În 2009, un studiu a constatat că 28% dintre oameni au mințit medicii. Minciuna cu medicul dumneavoastră poate provoca numeroase complicații și probleme, cum ar fi diagnosticarea greșită și tratamentul incorect. Pentru a vă asigura o îngrijire completă și corectă a sănătății dvs., este important să fiți sincer și deschis cu furnizorul dumneavoastră. Amintiți-vă că relațiile dvs. de îngrijire a sănătății sunt legate de confidențialitatea pacient-furnizor, ceea ce înseamnă că ceea ce spuneți medicului dumneavoastră nu poate fi împărtășit fără autorizarea dvs. Aflați cum să discutați cu medicul dumneavoastră, astfel încât să puteți fi sincer când mergeți la următoarea vizită.
Pași
Metoda 1 din 4: Furnizarea de informații medicale oneste medicului dumneavoastră
Pasul 1. Discutați despre orice simptome pe care le aveți
Spunerea medicului despre simptomele dvs. este o parte importantă a vizitei la birou. Simptomele îl ajută pe medicul dumneavoastră să facă un diagnostic corect și mai informat. Ar trebui să vă pregătiți să spuneți medicului dumneavoastră despre oricare dintre toate simptomele dumneavoastră.
- Fiți cât mai specific posibil atunci când dați medicului dumneavoastră simptomele. Fii sincer și nu exagera sau minimiza simptomele. A face simptomele să se înrăutățească sau să fie mai bune decât sunt, de fapt, vă poate afecta diagnosticul.
- Încercați să spuneți medicului dumneavoastră când au început simptomele. Includeți, de asemenea, orice declanșator care a cauzat simptomele sau orice lucru care pare să amelioreze simptomele.
- Includeți orice informații despre modul în care simptomele v-au făcut să vă simțiți. Includeți modificările stilului de viață pe care le-ați făcut din cauza simptomelor.
- Asigurați-vă că includeți orice simptome pe care le-ați putea simți că nu sunt importante.
- De exemplu, puteți spune: „Mă simt obosit, chiar și după o noapte de odihnă completă” sau „Am dureri la picioare după ce am mers câteva minute”.
Pasul 2. Asigurați-vă că spuneți medicului dumneavoastră despre sănătatea mintală
Medicii nu trebuie să știe doar despre sănătatea ta fizică. De asemenea, trebuie să cunoască simptomele asociate cu starea ta mentală. Nu vă simțiți jenat de sentimentele dvs. și nu le banalizați. În schimb, împărtășiți-le cu medicul dumneavoastră.
- Spuneți medicului dumneavoastră dacă v-ați simțit deprimat, anxios sau stresat. Depresia este un simptom pentru multe afecțiuni medicale, iar medicul dumneavoastră trebuie să știe dacă vă simțiți în jos sau diferiți.
- Sănătatea mintală este la fel de importantă ca sănătatea fizică, iar majoritatea persoanelor cu probleme de sănătate mintală nu primesc tratament adecvat. Asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră despre orice îngrijorare pe care o aveți.
- Există un stigmat legat de problemele de sănătate mintală și este posibil să vă fie frică să vorbiți despre simptomele pe care le-ați putea avea. Este posibil să vă fie frică să păreați nebun sau slab sau să simțiți că ar trebui să vă puteți ocupa singuri de problemele dvs. Nu lăsați aceste gânduri să vă împiedice să primiți un tratament adecvat. Sănătatea mintală este esențială pentru starea generală de sănătate și puteți constata chiar că simptomele fizice, cum ar fi oboseala sau durerile inexplicabile, sunt de fapt legate de o stare de sănătate mintală, cum ar fi depresia.
Pasul 3. Fii deschis despre istoricul familiei tale
Unele afecțiuni sunt genetice și este posibil să aveți un risc mai mare pentru anumite afecțiuni dacă cineva din familia dumneavoastră are antecedente cu afecțiuni similare. Împărtășirea acestor informații cu medicul dumneavoastră o poate informa cu privire la anumite boli și afecțiuni pe care ar trebui să le urmărească și să vă monitorizeze. Aflați istoricul sănătății familiei dvs., astfel încât să puteți împărtăși medicului dumneavoastră.
