Un os fracturat în mână poate fi extrem de dureros și cea mai mică mișcare poate exacerba durerea și poate provoca leziuni suplimentare. O atelă servește pentru a vă sprijini rănirea, inclusiv oasele, tendoanele, țesuturile și alte ligamente. Atelați o mână fracturată cât mai curând posibil după leziune, deoarece aceasta va ajuta la menținerea oaselor rupte imobilizate și cât mai drepte posibil pentru vindecare. Atelele pot ajuta, de asemenea, la reducerea durerii, menținând stabilitatea și reducând umflarea. Puteți face chiar atele de mână temporare din obiecte de zi cu zi odată ce le înțelegeți scopul și aplicația. Cu toate acestea, o fractură de mână într-o atelă improvizată ar trebui întotdeauna verificată de către un profesionist medical cât mai curând posibil pentru a evita deteriorarea suplimentară.
Pași
Metoda 1 din 4: Pregătirea pentru realizarea unei atele
Pasul 1. Cunoașteți termenii pentru aplicarea corectă a atelelor
Atunci când descrieți aplicarea unei atele sau a unei piese, este necesar să înțelegeți termenii de bază referitoare la orientarea și poziția adecvată pentru a atela vătămarea. Doi termeni sunt deosebit de importanți:
- Flexie - O mișcare de îndoire care scade unghiul dintre un segment și segmentul său proximal. În scopul realizării unei atele pentru mână, gândiți-vă la aceasta ca mișcare aplicată la strângerea unui pumn. A face un pumn folosește flexia mușchilor din degete.
- Extensie - O mișcare de îndreptare care mărește unghiul dintre părțile corpului. Vă puteți gândi la acest lucru ca la opusul flexiei sau a face un pumn cu mâna. Extinderea vă va îndepărta articulațiile unul de celălalt sau vă va deschide un pumn închis.
Pasul 2. Gândiți-vă cum să imobilizați articulațiile din apropierea locului de vătămare
Atelele trebuie aplicate cu ideea de a atela articulația de deasupra și toate articulațiile de sub locul leziunii, pentru a menține circulația liberă a leziunii la un nivel minim și pentru a restrânge mișcarea țesuturilor din jur.
Pasul 3. Rețineți că există diferite tehnici de așchiere
Tipul de atelă depinde de rănire. Ceea ce urmează în următoarele două metode sunt îndrumări generale. Cu toate acestea, există leziuni specifice care necesită tehnici de atelare ușor diferite, inclusiv:
- Leziuni ale tendonului extensor - Pentru acest tip de leziune, atela va avea ca scop prevenirea oricărei flexări a mâinii și a degetelor. Așezați împărțirea de-a lungul palmei mâinii (partea volar). Încheietura mâinii ar trebui să aibă doar aproximativ 20 de grade de extensie, iar metacarpofalangianul (MCP) aproximativ 10-15 grade de flexie (nu drept).
- Leziuni la nivelul degetului mare - Pentru leziunile exclusiv ale degetului mare, se poate folosi o atelă de spică pentru degetul mare și care va permite degetelor nevătămate să funcționeze normal. Articulația interfalangiană a degetului mare trebuie așezată în poziție dreaptă. Atela spica degetului mare va imobiliza încheietura mâinii și degetul mare, aderând la politica de atelare deasupra și dedesubtul articulației vătămate.
- Rănire cu un singur deget - Pentru rănirea unui singur deget, puteți achiziționa atele din aluminiu cu căptușeală din spumă, care poate fi modelată în poziția corectă. Alternativ, puteți utiliza și un depresor de limbă tăiat la dimensiunea adecvată ca atelă.
- Leziuni ale degetului mic (sau „roz”) - Când singura leziune apare la cel mai mic deget al mâinii, se poate folosi o atelă de jgheab ulnar și va permite o amploare de mișcare către celelalte degete nevătămate, permițând posibil continuarea zilei până la … utilizarea zilnică a mâinii. Atela va fi aplicată pe marginea exterioară a degetului mic care rulează alături de osul cubital (partea opusă a degetului mare). Adesea degetul mic va fi atașat de degetul inelar în atelă pentru a oferi un sprijin mai mare și încheietura mâinii este imobilizată (deoarece atela se extinde în jos la încheietura mâinii).
Pasul 4. Găsiți o atelă
Ar trebui să fie un obiect dur, drept, care să fie cel puțin la fel de lung ca distanța de la mijlocul antebrațului până la vârfurile degetelor. În mod ideal, utilizați un obiect care se va forma la forma brațului, a încheieturii mâinii și a mâinii. Ziarul înfășurat oferă suport adecvat pentru a face o atelă de mână improvizată.
Multe truse de prim ajutor au material pentru atele suficient de ferm pentru a ține o mână fracturată, dar cu un mâner pe care persoana vătămată îl poate apuca cu degetele
Metoda 2 din 4: Realizarea unei atele
Pasul 1. Pregătiți mâna pentru atele
Puneți bucăți mici de bumbac sau tifon între fiecare deget la baza mâinii pentru a ajuta la absorbția transpirației.
