Exfolierea este una dintre cele mai bune modalități de a obține o piele netedă și mătăsoasă pe picioare. Cu toate acestea, nu trebuie să vă grăbiți la magazin și să cumpărați scruburi scumpe. Tot ce aveți nevoie este niște zahăr și ulei. Odată ce știi cum să faci și să folosești un exfoliant de bază, îl poți personaliza adăugând ingrediente suplimentare, precum ulei de vitamina E sau parfum.
Pași
Metoda 1 din 3: Fabricarea și utilizarea zahărului și lămâii
Pasul 1. Strângeți sucul de la 1 lămâie și turnați-l într-un castron
Sucul de lămâie este un tonifiant și un strălucitor natural pentru piele. Rețineți că sucul de lămâie vă va face pielea sensibilă la lumina soarelui. Nu ieșiți la soare după ce folosiți scrubul; cel mai bine este să folosiți acest lucru noaptea.
Pasul 2. Se amestecă în ¼ la ½ căni (55 până la 115 grame) de zahăr
Deși dăunează sănătății, zahărul este minunat pentru pielea ta. Acesta va ajuta la exfolierea celulelor moarte ale pielii și va dezvălui pielea moale și suplă de dedesubt.
Pasul 3. Intră în cadă sau în duș și înmoaie-ți picioarele timp de 5 minute
Acest lucru vă va înmuia pielea și va face ca scrubul simplu să fie mai eficient. Dacă doriți, puteți începe chiar rutina obișnuită de scăldat sau de duș.
Pasul 4. Luați o mână mică din amestecul de zahăr-lămâie și frecați-l pe picioare folosind mișcări mici, circulare
Începeți de la vârful piciorului și mergeți treptat spre partea de jos.
Pasul 5. Clătiți amestecul cu apă
Dacă doriți, vă puteți spăla picioarele cu apă și săpun pentru a scăpa de orice reziduuri lipicioase. De asemenea, vă puteți rade picioarele în acest moment. Mulți oameni consideră că bărbieritul imediat după exfoliere își lasă pielea netedă.
Pasul 6. Uscați pielea și aplicați o cremă hidratantă
Deși este excelent la tonifiere și exfoliere, acest amestec poate fi puțin uscat, așa că asigurați-vă că aplicați o cremă hidratantă după ce ați ieșit din duș. Dacă aveți tendința de a avea pielea foarte uscată, luați în considerare aplicarea cremei hidratante în timp ce pielea dvs. este încă umedă; acest lucru va ajuta la etanșarea mai bună a umezelii.
Metoda 2 din 3: Realizarea și utilizarea unui scrub de zahăr
Pasul 1. Umpleți un borcan cu 1 cană (225 grame) de zahăr
Puteți folosi zahăr alb, crud sau brun. Dacă aveți pielea sensibilă, utilizați zahăr brun; este mai blând decât zahărul alb sau brut.
Pasul 2. Adăugați 1/3 cană (80 mililitri) de ulei
Puteți utiliza orice tip de ulei, dar luați în considerare oricare dintre următoarele: migdale, bebeluși, nucă de cocos, semințe de struguri sau măsline
Pasul 3. Luați în considerare adăugarea unor ingrediente suplimentare, cum ar fi ulei de vitamina E sau parfum
În acest moment, aveți toate ingredientele în borcan pentru a face un scrub de bază Puteți face scrubul dvs. mai special adăugând câteva ingrediente suplimentare. Iată câteva sugestii pentru a începe:
- ½ linguriță (2,5 mililitri) ulei de vitamina E vă va hrăni și va înmuia pielea.
- 3 linguri de suc de lămâie sau lămâie vor adăuga un parfum și vă vor ajuta să vă „strângeți” pielea.
- 15 până la 20 de picături de ulei esențial (cum ar fi lavandă, lămâie sau mentă) vă vor oferi scrubului un parfum frumos.
- 1 linguriță de extract de vanilie îi va conferi scrubului o aromă cerească.
