A acționa eroic înseamnă a-ți asuma un risc pentru a rezista la ceva ce crezi că este greșit sau a ajuta pe altcineva în timp ce îți riști propria poziție socială sau confortul fizic. Dezvoltarea empatiei și a compasiunii față de ceilalți și a face față nedreptății te va ajuta să te comporti eroic.
Pași
Metoda 1 din 3: Arătarea calităților eroice în comunitatea dvs
Pasul 1. Observați când cineva are nevoie de ajutor
Oricine poate acționa eroic recunoscând când altcineva are nevoie și ia măsuri pentru a-l ajuta. De exemplu, dacă îl vezi pe vecinul tău luptându-se cu zăpada de pe aleea lor, oferă-ți ajutor. S-ar putea să nu pară un gest semnificativ, dar pentru vecinul tău, care ar putea suferi de o boală sau vătămare, te-ai comportat eroic.
Pasul 2. Sprijină pe cineva care are nevoie
Fie că este vorba de un prieten, coleg sau membru al familiei, contactarea și sprijinirea cuiva atunci când se află într-un loc dur este un act eroic. De exemplu, dacă aveți o prietenă care are de-a face cu un divorț, oferiți-vă să discutați o plimbare săptămânală cu ea. Ascultă-o și fii susținătoare.
Pasul 3. Stai în fața agresiunii
Oamenii din întreaga lume suferă de hărțuire în fiecare zi. Acest lucru se poate întâmpla într-o clasă de clasa a șaptea sau într-o sală de consiliu la o companie Fortune 500. Indiferent de locul de desfășurare, este important să te comporti eroic și să iei poziție dacă asiste la cineva care este agresat.
- Dacă vedeți pe cineva hărțuit la școală, intrați și spuneți: „Jeremy, nu este în regulă să te râzi de Liz”.
- Dacă asistați la intimidare la locul de muncă, luați în considerare intervenția și raportarea comportamentului către supraveghetorul dvs.
Pasul 4. Ia poziție împotriva rasismului
Ridicarea împotriva rasismului poate ajuta la sprijinirea victimei. De asemenea, poate demonstra făptuitorului că comportamentul lor este inacceptabil; poate chiar împiedica făptuitorul să se angajeze în acte rasiste în viitor.
- Dacă vedeți un comportament rasist în public, spuneți ceva. Poate fi la fel de simplu ca întrebarea „De ce nu o lași în pace?” Dacă nu vă simțiți în siguranță, spuneți cuiva care ar putea să vă ajute, cum ar fi un paznic sau un șofer de autobuz.
- Dacă asistați la un comportament rasist online, raportați-l. Dacă făptuitorul este un prieten, spuneți ceva de genul: „Postarea dvs. de pe Facebook este rasistă. Nu este în regulă să vă bateți joc de cineva pentru că este asiatic american”.
Pasul 5. Stai cu sexismul
Discriminarea și hărțuirea pe bază de sex este, din păcate, o întâmplare obișnuită. Dacă asistați la sexism, luați poziție și vorbiți. Vă puteți comporta eroic răspunzând la sexism la locul de muncă, la școală și în public.
Dacă șeful tău face comentarii sexiste despre colegul tău de muncă, raportează comportamentul către resursele umane sau prin canalele corespunzătoare
Pasul 6. Mentor un copil sau adolescent
Lumea este plină de copii care nu au îndrumarea și îndrumarea pe care o merită. Cunoașteți un copil sau un adolescent care ar putea să vă folosească îndrumarea și sprijinul? Oferiți-vă să petreceți timp cu ei și să îi ajutați să facă față provocărilor vieții, cum ar fi aplicarea la facultate sau gestionarea unei situații sociale dificile.
Pasul 7. Implică-te în comunitatea ta
S-ar putea să vă gândiți, de asemenea, să vă alăturați unui grup comunitar sau chiar să participați la politica locală. Cel puțin, rămâneți la curent cu știrile locale, politica și evenimentele pentru a rămâne la curent și pentru a afla despre modalitățile prin care vă puteți ajuta.
