Gestionarea unui dilatator al palatului - indiferent dacă este al tău sau al copilului tău - poate fi ușurată cu modificări ușoare ale dietei, igienei orale și programului. Denumite tehnic Rapid Palatal Expander, aceste dispozitive mici sunt montate pe palatul dur și întărite de dinții superiori pentru o perioadă cuprinsă între două și câteva luni. În acest timp, expansorul palatal extinde treptat lățimea celor două jumătăți (care nu sunt încă topite) ale palatului dur pentru a corecta o varietate de probleme ortodontice, inclusiv mușcătura și aglomerarea. Extensorii palatali funcționează cel mai bine pe adolescenții tineri ale căror suturi osoase nu s-au contopit încă, dar pot fi folosite și la adulți.
Pași
Metoda 1 din 4: Mănâncă și bea cu un expansor palatal
Pasul 1. Stocați-vă alimentele moale și lichidele preferate
Alegeți alimente care vă pot oferi hrana de care aveți nevoie, fără a face să mâncați mai mult de o durere de cap decât este deja. Alegerile pot include iaurt, shake-uri sănătoase, înghețată, piure de legume precum cartofi, dovlecei sau igname sau piure de banane, supă etc.
Pasul 2. Luați mușcături mici și mestecați ușor
Amintiți-vă, expansorul palatului separă literalmente cele două jumătăți ale maxilarului superior, exercitând presiune pe oasele feței inferioare. Cel mai probabil veți ajunge să mestecați cu dinții care nu sunt înhămați la expansor.
Pasul 3. Luați înghițituri mici și folosiți un pai subțire
Lichidele vor fi mai ușor de ingerat decât alimentele solide, deoarece limba nu trebuie să miște mâncarea în gură pentru a mesteca, ci doar pentru a înghiți.
Pasul 4. Ștergeți-vă frecvent gura
O gură cu expansor palatal tinde să producă mult mai multă salivă în general. Păstrarea unui șervețel sau a unui șervețel gata să păstreze baba va menține lucrurile îngrijite și uscate.
Pasul 5. Mănâncă-ți alimentele solide preferate în momente de disconfort minim
Profitați de aceste oportunități când le puteți obține! Cu răbdare vă puteți bucura în continuare de paste, sandvișuri și chiar pizza.
Metoda 2 din 4: Menținerea curată a expansorului palatal
Pasul 1. Continuați să vă spălați și să folosiți ata dentară zilnic
Aceasta este o igienă orală bună pe care ar trebui să o practicăm cu regularitate. Acum este momentul să vă asigurați că obiceiul rămâne!
Pasul 2. Luați în considerare achiziționarea unui filtru de apă Waterpik pentru a facilita curățări mai amănunțite și pe îndelete acasă
Un Waterpik concentrează un flux mic de apă sub presiune pentru a curăța locurile greu accesibile din gură și este foarte recomandat pentru multe forme de ortodonție și alte lucrări dentare.
Acordați o atenție specială curățării angrenajelor centrale, șuruburilor și marginilor expansorului și a locurilor în care expansorul atinge sau acoperă linia gingiei
Pasul 3. Împachetați atât o dimensiune normală, cât și o periuță de dinți mică, dacă veți lua masa
Scuzați-vă de la masă și folosiți-le pentru a peria ușor bucățile de alimente care ar putea fi depuse în dinți și extindeți.
Metoda 3 din 4: Reglarea expansorului palatal al dvs. sau al copilului dumneavoastră
Pasul 1. Urmați instrucțiunile ortodontului despre cât de des se întoarce expansorul
Acest lucru poate varia de la o dată pe zi la două sau trei ori pe zi, în funcție de gradul de expansiune necesar, precum și de alte proceduri ortodontice care trebuie să aibă loc în timpul procesului, cum ar fi adăugarea de aparate dentare.
- Fii cât mai consecvent posibil.
- Dacă descoperiți că programul dvs. este probabil să fie întrerupt sau dacă prevedeți necesitatea de a întârzia întoarcerea, consultați întotdeauna mai întâi medicul ortodont.
Pasul 2. Localizați „cheia” oferită de ortodontul dumneavoastră
Acesta este un instrument, de obicei o tijă metalică mică, care este introdusă în șurub în centrul angrenajului și oferă un cuplu lateral pentru a forța palatul dur să se extindă.
