Culoarea pielii este determinată de cantitatea de pigment cunoscut sub numele de melanină produsă în celulele pielii numite melanocite. Pentru a vă ușura tonul pielii, este necesar să reduceți melanina din piele. Facialele pot fi una dintre cele mai bune modalități de a obține o piele mai echitabilă. Pentru a face acest lucru, puteți încerca remedii de iluminare a pielii de casă eficiente, ușoare și naturale, sau puteți opta pentru un tratament profesional. În plus față de utilizarea consecventă a fețelor, curățarea celulelor moarte ale pielii și adăugarea de substanțe nutritive esențiale pe piele vă poate ajuta să obțineți o piele mai echitabilă și sănătoasă. Cu toate acestea, obținerea unei piele mai echitabilă poate necesita timp, așa că, alături de consistență, răbdarea este esențială.
Pași
Metoda 1 din 5: Pregătirea pentru a face un „Face Pack” de casă
Pasul 1. Alegeți o rețetă de pachet de față cu ingrediente ușor de găsit într-un magazin local
Există multe tipuri de ingrediente naturale, ieftine și ușor de găsit, care vă vor ajuta să vă ușurați pielea, permițându-vă, de asemenea, să evitați substanțele chimice dure sau tratamentele costisitoare.
- Achiziționați ingrediente precum iaurt simplu, suc de lămâie, floare de gram, turmeric și șofran pentru a ușura în mod natural pielea.
- Includeți ingrediente precum lapte, fulgi de ovăz și miere pentru a vă exfolia pielea și a vă oferi o strălucire sănătoasă.
Pasul 2. Cunoașteți tipul de piele
Diferitele tipuri de piele vor avea reacții diferite la ingredientele naturale pe care le veți folosi în pachetul de față. Recunoașterea tipului de piele pe care îl aveți va diminua șansele de a avea orice iritație a pielii de pe față.
- Evitați sucul de lămâie dacă aveți pielea deosebit de sensibilă. Dacă nu sunteți sigur dacă lămâia vă va irita pielea, încercați să diluați sucul de lămâie cu apă prima dată când aplicați pachetul pentru față.
- Includeți miere sau ulei de măsline în pachetul de față dacă aveți pielea uscată. Aceste ingrediente vă vor ajuta să vă oferiți nutrienți esențiali și umiditate feței.
- Căutați pachete de față pe bază de roșii dacă aveți pielea grasă. Compoziția naturală acidă a roșiilor ajută la echilibrarea pH-ului pielii pentru a preveni producția excesivă de ulei.
- Utilizați iaurt cu orice tip de piele. Conține acid lactic, care va fi mai blând decât acidul din citrice și conține numeroși nutrienți care sunt buni pentru piele.
Pasul 3. Lăsați deoparte un timp pentru a vă pregăti și aplica pachetul pentru față
Asigurându-vă că pachetul dvs. de față este pregătit și aplicat corect, veți garanta cele mai bune rezultate posibile.
- Asigurați-vă că aveți la îndemână aparatele necesare pentru a vă împacheta fața înainte de a începe.
- Pregătiți-vă să dedicați cel puțin 1 oră de la început până la sfârșit. Acest timp include pregătirea pachetului pentru față, aplicarea pe piele, lăsarea să se usuce și spălarea.
- Fii pregătit să întreții această rutină de cel puțin 1-2 ori pe săptămână pentru a vedea rezultatele.
Metoda 2 din 5: Alegerea unui pachet de față de casă pentru a obține o piele mai echitabilă în mod natural
Pasul 1. Încercați un facial cu iaurt și lămâie
Sucul de lămâie acționează ca un agent natural de iluminare a pielii. Acizii alfa-hidroxi (AHA) din lămâie acționează ca un exfoliant natural și stimulează creșterea celulelor noi, creând un ten pielii mai echitabil.
- Adăugați 8-10 picături de suc de lămâie la 1 lingură de iaurt.
- Se amestecă bine și se aplică ca o cremă de noapte pe față și pe gât.
- Înlocuiți piureul de roșii dacă pielea dvs. nu poate tolera sucul de lămâie.
- Clătiți pielea dimineața.
- Urmați cu crema hidratantă, deoarece sucul de lămâie poate provoca uscarea pielii.
Pasul 2. Pregătiți o clătire cu papaya și castraveți
Cu compuși de iluminare a pielii, cum ar fi vitamina C, AHA și papaină, papaya este un ingredient excelent de inclus într-un pachet de față pentru o piele mai echitabilă. Acest facial poate fi folosit și pentru tratarea decolorării pielii și a urmelor întunecate.