Metoda 2 din 3: Dezvoltarea calităților voastre eroice
Pasul 1. Educați-vă
Cu cât o persoană este mai educată, cu atât este mai probabil să se comporte eroic. Faceți-vă timp pentru a afla despre culturi și societăți diferite de ale voastre, precum și despre problemele cu care se confruntă comunitatea în care locuiți. Extindeți-vă orizonturile eroice educându-vă despre lume. Studiile au arătat că eroii sunt mai predispuși să fie educați despre propriile comunități și despre lume în general decât cei care nu au acționat eroic.
Pasul 2. Deveniți mai empatic
A avea empatie înseamnă a simți emoțiile altei persoane și a încerca să înțelegi ce simte punându-te în locul lor. Dacă vă puteți pune în locul altcuiva, puteți înțelege ce tip de ajutor ar putea fi semnificativ pentru ei. Empatia reduce rasismul și agresiunea, combate inegalitățile și încurajează actele eroice.
- Dacă vedeți pe cineva hărțuit la școală, gândiți-vă la ce s-ar simți dacă ați fi persoana hărțuită.
- Dacă vedeți la televizor un refugiat din Siria, gândiți-vă la ce s-ar putea simți dacă vă pierdeți casa și locul de muncă și veți fi forțați să migrați în altă țară din cauza războiului.
Pasul 3. Interacționați în mod regulat cu prietenii, familia și comunitatea dvs
Cu cât vei cunoaște mai mult pe cineva sau un grup de oameni care sunt diferiți de tine, cu atât vei fi mai capabil și mai dispus să le apuci.
Într-un studiu al neamurilor care adăposteau evrei în timpul Holocaustului, cercetătorii au descoperit că acești eroi au fost mai predispuși să raporteze că au avut interacțiuni regulate cu familia și prietenii decât vecinii lor care nu i-au ajutat pe evrei în timpul războiului
Pasul 4. Faceți voluntariat în comunitatea dvs
Bărbaților și femeilor eșantionați de cercetători într-un studiu li s-a cerut să raporteze dacă voluntariatul face parte sau nu din viața lor. O treime dintre bărbații și femeile pe care cercetătorii i-au clasificat drept eroi au petrecut o cantitate semnificativă de timp voluntar în comunitățile lor și în alte părți. Unii eroi au raportat că au cheltuit până la cincizeci și nouă de ore pe săptămână voluntariat!
Puteți chiar să vă implicați într-o organizație non-profit pentru a avea o acoperire și mai largă. De exemplu, s-ar putea să vă oferiți voluntari pentru a ajuta la planificarea evenimentelor sau să deveniți membru al unui subcomitet
Pasul 5. Luați un angajament de erou
Declarați public că sunteți un erou care așteaptă prietenii, familia și colegii. Promiteți-vă că veți acționa atunci când vă confruntați cu o situație pe care o considerați greșită, că veți lucra pentru a dezvolta sensibilități eroice precum empatia și compasiunea și că vă veți strădui să credeți în capacitățile eroice ale dvs. și ale celorlalți.
Faceți public promisiunea eroului dvs. pe rețelele sociale și invitați-vă prietenii să facă, de asemenea, un angajament
Metoda 3 din 3: Înțelegerea acțiunilor eroice
Pasul 1. Realizați că o acțiune eroică este voluntară
Mulți oameni cred că atunci când te angajezi într-o acțiune eroică, o faci voluntar și nu pentru că ești obligat să o faci. Aceasta înseamnă, de exemplu, că acționați din proprie inițiativă și nu la cererea altui individ sau organizație.
Pasul 2. Înțelegeți că actele eroice nu sunt efectuate în scop personal
Când te comporti eroic, nu faci asta pentru a te simți mai bine cu tine sau pentru câștig material. Pentru majoritatea oamenilor, un act eroic este altruist și se face în slujba unei alte persoane sau a unei comunități.
Pasul 3. Realizați că vă asumați un risc atunci când vă comportați eroic
Când majoritatea oamenilor se gândesc la un erou, se gândesc la cineva care și-a riscat calitatea vieții, starea socială sau sănătatea fizică și confortul pentru a ajuta pe altcineva. De exemplu, acțiunea eroică poate presupune asumarea unui risc psihologic, social sau material pe măsură ce efectuați o acțiune în slujba altuia. Mulți consideră riscul ca o caracteristică definitorie a actiunii eroice.
