Experții spun că, dacă aveți 4 sau mai multe infecții cu drojdie pe an, aveți o infecție cu drojdie recurentă. O infecție cu drojdie apare atunci când echilibrul florei vaginale este perturbat, ceea ce se poate datora mai multor cauze. Studiile arată că, odată cu modificările stilului de viață și medicația, puteți preveni o infecție recidivantă cu drojdie și vă puteți calma simptomele.
Pași
Partea 1 din 3: Modificări ale stilului de viață
Pasul 1. Schimbați-vă lenjeria intimă
Lenjeria de corp confecționată din materiale sintetice (cum ar fi poliesterul) poate fi proastă, deoarece menține zona umedă. Cu alte cuvinte, aceste țesături nu sunt respirabile și, prin urmare, captează umezeala. În loc de amestecuri sintetice, alegeți țesături naturale, cum ar fi bumbac, care lasă aerul să treacă.
Pasul 2. Sari peste duș
Doucarea poate supăra echilibrul bacteriilor din vagin, deoarece duce o parte din bacterii. La rândul său, aceasta poate permite ciupercii infecției cu drojdie să preia. Cel mai bine este să omiteți cu totul dușul.
Pasul 3. Evitați produsele cu Nonoxynol-9
Nonoxynol-9 este un spermicid. Cu toate acestea, unele studii l-au legat de o creștere a infecțiilor cu drojdie. Prin urmare, dacă aveți probleme cu infecțiile cu drojdie, cel mai bine este să evitați această substanță. Este adesea inclus cu prezervativele din latex, așa că citiți pachetele.
Pasul 4. Treceți peste produsele parfumate
Produsele parfumate, cum ar fi tampoane, tampoane, băi cu bule și spray-uri vaginale, pot duce, de asemenea, la probleme cu infecțiile cu drojdie. Acestea pot deranja echilibrul delicat al vaginului sau pot provoca iritații, ambele putând duce la infecții cu drojdie. Încercați să evitați aceste produse.
Pasul 5. Curățați din față în spate
Ori de câte ori vă ștergeți sau curățați zona vaginală, este întotdeauna mai bine să o faceți din față în spate. Dacă o faceți altfel, puteți introduce mai multe ciuperci și bacterii în zona vaginală, ceea ce vă poate crește șansele de a face o infecție cu drojdie.
Pasul 6. Schimbați hainele umede
Umezeala este inamicul atunci când vine vorba de infecțiile cu drojdie, deoarece încurajează creșterea fungică. Prin urmare, schimbați costumul de baie sau hainele transpirate cât mai curând posibil. Dacă mergeți la sală, asigurați-vă că aduceți o schimbare de haine dacă nu intenționați să faceți duș acolo.
Pasul 7. Sari peste foc
Caziile cu hidromasaj pot contribui la ciuperci în zonă, încurajând creșterea ciupercilor. În mod similar, băile calde pot provoca probleme similare. Rămâneți în schimb la dușuri calde, care vă vor menține curat, fără a contribui la problema infecției cu drojdie.
Pasul 8. Păstrați-l liber
Îmbrăcămintea strânsă vă poate face să fiți transpirat. În plus, menține umezeala aproape de corp. Prin urmare, încercați să alegeți îmbrăcămintea care nu este potrivită pentru a ajuta la reducerea umezelii. Dacă trebuie să purtați haine strânse, nu uitați să alegeți o țesătură respirabilă.
Pasul 9. Încercați iaurtul
Unele femei au descoperit că iaurtul cu probiotice ajută la menținerea infecțiilor cu drojdie la distanță. Multe magazine alimentare poartă o varietate de aceste tipuri de iaurturi. Căutați unul cu lactobacil.
Partea 2 din 3: Luarea în considerare a medicamentelor
Pasul 1. Întrebați despre un plan de întreținere
Un plan de întreținere ajută la reducerea recurenței infecțiilor cu drojdie. După ce ați scăpat de o infecție cu drojdie, continuați în esență pastilele antifungice, cum ar fi fluconazolul, timp de aproximativ jumătate de an. Luati aceste pastile pe gura o data pe saptamana. Alternativ, puteți introduce un supozitor vaginal, cum ar fi clotrimazolul, în vagin o dată pe săptămână.