- Combinați o cantitate egală de felii de papaya și castravete coapte într-un blender.
- Adăugați o linguriță de smântână proaspătă.
- Aplicați amestecul pe față și pe gât.
- Lasă această pastă pe piele timp de 20 de minute.
- Clătiți cu apă rece și uscați pielea.
Pasul 3. Creați o mască de roșii, fulgi de ovăz și iaurt natural
Roșia conține licopen, un antioxidant care protejează pielea de razele UV, stimulează producția de colagen și reduce cicatricile acneei. În plus, mulți oameni cu pielea sensibilă vor descoperi că roșiile sunt un substitut excelent pentru rețetele mai acide care folosesc lămâie.
- Adăugați 1 linguriță de iaurt și 1 linguriță de suc de roșii la 1 linguriță de fulgi de ovăz.
- Aplicați masca pe pielea curată.
- Se lasă pe piele 20 de minute.
- Se clătește cu apă rece și se usucă cu un prosop.
Pasul 4. Se amestecă un pachet de curcuma
Pudra de turmeric este produsă din tulpinile plantei de turmeric, care sunt uscate și lovite până la o pulbere de culoare galben-aurie. Este bine cunoscut pentru a ajuta la reducerea pigmentării feței.
- Se amestecă 1 linguriță de pudră de curcuma cu 3 linguri (44,4 ml) de suc de lime pentru a forma o pastă groasă.
- Aplicați uniform pe față și pe gât.
- Se lasă pe piele 15 minute.
- Clătiți cu apă rece și uscați pielea.
- Folosiți zilnic pachetul facial până când se obțin rezultatele dorite.
Metoda 3 din 5: Obținerea unei piele mai echitabilă cu o coajă chimică
Pasul 1. Vizitați dermatologul sau profesionistul în îngrijirea pielii pentru a discuta despre cea mai bună modalitate de a spori corectitudinea pielii
În funcție de tipul de piele, de sănătatea pielii sau de antecedentele de afecțiuni ale pielii, dermatologul sau profesionistul în îngrijirea pielii poate recomanda un plan personalizat pentru a spori corectitudinea pielii care va funcționa cel mai bine pentru dvs.
- Consultați un expert înainte de a începe tratamente faciale profesionale pentru a stabili dacă alegeți cea mai bună opțiune pentru tipul de piele.
- Comunică cu profesionistul tău în domeniul îngrijirii pielii despre dorința ta de a avea o piele mai echitabilă și cere recomandări pentru a atinge acest obiectiv.
Pasul 2. Faceți o întâlnire pentru o coajă chimică
Cojile chimice pot fi utilizate în cazuri de hiperpigmentare, în care pielea produce prea multă melanină și pe față apar pete întunecate și pete de vârstă.
- Vizitați medicul dumneavoastră pentru a afla dacă trebuie să faceți preparate pentru coaja dvs. chimică. Acestea pot include oprirea anumitor medicamente și determinarea adâncimii coajei chimice.
- Luați în considerare momentul coajei. Pielea dvs. va avea o reacție vizibilă, deci este cel mai bine să evitați o coajă chimică în zilele care duc la evenimente importante.
Pasul 3. Așteptați o reacție similară arsurilor solare după procedura
Peelingul implică de obicei o primă etapă de roșeață, urmată de o a doua etapă de descuamare care se termină în 3-7 zile.
- Evitați soarele câteva luni după o coajă chimică, deoarece pielea va fi extrem de sensibilă. Dacă trebuie să ieșiți la soare, purtați protecție solară cu SPF ridicat și încercați să vă umbriți fața purtând o pălărie.
- Aveți grijă să obțineți o coajă chimică dacă aveți o piele foarte întunecată. Acest tip de tratament poate duce la pigmentare inegală sau poate dezvălui un tonus al pielii care este substanțial diferit de tonul natural.
Pasul 4. Dezvăluie pielea cu o pigmentare mai uniformă
Această coajă va exfolia straturile exterioare ale pielii moarte, dezvăluind pielea cu ton, textură și culoare îmbunătățite.
Metoda 4 din 5: Luminarea pielii cu o față profesională pentru albirea pielii
Pasul 1. Găsiți un centru de piele care să ofere o albire a pielii sau o lumină a feței
Acest tip de curățare profundă a porilor faciale va curăța și lumina pielea și poate fi deosebit de benefic pentru cineva care suferă de hiperpigmentare (o afecțiune în care petele de piele devin mai întunecate decât pielea din jur).
