Cea mai bună tehnică pentru a scăpa de roșeața feței va varia în funcție de cauza roșii. Pielea roșie generală poate fi de obicei controlată cu produse cosmetice și produse de curățare, dar alte afecțiuni care provoacă iritarea pielii de pe față pot necesita un tratament suplimentar. Urmați metoda care se potrivește cel mai bine tipului dvs. de problemă, pentru a vă ajuta să reduceți roșeața feței.
Pași
Metoda 1 din 4: Reglați-vă regimul de îngrijire a pielii
Pasul 1. Găsiți infractorul
Un produs din rutina de îngrijire a pielii poate provoca o reacție alergică, cosuri sau alte iritații. Gândiți-vă la produsele cosmetice, produsele de îngrijire a pielii și produsele pentru păr pe care le utilizați. Reduceți-le pe toate și reintroduceți-le încet în rutină unul câte unul. În acest fel, puteți stabili care ar putea fi cauza pielii tale.
- Dacă roșeața este asociată cu umflarea feței, în special a buzelor sau a limbii sau cu probleme de respirație, solicitați asistență medicală imediată. În Statele Unite, sunați la 911.
- Începeți cu produsele pe care le-ați adăugat cel mai recent, deoarece acestea sunt cele mai susceptibile de a fi declanșat o reacție.
- Puteți programa o întâlnire cu un alergolog sau dermatolog. Oricare poate face un test de patch-uri, în timpul căruia cantități mici de substanțe chimice vor fi aplicate pe piele și pielea tratată va fi monitorizată pentru o reacție.
- Este posibil să aveți doar pielea sensibilă. Dacă da, unele mărci au linii de produse pentru piele sensibilă; exemple clasice includ liniile Aveeno Ultra-Calming și Eucerin Redness Relief Relief.
- După ce vă dați seama ce substanță chimică este la baza roșii, tăiați orice produs din rutina dvs. care conține acea substanță chimică ca ingredient activ sau inactiv.
Pasul 2. Spălați-vă fața de 1-2 ori pe zi
Utilizați apă caldă: atât apa caldă, cât și cea rece pot provoca uscarea pielii. Dacă o speli în mod greșit, îți poți face pielea mai iritată și mai roșie. Ar trebui să vă spălați cu un produs de curățare sensibil, fără parfum, și să evitați orice conține alcool sau alți agenți de uscare. Încercați produse precum Cetaphil sau Purpose.
- Uscați-l cu un prosop moale când ați terminat. Nu vă curățați fața, ceea ce poate provoca iritarea pielii.
- Încercați detergenți cu sulfați precum Rosanil. Aceste ingrediente vor ajuta la inflamație.
- Dacă roșeața dvs. implică cosuri și nu aveți pielea sensibilă, încercați produse care conțin peroxid de benzoil, cum ar fi Clearasil.
Pasul 3. Folosiți cremă hidratantă
După ce vă spălați fața, aplicați imediat o cremă (sau loțiune) facială hidratantă pe piele pentru a bloca umezeala.
- De asemenea, vă puteți păstra loțiunea în frigider și o puteți aplica pe față când este rece. Produsele reci determină constricția vaselor de sânge de pe față, iar roșeața se estompează.
- Evitați să cumpărați produse cu alcool, hamamelis, mentă, parfum, eucalipt sau ulei de cuișoare. Acestea sunt considerate iritante ale pielii și vă vor face doar să vă iritați pielea.
Pasul 4. Luați în considerare cremele speciale fără prescripție medicală
Cea mai populară este cortizonul local, care are un steroid în cremă pentru a ajuta la ameliorarea roșii, calmarea pielii și reducerea umflăturii. Găsiți o cremă care conține hidrocortizon într-o soluție de 0,5% sau 1%. Folosiți-l cu ușurință de 1-2 ori pe zi, dar numai pe zonele afectate.
- Nu utilizați aceste creme mult timp, deoarece supraexpunerea la ele poate provoca, de fapt, mai multă iritare.
