Sarcina provoacă multe schimbări în corpul femeii și în machiajul hormonal. Corpul unei femei însărcinate produce mai mulți hormoni - în special estrogen și progesteron - ceea ce provoacă o serie de modificări vizibile. Pentru a menține o piele sănătoasă și frumoasă în timpul sarcinii, poate fi necesar să vă reconsiderați rutina de îngrijire a pielii. Trebuie să aflați ce produse sunt sigure pentru dvs. - și pentru bebelușul dvs. - pe care să le folosiți pe piele în timpul sarcinii.
Pași
Metoda 1 din 3: Așteptarea modificărilor în timpul sarcinii
Pasul 1. Pregătiți-vă pentru unele modificări ale pielii
Poți purta un copil în curs de dezvoltare care crește în interiorul corpului tău și își face loc. Micul tău pachet de bucurie poate crea semne vizibile sub formă de vergeturi. Chiar și după naștere, hormonii pot fi, de asemenea, un factor care determină aceste abraziuni ale pielii. O modalitate de combatere a vergeturilor este utilizarea untului de cacao, care este o loțiune sigură pentru a ajuta la estomparea petelor.
Este recomandat să câștigați doar cantitatea de greutate recomandată de medicul dumneavoastră. Creșterea în greutate în exces poate crește formarea vergeturilor
Pasul 2. Observați pigmentarea pielii
Este posibil să observați pete de culoare mai închisă din cauza hiperpigmentării. Când sunteți însărcinată și hormonii dvs. se înrăutățesc, creșterea cantității de melanină din piele poate provoca diferențe notabile. Poate provoca întunecarea petelor de piele, în special în jurul areolelor.
- Puteți observa, de asemenea, linia de sarcină sau linea nigra. Aceasta este o linie verticală care apare coborând în centrul stomacului. În mod normal, este prea ușor pentru a vedea, dar se poate întuneca și deveni vizibil în timpul sarcinii.
- Nu este nimic de îngrijorat cu pigmentarea pielii, dar dacă observați linia neagră, aceasta poate indica faptul că aveți nevoie de mai mult acid folic (o vitamină B). Discutați cu medicul dumneavoastră despre acest lucru.
Pasul 3. Evitați să apară cosuri
Puteți retrăi anii adolescenței cu o creștere a acneei. Deoarece corpul dumneavoastră suferă o mulțime de modificări hormonale în timpul sarcinii, este posibil să dezvoltați acnee sau alte abraziuni ale pielii. În cea mai mare parte, pielea ta se va lămuri după sarcină. Dar pot apărea erupții grave precum Chloasma (sau uneori numită „Masca sarcinii”) și trebuie tratate de un medic.
Metoda 2 din 3: Evitarea produselor și substanțelor chimice dăunătoare
Pasul 1. Gândiți-vă la rutina unghiilor
Lacurile de unghii și îndepărtarea lacurilor de unghii pot avea substanțe chimice dure, cum ar fi formaldehida și toluenul. Ambele substanțe chimice sunt conservanți și pot face rău grav dacă sunt absorbite. Nu trebuie să renunțați complet la unghiile frumoase, ci doar să alegeți oje care nu conțin substanțe chimice urâte, cum ar fi Formaldehida.
Pasul 2. Discutați cu medicul dumneavoastră despre crema pentru riduri și medicamentele pentru acnee
Accutane (izotretinoin), Retin-A (tretinoin) și tetraciclinele pot fi periculoase pentru fătul în curs de dezvoltare, pot provoca malformații congenitale grave și ar trebui evitate. Crema pentru riduri poate conține, de asemenea, retinol, care poate fi, de asemenea, periculos.
- Dacă aveți îngrijorări cu privire la riduri sau acnee în timpul sarcinii, este important să discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră și să găsiți un tratament sigur atât pentru dvs., cât și pentru bebeluș.
- Nici Botox nu trebuie utilizat pentru tratarea ridurilor în timpul sarcinii.
Pasul 3. Așteptați să vă albiți dinții
Este posibil ca produsele de albire a dinților care conțin peroxid să nu fie sigure în timpul sarcinii. Nu există suficiente cercetări care să susțină că este sigur să înălbiți sau să vă albiți dinții, așa că cel mai bine este să așteptați până când ați născut și ați terminat alăptarea. De fapt, este ilegal în unele țări ca medicii stomatologi să efectueze proceduri de albire a femeilor însărcinate.
