Dacă aveți dureri moderate până la severe - fie cronice, fie din cauza unei leziuni sau a unei afecțiuni medicale - puteți cere medicului dumneavoastră de asistență primară un diagnostic și, eventual, un medicament pentru durere. În anumite circumstanțe, medicii pot fi sceptici cu privire la solicitările dumneavoastră de tratament pentru durere dacă consideră că abuzați de medicamentele eliberate pe bază de rețetă sau că exagerați efectele durerii, deoarece multe medicamente sunt extrem de dependente. Pentru a face o solicitare de succes, descrieți durerea pe o scară 1-10, fiți cât mai specific posibil și clarificați dacă există anumite circumstanțe care determină creșterea sau scăderea durerii.
Pași
Partea 1 din 3: Întâlnire cu medicul dumneavoastră
Pasul 1. Programați o întâlnire
Dacă aveți durere și nu o puteți controla cu medicamente fără prescripție medicală, stabiliți o întâlnire cu medicul dumneavoastră cât mai curând posibil. Va trebui să faceți programarea sunând la numărul principal de telefon al cabinetului medical și vorbind cu recepționera.
Dacă suferiți de dureri extreme sau debilitante sau dacă cabinetul medicului dumneavoastră nu este deschis în prezent, este posibil să fie nevoie ca un prieten sau un membru al familiei să vă ducă la o cameră de urgență sau la o unitate de îngrijire urgentă
Pasul 2. Spuneți medicului dacă luați în prezent medicamente pentru durere fără prescripție medicală sau cu prescripție medicală
Medicul dumneavoastră vă va solicita aceste informații dacă solicitați medicamente pentru durere, chiar dacă solicitați doar prelungirea unei rețete existente. Asigurați-vă că spuneți medicului dumneavoastră dacă luați orice medicament fără prescripție medicală, cum ar fi Tylenol sau Ibuprofen, și dacă acestea oferă sau nu o ușurare. Amestecul de medicamente poate avea efecte secundare dăunătoare, deci este important să fiți amănunțit atunci când faceți referire la medicamentele pe care le luați în prezent.
Pasul 3. Descrieți alte activități făcute pentru ameliorarea durerii
Când îi cereți medicului dumneavoastră un medicament pentru durere, este posibil să dorească să știe dacă ați încercat orice mijloace nemedicale pentru a atenua durerea și dacă aceste metode au produs rezultate reușite. Dacă ați încercat acupunctura, masajele, yoga sau Pilates sau orice alte tehnici non-medicale de calmare a durerii, anunțați-l pe medicul dumneavoastră.
Rețineți că este mai puțin probabil ca medicii să prescrie un medicament pentru durere dacă problema poate fi ameliorată prin alte mijloace non-medicale
Partea 2 din 3: Descrierea durerii
Pasul 1. Descrieți localizarea durerii cât mai specific posibil
Medicul dumneavoastră nu va putea să vă diagnostice durerea, să înțeleagă rădăcina simptomelor sau să vă prescrie un medicament eficient pentru durere dacă descrierile dvs. sunt vagi. Spuneți-i medicului dumneavoastră exact unde vă confruntați durerea pe corpul dvs. și dacă durerea se deplasează sau se deplasează dintr-o locație în alta, fiți precisi și despre asta. De exemplu:
- Mai degrabă decât să spun „mă doare spatele”, spune ceva de genul: „Simt durere între omoplați și, uneori, o senzație de înjunghiere îmi trage în gât”.
- "Durerea mea este în picioare, dar pe parcursul zilei se trece de la o durere ascuțită la glezne la o durere mai palpitantă la genunchi și șolduri."
Pasul 2. Folosiți un limbaj precis pentru a transmite modul în care vă simțiți durerea
„Durerea” în sine este un termen destul de larg; poate acoperi o mare varietate de simptome, de la disconfort ușor până la suferință extraordinară. Pentru a vă ajuta medicul să vă înțeleagă mai bine durerea specifică, utilizați terminologia descriptivă. Cu cât medicul dumneavoastră înțelege mai bine experiența durerii prin care treceți, cu atât mai exact vor putea să vă prescrie un medicament pentru durere util. Cel mai probabil, medicul dumneavoastră vă va prescrie medicamente pentru durere numai dacă sursa durerii este în concordanță cu o leziune acută sau o afecțiune cronică debilitantă de care suferiți, deci asigurați-vă că o descrieți în mod clar și precis. Folosiți cuvinte precum:
- „Plictisitor” sau „dureros”.