Pasul 2. Faceți sau tăiați atela după cum este necesar
Măsurați o lungime pentru atela care poate imobiliza în mod adecvat mâna și degetele. Lungimea atelei trebuie să fie aproximativ de la mijlocul antebrațului până la vârful degetelor. Curbați atela astfel încât să urmeze curba membrului rănit și să ofere un suport de cupping la încheietura mâinii / brațului / cotului.
Tamponează atela și mâna cu căptușeală din bumbac
Pasul 3. Poziționați și conturați atela
Atelele sunt menite să permită unei leziuni să se recupereze în siguranță în timp ce sunt poziționate într-o poziție de odihnă sigură și naturală. Atela trebuie aplicată cu mâna și încheietura mâinii într-o poziție neutră. O poziție neutră este, în general, poziția relaxată și naturală a mâinii de odihnă, în care degetele sunt ușor ondulate în mod natural, fără nici o flexie activă sau utilizare a mușchilor.
- Luați un segment de bandaj creponat înfășurat, un tifon laminat sau o cârpă mică și puneți-l între degetele în repaus și fundul atelei pentru a sprijini degetele în poziția de repaus
- În general, încheietura mâinii se află de obicei la o poziție de 20 de grade de extensie, iar articulațiile metacarpofalangiene (MCP) sunt poziționate în 70 de grade de flexie. Articulațiile MCP sunt articulațiile de la baza degetelor care se atașează la palma ta. Articulațiile interfalangiene sunt articulațiile dintre vârfurile degetelor și articulațiile MCP și ar trebui să fie aproximativ drepte.
- Pentru leziunile degetelor, asigurați-vă că permiteți degetelor să se flexeze în mod natural. Nu ar trebui să existe nimic rigid care să împiedice degetele să se flexeze pasiv sau să se îndoaie în repaus.
Pasul 4. Înfășurați zona fracturată
Folosiți tifon, o cârpă sau o curea curată. Înfășurați-l în siguranță în jurul atelei și a zonei încheieturii mâinii pentru a menține atela în poziție. Fixați atela fără a o înfășura prea bine.
- Lucrați de deasupra locului accidentării la locul accidentării. Dacă este posibil, încheiați până la rănire, apoi puneți un bandaj de altă culoare peste leziune. Acest lucru permite medicului să îndepărteze doar bandajul peste leziune pentru a-l evalua, lăsând atela la locul de sprijin.
- O atelă nu este o distribuție și ar trebui să permită mai multă mobilitate. Dacă atela este înfășurată prea strâns, nu va exista nicio flexiune (îndoirea mâinii și a degetelor în jos către poziția naturală de odihnă) și poate fi aplicată o presiune constantă prea mare asupra vătămării.
- Asigurați-vă că atela este înfășurată suficient de strâns pentru a face ca atela să fie fixată în poziția sa. Verificați vârful degetelor pentru circulație strângând ușor peste unghie. Dacă culoarea revine la unghia în timp util, circulația este bună. În caz contrar, înfășurați din nou bandajul și retestați reumplerea capilară în acest mod.
Pasul 5. Nu scoateți atela
Scoateți-l numai la recomandarea medicului dumneavoastră și sub supravegherea acestuia.
Metoda 3 din 4: Realizarea unei atele de distribuție
Pasul 1. Așezați o atelă sub mâna rănită
Asigurați-vă că mâna rănită se sprijină confortabil și drept, cu degetele ușor îndoite în jurul capătului atelei, așa cum este detaliat mai sus.
Așezați bucăți de bumbac sau tifon între fiecare deget
Pasul 2. Înfășurați atela
Folosiți patru straturi de tifon de bumbac sau căptușeală, începând în jurul mâinii și înfășurând brațul cel puțin până la jumătatea cotului. Căptușeala este importantă, deoarece ajută la protejarea mâinii și a antebrațului de căldura tencuielii și menține atela turnată să nu se frece neplăcut de piele.
Așa cum este descris în secțiunea anterioară, nu înfășurați atela strâns împotriva rănirii. Atela trebuie menținută la locul suficient pentru a fi sigură și pentru a oferi un sprijin adecvat. Verificați reumplerea capilară a degetelor înainte de a vă angaja în tencuiala din Paris
Pasul 3. Acoperiți atela cu tencuială de benzi Paris
Utilizați aproximativ 12 straturi de tencuială din Paris, care au lățimea potrivită pentru extremitate. Tăiați benzile dacă este necesar. Scufundați-le în apă caldă și stoarceți excesul de apă. Tencuiala trebuie să fie umedă, dar să nu fie umedă. Înfășurați benzile în jurul garniturii de tifon până când întreaga zonă căptușită este acoperită.