Unele paste de dinți de albire conțin și peroxid. Nivelurile sunt atât de scăzute încât nu ar trebui să vă afecteze sarcina, dar discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră. Căutați pastă de dinți care reduce petele, mai degrabă decât albirea
Pasul 4. Evitați bronzarea și bronzarea
Nu există dovezi clare că bronzarea vă va dăuna copilului, dar utilizarea unui pat de bronzare este principala cauză a cancerului de piele și trebuie evitată întotdeauna. Bronzarea poate, de asemenea, să descompună acidul folic, care este important în construirea sistemului nervos al bebelușului. Evitați bronzarea, deoarece puteți inhala substanțe chimice care ar putea dăuna copilului dumneavoastră.
- În plus, supraîncălzirea prin bronzare sau întinderea la soare vă poate crește riscul de defecte congenitale.
- Purtați produse de protecție solară care conțin oxid de zinc sau dioxid de titan.
- Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza autobronzantul. Nu există suficiente dovezi care să arate că loțiunea de bronzare este sigură pentru utilizare în timp ce sunteți gravidă, dar se crede că substanța chimică care vă rumeneste pielea (dihidroxiacetonă) nu este absorbită după primul strat de piele. Cu toate acestea, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a utiliza orice produse de bronzare sau pur și simplu să vă faceți pace cu faptul că sunteți puțin palid în timp ce sunteți gravidă.
Metoda 3 din 3: Alegerea produselor care vor funcționa pentru dvs
Pasul 1. Consultați-vă cu experții
Discutați cu medicul dumneavoastră sau cu dermatologul. Dacă aveți întrebări sau nelămuriri, nu ezitați să discutați cu medicul dumneavoastră despre ce produse puteți utiliza. Dacă aveți o problemă cu pielea, cum ar fi o erupție cutanată sau acnee persistentă, medicul vă poate prescrie opțiuni sigure, cum ar fi o cremă topică.
Pasul 2. Fii înțelept și cercetează-ți
Odată ce știi de ce ai nevoie și ce te poate dăuna, trebuie să cauți produse care să funcționeze pentru pielea, corpul și bebelușul tău. Există o mulțime de resurse pe internet pentru mamele așteptate, inclusiv forumuri populare de sarcini găzduite de reviste de părinți bine-cunoscute.
Pasul 3. Du-te verde
Utilizați produse naturale, fără ulei pe piele. Aceste produse evită substanțele chimice dure și sunt adesea mai ecologice. Unele sunt chiar amestecate special pentru femeile însărcinate.
Pasul 4. Fii cu ochii pe reclame
Există o serie de produse specializate în alternative de frumusețe fără sulfat sau fără ulei. Consultați reviste precum Parenting, American Baby sau Baby Talk pentru reclame specializate.
sfaturi
- Optează pentru machiajuri etichetate ca „noncomedogen” sau machiaj numai pentru minerale, pentru a reduce probabilitatea ca pielea ta să absoarbă ingredientele sau să dezvolte acnee.
- Majoritatea femeilor a căror piele s-a schimbat în timpul sarcinii revin la normal după ce hormonii reglează postpartum. Deoarece majoritatea tratamentelor topice de îngrijire a pielii sunt acceptabile pentru utilizare în timpul sarcinii, părul puțin supărător, pete roșii sau plasturi uscați pot fi abordate în siguranță și ușor.
- În unele cazuri, modificările bruște sau semnificative ale texturii sau culorii pielii pot indica o problemă de sănătate; dacă ceva vă alarmează, sunați la un dermatolog sau consultați-vă medicul.
Avertizări
- Machiajele și loțiunile cu soia sau ulei de bergamotă, care pot fi frecvente în anumite produse organice, pot agrava melasma prin înrăutățirea petelor întunecate. Evitați produsele cu aceste două ingrediente dacă aveți pete întunecate, deși „soia activă” nu va avea acel efect și poate fi utilizată în siguranță. Pentru femeile fără melasma, produsele din soia sunt de obicei sigure de utilizat.
- Dacă lucrați într-un domeniu care implică manipularea substanțelor chimice, inclusiv vopseaua de păr și oja, luați măsuri de precauție suplimentare pentru a evita contactul cu pielea purtând mănuși și alte echipamente de protecție.
- Utilizarea produselor care au fost contraindicate pentru utilizare în timpul sarcinii ar putea dăuna copilului dumneavoastră. Dacă aveți nelămuriri sau îndoieli cu privire la un produs de îngrijire a pielii pe care doriți să îl utilizați, consultați în prealabil un medic.