- Alegeți un profesionist în îngrijirea pielii care vă va trata și vă va sfătui. Cel puțin, el sau ea ar trebui să întrebe cum răspunde pielea ta la expunerea la soare și să-ți pună la îndoială obiceiurile în ceea ce privește expunerea la soare.
- Solicitați o consultație. Descrieți ceea ce sperați să obțineți de la o lumină profesională sau o strălucire a feței și discutați despre opțiunile dvs.
Pasul 2. Clarificați ingredientele și procesul feței cu profesionistul în îngrijirea pielii
Asigurați-vă că el sau ea este dispus să vă descrie ce substanțe sunt folosite la nivelul feței și rezultatele la care vă puteți aștepta.
Căutați ingrediente naturale, cum ar fi vitaminele precum vitamina C, A și B3. Acizii fructului, cum ar fi acidul glicolic, sunt de asemenea utilizați în mod obișnuit și s-a dovedit că funcționează bine
Pasul 3. Feriți-vă de orice substanțe chimice dure care pot fi utilizate în tratamentul facial
Evitați orice tratament care utilizează hidrochinonă, care nu este sigur în mod uniform și a fost interzisă în Europa și este în curs de examinare în SUA. Această substanță chimică poate provoca cancer, erupții cutanate și poate chiar întuneca pielea.
NICIODATĂ nu permiteți aplicarea oricărui produs care conține mercur. Mercurul poate avea un impact negativ asupra rinichilor și sistemului nervos, dar este încă utilizat în unele produse de îngrijire a pielii. Un profesionist de încredere și de încredere nu va folosi niciodată un produs facial care conține mercur
Pasul 4. Așteptați o piele mai deschisă, mai strălucitoare, mai uniformă
Fiți pregătit să repetați aceste tratamente faciale profesionale în mod regulat pentru a menține aceste rezultate.
Metoda 5 din 5: Ajustarea rutinei pentru a menține corectitudinea pielii
Pasul 1. Evitați soarele cât mai mult posibil
Folosiți întotdeauna protecție solară cu cel puțin SPF 30, sugerată de experți pentru a fi cel mai bun mod de a vă proteja pielea și de a evita întunecarea pielii.
Pasul 2. Bea multă apă
Tonul tern al pielii poate rezulta din deshidratare, așa că beți cele 8 pahare de apă recomandate pe zi pentru a vă menține pielea proaspătă și sănătoasă.
Pasul 3. Păstrați pielea curată
Spălarea cu un produs de curățare delicat de 1-2 ori pe zi va ajuta la îndepărtarea celulelor vechi, moarte ale pielii și a resturilor de murdărie și machiaj, făcând pielea să arate mai ușoară, mai strălucitoare și mai sănătoasă.
Pasul 4. Aplicați ulei de cocos sau alt ulei natural
Atunci când sunt aplicate zilnic, aceste creme hidratante naturale vor ajuta la luminarea tonusului pielii, la reducerea aspectului cicatricilor și la asigurarea pielii cu umezeala necesară.
Pasul 5. Aveți grijă de corpul dumneavoastră cu odihnă, exerciții fizice și o dietă sănătoasă
Pielea reflectă sănătatea corpului tău, astfel încât chiar și mici îmbunătățiri ale stilului de viață pot fi văzute în pielea ta.
- Mănâncă fructe pentru a ajuta la întinerirea pielii, hidratarea naturală și îmbunătățirea texturii pielii. Fructele bogate în conținut de vitamina C, cum ar fi portocalele și grapefruitul, sunt recomandate în special.
- Echilibrează-ți dieta. Asigurați-vă că ingerați cantitatea necesară de proteine și grăsimi nesaturate alături de legume proaspete pentru a oferi nutrienții potriviți atât corpului, cât și pielii.
- Dormi 7-8 ore pe noapte pentru a permite pielii tale să treacă prin procesele de reparare, restaurare și reechilibrare care te vor lăsa cu pielea proaspătă și strălucitoare.
- Evitați privarea de somn. Poate duce la o creștere a producției de hormon al stresului cortizol, iar nivelurile ridicate de cortizol pot duce la creșterea inflamației corpului, afectând calitatea pielii.
- Exercițiu pentru a stimula circulația. Circulația crescută vă hrănește pielea aducând mai mult sânge și oxigen.
- Rupeți o transpirație în timpul antrenamentului pentru a curăța porii pielii aglomerate și a corecta echilibrul hormonal care poate provoca acnee în timpul vârstei adulte.
