Experții sunt de acord că aveți nevoie de îngrijire medicală imediată pentru o fractură a piciorului inferior, așa că consultați imediat un medic dacă credeți că piciorul dvs. este rupt. Cu toate acestea, poate fi necesar să atelați piciorul dacă pauza se întâmplă atunci când nu sunteți aproape de asistență medicală, cum ar fi atunci când faceți camping sau faceți drumeții. Cercetările sugerează că o atelă vă poate imobiliza piciorul, ceea ce va ajuta la stabilizarea fracturii și la reducerea riscului ca aceasta să se înrăutățească. După ce atelați fractura, mergeți la medic pentru a vă putea începe drumul spre recuperare.
Pași
Partea 1 din 3: Aplicarea primului ajutor de urgență
Pasul 1. Folosiți foarfece pentru a îndepărta hainele din zonă
Îmbrăcămintea în exces va împiedica orice tratament pe care trebuie să-l faceți. De asemenea, puteți folosi o parte din excesul de îmbrăcăminte pentru a ajuta la oprirea sângerării dacă nu aveți multe alte materiale cu care să lucrați. Dacă nu aveți foarfece, puteți folosi un cuțit, dar asigurați-vă că lama este îndepărtată atât de dvs., cât și de victimă.
Pasul 2. Opriți orice sângerare
Înainte de a face față fracturii, trebuie să opriți sângerarea, mai ales dacă este abundentă. Folosiți o cârpă și aplicați presiune pe rană. Dacă înmuiați pânza, aplicați mai mult pânză deasupra. Nu scoateți pânza de pe rană. Pentru a ajuta la încetinirea sângerării, ridicați piciorul deasupra inimii.
Asigurați-vă că purtați întotdeauna mănuși pentru a preveni răspândirea agenților patogeni transmisibili din sânge. Mai întâi spălați-vă sau igienați-vă mâinile, apoi puneți-vă mănuși. Știți că, dacă alegeți să tratați o persoană care sângerează fără mănuși, vă puteți expune pe dumneavoastră și pe acea altă persoană bolilor transmise de sânge
Pasul 3. Puneți gheață pe ea
Asigurați-vă că înfășurați gheața într-o cârpă (un prosop sau unele îmbrăcăminte de bumbac va face) înainte de a aplica la pauză. Gheața va reduce umflarea. De asemenea, va ajuta la ameliorarea durerii. Dacă aveți un pachet de gheață, acesta funcționează cel mai bine cu cea mai mică mizerie. De asemenea, puteți utiliza o pungă cu alimente congelate, cum ar fi mazărea.
Pasul 4. Curățați rana, dacă este necesar
În acest moment, ar trebui să curățați rana numai dacă rana este puternic contaminată, superficială sau îngrijirea spitalului este întârziată. În timp ce curățarea plăgii este importantă pentru a reduce riscul de infecție, este de asemenea important să opriți sângerarea, care poate fi fatală mult mai repede decât o infecție.
Partea 2 din 3: Așezarea piciorului
Pasul 1. Nu împingeți un os rupt sau încercați să setați fractura
Acest lucru este extrem de important. Doar un medic ar trebui să facă acest lucru, deoarece ați putea rupe o arteră sau puteți provoca leziuni ale nervilor. În schimb, încercați pur și simplu să imobilizați zona, mai degrabă decât să încercați să o manipulați.
Pasul 2. Așezați materialul pentru atele paralel cu piciorul cât mai ușor posibil
Ar trebui să tapetați mai întâi piciorul cu căptușeală din spumă, o pernă, o pătură sau o bucată de carton ondulat. Apoi, un material solid și structurat ar trebui folosit de-a lungul părților laterale ale piciorului, astfel încât acesta să nu se miște. Cartonul dur sau un stâlp de cort funcționează bine pentru asta. Atela trebuie să se extindă de deasupra genunchiului piciorului rănit până chiar sub călcâi. Acest lucru va oferi stabilitate maximă pentru piciorul rupt. Dacă nu aveți la îndemână o atelă de prim ajutor, puteți folosi orice obiecte rigide, cum ar fi bețe, pentru a face atela.
Pasul 3. Fixați atela cu un fel de ambalaj
Folosiți o cârpă sau bandă de ambalat pentru a fixa atela. De asemenea, puteți utiliza bandă adezivă. Legați atela deasupra și dedesubtul prejudiciului, asigurându-vă că includeți articulația deasupra și dedesubt în atelă. Acest lucru va ajuta la stabilizarea atelei. Aveți grijă să nu o înfășurați prea strâns, deoarece aceasta poate întrerupe circulația.
Pasul 4. Verificați dacă există un impuls sub atelă
Dacă nu există, acest lucru înseamnă probabil că atela este înfășurată prea strâns. Slăbiți atela și verificați din nou. Circulația este incredibil de importantă pentru a menține sănătatea piciorului în timpul atelelor.
Pasul 5. Asigurați-vă că atela se potrivește confortabil pe picior
Evitarea punctelor care sunt deosebit de dureroase vă poate ajuta în acest sens. Ascultați persoana pe care o atelați, deoarece va avea o idee bună dacă atela este confortabilă și vă va anunța. Dacă atela este incomodă, desfaceți-o și repoziționați atela și, probabil, înfășurați-o mai puțin strâns.
Partea 3 din 3: Evitarea și tratarea șocului
Pasul 1. Nu mișcați piciorul mai mult decât este necesar
Acest lucru este necesar pentru a evita provocarea unor daune suplimentare sau creșterea durerii. O creștere a durerii sau a deteriorării poate determina pacientul să intre în șoc. Deci, asigurați-vă că păstrați piciorul ferm și nemișcat.
Pasul 2. Verificați zona de sub pauză
Dacă este umflat, devine palid sau devine răcoros la atingere, poate exista un aport vascular compromis. Lucrul cheie este restabilirea fluxului vascular, ceea ce se face cel mai bine la spital. Pentru șoc sever, aveți nevoie de asistență medicală și nu puteți face o mulțime de lucruri în pustie. În orice caz, asigurați-vă că pacientul rămâne hidratat cu apă până la sosirea ajutorului sau până când îi puteți duce la urgență.
Pasul 3. Încearcă să ridici picioarele deasupra capului dacă apare șoc
Acest lucru va ajuta eventual fluxul de sânge la inimă. Deși nu există studii care să arate efectele ridicării picioarelor pentru șoc, ar putea ajuta. Cu toate acestea, nu trebuie să ridicați picioarele dacă persoana vătămată are și o vătămare la cap sau abdominală. De asemenea, nu trebuie să ridicați extremitatea rănită, deoarece aceasta va fi dureroasă și poate agrava leziunea.
Pasul 4. Tratați durerea cu analgezice ușoare
Acetaminofenul va funcționa de obicei (presupunând că persoana vătămată nu are alergie sau vreo altă contraindicație împotriva medicamentului). Unele studii sugerează evitarea AINS (antiinflamatoare nesteroidiene, cum ar fi ibuprofenul sau Advil) după o pauză, deoarece se crede că încetinesc procesul de vindecare a fracturilor și pot crește, de asemenea, sângerarea.
