Studiile arată că diabetul poate afecta întregul corp în timp, dar administrarea zahărului din sânge vă poate ajuta să preveniți complicațiile. Diabetul este o afecțiune cronică în care organismul dvs. fie nu produce suficientă insulină pentru a vă controla glicemia, fie nu mai folosește corect insulina. Deoarece este atât de important să începeți tratamentul imediat, probabil că doriți să știți cu siguranță dacă aveți diabet. Experții sunt de acord că este important să vă consultați medicul imediat ce observați simptome ale diabetului, astfel încât să puteți fi testat.
Pași
Partea 1 din 2: Știind când să fii testat
Pasul 1. Înțelegeți principalele tipuri de diabet
Diabetul de tip 1 se caracterizează prin incapacitatea organismului de a produce insulină, un hormon care reglează cantitatea de zahăr (glucoză) din sânge și ajută la transferul glucozei în celulele dvs. pentru energie. Dacă corpul dumneavoastră nu produce insulină, aceasta înseamnă că glucoza rămâne în sânge, iar nivelul zahărului din sânge poate deveni prea mare. În schimb, diabetul de tip 2 se caracterizează prin incapacitatea organismului de a utiliza și stoca glucoza în mod corespunzător datorită rezistenței la insulină, care este de obicei legată de supraponderalitatea. În cazurile în care există o greutate în exces, mușchii, ficatul și celulele grase nu procesează insulina în mod corespunzător și pancreasul pur și simplu nu poate produce suficient, determinând creșterea nivelului de glucoză din sânge.
- Diabetul de tip 1 (cunoscut anterior sub numele de diabet juvenil) este de obicei diagnosticat la copii sau adolescenți și se poate dezvolta în doar câteva săptămâni. Între timp, tipul 2 se dezvoltă într-o perioadă de timp și cu vârsta, deși devine din ce în ce mai frecvent ca copiii să experimenteze diabet de tip 2 cu debut precoce din cauza obezității.
- Aproximativ 10 la sută din toți diabeticii sunt de tip 1 și necesită insulină pentru a supraviețui, în timp ce majoritatea covârșitoare a diabeticilor sunt diabetici de tip 2 care suferă de o metabolizare a glucozei afectată care duce la deficit de insulină.
- Există, de asemenea, diabet gestațional, care apare numai în timpul sarcinii. Din cauza creșterii producției de hormoni în timpul sarcinii, cantitatea de insulină este, de asemenea, crescută pentru a controla nivelul glucozei din sânge; cu toate acestea, dacă organismul nu poate satisface această cerere de mai multă insulină, atunci rezultă diabetul. Diabetul gestațional dispare de obicei după naștere, dar poate pune mama la un risc mai mare de diabet de tip 2 mai târziu în viață.
Pasul 2. Fiți conștienți de simptome
Faceți testul dacă prezentați triada clasică a simptomelor diabetice: creșterea setei (polidipsie), creșterea frecvenței urinare (poliuria) și creșterea foamei. Puteți evalua dacă vă confruntați cu o creștere a acestor simptome pe baza a ceea ce este de obicei „normal” pentru dvs. De exemplu, dacă urinați de obicei de șapte ori cam pe zi, dar acum urinați mult mai mult și trebuie să vă ridicați în mijlocul nopții, ceva nu este în regulă și ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră de îngrijire primară. Alte simptome includ:
- Un sistem imunitar compromis (de exemplu, răni care nu se vindecă rapid, infecții persistente și recurente, cum ar fi o ciupercă a piciorului sau piciorul de atlet, infecții cu drojdie la nivelul organelor genitale sau ale gurii etc.)
