. Aceste pastile nu provoacă avorturi dacă sunteți deja însărcinată; te împiedică să rămâi însărcinată.
- Pastilele contraceptive de urgență pot fi achiziționate la majoritatea farmaciilor fără prescripție medicală și sunt disponibile și la clinicile de sănătate pentru femei, cum ar fi Planned Parenthood.
- Există, de asemenea, un DIU de urgență din cupru. Va trebui să consultați un medic pentru a introduce acest lucru.
- Dacă aveți nevoie de mai multe informații despre contraceptivele de urgență sau despre unde să le găsiți, consultați site-ul web privind contracepția de urgență a Universității Princeton sau sunați la linia de asistență a acestora la 1-888-NOT-2-LATE.
- Contraceptivele de urgență nu ar trebui să fie principala metodă de contracepție, deoarece contraceptivele de urgență nu sunt la fel de eficiente ca alte metode de control al nașterii. De exemplu, dacă ți-e dor de o pilulă contraceptivă sau de prezervativul tău, ar trebui să iei în considerare administrarea de contraceptive de urgență.