- De asemenea, puteți căuta creme calmante mai naturale, care conțin ingrediente precum lemn dulce, matcă, ceai, curcuma, magneziu, castravete sau ghimbir.
Pasul 5. Luați în considerare utilizarea gelului de aloe vera
Aloe vera poate ajuta la reducerea inflamației și ameliorarea durerii. Puteți folosi gelul dintr-o plantă de aloe vera sau îl puteți cumpăra de pe tejghea. Aplicați gelul de aloe pe față de două ori pe zi pentru a ajuta la scăderea roșii.
- Pentru a extrage gelul din planta de aloe vera, scoateți o frunză mare de aloe din fundul plantei. Tăiați centrul plantei, marcați interiorul și trageți gelul afară. Apoi aplicați acel gel pe față de două ori pe zi.
- Puteți găsi gel de aloe vera la majoritatea supermarketurilor sau magazinelor de droguri.
Pasul 6. Luați în considerare aplicarea uleiului de cocos
Uleiul de cocos este un emolient natural, care blochează umezeala. Aveți grijă să puneți uleiuri pe pielea predispusă la acnee: uleiul poate agrava acneea. Uleiul de cocos împiedică pielea să piardă umezeala și să se deshidrateze, ceea ce este un motiv comun pentru roșeață. De asemenea, are acid lauric, care are proprietăți antivirale, anti fungice și antimicrobiene pentru a vă revitaliza pielea. În fiecare seară, frecați uleiul de cocos pe față, acordând o atenție specială petelor cu probleme care se simt foarte aspre sau care sunt extrem de roșii.
- De asemenea, puteți folosi ulei de măsline, ulei de migdale sau ulei de semințe de măceșe. Au substanțe nutritive similare cu uleiul de cocos și vă vor ajuta să vă hidratați pielea.
- Uleiul de nucă de cocos ajută la atenuarea roșii atunci când roșeața este cauzată de uscăciune.
Pasul 7. Luați în considerare măștile de fulgi de ovăz
Făina de ovăz este excelentă pentru calmarea multor cauze diferite de roșeață, de la arsuri solare la eczeme până la iritații simple. Cumpărați ovăz pur și adăugați apă la ele. Lăsați fulgi de ovăz să înmoaie apa, apoi aplicați-o ca o mască. De câte ori o dată pe zi, lăsați masca pe față cel puțin 30 de minute, apoi spălați-o.
O puteți face cu lapte pentru un plus de impuls. Asigurați-vă că laptele conține unele grăsimi, cum ar fi 2% sau lapte integral. Proteinele grase din lapte vă ajută să vă întineri pielea
Metoda 2 din 4: Schimbarea stilului de viață
Pasul 1. Ascundeți roșeața cu corectorul corectiv
Corectorii normali nu ascund bine roșeața feței, dar un corector corector se bazează pe principiul culorilor complementare pentru a echilibra pielea decolorată. Pentru roșeața feței, aplicați un anticearcan verde. Aplicați puncte mici de corector pe zonele roșii ale feței. Se amestecă ușor cu vârful degetelor sau cu un burete de machiaj.
- Dacă roșeața persistă în timp sau este prea puternică pentru a fi acoperită de corector, este posibil să aveți o afecțiune numită rozacee. Contactați medicul dermatolog dacă credeți că îl puteți avea.
- Evitați aplicarea unui strat greu. Corectorul poate acoperi sau nu toată roșeața feței. Chiar dacă o cantitate standard, moderată, nu ascunde fiecare uncie de roșu nedorit, ar trebui să evitați utilizarea unui strat gros al acestuia. Culoarea verde ar putea începe să apară dacă există prea mult corector pentru a se amesteca în pielea ta.
- Dacă încercați să acoperiți roșeața răspândită de la o arsură solară, un grund cu nuanță verde ar putea fi mai bun decât corectorul.