- ½ linguriță (2,5 grame) de condimente de plăcintă cu dovleac măcinat sau scorțișoară îi vor da scrubului un miros cald.
Pasul 4. Amestecați cu o lingură până când se combină și faceți toate ajustările necesare
Dacă scrubul este prea uscat pentru dvs., adăugați mai mult ulei. Dacă scrubul este prea umed pentru dvs., adăugați mai mult zahăr. Începeți cu o lingură (15 grame) din ambele ingrediente, amestecați și adăugați mai multe dacă este necesar.
Scrubul ideal este umed și granulat
Pasul 5. Intră în cadă sau în duș și lasă picioarele să se înmoaie timp de 5 minute
În acest timp, puteți face mai multe sarcini și puteți începe să vă scăldați. Acest lucru vă va ajuta să vă înmuiați pielea de pe picioare și să faceți scrubul mai eficient.
Pasul 6. Scoateți o cantitate mică de scrub și masați-l pe picioare folosind mișcări circulare mici
Veți avea nevoie doar de aproximativ 1 lingură (15 grame) pentru fiecare picior. Cu toate acestea, aveți grijă să nu spălați prea dur, altfel vă veți irita pielea.
Pasul 7. Clătiți scrubul
Dacă aveți nevoie, utilizați un săpun ușor pentru a scăpa de orice reziduuri uleioase. Unora le place să lase acest reziduu pe picioare, deoarece consideră că este hidratant.
Dacă doriți, vă puteți rade picioarele în acest moment. Mulți oameni consideră că exfolierea picioarelor chiar înainte de bărbierit îi ajută să obțină un bărbierit mai lin și mai aproape
Pasul 8. Se usucă pielea și se aplică o cremă hidratantă, dacă se dorește
Exfoliantele de zahăr conțin deja mult ulei, așa că probabil nu va mai fi nevoie să aplicați o cremă hidratantă după aceea. Cu toate acestea, dacă pielea încă se simte uscată, puteți aplica o cremă hidratantă.
Metoda 3 din 3: Realizarea și utilizarea barei de curățare a zahărului
Pasul 1. Asamblați un cazan dublu pentru fabricarea săpunului și aduceți apa la fiert la foc mediu
Umpleți un vas cu 2,54-5,08 centimetri de apă. Așezați o ceașcă mare de măsurare din sticlă sau borcan în centru.
Pasul 2. Tăiați baza săpunului cu glicerină în cuburi de 1 inch (2,54 centimetri) și adăugați-le în ceașcă
Această rețetă este suficientă pentru 8 cuburi.
Pasul 3. Se amestecă ¼ cană (55 grame) de ulei de cocos
Continuă să amesteci până când uleiul s-a topit. Asigurați-vă că utilizați ulei solid de nucă de cocos și nu lichid.
Pasul 4. Scoateți cu grijă ceașca din oală și lăsați-o deoparte timp de 5 minute
Lăsați amestecul să se răcească puțin. Aveți grijă când manipulați ceașca; folosiți o mănușă pentru cuptor sau un dispozitiv de prindere pentru a-l manipula.
Pasul 5. Se amestecă 10 picături din uleiul tău esențial preferat pentru a-i oferi bara de scrub un parfum frumos
Odată ce amestecul s-a răcit puțin, începeți să adăugați uleiul esențial. Nu doriți să adăugați uleiul prea curând sau căldura va provoca arderea parfumului. Puteți utiliza un singur parfum sau o combinație de două sau mai multe parfumuri. Iată câteva sugestii pentru a începe:
- Busuioc și lămâie
- Scorțișoară și cuișoare
- Lavanda si lamaie
- Portocaliu și vanilie
- Vanilie și lavandă
Pasul 6. Se amestecă 1 cană (225 grame) de zahăr
Asigurați-vă că amestecul este rece înainte de a adăuga zahărul, altfel zahărul se va topi. Continuă să amesteci până când totul este combinat uniform. Nu ar trebui să existe dungi, vârtejuri, bulgări sau bulgări.
