Arătarea respectului celorlalți oameni în viața ta de zi cu zi este o modalitate excelentă de a le spune altora că îți pasă de ei. Fie că vorbești cu cel mai bun prieten sau cu un străin de pe stradă, respectându-l ca pe o persoană arată că ești bun și plin de compasiune. Am compilat câteva modalități ușoare prin care puteți continua să arătați respect față de toată lumea din viața dvs. (inclusiv dvs.).
Pași
Metoda 1 din 12: Ascultă-i pe ceilalți
1 3 CURENT
Pasul 1. Exersează ascultarea activă pentru a-ți arăta respectul celorlalți
Urmăriți-vă și rămâneți tăcut când altcineva vorbește și petreceți timp gândindu-vă la ceea ce spune. Dă din cap și pune întrebări suplimentare pentru a rămâne angajat în conversație.
Prea des, așteptăm să vorbim în loc să ascultăm cu adevărat ideile altora. Chiar dacă credeți că nu sunteți de acord, încercați să luați în considerare punctul de vedere și empatizați cu acesta înainte de a răspunde
Metoda 2 din 12: afirmați opiniile oamenilor
2 3 CURENT
Pasul 1. Anunță-i că contează
Când vorbești cu cineva, întărește-ți și valideze opiniile în propriile tale cuvinte. De asemenea, le puteți afirma realizările pentru a le informa că vedeți cât de mult au muncit. Când validați oamenii și realizările lor, le arătați că respectați munca și efortul lor.
- Ați putea spune ceva de genul: „Pot să vă spun că ați lucrat foarte mult în ultimii 2 ani pentru a vă dezvolta afacerea”.
- Sau „Ceea ce tocmai ai spus a fost foarte interesant. Vă pot spune că v-ați gândit mult la acest subiect.”
- Sau „Nu m-am gândit niciodată la asta. Oferiți întotdeauna o nouă perspectivă asupra problemelor complexe.”
Metoda 3 din 12: Empatizează cu perspective diferite
1 4 CURENT
Pasul 1. S-ar putea să nu îl înțelegeți, dar îl puteți respecta
Dacă vorbești cu cineva și nu ești de acord cu ceva, nu o lua personal. Încercați să vă amintiți că toată lumea are un background diferit și persoana cu care vorbiți are propriile motive pentru a gândi orice crede.
O modalitate bună de a empatiza cu cineva cu care nu sunteți de acord este să spuneți: „Huh, nu m-am gândit niciodată la asta. Ce te face să spui asta?" Apoi, puteți afla mai multe despre persoana respectivă și de unde provine
Metoda 4 din 12: Dezacord cu respect
2 8 CURENT
Pasul 1. Nu insultați opinii sau idei dacă nu sunteți de acord cu ele
În schimb, recunoașteți-vă punctele comune înainte de a vă împărtăși părerea. Fiți specific cu critica dvs. și evitați limbajul simplu sau jignitor, cum ar fi „Te înșeli” sau „Asta e prost”.
Spune ceva de genul: „Acesta este un punct bun. Cred că îl văd puțin diferit, deși …”
Metoda 5 din 12: cere-ți scuze atunci când greșești
0 8 CURENT
Pasul 1. Arată o mare maturitate și lipsă de respect
Dacă vă deranjați, un simplu „Îmi pare rău” merge mult în a face lucrurile corecte. Încercați să nu vă faceți scuze și respectați ceea ce ați făcut.
De asemenea, ar putea fi util să aveți un plan în așa fel încât greșeala dvs. să nu se mai repete. De exemplu, dacă ai uitat un termen la serviciu, ai putea spune: „Îmi pare rău. De acum înainte, voi seta memento-uri pe telefonul și computerul meu, astfel încât acest lucru să nu se mai întâmple”
Metoda 6 din 12: Strigați un comportament lipsit de respect
0 2 CURENT
Pasul 1. Spuneți oamenilor din jur că nu îl veți tolera
Dacă vedeți pe cineva nepoliticos sau lipsit de respect față de altcineva, trageți-l deoparte și întrebați-l despre comportamentul lor. Încercați să explicați că ceea ce au făcut a fost greșit și că nu ar trebui să o facă din nou.