Pasul 2. Purtați protecție solară
Roșeața pielii se poate datora expunerii la soare. Aplicați protecție solară înainte de a părăsi casa, chiar și atunci când pare tulbure. Produsele de protecție solară pentru față și piele sensibilă există la farmacie.
- Protecția solară trebuie să aibă cel puțin SPF 30 pentru a fi eficientă.
- Protecția solară „non-comedogenă” evită înfundarea porilor.
- De asemenea, puteți cumpăra machiaj pentru față sau cremă hidratantă care are protecție solară.
Pasul 3. Protejați-vă pielea de vreme rece
Pe vreme mai uscată și mai rece, fața dvs. poate arde vântul, iar particulele din aer pot îndepărta straturile sănătoase ale pielii și vă pot afecta suprafața. Dacă îi protejați, obrajii și nasul vă vor fi mai puțin roz după ce vă întoarceți într-o cameră.
- Când fața dvs. este expusă la frig, vasele de sânge se constrâng, făcând pielea să devină albă. Odată ce pășiți într-o zonă mai caldă, totuși, tot sângele se repede înapoi pe față, provocând pielea să devină roșu aprins.
- Purtați o eșarfă, o pălărie sau o mască de schi din fibre care nu irită.
Pasul 4. Beți apă și mâncați alimente hidratante
Există câteva modificări dietetice pe care le puteți face pentru a ajuta la roșeața din interior. Alimentele hidratante și răcoritoare precum morcovii, cartofii dulci, merele, țelina, nucile de cocos, castraveții, pepenii, piersicile, papaya, spanacul și broccoli conțin antioxidanți capabili să vă hidrateze pielea din interior spre exterior.
- Dacă urina dvs. este de un galben pal aproape clar, sunteți suficient de hidratat. Dacă urina dvs. este galbenă sau galbenă portocalie concentrată, ar trebui să beți mai multă apă.
- Consumând mai multe dintre aceste alimente, vă puteți proteja pielea de uscare atunci când este expus la aerul rece de iarnă sau la alte condiții dure și uscate.
- Evitați alimentele picante, băuturile calde, cofeina și alcoolul. Acestea încurajează roșeața pielii și vă vor exacerba doar problema pielii.
Pasul 5. Aplicați castravete pe piele
Castraveții au un conținut ridicat de apă și multe vitamine și minerale care vă pot ajuta să vă hidratați pielea. Curățați și tăiați felii un castravete rece. Înclinați-vă capul înapoi și așezați felii peste orice zone roșii ale feței timp de 15 până la 20 de minute.
- În acest interval de timp, vitamina C din castravete ar fi trebuit să reducă orice roșeață plictisitoare.
- Cu toate acestea, evitați să frecați castraveții peste piele, deoarece fricțiunea poate provoca iritații suplimentare.
Pasul 6. Aplicați ceai verde pe piele
Ceaiul verde are agenți antiinflamatori și ajută la constricția vaselor de sânge din piele, ceea ce va ajuta la reducerea roșii și inflamații. Puneți mai multe pliculețe de ceai sau câteva linguri de ceai din frunze libere într-o oală cu apă clocotită și scoateți-le de pe foc. Lăsați ceaiul să se absoarbă timp de 10 minute. Odată ce ceaiul se absoarbe, turnați-l într-un castron și puneți un prosop în ceaiul verde, absorbându-l pe măsură ce ceaiul se răcește. Când ceaiul este la temperatura camerei, treceți cârpa îmbibată cu ceai peste față.
- De asemenea, puteți folosi ceai de mușețel și mentă. Evitați să folosiți ceai de mentă dacă pielea dvs. este sensibilă.
- Asigurați-vă că utilizați o cârpă, care nu vă deranjează să vă pătați. Ceaiul verde va avea o culoare și probabil va pata orice pânză pe care o folosiți.
- Nu frecați cârpa pe față viguros, deoarece aceasta vă va irita pielea în continuare.
