Experții observă că găsirea tipului corect de contacte pentru ochii tăi este un factor important în vederea și sănătatea ochilor. Dacă nu ați mai purtat niciodată contacte sau sunteți obișnuiți cu contactele dificile, învățarea modului de a insera contacte ușoare poate părea descurajantă la început. Dar procesul nu trebuie să fie înfricoșător, iar cercetările sugerează că, cu cât o faci mai mult, cu atât va deveni mai ușor.
Pași
Partea 1 din 3: Pregătirea mediului înconjurător
Pasul 1. Găsiți o locație care are o oglindă, o chiuvetă și o iluminare bună
Pentru mulți, acest lucru va însemna o baie. Este posibil să introduceți o lentilă de contact fără toate aceste trei aspecte, dar cel mai bine este să nu încercați până nu aveți mai multă experiență.
Pasul 2. Plasați toate materialele lentilelor de contact în fața dvs
Examinați materialele de care aveți nevoie - contacte, soluție pentru contacte, oglindă, săpun, prosop - și asigurați-vă că acestea sunt la îndemână. Dacă ceva nu merge bine sau aveți nevoie de un articol, nu veți dori să căutați în baia dvs. cu un singur lentilă de contact.
Pasul 3. Spălați-vă mâinile și uscați-le bine
A avea suprafețe sterile și curate este cheia pentru a evita durerea și pentru a asigura o bună sănătate a ochilor. În plus, dacă ai mâinile uscate, obiectivul tău de contact se va mișca mai ușor de la deget la ochi.
Partea 2 din 3: Inspectarea lentilelor de contact
Pasul 1. Deschideți pachetul de lentile de contact
Nu grăbiți acest pas. Aveți grijă să deschideți orice ambalaj nou, astfel încât lentila de contact să nu zboare accidental.
Pasul 2. Aruncați ușor lentila de contact și lichidul de curățare în mâna dvs. nedominantă
Ar trebui să puteți vedea lentilele de contact în bazinul de lichid. Poate doriți să luați în considerare o curățare suplimentară sau clătiți în această etapă.
Pasul 3. Scoateți lentilele de contact ușor cu degetul arătător
Puteți folosi degetul mare pentru a ajuta la ghidarea obiectivului pe degetul arătător, dacă este necesar. Partea rotundă a lentilei de contact ar trebui să se atingă de tamponul degetului. Ar trebui să arate ca un castron mic așezat pe deget.
Este bine să aveți degetul arătător destul de uscat atunci când vă puneți contactul pe el. Contactelor le place să se lipească de lucrurile umede, astfel încât un deget uscat va facilita lipirea obiectivului de ochi
Pasul 4. Țineți lentila de contact până la lumină
Acesta este cel mai bun mod de a verifica dacă există probleme cu lentilele de contact înainte de a le introduce, deoarece puteți vedea mai bine cu iluminarea din spate. Este ușor să vă dați seama că ceva nu este în regulă odată ce a fost introdus - va durea!
Pasul 5. Asigurați-vă că lentilele de contact nu sunt din exterior
Dacă contactul este din interior spre exterior, marginile se vor aprinde. Dacă nu este, va semăna cu un castron. Unele lentile de contact au caractere mici imprimate cu laser, pentru a vă ajuta să vă dați seama dacă sunt din interior. Dacă căutați caracterele tipărite cu laser, acestea vor fi înapoi dacă vă uitați prin bolul contactului, dar ar trebui să arate lizibil de pe suprafața exterioară. Cu cât utilizați mai mult aceste obiective, cu atât va fi mai ușor să recunoașteți dacă obiectivul este sau nu din interior.
Pasul 6. Verificați dacă există resturi sau fibre care pot fi pe lentila de contact
Nu va fi dificil să găsiți resturi pe un obiectiv. Poate fi un fir de resturi, o fibră dintr-o piesă de îmbrăcăminte sau un prosop sau un pic de păr. Dacă găsiți resturi sau fibre, puneți lentila de contact înapoi în mână și clătiți-o cu soluție de contact. După ce l-ați clătit, aduceți din nou lentila de contact la lumină pentru a vă asigura că este curată.