Dacă cheia nu are un șnur de siguranță, fixați capătul cu un șir lung sau o lungime de ață dentară, care va permite o recuperare ușoară dacă lăsați cheia în gura dumneavoastră sau a copilului dumneavoastră
Pasul 3. Introduceți cheia în orificiul șurubului angrenajului central
În majoritatea cazurilor, veți introduce cheia într-o mică gaură unghiulară orientată spre partea din spate a dinților superiori (adică cheia va fi îndreptată spre gură).
- Dacă efectuați acest lucru asupra dvs., faceți acest lucru în fața unei oglinzi într-o cameră bine luminată.
- Dacă efectuați acest lucru pe un copil sau pe un tânăr, cereți-i să se așeze și să deschidă gura cât mai larg posibil pentru a preveni bâlbâiala în cazul în care le atingeți accidental uvula. Asigurați-vă că aveți suficientă lumină pentru a vedea clar - folosiți o lanternă, dacă este necesar.
Pasul 4. Rotiți cheia până la capăt
După introducerea cheii și asigurându-vă că nu loviți pielea de pe acoperișul gurii, încet și cu o presiune constantă, întoarceți șurubul cât mai departe, spre partea din spate a gâtului.
Pasul 5. Scoateți cheia cu grijă din gura dumneavoastră sau a copilului dumneavoastră
Curățați-l și puneți-l într-un loc sigur.
Pasul 6. Urmăriți întâlnirile dvs. ortodontice conform programării
Majoritatea ortodontiștilor vă vor face să veniți într-unul pe săptămână pentru a evalua progresul și pentru a răspunde oricăror probleme.
Păstrați o listă de preocupări pe măsură ce apar pentru comoditate
Metoda 4 din 4: Gestionarea durerii și disconfortului cauzat de un expansor palatal
Pasul 1. Luați Advil lichid cu aproximativ 30 de minute înainte de a întoarce expansorul
Acest lucru va ajuta la inflamație și disconfort în ora după creșterea expansorului.
Pasul 2. Întoarceți expansorul după terminarea mesei
În acest fel veți fi mâncat deja și gura dvs. va avea șansa să se odihnească în timp ce se ocupă de durere, presiune și disconfort.
Pasul 3. Relaxați-vă și aplicați un pachet de gheață pe obraji după ce ați întors expansorul
Acest lucru va ameliora inflamația la locul respectiv.
Pasul 4. Urmăriți o delicatese, cum ar fi o înghețată mică sau o băutură rece
Răceala va ajuta, de asemenea, la reducerea și mascarea inflamației.
Pasul 5. Folosiți ceara dentară pentru a proteja țesutul gurii de abraziune
Ceara dentară poate fi găsită la majoritatea farmaciilor și formează o barieră detașabilă și reutilizabilă între hardware-ul expansorului palatal și țesutul moale al gurii.
Pasul 6. Aplicați Orajel pentru a amorți durerea dacă aveți o tăietură sau o durere cronică
De asemenea, puteți face gargară în mod regulat cu apă călduță ușor sărată pentru a ameliora durerea și durerea ocazională
sfaturi
- Păstrați legătura cu ortodontul dvs. și nu vă fie teamă să puneți întrebări.
- Vorbește cu prietenii și familia dacă te simți supărat sau frustrat în acest proces.
- Amintiți-vă, timpul în care aveți un expansor se va încheia, dar zâmbetul dvs. fabulos va fi alături de voi pentru totdeauna!
- Consultați periodic medicul dentist.
- Când îl veți obține, probabil veți vorbi citit amuzant cu voce tare. Cu toate acestea, pronunția dvs. ar trebui să se îmbunătățească în câteva zile.
- Utilizați medicamente sau pungă de gheață pentru a ușura durerea.
Avertizări
- Nu consumați bomboane tari, cafele sau alte alimente super crocante sau lipicioase; vă pot deteriora expansorul palatal (scump).
- Veți observa că discursul dvs. se va schimba, mai ales la început. Acest lucru se datorează faptului că controlul muscular al vorbirii a fost perfecționat în tandem cu forma propriei guri, care are acum un plus ciudat. Cu puțină practică, consoanele greu de pronunțat vor deveni mai ușoare, de obicei în câteva zile. Fii răbdător!
- Dacă expansorul dvs. se deconectează deloc [de unde a fost conectat cândva] prematur și neplanificat, consultați imediat medicul ortodont.
