Boala mână-febra aftoasă (HFMD) este o infecție virală relativ frecventă la sugari și copii. Este cel mai frecvent cauzat de coxsackievirus A16, deși sunt implicați și alți viruși. HFMD se caracterizează prin răni bucale și erupții cutanate pe mâini și picioare. Este o infecție ușor contagioasă răspândită prin contactul cu secrețiile corporale și lichidul din vezicule rupte. Recunoașterea HFMD este importantă pentru a o putea trata în mod corespunzător și pentru a lua măsuri de precauție împotriva răspândirii acestuia la alții.
Pași
Partea 1 din 3: Recunoașterea semnelor și simptomelor HFMD
Pasul 1. Aveți grijă de febră și apetit redus
HFMD afectează de obicei copiii mai mici de 5 ani și infecția începe de obicei cu febră ușoară până la moderată și pierderea poftei de mâncare. Febra la copiii cu HFMD atinge de obicei 101,3 F (38,3 ° C) sau 102 ° F (38,9 ° C), care este modul în care organismul încearcă să oprească multiplicarea și răspândirea virusului. În plus față de febră, căutați pierderea poftei de mâncare la ora mesei, ceea ce este tipic pentru majoritatea infecțiilor virale.
- Timpul dintre contactul viral și începutul simptomelor (cunoscut sub numele de perioada de incubație) este de obicei între trei și șapte zile.
- Copiii mici și preșcolari sunt cel mai adesea afectați, deși adolescenții și adulții vin cu HFMD ocazional.
- Cea mai frecventă perioadă a anului pentru focarele de HFMD este vara și începutul toamnei.
Pasul 2. Aveți grijă de durerile în gât și durerile de gură
Deși febra este adesea primul semn al HFMD, după aproximativ una până la două zile de temperaturi mai ridicate, se dezvoltă de obicei răni dureroase în gât (provocând o durere de gât moderată până la severă) și în alte părți ale gurii. Leziunile roșii sunt destul de mici (2 sau 3 mm în diametru) și se dezvoltă rapid în vezicule (vezicule), apoi apar și devin ulcere (etapa cea mai dureroasă). Pe lângă gât, cele mai frecvente zone pentru apariția rănilor HFMD sunt limba, gingiile și obrajii interiori.
- Blisterele / ulcerele de la HFMD pot fi dificil de distins de aftele și herpesul. Principalele diferențe sunt aftele care afectează rar gâtul și gingiile, în timp ce aftele de herpes apar aproape întotdeauna pe buzele exterioare.
- Disconfortul creat de gât și afte bucale îl face să mănânce dureros, ceea ce poate reduce și mai mult apetitul.
Pasul 3. Așteptați să vedeți o erupție pe mâini și picioare
În cazul în care rănile la nivelul gâtului și gurii sunt indicative pentru HFMD (și nu a cancerului, a herpesului sau a unei alte infecții virale), atunci se va dezvolta invariabil o erupție pe mâini și picioare în decurs de una până la două zile. Micile vezicule roșii apar în mod caracteristic pe palmele ambelor mâini și pe tălpile ambelor picioare. Mai rar, vezicule pot apărea și pe genunchi, fese, organe genitale și coate.
- În plus față de veziculele mici, HFMD face ca pielea de pe mâini și picioare să apară ca o erupție cutanată, deși nu este de obicei mâncărime - spre deosebire de varicela, care este un alt tip de infecție pe care HFMD o imită adesea.
- Pierderea unghiilor și a unghiilor de la picioare poate apărea cu HFMD, în special la copii, în decurs de aproximativ două până la patru săptămâni de la apariția afecțiunii.
- Înmuierea picioarelor afectate în 3 litri americani (2, 800 mL) de apă caldă amestecată cu 2-3 linguri (48-72 g) de săruri Epsom poate ajuta la ameliorarea durerii. Totuși, nu înmuiați picioarele mai mult de 15 minute.
Pasul 4. Pregătiți-vă și pentru rău și dureri de cap
Alte simptome asociate frecvent cu HFMD (și majoritatea celorlalte infecții virale și bacteriene) sunt durerile de cap plictisitoare / dureroase și starea de rău - un sentiment general de rău și de oboseală. Aceste simptome și cele menționate mai sus durează de obicei între cinci și șapte zile. În marea majoritate a cazurilor, infecția este autolimitată și nu necesită asistență medicală.
- Cu stări de rău, copiii ar putea să nu dorească să se ridice din pat dimineața sau să se joace în după-amiaza sau să rămână treaz mult peste ora de cină.
