Tulburarea dismorfică a corpului (BDD), cunoscută și sub numele de dismorfofobie, este o afecțiune psihiatrică relativ frecventă care determină oamenii să devină consumați cu gânduri negative despre deficiențe fizice inexistente sau minore. Aceste gânduri sunt mult mai severe decât grijile obișnuite cu privire la defectele fizice și adesea interferează cu capacitatea unui individ de a funcționa în societate. Multe dintre simptomele BDD sunt ușor de recunoscut, dar există și multe alte afecțiuni psihiatrice care împărtășesc simptome similare, astfel încât un diagnostic ar trebui pus doar de către un profesionist calificat în domeniul sănătății mintale.
Pași
Partea 1 din 3: Recunoașterea simptomelor BDD
Pasul 1. Observați gândurile negative obsesive despre defectele fizice
Persoanele cu tulburări dismorfice ale corpului sunt consumate cu gânduri negative despre aspectul lor. Ei pot obseda defectele pe care alții nici măcar nu le observă sau le consideră minore. Ei pot fi convinși că sunt urâți chiar dacă alții îi consideră atrăgători și se pot compara frecvent cu alții.
- Gândurile negative pot fi centrate în jurul oricărui aspect al aspectului fizic, inclusiv, dar fără a se limita la greutate, tonus muscular, trăsături faciale, piele și păr.
- Unii oameni se concentrează în mod constant pe un defect, în timp ce alții își pot schimba atenția de la un defect la altul.
- În timp ce toată lumea se poate gândi la defectele lor din când în când, persoanele cu tulburări dismorfice ale corpului petrec cel puțin o oră în fiecare zi gândindu-se la ele.
Pasul 2. Rețineți încercările de a ascunde defectele
Oamenii cu tulburări dismorfice ale corpului se străduiesc adesea să-și ascundă defectele percepute de restul lumii. Cu toate acestea, în ciuda acestor eforturi, de obicei, încă nu sunt încrezători în aspectul lor.
- Unii oameni încearcă să-și ascundă defectele cu îmbrăcăminte, machiaj sau stiluri de păr.
- Unele persoane cu tulburări dismorfice ale corpului pot evita, de asemenea, să se privească în oglinzi.
Pasul 3. Fii atent la obsesia chirurgiei plastice
Unele persoane cu BDD caută o intervenție chirurgicală plastică ca modalitate de a remedia numeroasele lor defecte percepute. În cele din urmă, pot deveni dependenți de proceduri, deoarece nu ating niciodată nivelul de perfecțiune pe care îl caută.
- Persoanele cu BDD au adesea așteptări nerealiste cu privire la cât de multă intervenție chirurgicală plastică le va schimba viața și, ca urmare, nu sunt aproape niciodată mulțumiți de rezultate.
- Mulți medici nu vor opera pe pacienți care prezintă simptome ale BDD, dar unii pacienți ar putea să-și înșele chirurgii plastici.
Pasul 4. Căutați comportamente repetitive
Pentru a fi diagnosticat cu tulburare dismorfică a corpului, o persoană trebuie să se angajeze în cel puțin un comportament repetitiv sau compulsiv legat de defectele percepute. Adesea, aceste comportamente implică o îngrijire excesivă de un fel.
Alte exemple de comportamente compulsive includ privirea constantă în oglindă, cererea în mod repetat de asigurare sau cumpărarea compulsivă de haine
Pasul 5. Determinați dacă există consecințe sociale
Pentru persoanele cu tulburări dismorfice ale corpului, simptomele lor sunt extrem de dureroase până la punctul în care interferează cu viața de zi cu zi. Mulți indivizi experimentează anxietate secundară și depresie, ceea ce îi face să se izoleze.
- Pentru unii oameni cu tulburări dismorfice ale corpului, gândurile obsesive despre defectele lor devin atât de inhibante încât evită să socializeze cu alții de teamă că vor fi judecați pentru aspectul lor.
- Simptomele pot interfera, de asemenea, cu capacitatea lor de a funcționa corect la școală sau la locul de muncă.
Pasul 6. Acordați atenție altor tendințe perfecționiste
Persoanele cu tulburări dismorfice ale corpului vor să arate perfect și, pentru mulți, acest perfecționism se extinde și în alte părți ale vieții lor. Este posibil să nu pară niciodată mulțumiți de nimic, oricât de mult ar fi realizat.