Pasul 7. Inspectați lentilele de contact pentru eventualele lacrimi
Ar trebui să fie evident dacă o lentilă de contact moale este ruptă - va lipsi o bucată sau va fi pliată în sine. Nu trebuie să purtați lentile de contact rupte - dacă lentilele de contact sunt rupte, aruncați-le și deschideți un nou pachet de contact.
Partea 3 din 3: Introducerea obiectivului dvs. de contact
Pasul 1. Treceți în fața unei oglinzi
Ar trebui să fiți la doar câțiva centimetri distanță de oglindă, poate mai aproape. Este probabil cel mai confortabil să folosiți o oglindă la nivelul ochilor, astfel încât să nu trebuie să vă aplecați într-o poziție incomodă.
Pasul 2. Aduceți mâna cu lentila de contact aproape de ochi
Așezați degetul mijlociu chiar sub pleoapa inferioară și trageți ușor în jos. Degetul tău poate fi la înălțime până la capacul inferior sau chiar deasupra obrazului.
Pasul 3. Cu cealaltă mână, trageți ușor în sus de același ochi
Nu contează ce deget folosești. Îl puteți așeza pe pleoapa reală sau chiar sub sprânceană. Trageți ușor în sus.
Pasul 4. Nu clipi
Dacă sunteți nou în introducerea lentilelor de contact, primul instinct al ochiului dvs. este să se închidă atunci când se apropie un obiect străin. Ținând ochiul deschis vă va împiedica ochiul să facă acest lucru. De asemenea, puteți să vă rotiți ochiul în sus sau în lateral pentru a ajuta la acest lucru sau pentru a vă estompa vederea.
Partea albă a ochiului este mai puțin sensibilă, deci este mai puțin probabil să tremurați dacă vă uitați în lateral și puneți lentila pe conjunctivă (partea albă)
Pasul 5. Odată ce zona ochilor este întinsă, mișcați încet degetul arătător înainte și lăsați lentila de contact ușor pe globul ocular
Intrați într-un unghi, cu partea de jos a obiectivului contactând mai întâi, apoi ușurând restul globului ocular. Ar trebui să rămână. Dacă nu se lipeste, încercați din nou mișcându-vă ochiul odată ce lentilele de contact intră în contact. Degetul nu ar trebui să atingă niciodată direct globul ocular.
Pasul 6. Închideți ochiul încet și rotiți-l, astfel încât contactul să rămână la locul său
Ocazional, un contact nou plasat apare atunci când clipești. Acest pas vă va asigura că rămâne fix.
Pasul 7. Testați plasarea
Se simte inconfortabil? Poți vedea clar din acel ochi? Încercați să clipiți de câteva ori pentru a centra obiectivul. Dacă nu ajută, scoateți contactul, clătiți-l cu soluție de contact și încercați din nou.
Pasul 8. Repetați acești pași pentru al doilea obiectiv de contact
Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube
sfaturi
- Asigurați-vă că mâinile sunt uscate și curate.
- Dacă purtați machiaj pentru ochi, ar trebui să vă puneți contactele înainte de a vă machia ochii.
- Aveți un sistem pentru a vă asigura că puneți obiectivul corect în ochiul corect. De exemplu, introduceți întotdeauna contactul stâng mai întâi. Dacă nu sunteți sigur ce contact ați introdus, încercați să faceți cu ochiul sau să acoperiți un ochi pentru a vedea care ochi are un obiectiv corectiv în el.
Avertizări
- Ar trebui să utilizați soluția de contact numai pentru a vă curăța sau clăti lentilele de contact. Nu folosiți niciodată apă de la robinet sau săpun.
- Dacă aveți roșeață, durere, rupere, sensibilitate crescută la lumină, vedere neclară, descărcare sau umflături, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră de ochi.