- Durerile de cap sunt dificil de detectat la copiii mici care nu pot comunica bine, deci căutați o atenție redusă, plânsuri inexplicabile, ținerea capului (cu mâinile) și evitarea sunetelor puternice și / sau a zonelor bine luminate ale casei.
- Greața / vărsăturile nu sunt frecvente cu HFMD (și multe alte virusuri care afectează gâtul și gura), dar este caracteristică infecțiilor bacteriene și intoxicațiilor alimentare.
- Nu toată lumea are toate aceste simptome (în special adulții care au un sistem imunitar mai matur pentru a combate infecția), dar persoanele nesimptomatice pot transmite virusul altora.
Partea 2 din 3: Tratarea HFMD
Pasul 1. Fii răbdător și rămâi hidratat
HFMD nu este grav în majoritatea cazurilor, așa că lăsarea acestuia să se desfășoare (aproximativ o săptămână) este cea mai bună modalitate de a obține imunitate naturală și de a preveni viitoarele infecții. Ca atare, aveți răbdare și păstrați-vă bine hidratat, ceea ce este un bun sfat pentru orice infecție virală, dar deosebit de important pentru HFMD din cauza durerii asociate cu înghițirea. Febra și transpirațiile nocturne determină corpul să piardă mai multă apă decât în mod normal, așa că începeți să beți opt pahare de 8 uncii pe zi pentru a vă rehidrata și a vă menține mucoasele gurii / gâtului umede.
- Luați în considerare cumpărarea unor ape de gură, spray oral sau pastile de la farmacie care conțin compuși care amorțesc sau pot estompa o durere în gât. Ele pot fi eficiente pentru a reduce durerea și a face mai ușor consumul de lichide și supe.
- S-ar putea să doriți, de asemenea, să încurajați hidratarea oferind ceva rece care ar putea calma gâtul, cum ar fi o glazură fără zahăr.
- Semnele frecvente de deshidratare includ: piele uscată și mucoase, ochi cu aspect scufundat, micțiune redusă, urină de culoare închisă, iritabilitate, confuzie și scădere în greutate.
Pasul 2. Consultați medicul despre medicamente
Nu există un tratament specific pentru HFMD în ceea ce privește medicația, în parte deoarece infecția nu este gravă și, de obicei, se elimină singură în decurs de o săptămână până la 10 zile; cu toate acestea, medicamentele fără prescripție medicală, cum ar fi acetaminofenul (Tylenol), pot ajuta la reducerea febrei, iar ibuprofenul (Advil, Motrin) poate reduce inflamația și durerea asociate cu vezicule și ulcere. Amintiți-vă că aspirina nu este niciodată o idee bună pentru copiii mici și că ibuprofenul nu poate fi nici unul, așa că adresați-vă medicului dumneavoastră.
- O febră ușoară până la moderată este benefică pentru combaterea infecțiilor virale, așa cum s-a menționat mai sus, dar temperaturile de 103 ° F (39,4 ° C) sau mai mari la copii ar trebui probabil gestionate cu medicamente.
- Medicamentele numite antivirale sunt recomandate pentru infecții la persoanele care prezintă un risc ridicat de complicații din cauza sistemului imunitar slab. Antivirale ucid virușii sau le împiedică să se reproducă în organism. În cazuri rare, antivirale pot fi prescrise pentru HFMD, cum ar fi aciclovir (Zovirax), valacyclovir (Valtrex) sau famciclovir.
- Rețineți că medicamentele valaciclovir și famciclovir sunt aprobate numai pentru utilizare la adulți, nu la copii.
Pasul 3. Luați în considerare luarea de argint coloidal
Argintul coloidal (numit și argint atomic sau ionic) este un preparat lichid care conține grupuri mici de particule de argint încărcate electric. Literatura medicală relevă faptul că argintul coloidal are proprietăți antivirale puternice și poate distruge o mare varietate de viruși, deși nu există cercetări de calitate care să demonstreze efectul său asupra HFMD încă. Chiar și în continuare, având în vedere siguranța relativă, lipsa efectelor secundare și accesibilitatea, ar putea merita o lovitură pentru tratarea HFMD.
- Eficacitatea argintului coloidal împotriva virușilor depinde de mărime (particulele ar trebui să aibă un diametru mai mic de 10 nm) și de puritate (fără săruri sau proteine în soluție).
- Argintul coloidal poate fi fabricat acasă cu anumite consumabile specifice sau cumpărat de la majoritatea magazinelor de alimente sănătoase și suplimente.
- Încercați să faceți gargară cu argint coloidal pentru a ajuta la ameliorarea rănilor la nivelul gâtului și gurii și pulverizați-le pe mâini și picioare pentru a preveni focarele de vezicule.
