Suprafețele cu atingere ridicată, cum ar fi mânerele ușilor, butoanele elevatorului și semnalele de mers pe jos, toate germeni și viruși, inclusiv COVID-19. Majoritatea profesioniștilor din domeniul sănătății vă recomandă să evitați atingerea acestor suprafețe, dar să aflați cum să deschideți o ușă fără a atinge mânerul poate fi dificil (mai ales dacă este o ușă cu tragere). Din fericire, există câteva sfaturi și trucuri pe care le puteți folosi în timp ce sunteți afară și pe punctul de a vă menține în siguranță și sănătos.
Pași
Metoda 1 din 4: Utilizarea altor părți ale corpului
Pasul 1. Împingeți ușa cu pumnul
Dacă treci printr-o ușă împingătoare, folosește-ți articulațiile pentru a o deschide, ridicând mâna și împingând cu pumnul. Acest lucru funcționează doar cu o ușă de împingere, totuși, nu cu una de tragere.
- De asemenea, puteți folosi articulațiile pentru a apăsa butoanele ascensorului și butoanele de semnalizare.
- Furtunile sunt o opțiune mai sigură decât vârfurile degetelor, deoarece nu vă atingeți fața sau ochii cu încheieturile.
Pasul 2. Folosiți partea din spate a mâinii pentru a împinge ușa deschisă
În loc să apucați mânerul cu vârful degetelor, întindeți mâna plată și împingeți înainte cu partea din spate a mâinii. Ar trebui totuși să încercați să vă spălați mâinile cât mai curând posibil, dar nu veți fi în pericol să răspândiți germeni pe față atingându-l cu vârful degetelor.
Puteți încerca chiar să vă agățați partea din spate a mâinii printr-un mâner al ușii pentru a o deschide, deși acest lucru poate fi puțin dificil
Pasul 3. Apăsați ușa deschisă cu cotul
Pe măsură ce urcați spre ușă, conduceți cu cotul în loc de mână. Împingeți ușa cu cotul sau umărul pentru a vă plimba corpul în același timp.
Dacă sunteți la o ușă de tragere, acest truc nu va funcționa, așa că va trebui să încercați altceva
Pasul 4. Împingeți ușa cu șoldul
Întoarceți-vă în lateral și contactați ușa folosind șoldul, apoi folosiți greutatea corporală pentru a o deschide în timp ce intrați pe ușă. Veți putea utiliza acest lucru doar pe o ușă de împingere, nu pe o ușă de tragere.
Acesta este, de asemenea, un truc minunat de utilizat dacă mâinile sunt pline
Pasul 5. Deschideți ușa cu piciorul dacă are o tracțiune
Dacă sunteți vreodată într-o toaletă publică și vedeți un atașament metalic cu cârlig lângă fundul ușii, probabil că este un mâner pentru picior. Mergeți până la ușă, puneți piciorul pe dispozitiv și trageți înapoi cu piciorul pentru a deschide ușa. Apoi, puteți trece înainte ca ușa să se închidă pentru a evita atingerea completă a mânerului.
- Nu toate toaletele publice au acest atașament, dar devin din ce în ce mai populare.
- Majoritatea ușilor care au acest atașament vor pune un mic autocolant lângă mânerul ușii, cu o săgeată îndreptată în jos. Dacă vedeți acel autocolant, uitați-vă în jos pentru a verifica mânerul piciorului.
- Aceste atașamente se pot obișnui puțin, așa că nu vă faceți griji dacă vă fac câteva încercări la început.
Metoda 2 din 4: Acoperirea mâinii
Pasul 1. Protejați-vă mâna cu un șervețel
Luați un pachet de țesuturi în geantă sau în buzunar, apoi scoateți unul când întâlniți o ușă. Înfășurați palma în țesut și folosiți-o pentru a apuca mânerul ușii, apoi aruncați țesutul în gunoi cât mai curând posibil.
- Încercați să nu vă agățați de țesut, deoarece acesta ar putea fi plin de germeni.
- Dacă vă aflați într-o toaletă, puteți lua un prosop de hârtie și îl puteți folosi pentru a deschide ușa. Apoi, aruncă-l la gunoi.
Pasul 2. Folosiți o mănușă de unică folosință pentru a vă acoperi mâna
Păstrați puține mănuși de latex sau nitril în buzunar sau poșetă, apoi scoateți-le afară când trebuie să deschideți o ușă. După ce ați terminat, aruncați mănușa în gunoi cât mai curând posibil pentru a evita răspândirea germenilor pe haine sau geantă.
