Studiile arată că chimioterapia poate avea multe efecte secundare neplăcute, dintre care una este mucozita orală sau răni bucale. Acestea sunt răni sau ulcere care se dezvoltă pe țesuturile moi ale buzelor, gurii, gingiilor și limbii și, în unele cazuri, se extind în esofag. Experții observă că, deși nu toți pacienții vor dezvolta răni bucale din chimioterapie, există modalități de a reduce durerea și de a vindeca rănile cât mai repede posibil, dacă le primești. Dacă rănile din gură devin greu de gestionat, solicitați ajutor medical pentru un plan de tratament.
Pași
Partea 1 din 4: Îngrijirea gurii
Pasul 1. Spălați-vă ușor dinții după fiecare masă
Părul unei periuțe de dinți vă poate agrava simptomele, deci optați pentru o periuță de dinți extra moale. Periați după fiecare masă și înainte de culcare. Acest lucru va reduce la minimum bacteriile și va reduce ulcerele orale. De asemenea, va reduce riscul infectării ulcerelor.
- Evitați pastele de dinți cu alcool în ele, care vă pot irita gura.
- Folosiți o pastă de dinți cu fluor care, altfel, este cât se poate de simplă - căutați una fără culoare adăugată sau agenți de înălbire.
- Dacă vă periați gura când vă periați, înmuiați periuța de dinți cu apă caldă înainte de a o folosi.
Pasul 2. Ață dentară în fiecare zi
Pe lângă spălarea dinților, ața dentară obișnuită poate ajuta la răni. Poate reduce bacteriile, diminuând probabilitatea unei infecții la nivelul gurii. Asigurați-vă că vă folosiți ața dentară în fiecare zi.
Dacă gingiile vă sângerează, nu folosiți ata dentară în zonele care sângerează. Ață dentară numai între dinți unde gingiile nu sângerează. Verificați medicul oncolog dacă acest lucru este normal - poate doriți să discutați și cu medicul dentist pentru a vă confirma gingiile sănătoase
Pasul 3. Clătiți-vă gura pe tot parcursul zilei
Clătiți-vă gura după ce mâncați și de mai multe ori pe tot parcursul zilei. Aceasta elimină multe particule alimentare și previne iritarea inutilă. Respectați soluțiile făcute cu bicarbonat de sodiu și sare. Apele de gură comerciale vă pot răni gura.
- Puteți face o apă de gură folosind 1/4 linguriță de sare sau o linguriță de bicarbonat de sodiu amestecată într-o ceașcă de 8 uncii de apă caldă. Bicarbonatul de sodiu poate crea un pH oral alcalin, care ajută la vindecarea rănilor mai repede.
- După ce vă clătiți gura cu soluția dvs., clătiți-o din nou cu apă plată.
Pasul 4. Păstrați protezele dentare curate
Dacă purtați proteze dentare, spălați-le după fiecare masă pentru a evita introducerea bacteriilor sau iritanților. Dacă protezele dentare vă deranjează, vă recomandăm să nu le purtați până când le-ați vindecat rănile la gură.
Partea 2 din 4: Schimbarea obiceiurilor alimentare
Pasul 1. Păstrează-ți gura umedă
O gură uscată vă va înrăutăți rănile; prin urmare, menținerea gurii umede este vitală pentru vindecarea rănilor bucale.
- Bea multă apă pe tot parcursul zilei.
- De asemenea, ar trebui să sugeți așchii de gheață. Pe lângă menținerea gurii umede, așchii de gheață vor amorți o parte din durerea cauzată de răni.
- Guma fără zahăr și bomboanele tari vă pot ajuta, de asemenea, să vă mențineți gura umedă, încurajând producția de salivă. Alege guma care nu conține mentol.
Pasul 2. Mănâncă alimente ușor de mestecat
Când faceți alegeri alimentare, nu selectați nimic dificil de mestecat. Acest lucru va agrava rănile, prelungind procesul de vindecare. Alegeți alimente mai moi, pe care le puteți mesteca fără durere.
- Lucruri precum ouăle amestecate, cerealele fierte și piureul de cartofi sunt bune atunci când se recuperează de la răni.
- De asemenea, puteți mânca alte alimente care sunt moi și umede.
- Dacă vreun aliment pare să-ți agraveze rănile la nivelul gurii, încetează să îl consumi imediat. Evitați condimentele, alimentele picante, nucile sau orice alte alimente care ar putea fi alergene.
Pasul 3. Mănâncă mese mici pe tot parcursul zilei
Mestecarea prea multă mâncare simultană poate irita aftele bucale și poate prelungi procesul de vindecare. În loc să luați micul dejun, prânzul și cina, depuneți eforturi pentru a mânca patru până la șase mese mici pe tot parcursul zilei.
- De asemenea, vă poate ajuta să vă tăiați mâncarea în bucăți mici.
- Consumul lent poate, de asemenea, diminua durerea asociată cu aftele gurii.