Pasul 7. Acoperiți-vă pielea în vaselină
Aveți grijă să puneți vaselina pe pielea predispusă la acnee: poate agrava acneea. Pentru un strat suplimentar de protecție pe piele, puteți răspândi o față subțire de vaselină pe față. Jeleul de petrol va împiedica restrângerea și extinderea prea rapidă a vaselor de sânge, ceea ce poate reduce sau preveni majoritatea roșeaței feței.
Dacă nu sunteți sigur, aplicați pe o zonă mică a obrazului în care roșeața dvs. nu este cea mai gravă. Dacă pielea dvs. este mai roșie sau mai iritată în câteva ore, nu aplicați jeleu pe restul feței
Pasul 8. Aplicați o compresă rece
Temperaturile reci pot reduce roșeața prin micșorarea vaselor de sânge din piele. Această metodă este utilă mai ales dacă roșeața este însoțită de senzații de arsură sau umflături. Pentru compresa rece, luați un prosop curat și moale și treceți-l sub apă rece. Apăsați-l ușor pe zona iritată.
- Puteți folosi, de asemenea, un pachet de gheață înfășurat puternic în prosoape, dacă doriți să evitați o compresă umedă.
- De asemenea, puteți așeza un prosop umed în frigider pentru câteva minute pentru a-l răci înainte de a-l apăsa pe față.
- Nu folosiți șervețele aspre sau reci.
Metoda 3 din 4: Tratarea rozaceei
Pasul 1. Stai departe de declanșatoarele de rozacee
Rozaceea este o tulburare cronică a pielii care apare și trece. Poate fi greu de prezis, dar unul dintre cele mai bune lucruri pe care trebuie să le faceți pentru a scăpa de roșeața legată de rozacee înainte de a veni este pur și simplu să evitați unii dintre cei mai frecvenți declanșatori cunoscuți ai afecțiunii.
- Factorii declanșatori obișnuiți includ expunerea la soare, căldură, alcool, mâncare picantă, brânzeturi tari, emoții intense și modificări ale vremii, cum ar fi umiditatea crescută și vânturile puternice.
- Supărările emoționale pentru rozacee includ stres, frică, anxietate și jenă.
Pasul 2. Întrebați medicul dumneavoastră despre prescripția orală
Medicamentele eliberate pe bază de rețetă reduc inflamația pielii și pot fi prescrise dacă niciunul dintre remedii pentru roșeață sau tratamente naturale nu funcționează pentru dvs. Spuneți medicului dumneavoastră dacă sunteți gravidă, puteți rămâne gravidă, aveți alte afecțiuni medicale sau luați alte medicamente înainte de a începe medicamente noi.
- Medicul dumneavoastră vă poate prescrie doxiciclina, care este un antibiotic oral cunoscut pentru reducerea inflamației. O versiune de doxiciclină cu doze mici, cunoscută sub numele de Oracea, este dată inițial în doze mari pentru a începe să treacă medicamentul în sistemul dvs., dar apoi se nivelează la nivelurile de doză de întreținere.
- Doxiciclina tratează nu numai roșeața, ci și umflăturile roșii care sunt asociate cu rozaceea.
- Există și multe alte medicamente eliberate pe bază de rețetă. Adresați-vă medicului dumneavoastră care este cel mai potrivit pentru cazul dvs. specific. Acestea sunt prescrise cu cazuri moderate de rozacee în loc de cazuri ușoare.
Pasul 3. Folosiți tratamente topice prescrise
Unii pacienți preferă tratamentele topice decât cele pentru pilule. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie creme medicamentoase precum sulfacetamidă de sodiu / sulf, Metrogel (metronidazol) sau Finacea (acid azelaic), care au aceleași capacități ca și tratamentul oral, dar sunt aplicate local. Fiecare ajutor tratează umflăturile roșii, precum și roșeața asociată cu rozaceea.
Pasul 4. Întrebați dermatologul despre tratamentele cu laser
Acest tratament este adesea folosit de pacienți pentru a ajuta la ameliorarea roșii pentru perioade mai lungi de timp decât alte tratamente. Acest lucru poate ajuta, de asemenea, cu vasele de sânge vizibile pe față, gât și piept. Această terapie este utilizată pentru a ajuta la îmbunătățirea vizibilă a pielii și la luminarea tenului.