- Uită-te la părinții, bunicii, străbunicii și frații tăi. Poate doriți, de asemenea, să vă uitați la mătușile și unchii legați de sânge.
- Familiile împărtășesc mai mult decât doar genetică - mediul, alegerile stilului de viață, obiceiurile și dieta sunt adesea identice sau similare în rândul membrilor familiei. Aceștia sunt factori importanți în determinarea riscului dumneavoastră pentru anumite boli, de asemenea.
- Acordați atenție istoricului de cancer, boli de inimă, accident vascular cerebral, diabet, hipertensiune arterială, colesterol ridicat și depresie. Dacă familia dumneavoastră are alte boli genetice, asigurați-vă că faceți notă despre ele pentru a le împărtăși medicului dumneavoastră.
- Dacă ați fost adoptat, agenția ar putea avea informații medicale despre rudele dvs. de naștere.
Pasul 4. Abțineți-vă de la jenă cu medicul dumneavoastră
Mulți oameni își mint medicii pentru că sunt jenați. De asemenea, se tem că vor fi judecați. Nu ar trebui să vă simțiți jenat sau să vă faceți griji cu privire la judecata cu medicul dumneavoastră. Scopul numărul unu al dvs. și al medicului dumneavoastră este să vă diagnosticați cu precizie, astfel încât să puteți primi un tratament adecvat. A fi sincer cu furnizorul în ceea ce privește obiceiurile, alegerile stilului de viață și factorii de risc poate duce doar la un diagnostic și tratament adecvat și în timp util. Minciuna cu furnizorul dvs. de servicii medicale poate întârzia îngrijirea în timp util și adecvată.
- Amintiți-vă că medicii sunt profesioniști. Niciuna dintre problemele tale nu sunt lucruri pe care nu le-au văzut până acum sau nu le-au studiat. Nu vă fie teamă să împărtășiți simptome precum probleme intestinale, probleme sexuale sau chiar probleme mentale, chiar dacă vă simt jenante.
- Amintiți-vă că tot ceea ce împărtășiți medicului dumneavoastră este privat. Medicii nu vor bârfi despre tine și starea ta altor medici sau personal medical. Legea privind portabilitatea și responsabilitatea asigurărilor de sănătate sau HIPAA este o lege care asigură fiecărui pacient confidențialitatea și protecția informațiilor sale individuale de sănătate.
Pasul 5. Anunțați medicul despre orice creștere neobișnuită
Medicii pot rata lucrurile atunci când fac examene, mai ales dacă nu caută ceva. Dacă găsiți o pată, o creștere, o bucată sau alt semn nou pe corpul dumneavoastră, informați-l pe medicul dumneavoastră, chiar dacă nu pare grav.
- Cancerul de piele, chisturile și alte boli pot fi detectate din creșteri nou formate sau anormale. Identificarea nodurilor, petelor, creșterilor în schimbare poate ajuta furnizorii să alerteze cu privire la potențialele preocupări în evoluție.
- Nu uitați să vă verificați organele genitale pentru creșteri, alunițe, bulgări sau alte pete noi care nu erau acolo înainte.
Pasul 6. Puneți întrebări medicului dumneavoastră
Când veniți la cabinetul medicului, pregătiți o listă de întrebări. Acest lucru vă ajută să înțelegeți ce probleme de sănătate aveți. Să fii sincer când nu înțelegi ceva este important.
- Medicul dumneavoastră ar trebui să vă ofere explicații clare despre starea de sănătate, condițiile și rezultatele testelor. Dacă nu înțelegeți ce spune medicul dumneavoastră, puneți întrebări. Nu spune doar că înțelegi. Acest lucru poate cauza probleme.
- De exemplu, vă puteți întreba „Nu înțeleg ce înseamnă rezultatul testului respectiv” sau „Nu sunt sigur de ce acesta este tratamentul stării mele”.
Metoda 2 din 4: Fiind cinstit în legătură cu medicamentele și suplimentele
Pasul 1. Informați medicul despre toate medicamentele pe care le luați
Medicul dumneavoastră trebuie să știe toate medicamentele pe care le luați. Aceasta include medicamentele care vi s-au prescris de la alți medici. De asemenea, ar trebui să împărtășiți orice medicamente eliberate fără prescripție medicală pe care le luați, cum ar fi analgezice, suplimente sau antiacide.