- Furnicături sau durere la nivelul mâinilor sau fundului picioarelor (neuropatie periferică)
- Letargie și oboseală
- Vedere încețoșată
- Apetit crescut
- Pierderea in greutate inexplicabila
Pasul 3. Cunoașteți factorii de risc
Majoritatea simptomelor și factorilor de risc pentru diabet sunt valabile pentru persoanele cu vârsta de 45 de ani și peste; totuși, sunt văzuți mai des și la persoanele obeze sub 40 de ani și mai ales la adolescenții obezi. Factorii de risc majori pentru apariția diabetului zaharat includ:
- Un istoric familial de diabet
- Tensiune arterială crescută (140/90 sau mai mare)
- Nivel ridicat de trigliceride (250 mg / dL sau mai mare)
- Nivel scăzut de lipoproteine cu densitate ridicată sau HDL (colesterol bun) (35 mg / dL sau mai mic)
- Etnie (afro-americană, hispanică, nativă americană sau insulă din Pacific)
- Obezitate (un indice de masă corporală (IMC) mai mare de 25)
- O istorie a diabetului gestațional
- Livrarea unui bebeluș care cântărea mai mult de 9 lbs
- Diagnosticul sindromului ovarian polichistic
- Boli cardiovasculare existente
- Diagnosticul prediabetului
Pasul 4. Cunoașteți orientările de screening
Persoanele sănătoase fără factori de risc ar trebui să fie supuși screening-ului pentru diabet la vârsta de 45 de ani și apoi la fiecare trei ani după aceea. Pentru cei din grupurile cu risc ridicat, nu există un consens clar cu privire la momentul în care ar trebui să înceapă screening-ul, dar Academia Americană de Endocrinologie a oferit că ar trebui căutată o evaluare de bază pentru toți cei din grupurile cu risc ridicat enumerate mai sus.
- Rețineți că cei care aparțin unor grupuri etnice cu risc crescut (afro-americani, hispanici, nativi americani și insulele din Pacific) ar trebui să fie examinați pentru diabet la vârsta de 30 de ani, potrivit Academiei Americane de Endocrinologie.
- Dacă ați fost diagnosticat cu prediabet, ar trebui să vi se verifice dacă există diabet zaharat de tip 2 la toți la unu la doi ani.
- Dacă aveți mai puțin de 45 de ani, dar sunteți supraponderal sau obez, luați în considerare examinarea prediabetului sau diabetului.
- Mai mult de o treime din diabetici trec mai mulți ani fără diagnostic, deci este mai bine să urmați aceste linii directoare de screening, deoarece diagnosticul și tratamentul timpuriu îmbunătățesc rezultatele și scad probabilitatea de a dezvolta probleme și condiții de sănătate conexe.
Partea 2 din 2: Testarea
Pasul 1. Să știți că există mai multe metode pentru a diagnostica diabetul
Toate aceste teste implică testarea sângelui, deși nu măsoară toate același lucru. Testarea trebuie efectuată într-o unitate sanitară certificată și sanitară, cum ar fi un cabinet medical sau un laborator medical. Fiecare test trebuie de obicei repetat într-o zi diferită, astfel încât să existe apoi două teste care pot fi utilizate pentru a diagnostica în mod fiabil diabetul.
- Există trei teste principale utilizate pentru a diagnostica dacă cineva are prediabet (ceea ce înseamnă că aveți un risc mai mare de a dezvolta diabet) sau diabet: un test de hemoglobină glicată, un test de glucoză plasmatică de post și un test de toleranță la glucoză pe cale orală.
- Rețineți că, dacă nivelul glicemiei din sânge este considerat mai mare decât cel normal în conformitate cu unul dintre testele de mai jos și dacă prezentați simptome clasice ale glicemiei crescute, este posibil ca medicul dumneavoastră să nu necesite un al doilea test repetat pentru a face un diagnostic corect.
Pasul 2. Faceți un test de hemoglobină glicată (A1C)
Acest test de sânge oferă informații despre nivelul zahărului din sânge în ultimele două până la trei luni, măsurând procentul de zahăr din sânge atașat hemoglobinei din sânge. Hemoglobina este o proteină care transportă oxigenul în celulele roșii din sânge. Cu cât nivelul de zahăr din sânge este mai mare, cu atât mai mult zahăr va fi atașat la hemoglobină. Un nivel mai mic de 5,7% este considerat normal, în timp ce un nivel de 5,7% până la 6,4% este considerat prediabet, iar 6,5% sau mai mare este indicativ al diabetului zaharat. Acest test este testul standard pentru evaluarea, gestionarea și cercetarea diabetului.
- Nu va trebui să faceți o programare specială la un laborator de sânge, ci în loc să vă prezentați cu formularul de cerere și să primiți o probă de sânge standard, care este apoi trimisă la laborator pentru testare. În plus, acest test este avantajos prin faptul că nu trebuie să posti sau să bei nimic înainte de testare. Poate fi efectuat și în orice moment al zilei.
- De obicei, veți fi testat de două ori, fiecare test având loc într-o zi diferită, pentru a evalua procentul mediu de sânge atașat hemoglobinei.
- Testul A1C nu este recomandat dacă se suspectează că aveți diabet de tip 1 sau diabet gestațional.
