Aproximativ unul din trei băutori grei dezvoltă leziuni hepatice. Când ficatul descompune alcoolul, procesul produce substanțe care afectează ficatul. Dacă acest lucru continuă, în cele din urmă se dezvoltă cicatrici în ficat, numită ciroză. Dacă ciroza nu a început încă, ficatul se poate vindeca în continuare dacă încetați să beți alcool și tratați orice malnutriție pe care ați putea-o avea. Mulți oameni fac pași mari spre vindecare în doar câteva luni.
Pași
Partea 1 din 3: Recunoașterea simptomelor și obținerea ajutorului
Pasul 1. Identificați simptomele precoce comune
Dacă sunteți încă în fazele incipiente, este posibil să nu aveți simptome. Dar pe măsură ce boala progresează, simptomele se vor agrava. Simptomele includ:
- Disconfort abdominal
- Nu îți este foame
- Greață sau diaree
- Oboseală
Pasul 2. Căutați simptome care sugerează că leziunile hepatice devin tot mai avansate
Dacă aveți aceste simptome, este crucial să încetați să beți și să primiți asistență medicală pentru a începe inversarea daunelor:
- Icter sau o culoare galbenă în piele și ochi
- Împreună cu lichide în picioare și abdomen
- Febră
- Mâncărime
- Pierdere în greutate
- Pierderea parului
- Vărsături de sânge sau trecerea scaunului sângeros din cauza sângerării interne
- Schimbări de personalitate, probleme de memorie și insomnie
- Amorțeală în picioare sau picioare
- Distensie abdominală
- Melena (scaun negru, gudronat)
- Vărsături de sânge
- Oboseală
Pasul 3. Nu mai bea
Ficatul nu se va vindeca decât dacă încetați să beți. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să faceți un plan care să se potrivească nevoilor dumneavoastră. Opțiunile includ:
- Medicamente, cum ar fi baclofenul
- Consiliere
- Grupuri de sprijin, inclusiv Alcoolici Anonimi
- Programe de tratament ambulatoriu
- Programe de tratament rezidențial
Partea 2 din 3: Tratarea malnutriției și promovarea regenerării ficatului
Pasul 1. Consultați un dietetician sau un nutriționist
Un profesionist vă poate ajuta să veniți cu un plan care să vă îmbunătățească starea de sănătate și să vă țină cont de istoricul medical și de alergii.
Dacă malnutriția este deosebit de severă, poate fi necesar să fiți hrănit cu tuburi cu o dietă lichidă specială
Pasul 2. Mâncați o dietă bogată în energie
Deteriorarea ficatului poate însemna că nu este capabil să stocheze energie eficient. Dacă acest lucru s-a întâmplat cu ficatul, va trebui să mănânci suplimentar pentru a compensa ceea ce corpul tău nu este capabil să stocheze.
- Consumul de cinci până la șase mese mici cu gustări sănătoase poate fi de ajutor.
- Creșteți aportul de carbohidrați simpli consumând fructe și consumul de carbohidrați complecși consumând pâine din cereale integrale, cartofi, porumb, mazăre, păstârnac, linte, fasole și nuci.
- De asemenea, puteți completa carbohidrații cu o cantitate moderată de grăsimi. Acest lucru vă va oferi energie suplimentară.
- Dacă ați slăbit în timp ce beți, acest lucru se poate datora faptului că corpul dumneavoastră a început să descompună țesutul muscular pentru a obține nutrienții de care avea nevoie.
Pasul 3. Consultați-vă medicul sau nutriționistul pentru a stabili câtă proteină aveți nevoie
Ceea ce vă recomandă medicul dumneavoastră poate varia în funcție de gravitatea afectării ficatului.
- Unele surse recomandă o cantitate crescută de proteine pentru a furniza energie.
- Alte surse spun că, din cauza faptului că un ficat deteriorat poate fi incapabil să proceseze proteinele, acest lucru ar putea duce la acumularea de toxine. În acest caz, poate fi necesar să reduceți cantitatea de proteine pe care o consumați.
Pasul 4. Adăugați suplimente de vitamine și minerale
Vitaminele B sunt deosebit de importante, dar asigurați-vă că includeți și vitamina K și fosfat și magneziu.
- Vitaminele B sunt necesare pentru ca organismul dvs. să descompună alimentele pe care le consumați și să le transforme în energie. Tiamina, folatul și piridoxina sunt tipuri de vitamine B cu care puteți completa.