- „Bătăi” sau „bătăi”.
- „Înțepare”, „ascuțit” sau „tragere”.
- „Arsură” sau „furnicături”.
Pasul 3. Evaluați durerea pe o scară 1-10
Durerea este un sentiment inerent subiectiv și este greu să comunici asta unui medic. Pentru a vă ajuta medicul să înțeleagă gradul de severitate al durerii, descrieți durerea folosind o scară 1-10. 1 este o durere foarte ușoară (de exemplu, o ușoară durere în gât) și 10 este o durere severă (de exemplu, cu atât mai rău ați experimentat vreodată.) Pentru a comunica acest lucru medicului dumneavoastră, spuneți ceva de genul:
Când mă trezesc pentru prima dată, durerea gâtului meu este ușoară, poate un 3. Dar până când mă culc, devine mult mai rău, poate un 7 sau 8.”
Pasul 4. Furnizați medicului dumneavoastră documentele medicale
Asigurați-vă că îi arătați medicului orice RMN, raze X sau alte dosare medicale care afișează părți importante din istoricul dumneavoastră medical. Mai ales dacă ați suferit o vătămare sau afecțiune gravă, medicul dumneavoastră va fi mai înclinat să vă prescrie medicamente pentru durere. Indiferent dacă aveți o boală degenerativă a articulațiilor sau o leziune acută, medicul dumneavoastră vă va evalua nevoia potențială de medicamente pentru durere și, dacă da, ce tip, de la caz la caz.
Partea 3 din 3: Transmiterea severității durerii tale
Pasul 1. Explicați durata și frecvența durerii
Aceste informații vă vor fi de ajutor medicului dumneavoastră în timp ce încearcă să diagnosticheze cauza durerii. Înțelegerea cantității de timp pe care o durează durerea și cât de frecvent apare aceasta îi va permite medicului dumneavoastră să vă prescrie cele mai eficiente medicamente pentru durere. O durere scurtă, mai puțin frecventă, are probabil o cauză diferită de o durere constantă și de lungă durată, chiar dacă ambele dureri sunt la fel de severe (de exemplu, ambele 8). Spune ceva de genul:
- „Durerile de cap severe nu durează niciodată foarte mult; poate doar aproximativ 15 sau 20 de minute la un moment dat. Totuși, se întâmplă de trei sau patru ori pe zi.”
- „Durerea mea în șolduri este constantă; Îl simt pe tot parcursul zilei. Nu are niciun punct în care să nu am dureri grave.”
Pasul 2. Precizează efectul psihologic al durerii tale
Este important ca medicul dumneavoastră să înțeleagă modurile în care durerea vă împiedică sau vă înrăutățește viața de zi cu zi. Acest lucru va crește probabilitatea unui medic de a vă scrie o rețetă eficientă pentru medicamente împotriva durerii. Dacă constatați că durerea dvs. vă interferează cu abilitățile de a duce o viață normală sau vă reduce capacitatea de a îndeplini funcții zilnice, transmiteți acest lucru medicului dumneavoastră. Spune ceva de genul:
- „Durerea din spate m-a împiedicat să pot face niște activități cotidiene cu care nu mă luptam niciodată, cum ar fi conducerea și antrenamentul”.
- „Durerea mea este atât de intensă, încât în unele zile nici nu merită să mă ridic din pat.”
Pasul 3. Aveți grijă să nu dezvoltați o dependență de droguri
O parte din motivul pentru care medicii ezită adesea să prescrie medicamente pentru durere este că medicamentele sunt puternice și pot forma obiceiuri. Utilizatorii de medicamente pentru durere pe bază de opioide - cum ar fi hidrocodonă (de exemplu, Vicodin) și oxicodonă (de exemplu, OxyContin și Percocet) - prezintă un risc deosebit de mare de a dezvolta o dependență.
Chiar și dependența de medicamente eliberate pe bază de rețetă poate duce la o supradoză potențial fatală
sfaturi
- Nu luați niciodată medicamente împotriva durerii pe bază de rețetă fără prescripție medicală de la un medic. Spuneți întotdeauna „nu” dacă vi se oferă medicamente pentru durere pe bază de rețetă.
- Consultați o clinică specializată de durere dacă credeți că aveți nevoie de o doză mai consistentă, pe termen lung, de medicamente pentru durere.
- Nu încercați niciodată să vă manipulați medicul pentru a vă prescrie medicamente pentru durere. Fii sincer și medicul tău îți va oferi îngrijirea de care ai nevoie.
