Cremele exfoliante pot fi o parte foarte importantă a rutinei de îngrijire a pielii. Un bun exfoliant poate ajuta la curățarea pielii moarte, menținându-vă pielea proaspătă și curată. Există o mare varietate de diferite tipuri de exfoliant pe care le puteți cumpăra și trebuie să începeți prin a vă determina tipul de piele și sensibilitatea pielii. Alegeți o cremă care nu va fi dură pentru pielea dvs. și folosiți-o modest la început pentru a vedea cum reacționează pielea.
Pași
Partea 1 din 2: Evaluarea cerințelor dvs
Pasul 1. Determinați tipul de piele
Multe produse sunt potrivite pentru un anumit tip de piele, deci pentru a vă oferi cele mai mari șanse de a găsi crema potrivită pentru dvs., ar trebui să începeți prin a vă determina tipul de piele. Primul lucru de identificat este tipul de piele: gras, uscat, mixt sau normal. Acestea pot fi aproximări, așa că uitați-vă la indicatorii pentru fiecare și vedeți care se potrivește cel mai bine cu pielea dvs.
- Uleios: este posibil să aveți pori măriți, un ten plictisitor, lucios sau gros, puncte negre vizibile, cosuri sau alte imperfecțiuni ale pielii.
- Uscat: porii dvs. pot fi aproape invizibili, este posibil să aveți un ten plictisitor și dur. Este posibil să aveți pete roșii pe piele, care ar putea fi mai puțin elastice și să aibă linii mai vizibile.
- Normal: este posibil să aveți sau puține imperfecțiuni vizibile, fără sensibilitate severă, un ten luminos și luminos și pori abia vizibili.
- Combinație: este posibil să aveți pielea grasă în unele zone și pielea uscată sau normală în alte zone. Pielea combinată poate avea pori prea dilatați, piele strălucitoare și puncte negre în zona T sau de-a lungul centrului feței și frunții.
Pasul 2. Luați în considerare dacă aveți pielea sensibilă
Odată ce ați stabilit ce fel de piele aveți, trebuie să vă gândiți dacă aveți o piele deosebit de sensibilă. Nu există o definiție dermatologică a pielii sensibile, dar ar trebui să luați în considerare experiența dumneavoastră. Cremele exfoliante pot fi dure pentru cei cu pielea sensibilă, așa că ar trebui să țineți cont de acest lucru. Pielea dvs. poate fi sensibilă dacă:
- Te izbucnești ușor în erupții cutanate.
- Pielea dvs. devine adesea pată și mâncărime după ce ați folosit produse de îngrijire a pielii sau ca răspuns la vreme.
- Pielea ta uneori te ustură după ce te-ai spălat sau ai fost afară.
Pasul 3. Luați în considerare dacă aveți o piele predispusă la acnee
Dacă sunteți predispus la erupții și aveți deseori cosuri, este posibil să aveți o piele predispusă la acnee. Este important să vă gândiți la acest lucru și să îl țineți cont atunci când alegeți o cremă exfoliantă. Produsele exfoliante pot agrava pielea predispusă la acnee, mai ales dacă sunt creme mai curate sau mai aspre.
Pasul 4. Știți când să contactați un medic
Dacă aveți probleme grave cu pielea și vă luptați pentru a determina ce tip de produse sunt cele mai potrivite pentru dvs., faceți o întâlnire cu un medic sau dermatolog. Un expert medical vă va putea oferi sfaturi pe deplin informate despre ce să încercați. În unele cazuri, vi se pot prescrie anumite tratamente.
Discutați cu un medic dacă pielea nu răspunde la tratamentele fără prescripție medicală
Partea 2 din 2: Alegerea cremei potrivite pentru dvs
Pasul 1. Identificați diferitele tipuri de produse exfoliante
Înainte de a merge mai departe și de a încerca să obțineți crema exfoliantă potrivită pentru dvs., este o idee bună să aflați diferitele tipuri de produse disponibile. În general, produsele exfoliante pot fi împărțite în cele două categorii de fizic (uneori cunoscut sub numele de mecanic) și chimic.
- Produsele fizice sunt granuloase, cu ingrediente abrazive concepute pentru a îndepărta fizic celulele moarte ale pielii.
- Exfolianții fizici sunt în general scrubs sau tampoane de microdermabraziune.
- Exfolianții chimici folosesc enzime sau acizi pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii.
- Exfolianții chimici pot fi creme, geluri și exfoliați.
- Conțin adesea fie alfa hidroxi acizi (AHA), fie beta hidroxi acizi (BHA).
Pasul 2. Testați un exfoliant chimic înainte de al utiliza
Folosiți o cantitate mică de produs pe zona gâtului din spatele urechii. Căutați semne de hipersensibilitate în termen de 24 de ore. Dacă totul pare să fie în regulă, îl puteți folosi pe față. Folosiți-l doar o dată pe două ori pe săptămână la început și monitorizați reacția.
Vă puteți da seama dacă un exfoliant este un exfoliant chimic sau fizic, în funcție de simțirea micilor particule de spălare. Dacă simțiți aceste boabe mici pe piele, produsul este un exfoliant fizic și nu trebuie să faceți un test de sensibilitate. Dacă exfoliantul se simte neted, este un exfoliant chimic
Pasul 3. Fii precaut cu orice fel de exfoliant
Asigurați-vă că aveți textura potrivită pentru pielea dvs. și că nu este prea dur. Vrei să obții un exfoliant care să se simtă granulat, dar nu ascuțit. Evitați exfoliantele care conțin ingrediente precum gropi de fructe sau coji de nuci, care pot crea lacrimi minuscule în piele.