Pasul 3. Treceți la un test de glucoză plasmatică în repaus alimentar (FPG)
Acest test evaluează nivelul glicemiei la jeun. „Post” înseamnă că vă abțineți să mâncați sau să beți orice altceva decât apă, cafea neagră sau ceai neîndulcit timp de opt ore înainte de testul de sânge. Medicul dumneavoastră va analiza o varietate de factori din acest test de sânge, inclusiv nivelul de glucoză, colesterol și nivelurile de enzime din ficat și rinichi, deoarece aceste organe sunt afectate de diabet. Acest test este cel mai comun instrument de diagnostic pentru diabet, deoarece este mai convenabil și mai rentabil decât testul oral de toleranță la glucoză.
- O lectură normală este considerată a fi mai mică de 100 mg / dl, în timp ce o citire de 100 până la 125 indică pre-diabet. Un nivel FPG de 126 este indicativ al diabetului.
- Rețineți că va trebui să vă planificați în avans acest test, deoarece trebuie să țineți post. Pentru propria ușurință și confort, acest test se face de obicei dimineața, înainte de micul dejun.
- Este posibil ca medicul dumneavoastră să dorească să repete același test într-o altă zi pentru a confirma că rezultatele sunt fiabile.
- Dacă nivelul FPG este foarte ridicat, dacă prezentați simptome de diabet sau dacă ați fost diagnosticat anterior ca pre-diabetic, medicul dumneavoastră ar putea dori să treacă la următorul test din arsenalul său, testul oral de toleranță la glucoză pentru a obține un diagnostic rapid și ferm.
Pasul 4. Faceți testul de toleranță orală la glucoză (OGTT)
Acesta este un test de două ore care evaluează nivelul glicemiei înainte și după ce ați băut o băutură special îndulcită, astfel încât medicul dumneavoastră să poată vedea cum procesează corpul zahărul. Pentru a vă pregăti pentru acest test, va trebui să faceți o programare în avans pentru acest test și să postiți cu opt ore înainte.
- La începutul programării, medicul sau asistenta medicală vă vor testa nivelul de glucoză din sânge (cel mai probabil cu un simplu test de înțepare a degetului, în care degetul este înțepat și zahărul din sânge este calculat printr-un monitor digital). Apoi vei bea o băutură cu glucoză și vei sta aproximativ două ore înainte ca cineva să-ți testeze din nou sângele.
- Un nivel de 139 mg / dl sau mai mic este considerat normal, în timp ce citirea de la 140 la 199 indică pre-diabet, iar 200 sau mai mare indică diabetul.
- Femeile gravide se supun OGTT pentru a determina diabetul gestațional; cu toate acestea, nivelurile lor de glucoză sunt testate de patru ori, nivelurile ridicate (diabetice) fiind de 95 sau mai mare post, 180 sau mai mare după o oră, 155 sau mai mare după două ore și 140 sau mai mare după trei ore.
Pasul 5. Faceți un test aleatoriu de glucoză plasmatică
De asemenea, numit test casual de glucoză în plasmă, acest test este un test de sânge care are loc în orice moment al zilei (ceea ce înseamnă că nu se bazează pe postul din ziua precedentă). Acest lucru este de obicei rezervat persoanelor care prezintă simptome severe de diabet.
În acest test, diabetul este diagnosticat atunci când glicemia dvs. este de 200 mg / dl sau mai mare
sfaturi
- Dacă este diagnosticat ca prediabet, medicul dumneavoastră vă va sugera să faceți unele schimbări în viața de zi cu zi, cum ar fi creșterea nivelului de exercițiu, urmărirea dietei și pierderea unei cantități modeste de greutate; acești pași vă pot ajuta să evitați diabetul zaharat.
- Rețineți că „prediabet” înseamnă că aveți niveluri de glicemie mai mari decât cele normale, dar că aceste niveluri nu sunt suficient de ridicate pentru a fi considerate indicative ale diabetului.
Avertizări
- În jurul săptămânii 24 de sarcini, multe femei sunt testate pentru diabetul gestațional, care poate avea un impact grav asupra unui copil dacă nu este tratat. Din fericire, diabetul gestațional poate fi gestionat prin respectarea unei diete stricte.
- Majoritatea persoanelor considerate prediabetice sunt mai predispuse decât cele care nu sunt etichetate prediabetice să dezvolte diabet în decurs de 10 ani și sunt mai susceptibile de a suferi de o problemă cardiacă gravă, cum ar fi un atac de cord sau un accident vascular cerebral.