- Soluțiile de argint sunt de obicei considerate netoxice chiar și în concentrații mari, dar soluțiile pe bază de proteine fabricate de unele companii farmaceutice pot crește riscul de argirie - decolorarea pielii din cauza compușilor de argint care sunt prinși acolo.
Partea 3 din 3: Prevenirea HFMD
Pasul 1. Evitați contactul cu persoanele care prezintă semne sau simptome
HFMD este ușoară până la moderată infecțioasă și se răspândește prin contact (de obicei prin gură) cu o persoană infectată: secreții nazale, mucoase în gât, salivă (inclusiv picături pulverizate din tuse și strănut), lichid din vezicule și fecale (caca). Prin urmare, dacă vedeți pe cineva (în special copiii mici) care se uită rău și se plânge sau prezintă simptomele menționate mai sus, evitați-le până când sunt recuperate.
- Este posibil să fie necesar să vă țineți copilul în afara școlii preșcolare sau elementare timp de o săptămână, fie pentru a preveni apariția HFMD, fie pentru a-l răspândi la alții.
- Învățați-l pe copil să anunțe adulții dacă se simt bolnavi sau văd simptome precum pete roșii sau erupții pe pielea altor copii.
Pasul 2. Practică o igienă bună
Deoarece HFMD este contagios și se transmite prin atingere și fluide corporale, păstrați-vă mâinile (sau ale copiilor dvs.) dezinfectate. Spălați întotdeauna mâinile cu apă și săpun, mai ales după utilizarea toaletei și schimbarea scutecelor. Încercați să nu vă atingeți gura cu mâinile, mai ales după ce ați atins pe altcineva. Evitați să împărtășiți ustensilele de mâncare sau căni / pahare cu persoanele cu HFMD sau alte infecții virale.
- Dezinfectarea regulată a blaturilor, meselor, scaunelor, jucăriilor și a altor suprafețe care sunt frecvent atinse este o bună abordare preventivă.
- Dezinfectați-vă mâinile (și mâinile copiilor dvs.) de mai multe ori pe zi cu săpun obișnuit și nu treceți peste bord pe dezinfectantul pentru mâini, deoarece poate promova creșterea „super-bug-urilor” care sunt rezistente la medicamente.
- Dezinfectanții naturali adecvați pentru uz casnic includ oțet alb, suc de lămâie, apă sărată, înălbitor diluat și peroxid de hidrogen.
Pasul 3. Mențineți un sistem imunitar puternic
Cu orice tip de infecție, prevenirea adevărată depinde de funcționarea puternică și sănătoasă a sistemului imunitar. Sistemul dvs. imunitar este alcătuit din celule specializate care caută și distrug agenți patogeni potențiali, cum ar fi virușii, dar atunci când sistemul este slab, microorganismele cauzatoare de boli cresc și se răspândesc practic fără control. Ca atare, nu este surprinzător faptul că cei mai expuși riscului de infecții, inclusiv HFMD, sunt copii mici și imunocompromiși. Prin urmare, concentrați-vă pe creșterea sistemului imunitar pentru a vă menține sănătos și pentru a putea combate cu succes HFMD.
- A dormi mai mult (și a dormi de o calitate mai bună), a mânca mai multe fructe și legume proaspete, a reduce zaharurile rafinate (sifon, bomboane), a reduce consumul de alcool, a renunța la fumat, a practica o igienă bună și a face exerciții fizice în mod regulat sunt toate modalități dovedite de a vă menține sistemul imunitar puternic.
- Suplimentele alimentare care pot spori imunitatea includ: vitamina C, vitamina D, zinc, echinaceea și extract de frunze de măslin.
- Vitamina C și extractul de frunze de măslin au, de asemenea, proprietăți antivirale, care pot ajuta, de asemenea, la prevenirea sau combaterea HFMD.
Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube
sfaturi
- HFMD nu este legat de febra aftoasă (alias boala copitei), care este o infecție virală care apare la animalele de fermă.
- Oamenii pot fi infectați cu HFMD (majoritatea adulților) și nu prezintă simptome. Cu toate acestea, acești oameni încă elimină virusul, crescând riscul de răspândire a infecției.
- Nu există o modalitate sigură de a preveni HFMD, dar practicarea unei igiene bune și evitarea contactului cu fluidele corporale pot preveni răspândirea infecției.
- HFMD nu este de obicei gravă și complicațiile sunt mai puțin frecvente, deși cei cu funcții imune compromise au nevoie adesea de asistență medicală.