- Tratamentul cu laser poate provoca un anumit disconfort, dar anestezicele topice și pachetele de gheață pot fi utilizate pentru a reduce disconfortul.
- Acest tratament nu este un tratament unic, dar este administrat la intervale de 3-6 săptămâni. Este nevoie de câteva sesiuni pentru a obține cel mai bun efect și probabil că nu este acoperit de majoritatea companiilor de asigurări.
- Este utilizat mai ales atunci când un pacient are roșeață continuă care nu a răspuns la alte tratamente mai ușoare.
Metoda 4 din 4: Tratarea acneei adulte
Pasul 1. Folosiți acid salicilic
Acidul salicilic contribuie la reducerea umflăturilor și roșeaței. Are bonusul suplimentar de a ajuta la desfundarea porilor. Există geluri, șervețele, creme, produse de curățare, creme hidratante și spray-uri care conțin acest medicament. Încercați oricare dintre voi credeți că se va potrivi cel mai bine în rutina dvs. zilnică. Începeți cu o soluție de acid de 2%, astfel încât pielea să nu se usuce.
Pasul 2. Aplicați aspirina local
Acidul salicilic din aspirină constrânge vasele de sânge și reduce destul de bine inflamația feței. Pentru a face o mască topică, rupeți o tabletă de aspirină în jumătate. Se amestecă câteva picături de apă cu pudra albă în interiorul comprimatului până se formează o pastă. Aplicați pasta direct pe acnee. Acoperiți cu un bandaj adeziv timp de aproximativ 30 de minute.
- Dacă aveți o formă de tabletă de aspirină, zdrobiți pastila și adăugați apă până când face o pastă.
- După 30 de minute, vasele de sânge ar fi trebuit să se restrângă. Acneea și pielea din jur ar trebui să fie mai puțin roșii.
Pasul 3. Obțineți un medicament pe bază de rețetă
Dacă suferiți de acnee cronică sau severă pentru adulți, este posibil ca produsele standard de îngrijire a pielii cumpărate la magazin să nu fie suficiente pentru a vă ajuta să vă curățați pielea. Acesta este de obicei atunci când un dermatolog vă va prescrie o cremă topică mai puternică sau unguent pentru a vă trata acneea. Un medic poate prescrie, de asemenea, antibiotice orale, tratamente cu laser sau cu lumină, peeling chimic și microdermabraziune.
- Un medic poate prescrie antibiotice orale pentru a ucide bacteriile care vă provoacă erupții. Ar putea fi prescrise și medicamente care reglementează hormonii, cum ar fi pastilele anticoncepționale și spironolactona, care inițial era un medicament pentru hipertensiune.
- De obicei, cremele și unguentele topice includ ingrediente precum antibiotice topice, retinoizi, sulf, peroxid de benzoil și acid salicilic.
- Nu este neobișnuit ca rețetele să includă o combinație a acestor tratamente.
sfaturi
- Dacă fumați țigări, discutați cu medicul sau dermatologul despre renunțarea la fumat. Fumatul poate provoca roșeață a pielii.
- Un profesionist în îngrijirea pielii, cum ar fi un membru al echipei de dermatolog sau un medic estetician, vă poate oferi sfaturi bune cu privire la ce produse (fără prescripție medicală sau cu prescripție medicală) pot fi cele mai bune pentru pielea dumneavoastră.
- În Statele Unite, explorați care profesioniști în îngrijirea pielii vă sunt disponibili prin asigurare înainte de a căuta unul pentru a evita plata buzunarului. De exemplu, unele programe de asigurare acoperă dermatologii, dar nu și esteticienii.
- Cu toții suntem diferiți, deci avem probleme cu pielea diferite. Dacă fața este umflată și roșie, ține-o departe de căldură și aplică ceva rece. Relaxarea îți va calma corpul.