Spune ceva de genul: „Hei, am văzut felul în care vorbeai cu Julia mai devreme și mi s-a părut cam nepoliticos. Am vrut doar să vă anunț că comentariul dvs. a apărut ca într-adevăr lipsit de respect, chiar dacă s-ar putea să nu fiți înțeles așa.”
Metoda 7 din 12: Arată recunoștință
1 5 CURENT
Pasul 1. Mulțumește oamenilor pentru asistență și sprijin
Acest lucru se aplică tuturor: partenerului, părinților, fraților, șefului sau chiar vecinilor. Luați câteva momente pentru a le mulțumi pentru modul în care v-au ajutat în perioadele grele sau pentru a fi acolo pentru voi pe termen lung.
Spune ceva de genul: „Am vrut doar să te anunț cât de mult vrei să spui pentru mine. A fost atât de util când m-ai uitat peste scrisoarea mea de prezentare și CV-ul meu - știu că nu aș fi putut obține acel loc de muncă fără tine.”
Metoda 8 din 12: Complimentează realizările altora
0 10 CURENT
Pasul 1. Evidențiați când oamenii din jurul vostru se descurcă bine în viața lor
Atrageți atenția asupra realizărilor și sărbătoriți-le cu oamenii care vă interesează. Încercați să nu fiți geloși (deși uneori poate fi greu) și concentrați-vă pe cât de fericit este persoana iubită.
În loc să faci prima ta reacție, „De ce nu mi s-a întâmplat asta?” încercați să spuneți „E grozav pentru ei!” Păstrarea unei atitudini pozitive va concentra atenția departe de tine și va răspândi bunăvoința
Metoda 9 din 12: Fă ceea ce spui că vei face
0 10 CURENT
Pasul 1. Rămâneți la cuvântul dvs. pentru a le arăta celorlalți respect
Dacă vă angajați la un eveniment sau faceți planuri cu cineva, treceți la finalul tranzacției. A fi de încredere arată respect pentru timpul oamenilor și arată că depui eforturi speciale pentru a fi acolo pentru ei. Respectați eforturile altor persoane, fiind la timp, pregătindu-vă și fiind entuziasmați.
- Vino întotdeauna la muncă, la școală sau la practica sportivă gata de plecare. Aveți materialele în ordine și finalizați din timp toate lucrările necesare. Vei arăta respect față de ceilalți, nu pierzi timpul.
- Dacă aveți prea multe în farfurie și nu vă puteți angaja, spuneți nu. La început poate fi greu, dar este mai bine să fii sincer decât să fii fulgios.
Metoda 10 din 12: oferiți asistență altora
0 1 CURENT
Pasul 1. Dacă un prieten se luptă, dă-i o mână de ajutor
Oferiți-vă voluntar pentru a vă ajuta prietenul să se mute sau rămâneți târziu pentru a vă ajuta să faceți curățenie după evenimentele școlare. Chiar și să-l ajuți pe fratele tău mic cu temele sau să-l ajuți pe tatăl tău să curețe curtea fără a fi întrebat arată un respect imens.
Dacă se pare că unul dintre prietenii sau vecinii tăi se simte în jos sau trece printr-un petic dur, dă-le încurajările de care ar putea avea nevoie. A învăța să spui „Ai asta” poate face diferența din lume pentru cineva care s-ar putea lupta
Metoda 11 din 12: Ai grijă de tine
0 7 CURENT
Pasul 1. Acordă-ți aceeași considerație pe care ai face-o și celorlalți
Bucurați-vă de călătorii și cadouri binemeritate din când în când și petreceți timp cu prietenii și faceți lucruri distractive în timpul liber. Nu vă fie teamă să cereți ajutor atunci când aveți nevoie de el și sprijiniți-vă pe sistemul dvs. de asistență în momentele dificile.
Lăsați deoparte câteva minute în fiecare zi pentru a practica îngrijirea personală. Ai putea să faci o baie, să citești o carte bună sau să asculți muzică nouă pentru a reduce nivelul de stres și a te îngriji
Metoda 12 din 12: Evitați comportamentele autodistructive
0 10 CURENT
Pasul 1. Te pot dărâma în corp și minte
Stai departe de a bea excesiv sau de a gândi gânduri de auto-depreciere despre tine. Tratați-vă corpul cu bunătate și încercați să fiți la fel de ușor pentru voi înșivă ca și pentru o persoană dragă.