Nu uitați să întrebați medicul despre riscurile și efectele secundare ale administrării unui astfel de antifungic atât de puternic atât de mult timp
Pasul 2. Întrebați despre un tratament mai agresiv
De cele mai multe ori, infecția cu drojdie este cauzată de ciuperca Candida albicans. Cu toate acestea, dacă este cauzată de un alt tip de ciupercă Candida, poate fi necesar să schimbați tratamentele, deoarece poate fi mai gravă. O cultură de drojdie efectuată de medicul dumneavoastră poate demonstra acest lucru dacă infecția este recurentă.
Tratamentele mai agresive includ o terapie vaginală mai lungă (creme sau supozitoare care durează până la două săptămâni) sau mai multe doze de fluconazol pastilă antifungică, mai degrabă decât o singură doză
Pasul 3. Vorbește despre acidul boric
Acidul boric nu este adesea folosit pentru a trata infecțiile cu drojdie, deoarece poate fi toxic dacă îl înghițiți. Poate provoca și iritații.; cu toate acestea, utilizat ca supozitor, vă poate ajuta să vă scoateți din ciclul infecțiilor recurente. Puteți obține acid boric numai pe bază de rețetă.
Nu puteți permite cuiva să vă facă sex oral dacă utilizați acid boric, deoarece este toxic pentru partenerul dvs
Pasul 4. Încercați probiotice
Unii oameni au avut noroc să ia probiotice în mod regulat pentru a ajuta la prevenirea infecțiilor cu drojdie. Puteți să le luați oral sau să le introduceți în vagin.
Partea 3 din 3: Înțelegerea factorilor de risc
Pasul 1. Urmăriți infecțiile cu drojdie în timpul sarcinii
Sarcina vă poate crește șansele de a avea o infecție cu drojdie, deoarece vă crește nivelul de estrogen. Alte afecțiuni care vă cresc nivelul de estrogen vă pot pune, de asemenea, în pericol, cum ar fi administrarea de contracepții cu doze mari.
Pasul 2. Acordați atenție dacă ați avut o rundă de antibiotice
Antibioticele sunt esențiale pentru vindecarea anumitor boli; cu toate acestea, uneori pot distruge echilibrul bacteriilor din zona vaginală, distrugând și bacteriile bune. Deoarece aveți bacterii benefice care țin la distanță ciupercile precum infecția cu drojdie, infecțiile cu drojdie se pot dezvolta după ce ați avut o rundă de antibiotice.
În timp ce ar trebui să luați antibiotice atunci când aveți nevoie de ele, întrebați întotdeauna medicul dumneavoastră dacă sunt necesare. Dacă aveți un virus, antibioticele nu vă vor ajuta
Pasul 3. Țineți sub control glicemia
A fi diabetic poate, de asemenea, să vă pună în pericol infecțiile cu drojdie, deoarece nivelurile ridicate de glucoză pot încuraja creșterea ciupercilor. Dacă aveți diabet, faceți tot posibilul pentru a vă menține glicemia sub control pentru a preveni infecțiile cu drojdie.
Pasul 4. Urmăriți infecțiile cu drojdie dacă aveți un sistem imunitar afectat
Sistemul dvs. imunitar ajută la lupta împotriva infecțiilor precum infecțiile cu drojdie; prin urmare, dacă sistemul imunitar este compromis, este mai probabil să aveți infecții cu drojdie.
De exemplu, HIV poate provoca un sistem imunitar compromis. În mod similar, a fi tratat cu corticosteroizi poate însemna că sistemul imunitar este compromis
Pasul 5. Sari peste sexul neprotejat
În timp ce sexul nu este cel mai comun mod de a obține o infecție cu drojdie, acesta poate fi transmis de la persoană la persoană; prin urmare, este întotdeauna cel mai bine să practici sexul în siguranță folosind prezervative pentru bărbați sau femei.
Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube
