Picioarele de căpșuni sunt cauzate de firele de păr încarnate sau murdăria care este prinsă în foliculii de păr, ceea ce face ca pielea de pe picioare să arate similar cu carnea de căpșuni. Această afecțiune nu este periculoasă, dar aspectul acesteia vă poate deranja. Cele mai frecvente cauze ale picioarelor de căpșuni sunt acneea și firele de păr încarnate. Dezvoltând o rutină bună de curățare și bărbierit pentru picioare, puteți scăpa de picioarele de căpșuni existente și puteți preveni repetarea acesteia. Dacă totuși vă confruntați cu picioare de căpșuni sau dacă acestea vă interferează cu viața de zi cu zi, atunci consultați un dermatolog pentru opțiuni de tratament mai puternice.
Pași
Metoda 1 din 3: Curățarea picioarelor pentru a reduce porii înfundați
Pasul 1. Faceți duș zilnic și oricând vă transpirați
Dușurile regulate sunt importante pentru o igienă bună și pot ajuta, de asemenea, la prevenirea picioarelor de căpșuni. Faceți un duș o dată pe zi pentru a spăla murdăria și celulele moarte ale pielii de pe picioare. De asemenea, ar trebui să faceți duș după ce vă exersați sau oricând picioarele vă transpiră.
- Încercați să faceți un duș în fiecare dimineață pentru a vă ajuta să vă treziți sau să faceți duș seara pentru a vă ajuta să vă relaxați după o zi plină.
- Folosiți un prosop pentru a vă curăța picioarele. Mutați prosopul în jos sau în direcția creșterii părului. Nu frecați grâul.
Pasul 2. Folosiți un produs de curățare a pielii ușor, fără parfum
Când vă spălați picioarele, asigurați-vă că utilizați un produs de curățare delicat, care nu conține parfumuri adăugate, deoarece acestea vă pot irita picioarele. În schimb, căutați un produs de curățare etichetat ca fiind delicat.
Puteți utiliza un produs de curățare delicat, destinat feței și corpului dvs., cum ar fi Cetaphil
Pasul 3. Exfoliați-vă picioarele de 1 sau 2 ori pe săptămână
Exfolierea ajută la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii și a murdăriei de pe pielea care rămâne de la curățarea regulată. Exfoliați-vă picioarele o dată sau de două ori pe săptămână pentru a preveni picioarele de căpșuni. Exfolierea vă poate ajuta, de asemenea, să scăpați de picioarele de căpșuni existente.
- Căutați un produs exfoliant care conține acid salicilic pentru a ajuta la combaterea acneei de pe picioare.
- Consultați întotdeauna medicul înainte de a utiliza produse care conțin acid salicilic, deoarece acestea ar putea provoca anumite efecte secundare
Pasul 4. Aplicați numai creme hidratante necomedogene
Cremele hidratante care sunt etichetate ca non-comedogene sunt mai puțin susceptibile de a înfunda porii din picioare și de a provoca cosuri. Căutați termenul non-comedogen pe sticla oricărei loțiuni de corp pe care o cumpărați.
De asemenea, vă recomandăm să evitați cremele hidratante care conțin ulei, deoarece unele uleiuri vă pot înfunda porii. Dacă nu găsiți o loțiune de corp necomedogenă, atunci căutați o loțiune etichetată fără ulei
Metoda 2 din 3: Ras cu grija pentru a preveni parul incarnat
Pasul 1. Aplicați crema de ras pe picioarele umede
Nu vă radeți niciodată picioarele când sunt uscate. Aplicați crema de ras pe picioare atunci când acestea sunt umede, cum ar fi atunci când sunteți la duș. Lăsați crema de ras pornită în timp ce vă bărbați. Nu-l clătiți.
Dacă iritația la bărbierit vă provoacă picioarele de căpșuni, atunci vă recomandăm să rămâneți cu creme de bărbierit destinate pielii sensibile
Pasul 2. Folosește un aparat de ras nou, ascuțit, de fiecare dată când te razi
Un aparat de ras plictisitor va fi mai puțin eficient la îndepărtarea părului picioarelor și va crește, de asemenea, șansele de a vă tăia pielea. În schimb, radeți-vă întotdeauna picioarele cu un aparat de ras nou, ascuțit.
Luați în considerare obținerea unui aparat de ras destinat pielii sensibile pentru a reduce șansele de a vă irita pielea
Pasul 3. Radeți-vă cu bobul părului
Majoritatea oamenilor se bărbieresc cu picioarele pentru a obține un bărbierit strâns, dar acest lucru vă poate crește șansele de a avea părul încarnat. Rasul cu bobul sau în aceeași direcție cu creșterea părului piciorului tău, va ajuta la reducerea șanselor de păr încarnat.
- Părul picioarelor crește de obicei spre picioare, așa că radeți-vă în această direcție pentru a rade cu bobul.
- Asigurați-vă că nu apăsați prea tare cu aparatul de ras sau nu vă radeți prea aproape, deoarece acest lucru va crește șansele de păr încarnat.
Pasul 4. Clătiți aparatul de ras între lovituri
Pentru a vă asigura că aparatul de ras tăie firele de păr cu fiecare lovitură, clătiți-l sub apă caldă curentă între lovituri. Clătiți lamele până când toată crema și părul de ras au fost clătite.
Dacă aveți o mulțime de păr de îndepărtat, atunci poate fi necesar să clătiți lama mai frecvent
Pasul 5. Clătiți-vă picioarele, uscați-le și aplicați loțiune
După ce ați terminat de bărbierit picioarele, clătiți restul de cremă de ras rămas. Apoi, uscați picioarele cu un prosop curat și aplicați-le un strat de loțiune.
Urmați aceeași rutină de fiecare dată când vă bărbieritiți, pentru a reduce șansele apariției firelor de păr încarnate
Metoda 3 din 3: Căutarea ajutorului profesional pentru picioarele de căpșuni
Pasul 1. Consultați un dermatolog dacă acneea sau firele de păr încarnate vă deranjează
Dacă ați încercat strategii de tratament fără prescripție medicală și la domiciliu și nimic nu pare să vă ajute, atunci poate fi timpul să vă adresați unui dermatolog. Un dermatolog vă poate oferi opțiuni de tratament mai puternice și, eventual, mai eficiente. De asemenea, pot ajuta la tratarea oricăror infecții sau cicatrici pe care le-ar fi putut provoca picioarele de căpșuni.
Este posibil să trebuiască să solicitați medicului dumneavoastră de asistență primară o recomandare
Pasul 2. Întrebați despre cremele retinoide pentru a elimina celulele moarte ale pielii
Celulele moarte ale pielii care se acumulează pe picioare vă pot cauza picioarele de căpșuni. Dacă ați încercat alte produse pentru a vă menține picioarele curate și fără acnee, atunci vă recomandăm să întrebați un dermatolog despre o cremă retinoidă pe bază de rețetă.
Va trebui să aplicați crema zilnic și să evitați expunerea picioarelor la lumina soarelui în timp ce utilizați crema
Pasul 3. Uită-te la epilarea cu laser
Dacă părul recurent încorporat este de vină pentru picioarele dvs. de căpșuni, atunci ați putea lua în considerare îndepărtarea cu laser. Acest lucru va îndepărta părul de pe picioare timp de câteva luni și ar trebui să crească mai ușor și mai fin decât înainte. Întrebați medicul dermatolog dacă aceasta ar putea fi o alegere bună pentru dvs.
- Veți avea nevoie de între 2 și 6 tratamente pentru a îndepărta tot părul.
- Rețineți că epilarea cu laser este costisitoare și asigurarea nu va acoperi costurile.
- Consultați-vă întotdeauna medicul înainte de a efectua epilarea cu laser, deoarece este posibil să nu fie potrivit pentru toată lumea, inclusiv pentru femeile însărcinate și persoanele cu anumite tipuri de piele