- Anumite medicamente pot interacționa între ele. Medicul dumneavoastră are nevoie de o imagine completă pentru a vă putea prescrie în mod adecvat ceva.
- Medicul dumneavoastră vă poate recomanda să încetați să luați anumite medicamente fără prescripție medicală dacă acestea interferează cu medicamentele dvs. sau cauzează efecte secundare negative. Medicul dumneavoastră poate găsi, de asemenea, medicamente alternative pe baza altor rețete pe care le luați.
- Amintiți-vă că vitaminele și suplimentele pot avea, de asemenea, interacțiuni negative cu alte medicamente. Nu uitați să spuneți medicului dumneavoastră și despre acestea.
Pasul 2. Spuneți medicului dumneavoastră dacă ignorați medicamentele
Medicul dumneavoastră are nevoie de toate faptele. Medicul dumneavoastră nu vă poate diagnostica cu exactitate, nu vă poate trata starea sau nu poate ști dacă medicamentul funcționează fără toate faptele. Asigurați-vă că răspundeți sincer medicului dumneavoastră atunci când vi se cere dacă luați medicamentele conform instrucțiunilor.
- Medicul dumneavoastră trebuie să știe dacă uitați să luați medicamentele, dacă luați mai mult decât cantitatea prescrisă, dacă o săriți uneori sau dacă ați încetat să luați toate împreună.
- Ar trebui să spuneți medicului dumneavoastră dacă nu luați medicamentul conform instrucțiunilor. De exemplu, dacă ar trebui să îl luați dimineața, dar îl luați noaptea, spuneți medicului. Dacă ar trebui să luați medicamentul cu alimente, dar nu, asigurați-vă că menționați acest lucru.
Pasul 3. Enumerați toate medicamentele pe bază de plante și alternative
Pe lângă faptul că îi spuneți medicului dumneavoastră toate medicamentele pe care le luați, ar trebui să enumerați toate medicamentele alternative și pe bază de plante pe care le luați. Acest lucru oferă medicului dumneavoastră o idee generală mai bună despre sănătatea dumneavoastră. În plus, unele remedii pe bază de plante pot avea efecte secundare.
- Spuneți medicului dumneavoastră dacă luați remedii pe bază de plante pentru ceva. La fel cum i-ați putea spune medicului dumneavoastră că luați analgezice fără prescripție medicală sau antiacide, spuneți medicului dumneavoastră dacă luați medicamente pe bază de plante sau alternative pentru orice afecțiune.
- Spuneți medicului dumneavoastră orice vitamină pe care o luați. De exemplu, dacă medicul dumneavoastră crede că aveți un deficit de vitamina D, dar luați vitamina D zilnic, poate fi o altă afecțiune.
Metoda 3 din 4: Să fii cinstit în legătură cu stilul tău de viață
Pasul 1. Spuneți medicului dumneavoastră obiceiurile dumneavoastră de fumat
Ar trebui să fii sincer cu medicul tău cu privire la obiceiurile tale de fumat. Fumatul poate provoca anumite afecțiuni și poate interfera cu medicamentele.
- Medicamentele care trebuie metabolizate de ficat pot fi afectate negativ de fumat. Aceasta include medicamente pentru colesterol, hormoni, medicamente pe bază de acetaminofen și unele medicamente pentru astm.
- Minciuna despre obiceiurile tale de fumat face, de asemenea, mai dificil ca medicul să te ajute să renunți oferindu-ți medicamente sau alte metode.
Pasul 2. Fii sincer cu privire la cât bei
Când medicul vă întreabă, ar trebui să fiți sincer cu privire la cât beți. Alcoolul poate interfera cu anumite medicamente, poate duce la afecțiuni precum hipertensiunea arterială sau poate fi o cauză pentru creșterea în greutate.
Medicul dumneavoastră are nevoie de o relatare exactă a obiceiurilor dvs. de băut. Aceasta înseamnă că trebuie să-i spuneți medicului dumneavoastră dacă beți un pahar de vin în fiecare seară, câteva beri pe zi sau beți alcool doar când mergeți la baruri în weekend
Pasul 3. Împărtășiți-vă dieta și rutina de exerciții fizice
Medicul dumneavoastră poate fi îngrijorat de dieta și exercițiile fizice pentru diabet, colesterol, boli de inimă sau o altă afecțiune. Medicul dumneavoastră vă poate sugera modificări ale stilului de viață în dieta și programul de exerciții fizice pentru a trata o afecțiune. Ar trebui să fii sincer cu medicul tău în legătură cu dieta și exercițiile fizice atât în timpul vizitei inițiale, cât și în timpul oricăror urmăriri.