Pasul 7. Se toarnă cu atenție amestecul într-o tavă cu cuburi de gheață din siliciu
De asemenea, puteți utiliza o matriță pentru fabricarea săpunului, dacă doriți o bară mai mare.
Pasul 8. Așteptați până când amestecul se întărește, apoi scoateți cu grijă cuburile
Aceasta va dura 1 până la 2 ore. Odată ce se întărește, va deveni opac și solid, ca un cub de zahăr sau o bară de săpun texturată. Dacă observați că bara este încă umedă, așteptați până se usucă complet înainte de ao utiliza.
Dacă vă grăbiți, puteți lipi și matrițele în congelator. Bara de spălare se va seta chiar mai repede acolo
Pasul 9. Intră într-o cadă sau duș și înmoaie-ți picioarele timp de 5 minute
În acest timp, puteți începe rutina obișnuită de scăldat sau de duș. Înmuierea mai întâi a picioarelor va ajuta la înmuierea pielii și la eficientizarea exfolierii.
Pasul 10. Luați o bară de curățat zahăr și masați-vă picioarele cu el folosind mișcări mici, circulare
Aveți grijă să nu spălați prea aspru, cu toate acestea, sau vă puteți irita pielea. Pe măsură ce utilizați bara, aceasta se poate prăbuși în mâini. Nu vă faceți griji, acest lucru este normal. Pur și simplu continuați să masați exfoliantul peste picioare.
Puteți, de asemenea, să umeziți mai întâi bara de curățare, să o sfărâmați și apoi să o folosiți ca o curățare normală de zahăr
Pasul 11. Clătiți scrub-ul
Deoarece acest exfoliant conține deja săpun, probabil că nu va mai rămâne mult sau niciun reziduu pe picioare când ați terminat. Dacă aveți un reziduu uleios, îl puteți spăla pur și simplu cu săpun sau îl puteți lăsa să acționeze pentru o umezeală suplimentară.
Luați în considerare bărbierirea picioarelor când ați terminat. Mulți oameni consideră că exfolierea chiar înainte de bărbierit lasă pielea mai netedă
Pasul 12. Se usucă pielea și se aplică cremă hidratantă, dacă este necesar
Bara de curățare a zahărului conține deja ulei, deci este posibil să nu fie nevoie să aplicați cremă hidratantă. Cu toate acestea, dacă pielea dvs. se simte uscată după ce ați folosit scrub, este posibil să aplicați o cremă hidratantă.
Depozitați restul de bare de curățare într-un recipient sigilat. Nu le lăsați să se ude până nu sunteți gata să le folosiți
sfaturi
- Scrubul de zahăr va dura până la 2 luni.
- Barele de curățare a zahărului trebuie păstrate într-un loc răcoros și uscat, de preferință într-un recipient cu capac, sau se vor dizolva.
- Zahărul și uleiul pot lăsa un film sau un inel în baie. Curățați-vă cada folosind apă și săpun pentru vase.
- Faceți o curățare personalizată de zahăr folosind propriile combinații. Începeți cu 3 părți de zahăr și 1 parte de ulei, apoi reglați după cum este necesar.
- Faceți acest lucru așezat în duș sau baie pentru a evita o dezordine completă. Dacă acest lucru nu este posibil, așezați-vă pe un prosop vechi.
- Exfoliantele de zahăr pot fi folosite și pe față, buze, mâini și picioare.
- Pentru o curățare rapidă și ușoară, tăiați o lămâie în jumătate și acoperiți blatul cu zahăr. Masați-vă picioarele cu lămâia folosind mișcări mici, circulare. Partea de zahăr vă va exfolia picioarele, în timp ce sucul de lămâie vă va tonifica și vă va înveseli pielea.
Avertizări
- Evitați spălarea prea tare. Zahărul poate fi abraziv pe pielea sensibilă.
- Sucul de lămâie vă face pielea sensibilă la lumina soarelui. Evitați să ieșiți afară după ce folosiți orice conține suc de lămâie. S-ar putea să ajungeți la o arsură solară foarte proastă.