Puteți păstra, de asemenea, câteva pungi de sandviș din plastic în geantă pentru a le folosi în loc de mănuși
Pasul 3. Înfășurați-vă mâneca peste mână
Dacă nu aveți cu ce să vă acoperiți mâna și sunteți pe punctul de a ajunge la o ușă, trageți-vă mâneca în jos și acoperiți palma cu ea. Când apucați mânerul ușii, încercați să vă mențineți mâneca trasă peste mână pentru a evita atingerea suprafeței.
- Acest lucru nu va funcționa cu mâneci scurte, dar puteți face acest lucru dacă purtați o jachetă sau o haină.
- Asigurați-vă că vă spălați jacheta sau cămașa cât mai curând posibil pentru a evita răspândirea germenilor.
Metoda 3 din 4: Manevrați alternativele
Pasul 1. Folosiți un instrument cu cârlig pentru a apuca mânerul ușii
Aceste instrumente mici sunt de obicei în formă de C și se desprind de aproximativ 5 până la 7,6 cm de la mână. Cumpărați un instrument de cârlig din plastic sau metal, apoi folosiți partea cu cârlig pentru a apuca mânerul ușii și trageți-l. De asemenea, puteți utiliza aceste instrumente cu cârlig pentru a apăsa butoanele ascensorului, pentru a introduce codul PIN sau pentru a împinge semnalul de mers pe o trecere de pietoni.
Există o mulțime de instrumente online de cârlig pe care le puteți cumpăra. Cele mai multe dintre ele sunt suficient de mici pentru a fi atașate la un breloc, astfel încât să le puteți lua cu voi oriunde mergeți
Pasul 2. Apăsați butonul de deschidere automată a ușii
Dacă doriți să nu luați deloc mânerul ușii, vedeți dacă are un buton automat de deschidere a ușii. Puteți apăsa acest buton cu cotul pentru a vă deschide ușa fără să o atingeți.
Majoritatea clădirilor publice au butoane automate de deschidere a ușii pe care le puteți utiliza. Ele sunt de obicei albastre, cu o siluetă albă într-un scaun cu rotile pe ele
Pasul 3. Propuneți ușa deschisă dacă intrați și ieșiți
Dacă știți că trebuie să deschideți o ușă de câteva ori (dacă aduceți cutii sau o livrare), încercați să puneți o piatră mare sau un opritor din lemn în fața ușii pentru ao menține deschisă. În acest fel, trebuie doar să-l deschideți și să închideți o singură dată, în loc de mai multe ori.
Acest lucru este util mai ales într-un cadru de clasă atunci când mai mulți elevi intră și ies
Metoda 4 din 4: Igiena mâinilor
Pasul 1. Spălați-vă pe mâini după ce ați atins mânerul ușii
Dacă trebuie să atingeți mânerul ușii, încercați să vă îndreptați către o toaletă și folosiți săpun și apă pentru a vă spăla mâinile cât mai curând posibil. Frecați-vă mâinile timp de cel puțin 20 de secunde pentru a scăpa de germenii pe care i-ați fi luat în timp ce ați fost afară.
Spălarea mâinilor adesea poate ajuta la prevenirea răspândirii majorității virușilor, inclusiv a COVID-19
Pasul 2. Folosiți dezinfectant pentru mâini pentru a vă curăța mâinile dacă nu sunteți lângă o chiuvetă
Uneori, atingerea unui mâner de ușă este imposibil de evitat și este posibil să nu fiți lângă o toaletă pentru a vă spăla mâinile. Încercați să păstrați o sticlă de dezinfectant pentru mâini în poșetă, în buzunar sau pe breloc, astfel încât să puteți folosi unele dacă atingeți o suprafață publică.
Asigurați-vă că dezinfectantul pentru mâini conține cel puțin 60% alcool. În caz contrar, s-ar putea să nu fie eficient
Pasul 3. Evitați să vă atingeți fața până nu vă spălați pe mâini
Germenii se pot răspândi cu ușurință de la vârful degetelor în corp, dacă vă atingeți ochii, buzele sau nasul. Încercați să evitați să vă aduceți mâinile la față până când le-ați spălat cu apă și săpun.
Chiar dacă ați folosit dezinfectant pentru mâini, ar trebui să vă opriți atingând fața până când vă spălați mâinile cu apă și săpun
Pasul 4. Dezinfectați mânerele ușilor în fiecare zi
Când te întorci acasă de la public și îți deschizi ușa, ai putea răspândi germeni la mânerul ușii. Utilizați un dezinfectant de uz casnic pe mânerele ușii pentru a vă menține în siguranță pe dvs. și familia dumneavoastră.