- Peștele, puiul, curcanul, carnea, ouăle, produsele lactate, fasolea, mazărea și legumele cu frunze verzi au vitamine B.
- Dacă nu primiți suficiente vitamine din dieta dvs., medicul sau nutriționistul vă poate recomanda suplimente. Consultați întotdeauna cu un profesionist medical înainte de a adăuga suplimente, chiar și remedii pe bază de plante, pentru a vă asigura că ficatul dvs. va putea să-l proceseze.
Pasul 5. Reduceți consumul de sodiu la 1, 500 mg pe zi sau mai puțin
Acest lucru va ajuta la prevenirea formării fluidelor în picioare, abdomen și ficat.
- Încercați să nu adăugați sare la mâncare.
- Evitați alimentele foarte procesate, preambalate, deoarece acestea au adesea o cantitate mare de sodiu.
Pasul 6. Ajută-ți corpul să elimine toxinele consumând multă apă
Cantitatea de apă de care aveți nevoie va varia în funcție de dimensiunea corpului, nivelurile de activitate și clima în care locuiți. Beți cel puțin opt pahare de 8 oz în fiecare zi.
Dacă urinați rar sau treceți urină tulbure sau de culoare închisă, atunci probabil că nu beți suficientă apă
Pasul 7. Crește-ți pofta de mâncare cu exerciții fizice moderate
Exercițiile fizice vă vor ajuta să vă îmbunătățiți atât bunăstarea fizică, cât și cea mentală.
Adresați-vă medicului dumneavoastră cât de mult exercițiu este potrivit pentru dumneavoastră
Partea 3 din 3: Tratarea inflamației hepatice cu medicamente
Pasul 1. Utilizați numai medicamente aprobate de medicul dumneavoastră
Aceasta include remedii pe bază de plante, suplimente și medicamente fără prescripție medicală. Medicul dumneavoastră vă va putea sfătui dacă ficatul dvs. va fi capabil să facă față cerințelor de procesare a medicamentului respectiv.
- Multe medicamente sau remedii pe bază de plante pot fi periculoase pentru ficat. Unele dintre cele mai frecvente includ aspirina, jin bu huan, ma-huang, germander, valeriană, vasc și calot.
- Nu luați droguri de stradă. Acestea vă pot afecta în continuare ficatul.
- Evitați substanțele chimice toxice precum fungicide, insecticide, spray-uri cu aerosoli și alte vapori. Dacă trebuie să fii în preajma lor, poartă o mască.
Pasul 2. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre utilizarea corticosteroizilor pentru a reduce inflamația
Dacă ficatul dvs. este grav deteriorat, aceste medicamente pot fi benefice.
- De obicei, acestea nu sunt prescrise pentru pacienții cu insuficiență renală, sângerări în tractul gastro-intestinal sau o infecție.
- Medicii prescriu de obicei prednisolon timp de 28 de zile. În timpul tratamentului cu steroizi, medicul dumneavoastră va trebui să vă monitorizeze glicemia.
- Aproximativ două din cinci persoane nu sunt ajutați de corticosteroizi.
Pasul 3. Luați în considerare pentoxifilina dacă corticosteroizii nu funcționează pentru dvs. Rețineți că dovezile care susțin acest medicament sunt controversate
- Medicul dumneavoastră va ști care sunt cele mai recente evoluții științifice în sprijinul sau împotriva acestui medicament.
- Pentoxifilina inhibă citokinele care duc la mai multe leziuni hepatice. Acest medicament poate fi benefic pentru cei cu afecțiuni hepatice ușoare până la moderate.
- Uneori, atât corticosteroizii, cât și pentoxifilina sunt folosiți împreună.
Pasul 4. Încercați steroizi anabolizanți sau propiltiouracil dacă leziunile dvs. hepatice nu sunt prea severe
Aceste medicamente sunt controversate, deoarece nu există multe dovezi științifice care să susțină utilizarea acestora.
- Steroizii anabolizanți sunt steroizi puternici.
- Propiltiouracilul a fost creat inițial ca medicament pentru tiroidă.
Pasul 5. Discutați despre transplantul de ficat cu medicul dumneavoastră
Dacă ficatul dumneavoastră cedează, poate fi necesar. Pentru a primi un ficat, va trebui să:
- Au încetat să mai beți
- Fii suficient de sănătos pentru a supraviețui operației
- De acord să vă abțineți de la alcool pentru tot restul vieții
- Alte tratamente nu au reușit