Pasul 4. Mențineți o dietă sănătoasă
Chimioterapia vă poate face să vă simțiți foarte rău, dar este important să încercați să mâncați o mulțime de alimente sănătoase. Asigurați-vă că alegeți alimente sănătoase care nu vă rănesc țesuturile moi ale gurii.
Este important să introduceți o mulțime de fructe și legume în dieta dumneavoastră. Veți avea nevoie de vitaminele și nutrienții furnizați de alimentele pe bază de plante pentru a vă menține puternic pe tot parcursul chimioterapiei
Partea 3 din 4: Evitarea anumitor obiceiuri
Pasul 1. Nu fumați
Fumatul de țigări, trabucuri, țevi și tutun de mestecat dăunează mucoasei interioare a gurii și poate provoca, de asemenea, cancer și alte probleme de sănătate. Dacă sunteți supus chimioterapiei, fumatul este foarte probabil să producă răni și să le facă mult mai dureroase și mai predispuse la infecție.
- Renunțarea la tutun poate fi foarte dificilă, așa că discutați cu medicul dumneavoastră despre un plan care să vă ajute să renunțați. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să vă ofere lucruri precum plasturele de nicotină pentru a vă dezlipi încet de țigări.
- De asemenea, ar trebui să cereți sprijin prietenilor și membrilor familiei în timp ce încercați să renunțați la fumat. Dacă cunoști pe cineva care fumează, cere-i să nu o facă în fața ta.
Pasul 2. Stai departe de anumite alimente
Unele alimente pot agrava aftele la nivelul gurii. Alimentele ascuțite sau alimentele foarte acide ar trebui evitate dacă doriți ca rănile din gură să se vindece corect.
- Alimentele acide și condimentate tind să irite gura, așa că stai departe de lucruri precum citricele și salsele.
- De asemenea, trebuie evitate alimentele ascuțite și alimentele foarte crocante. Stai departe de lucruri precum chipsuri, covrigi și biscuiți.
Pasul 3. Evitați alcoolul
Alcoolul vă poate irita aftele bucale și vă poate face simptomele mai dureroase. Nu beți alcool până nu vă vindecă rănile la gură. Pot exista și alți factori de risc asociați cu consumul de alcool în timpul tratamentului cu chimio, deci asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră despre consumul de alcool.
Ca și în cazul fumatului, cereți membrilor familiei și prietenilor sprijin atunci când reduceți alcoolul. Solicitați ca oamenii să nu bea în fața voastră
Partea 4 din 4: Căutarea ajutorului medical
Pasul 1. Consultați un dentist înainte de a începe tratamentul
Dacă este posibil, faceți o întâlnire cu un dentist oncologic înainte de chimio. Puteți cere medicului dumneavoastră o trimitere la un astfel de dentist. Un dentist bun vă poate ajuta să luați măsuri pentru a vă face gura cât mai sănătoasă posibil înainte de tratament. Acest lucru vă poate ajuta să începeți să dezvoltați răni sau să reduceți intensitatea rănilor care se dezvoltă.
Medicul dentist vă poate prescrie, de asemenea, o apă de gură complexă făcută de un farmacist local, care combate rănile și infecțiile care ușurează durerea
Pasul 2. Aplicați vitamina E
Vitamina E conține antioxidanți și vă va ajuta să vă vindecați rănile din gură. Aplicați o capsulă care conține 400 de unități internaționale de vitamina E direct pe rănile bucale, folosind un tampon de bumbac.
În timp ce puteți lua vitamina E de pe tejghea, discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră. Doriți să vă asigurați că medicamentele pe care le utilizați sunt sigure pentru dvs., având în vedere starea de sănătate actuală
Pasul 3. Încercați analgezice fără prescripție medicală
Analgezicele precum acetaminofenul (Tylenol) pot ajuta la durerea asociată cu aftele bucale. Cu toate acestea, trebuie să discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a lua medicamente. Doriți să vă asigurați că medicamentele fără prescripție medicală nu interacționează slab cu tratamentul împotriva cancerului sau cu alte medicamente pe care le luați.
Nu trebuie să luați aspirină în timpul chimioterapiei. Când selectați analgezice fără prescripție medicală, nu optați pentru aspirină
Pasul 4. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre medicamentele pentru aftele gurii
Dacă aveți probleme cu gestionarea durerii aftelor, discutați cu medicul dumneavoastră. Există mai multe opțiuni de medicare pe care medicul dumneavoastră le poate prescrie pentru a vă ajuta să gestionați durerea.
- Agenții de acoperire vă acoperă gura, prevenind deteriorarea ulterioară a rănilor. De asemenea, pot ușura unele dureri. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda să încercați să aplicați glicerină.
- Medicamentele topice se aplică direct pe răni. În timp ce astfel de medicamente pot ajuta la amorțirea durerii, trebuie să fiți foarte precaut atunci când mâncați și vă spălați dinții pe aceste medicamente. Deoarece nu veți putea simți durerea, există șanse mari să vă răniți accidental gura.
Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube
