Amoniacul este un produs secundar normal al digestiei care este de obicei îndepărtat din corp de către ficat. Dacă aveți niveluri ridicate de amoniac, aceasta se datorează de obicei unei probleme cu funcția ficatului. Cu toate acestea, există modalități de a reduce nivelul de amoniac și de a vă îmbunătăți funcția hepatică. Acestea includ administrarea de medicamente, suplimentarea dietei și schimbarea a ceea ce mănânci. Cu o combinație a acestor metode, puteți reduce nivelurile de amoniac din corpul dumneavoastră.
Pași
Metoda 1 din 3: scăderea nivelurilor de amoniac cu medicamente
Pasul 1. Consultați-vă medicul
Majoritatea oamenilor care știu că trebuie să scadă nivelul de amoniac află acest lucru de la medicii lor. Această problemă este de obicei asociată cu o altă problemă de sănătate, astfel încât controlul nivelului de amoniac va face parte dintr-un plan general de tratament.
Nivelurile ridicate de amoniac sunt un simptom comun al bolilor hepatice avansate, cunoscute sub numele de ciroză, sindrom Reye și cazuri severe de hepatită. Dacă aveți una dintre aceste boli, este probabil că va trebui să lucrați la reducerea nivelului de amoniac
Pasul 2. Testează-ți nivelul de amoniac
Înainte de a lua medicamente pentru niveluri ridicate de amoniac, trebuie să verificați problema. Testele de amoniac măsoară cantitatea de amoniac din sânge, deci va fi necesară o probă de sânge.
- Nivelurile normale de amoniac variază de la 15 la 45 µ / dL (11 la 32 µmol / L).
- Nivelurile de amoniac cresc temporar după exerciții, în special exerciții intense și de lungă durată, cum ar fi alergarea pe distanțe lungi. Din acest motiv, trebuie să evitați exercițiile de tot felul, precum și fumatul înainte de test.
Pasul 3. Luați lactuloza
Lactuloza este un medicament pentru constipație care este utilizat pentru a trata niveluri ridicate de amoniac în sânge. Lactuloza funcționează prin îndepărtarea amoniacului din sânge și mutarea acestuia în colon. Odată ajuns în colon, amoniacul este eliminat din corp atunci când mergi la baie.
- Urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră pentru calendarul și cantitatea de dozare pentru îndepărtarea amoniacului. De obicei, se iau 2-3 linguri (30-45 ml) de lactuloză de 3 până la 4 ori pe zi.
- Lactuloza este un lichid administrat de obicei pe cale orală. Cu toate acestea, dacă aveți niveluri extrem de ridicate de amoniac și sunteți spitalizat, acesta poate fi administrat cu o clismă direct în sistemul digestiv.
- Lactuloza este singurul medicament utilizat pentru scăderea nivelului de amoniac din organism. Cu toate acestea, este vândut sub o varietate de nume de marcă, inclusiv Duphalac, Enulose, Generlac, Constulose și Kristalose.
Pasul 4. Gestionați efectele secundare
În timp ce lactuloza reduce amoniacul din sânge, provoacă, de asemenea, mai multe efecte secundare, inclusiv diaree, gaze și greață. A fost dezvoltat pentru a trata constipația, astfel încât trage apa din corp și în scaun. Acest lucru provoacă scaune libere și alte complicații digestive. Discutați cu medicul dumneavoastră despre ce puteți face pentru a minimiza aceste reacții adverse.
- Asigurați-vă că vă hidratați în mod regulat atunci când luați Lactuloză. Medicamentul va scoate multă apă din corp, așa că ar trebui să înlocuiți acel lichid pentru a evita deshidratarea.
- Dacă efectele secundare sunt severe și vă afectează calitatea vieții, spuneți medicului dumneavoastră. Acest lucru ar putea semnala că aveți nevoie de doza ajustată.
Metoda 2 din 3: Reducerea nivelurilor de amoniac cu dieta
Pasul 1. Adăugați probiotice în dieta dumneavoastră
Probioticele sunt bacterii benefice care vă ajută să digerați alimentele și să vă protejați de boli. Aceste bacterii vă pot ajuta intestinul să digere și să elimine amoniacul mai eficient. Unele alimente obișnuite care adaugă probiotice în dieta dvs. includ produse lactate fermentate, cum ar fi chefirul, și alimente fermentate, cum ar fi varza murată.
De exemplu, încercați să mâncați o porție de iaurt în fiecare zi. Iaurtul este foarte bogat în probiotice și vă poate ajuta la digestie, precum și la starea generală de sănătate
Pasul 2. Reduceți aportul de proteine animale
Proteinele din carne roșie cresc mai mult amoniacul din sânge decât alte tipuri de proteine animale. Dacă știți că aveți niveluri ridicate de amoniac, cel mai bine este să mâncați alte tipuri de carne, cum ar fi puiul.
Pasul 3. Luați în considerare o dietă vegetariană
Proteinele vegetale, precum cea din fasole, digeră mai lent decât proteinele care provin de la animale. Prin urmare, corpul tău are mai mult timp să elimine amoniacul creat în timp ce este digerat. Având în vedere acest lucru, cel mai bine este să alegeți proteine vegetale dacă lucrați pentru a vă menține nivelul scăzut de amoniac.
Consumul unei diete vegetariene oferă, de asemenea, mai multe fibre dietetice și aminoacizi, care ambii vă ajută să vă echilibrați nivelul de amoniac
Pasul 4. Limitați proteinele după apariția simptomelor
Amoniacul este un produs secundar al digestiei proteinelor în organism. Din acest motiv, este important să vă limitați aportul de proteine dacă aveți niveluri deosebit de ridicate de amoniac în sânge. Nivelurile ridicate de amoniac sunt de obicei identificate datorită creșterii simptomelor.
De exemplu, dacă aveți boli de ficat și vă confruntați cu o funcție anormală a creierului, este o idee bună să vă limitați aportul de proteine pe măsură ce vă recuperați
Metoda 3 din 3: Utilizarea suplimentelor pentru amoniacul inferior
Pasul 1. Luați suplimente de zinc
Zincul poate juca un rol important în creșterea cantității de amoniac pe care corpul dvs. este capabil să o elimine. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă un supliment de zinc ar putea ajuta la scăderea nivelului de amoniac.
Cei cu boli hepatice tind să aibă niveluri mai scăzute de zinc. Deoarece zincul este o parte importantă a eliminării normale a amoniacului, suplimentarea cu zinc poate ajuta pe cineva cu niveluri ridicate de amoniac să scape de el
Pasul 2. Discutați cu medicul dumneavoastră despre o multivitamină pe care o puteți lua
Când aveți niveluri ridicate de amoniac în corp, este un semnal că sistemele corpului dvs. nu funcționează corect. Acest lucru poate provoca o varietate de probleme de sănătate din cauza lipsei de vitamine și minerale esențiale. Pentru a compensa acest risc, discutați cu medicul dumneavoastră despre administrarea unei multivitamine zilnice care vă poate oferi mulți nutrienți de care aveți nevoie.
Dacă medicul dumneavoastră vă aprobă exact multivitaminele și doza, veți reduce la minimum șansa de a lua ceva care ar putea avea un impact negativ asupra funcției hepatice și asupra nivelului de amoniac. De exemplu, se știe că vitamina A în doze foarte mari provoacă toxicitate hepatică
Pasul 3. Luați suplimente de glutamină
S-a demonstrat că suplimentele de glutamină scad nivelul de amoniac la sportivii de anduranță. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă luarea acestui supliment ar putea ajuta la gestionarea nivelului de amoniac.