- Toată lumea este diferită, dar unele domenii în care se poate observa perfecționismul sunt la locul de muncă, la școală, în sport sau în relațiile interumane.
- Tendințele perfecționiste pot include culegerea pielii, compararea corpului cu corpul altor persoane, exercitarea excesivă sau schimbarea constantă a hainelor.
Partea 2 din 3: Eliminarea tulburărilor similare
Pasul 1. Diagnosticați o persoană cu doar unele simptome ale BDD
Mulți oameni prezintă unele dintre simptomele BDD, dar nu se potrivesc în totalitate criteriilor de diagnostic. În acest caz, se face adesea un diagnostic al altor tulburări obsesiv-compulsive și conexe.
- Acest diagnostic se face dacă o persoană îndeplinește toate celelalte criterii pentru BDD, dar nu se angajează în niciun comportament repetitiv sau compulsiv.
- Acest diagnostic este pus, de asemenea, în cazul în care o persoană îndeplinește toate criteriile pentru BDD, dar defectul cu care este preocupat este considerat mai evident decât „ușor” de către un clinician instruit.
Pasul 2. Luați în considerare posibilitatea unei tulburări alimentare
Tulburările de alimentație și BDD merg adesea mână în mână, dar nu sunt același lucru. Persoanele ale căror gânduri obsesive se învârt în întregime în jurul greutății pot avea o tulburare de alimentație, nu BDD.
Persoanele care prezintă toate simptomele unei tulburări de alimentație, dar au și gânduri obsesive despre alte aspecte ale aspectului lor, în afară de greutate, sunt susceptibile de a fi diagnosticate atât cu BDD, cât și cu o tulburare de alimentație
Pasul 3. Înțelegeți alte tulburări care cauzează izolare
Există o varietate de alte afecțiuni psihiatrice în afară de BDD care pot determina o persoană să evite situațiile sociale, adesea de teama jenării. Dacă cauza anxietății și a jenei nu se bazează în totalitate pe aspect, un alt diagnostic poate fi mai potrivit.
Exemple de alte condiții care pot provoca izolarea socială includ tulburarea depresivă majoră, tulburarea de anxietate socială și agorafobia
Pasul 4. Determinați dacă mirosul corporal este o problemă
În timp ce persoanele cu BDD pot fi preocupate de orice aspect al aspectului lor fizic, obsesia cu mirosul corporal nu este un simptom al acestei tulburări. Persoanele care prezintă simptome similare cu cele cu BDD, dar a căror preocupare principală este cu mirosul corporal pot fi diagnosticate mai degrabă cu sindrom de referință olfactiv sau cu probleme dismorfice decât cu BDD.
Persoanele care sunt obsedate atât de aspect cât și de mirosul corporal pot fi diagnosticate cu BDD și cu o altă afecțiune
Pasul 5. Excludeți tulburarea obsesiv-compulsivă
Atât TOC, cât și BDD se caracterizează prin gânduri obsesive și acțiuni repetitive, deci pot fi dificil de distins. Dacă gândurile și comportamentele nu sunt centrate în întregime în jurul aspectului, TOC este cel mai probabil un diagnostic mai bun.
Partea 3 din 3: Obținerea unui diagnostic profesional
Pasul 1. Consultați un medic pentru un examen fizic
Primul pas pentru a obține un diagnostic oficial al tulburării dismorfice a corpului este să vă adresați medicului dumneavoastră pentru un tratament fizic. Scopul acestui examen este de a exclude orice condiții fizice care ar putea contribui la simptome.
Este posibil ca medicul dumneavoastră să dorească să comande analize de sânge în timpul acestei vizite
Pasul 2. Faceți o evaluare psihiatrică
Dacă medicul dumneavoastră nu descoperă alte afecțiuni în timpul fizicului dvs., cel mai probabil veți fi direcționat către un profesionist din domeniul sănătății mintale pentru o evaluare psihiatrică. Psihiatrul sau psihologul va pune un diagnostic pe baza simptomelor raportate, a istoricului și a răspunsurilor dvs. la o varietate de întrebări de screening.
Pasul 3. Obțineți tratament
Dacă dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți este diagnosticat de BDD, este important să solicitați tratament pentru a limita severitatea simptomelor și a vă re-angaja în societate. Opțiunile de tratament pentru persoanele cu BDD includ terapia cognitiv-comportamentală și medicamente precum inhibitori ai recaptării serotoninei.
