Exfolierea pielii vă poate lăsa tânără și strălucitoare. Dar există un echilibru delicat între suficientă exfoliere și prea mult. Exfolierea exagerată poate apărea din utilizarea produselor care sunt prea puternice sau tehnici de aplicare necorespunzătoare. Acest lucru vă poate lăsa pielea strălucitoare roșie și iritată sau chiar arde sau cicatrice. Exfolierea excesivă poate provoca durere și disconfort și vă poate afecta aspectul până când pielea se vindecă. Puteți vindeca pielea exfoliată excesiv tratând-o acasă și calmând zonele dureroase.
Pași
Partea 1 din 2: Piele calmantă supra-exfoliată
Pasul 1. Detectați pielea supra-exfoliată
Dacă bănuiți că ați aplicat un produs de rezistență greșit, ați aplicat prea multă presiune sau ați folosit prea mulți exfoliatori simultan, căutați simptome ale pielii supra-exfoliate. Acestea pot include:
- Roşeaţă
- Descuamare
- Iritarea
- Senzatie arzatoare
Pasul 2. Aplicați comprese reci
Apăsați ușor un prosop rece și curat pe pielea pe care ați exfoliat-o prea mult. Ține-ți pielea câteva minute sau până când pielea ta se simte mai puțin iritată. Evitați să vă frecați prosopul pe față, ceea ce poate agrava iritarea. Repetați acest lucru după cum este necesar.
Pasul 3. Apăsați pe gel de aloe
Apăsați ușor pe un strat subțire de gel de aloe. Acest lucru poate calma iritarea și poate promova vindecarea zonelor pe care le-ați exfoliat excesiv.
Păstrați gelul de aloe în frigider pentru mai multe răciri și beneficii liniștitoare
Pasul 4. Luați un calmant antiinflamator
Utilizați un medicament antiinflamator nesteroidian sau AINS, dacă pielea dvs. exfoliată vă provoacă durere. AINS vă pot ușura disconfortul și pot reduce la minimum orice inflamație a pielii. Urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră sau recomandările de dozare de pe ambalaj. Cele mai frecvente AINS fără prescripție medicală pe care le-ați putea utiliza sunt:
- Aspirină
- Ibuprofen (Advil, Motrin)
- Naproxen (Aleve, Naprosyn)
Partea 2 din 2: Tratarea pielii supra-exfoliate
Pasul 1. Folosiți un produs de curățare delicat
Când vă spălați fața în fiecare zi, utilizați un produs de curățare delicat și fără spumă. Folosiți apă călduță sau rece și aplicați ușor detergentul pe piele. Acest lucru poate reduce la minimum riscul iritării ulterioare și poate elimina bacteriile sau germenii care ar putea provoca infecții.
- Folosiți un produs de curățare delicat, fără spumă, pentru a vă spăla fața. Evitați utilizarea cremelor anti-îmbătrânire.
- Evitați produsele cu exfolianți, parfumuri sau retinoli, deoarece acestea vă pot irita sau exfolia și mai mult pielea.
- Lăsați pielea să se vindece complet înainte de a începe noul regim de exfoliere tonifiat.
Pasul 2. Se usucă pielea
Frecarea pielii uscate poate irita cu ușurință pielea deja fragilă. După ce v-ați curățat pielea, uscați-o ușor cu un prosop curat. Acest lucru poate preveni iritarea ulterioară.
Pasul 3. Hidratează-ți pielea
Aplicați o cremă hidratantă groasă pe piele după curățare. Acest lucru vă poate calma pielea și vă poate promova vindecarea.
Evitați cremele cu parfum sau ingrediente exfoliante, cum ar fi retinoizii. Acestea vă pot irita și exfolia pielea
Pasul 4. Apăsați pe o cremă de hidrocortizon
Puneți o cremă de hidrocortizon cu 1% deasupra cremei hidratante de două ori pe zi. Concentrați crema pe zonele iritate timp de până la două săptămâni. Crema cu hidrocortizon poate ușura iritarea și inflamația. De asemenea, poate scoate orice roșu pe piele și poate oferi o barieră împotriva bacteriilor sau a germenilor.
Pasul 5. Luați în considerare o cremă de vitamina C
Folosiți o cremă ușoară de vitamina C în locul hidrocortizonului dacă preferați ceva mai natural. La o concentrație de aproximativ 5%, crema cu vitamina C vă poate calma pielea și o poate ajuta să se vindece mai repede.
Evitați expunerea la soare a oricărei zone cu cremă de vitamina C. Cremele și loțiunile cu vitamina C te pot face deosebit de sensibil la soare. Acoperirea te poate proteja de arsurile solare și de iritații și inflamații suplimentare
Pasul 6. Strat pe ulei de vitamina E
Aplică ușor un strat subțire de ulei de vitamina E pe pielea ta exfoliată. Acest lucru vă poate menține pielea hidratată, vă poate calma orice disconfort și vă poate promova vindecarea.
Pasul 7. Evitați soarele sau purtați protecție solară
Dacă v-ați exfoliat excesiv, ați scos nu numai celulele moarte ale pielii, ci și cele noi. Acest lucru poate expune o piele delicată, nouă, care este predispusă la arsuri solare. Protejați-vă pielea și promovați vindecarea, rămânând în afara soarelui, dacă este posibil. Purtați protecție solară sau protecție solară chiar dacă faceți comisioane. Acest lucru poate reduce riscul de arsuri solare, inflamații și iritații suplimentare și poate împiedica procesul de vindecare.
Pasul 8. Mergeți la natură
Așteptați câteva zile până la o săptămână pentru a reveni la rutina normală de îngrijire a pielii și machiaj. Acest lucru oferă pielii tale exfoliate timp să se vindece complet înainte de a aplica ceva cu substanțe chimice pe ea. De asemenea, poate reduce la minimum iritarea și accelera procesul de vindecare. SFAT DE EXPERT
Mohiba Tareen, MD
FAAD Board Certified Dermatologist Mohiba Tareen is a board certified Dermatologist and the founder of Tareen Dermatology located in Roseville, Maplewood and Faribault, Minnesota. Dr. Tareen completed medical school at the University of Michigan in Ann Arbor, where she was inducted into the prestigious Alpha Omega Alpha honor society. While a dermatology resident at Columbia University in New York City, she won the Conrad Stritzler award of the New York Dermatologic Society and was published in The New England Journal of Medicine. Dr. Tareen then completed a procedural fellowship which focused on dermatologic surgery, laser, and cosmetic dermatology.
Mohiba Tareen, MD
FAAD Board Certified Dermatologist
Our Expert Agrees:
As you restart your skincare routine, start by introducing one product at a time over a period of a few weeks. This will let your skin's oil glands adjust to the products and prevent any unwanted reactions.
Pasul 9. Consultați un dermatolog
Dacă observați că iritația dvs. se agravează sau nu va dispărea după o săptămână, faceți o întâlnire cu dermatologul. Acestea pot determina dacă aveți leziuni grave sau o infecție pe piele. În funcție de examenul lor, puteți primi o rețetă pentru o cremă de cortizon mai puternică sau o cremă de reparare a barierei de prescripție.