- Dacă medicul dumneavoastră vă spune să nu mai mâncați mâncare rapidă, alimente foarte procesate cu zahăr sau carne grasă, nu spuneți că ați încetat să consumați aceste alimente dacă continuați să le consumați. Dacă medicul dumneavoastră vă sugerează să faceți 30 de minute de exerciții cardio cinci zile pe săptămână, nu vă prefaceți că faceți acest lucru atunci când primiți doar una sau două zile.
- Dacă medicul dumneavoastră vă sugerează să mâncați alimente diferite, nu mințiți și spuneți că ați făcut modificările. Acest lucru vă poate afecta negativ tratamentul și progresul.
- Dacă mințiți despre dietă și exerciții fizice, medicul dumneavoastră poate crede că faceți schimbările corecte ale stilului de viață, dar corpul dvs. nu răspunde. Acest lucru ar putea duce la teste și medicamente inutile.
Pasul 4. Fii deschis cu privire la istoricul tău sexual
S-ar putea să vă confruntați cu tentația de a minți medicul dumneavoastră despre istoricul sexual. Acest lucru poate duce la un diagnostic incorect sau la imposibilitatea de a detecta o problemă medicul dumneavoastră.
- Medicul dumneavoastră vă poate întreba câți parteneri diferiți ați avut în ultimul an - fiți sinceri cu privire la numărul.
- Informați medicul dumneavoastră despre orice sex neprotejat pe care l-ați avut.
- Amintiți-vă, toate informațiile pe care le partajați cu medicul dumneavoastră sunt confidențiale. Nu trebuie să păstrați medicului informații sexuale importante care pot influența un diagnostic sau tratament.
Pasul 5. Informați medicul despre orice consum de droguri recreative
Deși s-ar putea să vă simțiți inconfortabil bifând caseta de pe formularul de istoric medical care vi se oferă la cabinetul medicului, ar trebui să fiți sinceri în sala de examinare atunci când sunteți întrebat despre consumul de droguri recreative. Puteți cere medicului dumneavoastră să discute despre asta dacă nu sunteți îngrijorat.
Consumul de droguri recreativ poate oferi medicului dumneavoastră o imagine mai largă a alegerilor dvs. privind stilul de viață. De asemenea, vă poate ajuta medicul să diagnosticheze afecțiunile și să decidă opțiunile de tratament
Pasul 6. Discutați programul cu medicul dumneavoastră
Uneori, planurile de tratament depind de disponibilitatea pacientului. Există tratamente în care trebuie să fii la cabinetul medicului o dată pe săptămână pentru a fi tratat. Unele persoane nu pot fi supuse unor astfel de tratamente din cauza muncii, îngrijirii copiilor sau a altor conflicte de programare. Asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră despre programul și angajamentele dvs. de timp.
Unele medicamente pot necesita, de asemenea, anumite cerințe de programare sau stil de viață. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă credeți că este posibil să aveți probleme cu soluționarea cerințelor de programare a tratamentului sau a medicamentelor
Metoda 4 din 4: Construirea încrederii cu medicul dumneavoastră
Pasul 1. Alegeți un medic de încredere
Să te simți confortabil cu un medic este un pas important pentru a fi deschis și sincer cu privire la viața, simptomele și condițiile tale. Dacă nu vă simțiți confortabil vorbind cu medicul dumneavoastră, este posibil să simțiți nevoia de a minți.
- Cereți prietenilor, membrilor familiei și colegilor de muncă recomandări. Vă pot oferi numele medicilor din zona dvs. care le plac și au avut experiențe bune.
- Dacă vă mutați sau aveți nevoie de un specialist, adresați-vă medicului actual pentru o recomandare.
- Când vă vizitați noul medic, ar trebui să simțiți că medicul vă tratează cu respect. Medicul ar trebui să vă încurajeze să puneți întrebări și să le ascultați. De asemenea, medicul dumneavoastră ar trebui să asculte ceea ce aveți de spus într-un mod atent, care să vă facă să vă simțiți confortabil.