- Asigurați-vă că apa este doar călduță. Tencuiala din Paris se va încălzi pe măsură ce se instalează și veți risca să ardeți pielea pacientului dacă benzile sunt scufundate în apă fierbinte pentru a începe.
- De asemenea, puteți utiliza fibra de sticlă pentru stratul exterior, care se usucă mai repede decât tencuiala, dar este mai scump. Fibra de sticlă se aplică la fel ca tencuiala benzilor de la Paris. Cu toate acestea, numai un medic ar trebui să aplice fibră de sticlă pe o piesă turnată, întrucât un medic ar trebui să evalueze leziunile și să se asigure că este setat corect.
Pasul 4. Imobilizați atela
Mențineți poziția dorită a atelei și a mâinii timp de câteva minute pentru a permite ca atela turnată să se întărească și să se usuce în mod adecvat.
Tencuiala poate dura mai mult de o jumătate de oră pentru a se fixa, în timp ce fibra de sticlă se usucă în 15 până la 30 de minute
Metoda 4 din 4: Efectuarea de tratamente suplimentare
Pasul 1. Aplicați gheață la rănire
Înfășurați gheața într-un prosop sau o cârpă de compresă rece și puneți-o pe partea de sus a mâinii. Folosiți un bandaj sau o cârpă înfășurată ușor pentru a ține gheața în loc pentru a preveni umflarea mâinii fracturate. Nu aplicați niciodată gheață direct pe piele, deoarece poate provoca degerături.
- Aplicați un pachet de gheață sau o compresă rece timp de 10 până la 20 de minute la un moment dat. Doar asigurați-vă că gheața nu se umple de atelă sau nu se aruncă.
- Aplicarea de gheață la rănire va ajuta la scăderea umflăturii mâinii și poate îmbunătăți timpul de vindecare.
Pasul 2. Ridicați mâna
Păstrarea mâinii rănite ridicată deasupra nivelului inimii poate ajuta la reducerea umflăturii și la creșterea drenajului de lichid din mână. Înălțarea mâinii este cel mai eficient mod de a promova vindecarea, iar menținerea mâinii ridicate în prima săptămână de rănire este extrem de importantă.
- Dacă dezvoltați amorțeală sau presiune în distribuție, mergeți la medic și verificați dacă există sindromul compartimentului.
- Când mergeți, este important să mențineți mâna ridicată și să nu atârnați în mod natural de-a lungul părții laterale a corpului, așa cum se face în mod normal.
- Slingele pentru brațe pot fi prescrise de medicul dumneavoastră, dar, de obicei, vă mențin mâna sub nivelul inimii și pot crește probabilitatea rigidității umărului. O curea de braț poate provoca, de asemenea, probleme suplimentare și nu este o necesitate atunci când aveți grijă de o fractură.
- Folosiți o curea de înălțime ca suport mai degrabă decât curea tradițională. Acest lucru menține încheietura mâinii și mâna deasupra nivelului inimii și aproape de corp pentru protecție
Pasul 3. Luați medicamente pentru durere
Dacă simțiți o durere considerabilă, puteți lua ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve, Naprosyn), aspirină sau acetaminofen (Tylenol).
Toate acestea sunt disponibile fără rețetă. Asigurați-vă că urmați recomandările de dozare de pe flacon
Pasul 4. Consultați-vă medicul
După prima săptămână, medicul dumneavoastră va putea evalua și ghida mai bine tratamentul în curs. De asemenea, trebuie să vă adresați imediat medicului dumneavoastră dacă aveți oricare dintre următoarele:
- Durere crescută
- Amorțeală, furnicături, arsuri sau înțepături în zona rănită
- Presiune asupra interiorului piesei care se transformă în palpitante, furnicături sau durere
- Probleme de circulație (căutați degetele și unghiile decolorate, palide, albastre, gri sau reci)
- Sângerări, puroi sau mirosuri neplăcute care provin de la atelă sau din ghips
sfaturi
- Verificați ocazional vârful degetelor pentru a vă asigura că au o culoare normală, roz. Dacă degetele prezintă semne de gri sau de albastru, aceasta poate însemna că mâna primește o circulație slabă. Este posibil să fi înfășurat atela prea strâns în jurul brațului sau mâinii.
- Păstrați atela și / sau aruncați uscată. Înfășurarea unei pungi în jurul piesei poate ajuta la duș; sunt disponibile și „capace de duș” speciale, precum pungi cu elastic implantat.
- Atelele rămân, de obicei, aprinse timp de câteva zile până la câteva săptămâni, în funcție de vătămare și rata de recuperare, după cum este determinat de urmărirea medicului dumneavoastră.
- Mâncați bine în timp ce vă recuperați. O mulțime de legume verzi, cu frunze, cum ar fi varza și spanacul, ajută la repararea oaselor. Proteinele slabe și multe fructe și legume ajută la repararea țesuturilor organismului sunt mai bune decât o dietă bogată în grăsimi și bogată în calorii.