- Ar trebui să găsiți un medic care să vă explice lucrurile, astfel încât să puteți înțelege ce se întâmplă și vă poate deschide întrebări.
- Gândiți-vă la medicul dumneavoastră după prima vizită. Decideți dacă medicul dumneavoastră v-a făcut să vă simțiți confortabil, ați petrecut timpul adecvat cu dvs. și lăsați-vă să puneți întrebări.
Pasul 2. Aduceți un prieten apropiat sau un membru al familiei
Poate doriți să aduceți cu dvs. un prieten apropiat sau un membru al familiei la vizita medicului. Acest lucru poate fi util dacă există o barieră lingvistică între pacient și medic sau o barieră culturală care poate prezenta probleme.
- Pentru pacienții cu demență, un prieten apropiat sau un membru al familiei poate fi util în discutarea simptomelor, medicamentelor și a altor preocupări, în plus față de asigurarea că medicul primește actualizări complete și oneste.
- Membrii familiei sau prietenii apropiați pot, de asemenea, să ofere informații despre personalitatea, trăsăturile și simptomele pacientului.
Pasul 3. Discutați cu medicul dumneavoastră orice preocupări culturale sau religioase
Când mergeți la medic, ar trebui să discutați preocupări culturale și religioase care pot influența opțiunile de tratament. Nu vă fie teamă să vorbiți și să colaborați cu medicul dumneavoastră pentru a găsi o soluție care să se alinieze valorilor și convingerilor dvs.
- Dacă bănuiți că sistemul dvs. de convingeri poate face imposibile unele opțiuni de tratament, asigurați-vă că discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră.
- De exemplu, unele religii și culturi s-ar opune să aibă hormoni tiroidieni de origine animală, deoarece sunt fabricate din produse porcine.
Pasul 4. Informați medicul dumneavoastră despre orice traume recente și evenimente din viață
Uneori, medicul trebuie să știe lucruri importante care s-au întâmplat în viața ta. Aceasta include traume și evenimente majore de viață. Dacă medicul vă întreabă cum vă merge viața, asigurați-vă că răspundeți sincer cu privire la orice ar putea să vă afecteze.
- Ar trebui să discutați despre factorii de stres majori, cum ar fi divorțurile și decesele celor dragi. Poate doriți să spuneți medicului dumneavoastră dacă v-ați pierdut slujba sau ați făcut recent o mișcare importantă.
- Este posibil ca medicul dumneavoastră să caute semne de depresie, motive de suferință cardiacă sau motive pentru anumite deficiențe, cum ar fi vitamina D.
Pasul 5. Spuneți medicului dumneavoastră dacă simțiți că vizita nu merge bine
Adesea, pacienții ezită să vorbească cu medicii. Medicii sunt ființe umane care au zile proaste, se stresează și pot fi copleșiți de o mulțime de pacienți ocupați și plini. Dacă simțiți că vizita dvs. nu merge bine sau medicul dumneavoastră vă grăbește prea mult, vorbiți și spuneți medicului dumneavoastră.
Prima prioritate a medicului este dumneavoastră și sănătatea dumneavoastră. Medicii vor să facă o treabă bună pentru pacienții lor și să ofere cea mai bună îngrijire. Anunțarea unui medic știe că sunteți inconfortabil sau vă simțiți neliniștit în legătură cu vizita vă poate ajuta să primiți o îngrijire mai bună
Pasul 6. Schimbați medicii dacă vă simțiți inconfortabil
Doar pentru că mergi la un singur medic nu înseamnă că trebuie să mergi la același medic pentru tot restul vieții tale. Aveți puterea de a schimba medicii, de a obține o a doua opinie sau de a găsi o altă practică.
- După vizita dvs., ar trebui să vă evaluați cinstit vizita. Crezi că ai primit îngrijirea și atenția corespunzătoare? Doctorul s-a grăbit în timpul vizitei tale? Te-a ascultat doctorul? Te-a tratat medicul cu respect?
- Dacă te-ai simțit inconfortabil cu medicul tău și ți s-a părut că nu vrei să fii sincer, ar trebui să schimbi medicul, astfel încât să poți găsi pe cineva cu care te simți confortabil.