- S-ar putea să doriți să urmați exfolierea cu o cremă hidratantă pentru a combate orice uscăciune pe care o experimentați.
- Dacă aveți un ten mai întunecat, fiți foarte atenți, deoarece un exfoliant poate provoca pigmentare postinflamatorie, care poate fi greu de inversat.
Pasul 4. Alegeți un exfoliant pentru tenul gras
Dacă aveți pielea grasă, ar trebui să încercați un exfoliant chimic care are BHA. Aceste produse pot fi cele mai eficiente la exfolierea suprafeței pielii și a porilor. Dacă nu doriți să utilizați un exfoliant chimic, încercați un exfoliant fizic delicat. Încercați mai întâi o cantitate mică dintr-un produs nou pentru a vedea cum reacționează pielea.
- Dacă aveți pielea grasă, este posibil să vă exfoliați o dată pe zi.
- Dacă pielea ta devine iritată sau iritată, exfoliază-te mai rar.
- Nu uitați să utilizați un singur exfoliant în rutina de îngrijire a pielii. Nu folosiți niciodată 2 exfolianți în spate. Utilizarea a prea multe produse simultan vă poate irita pielea și îi poate modifica nivelul pH-ului, mai ales dacă aveți tenul gras.
Pasul 5. Încercați o cremă AHA pentru tenul uscat
Dacă aveți pielea uscată, veți avea nevoie de ceva puțin mai puțin sever decât dacă ați avea pielea grasă. AHA este o opțiune mai moale decât BHA și este excelent pentru calmarea petelor de piele uscată. Veți avea nevoie doar de exfoliere la suprafață, iar un produs mai dur ar putea provoca mai multă uscăciune și disconfort.
- Dacă aveți pielea uscată, cel mai bine este să vă exfoliați mai rar.
- Începeți prin exfoliere doar o dată pe săptămână și apoi vedeți cum vă răspunde pielea.
- Experimentați cu cât de des vă exfoliați și vedeți ce funcționează cel mai bine pentru dvs. și pentru pielea dvs.
Pasul 6. Optează pentru o cremă pentru pielea cu tendință acneică
Dacă aveți o piele predispusă la acnee, ar trebui să aveți grijă și să vă asigurați că nu utilizați un exfoliant care este prea dur sau dur. Acest lucru poate provoca inflamații și vă poate agrava acneea. Exfolierea vă poate ajuta să curățați pielea moartă și să vă curățați porii.
- Încercați un produs BHA conceput pentru utilizarea de zi cu zi, cum ar fi acidul glicolic.
- Acest lucru ar trebui să însemne că este suficient de blând pentru a nu vă irita sau inflama pielea, dar veți beneficia în continuare de o exfoliere mai profundă, fără agravarea fizică.
- Dacă vă luptați pentru a face față pielii grase și predispuse la acnee, discutați cu medicul dumneavoastră despre retinoizi pe bază de rețetă.
Pasul 7. Luați în considerare o cremă concepută pentru pielea normală
Dacă aveți pielea normală, ar trebui să încercați un produs BHA sau un exfoliant fizic ușor. Pielea normală ar trebui să vă permită să utilizați un produs BHA care exfoliază mai adânc decât unul pe care l-ați folosi dacă ați avea pielea uscată sau sensibilă.
- Persoanele cu pielea normală se pot exfolia, în general, de două ori pe săptămână.
- Monitorizează-ți întotdeauna pielea și notează cum răspunde la produsul pe care îl folosești.
Pasul 8. Schimbați exfoliantul combinat pentru piele în funcție de sezon
Pielea combinată poate tinde spre mai grasă sau mai uscată, în funcție de pielea dvs., precum și de vreme și anotimp. Fii atent la pielea ta pe tot parcursul anului și vezi când pare să fie cel mai crăpat și când devine mai gras. Păstrați produse la îndemână pentru ambele, cum ar fi o cremă AHA pentru când pielea dvs. este uscată și un produs BHA pentru când este mai gras.
Nu uitați să utilizați un singur exfoliant la un moment dat. Nu folosiți niciodată ambele produse simultan
Pasul 9. Alegeți o cremă exfoliantă pentru pielea sensibilă
Pentru pielea sensibilă trebuie să aveți o atenție deosebită să nu folosiți un exfoliant dur. Evitați orice conține un conținut ridicat de acid glicolic și căutați exfolianți blânzi, care sunt desemnați în mod special ca fiind potrivite pentru pielea sensibilă. Folosiți un exfoliant foarte delicat și fiți modest cu utilizarea dvs.
- Evitați toate cojile și exfoliantele puternice, dar considerați ceva mai moale ca o coajă enzimatică.
- Produsele cu bromelaină, papaină sau ficaină pot fi bune pentru pielea sensibilă.
- Nu exfoliați mai mult de o dată pe săptămână și opriți-vă dacă aveți dureri sau iritații.
- Folosiți o cremă hidratantă după exfoliere, pentru a ușura uscăciunea.
sfaturi
- Folosiți o cremă de protecție solară.
- Încercați să utilizați o cremă hidratantă după spălare pentru a vă menține pielea umedă și sănătoasă.
- Frecați-vă ușor fața.
Avertizări
- Consultați un profesionist medical dacă aveți probleme cu pielea înainte de a utiliza un scrub.
- Nu mai folosiți exfoliantul dacă vă irită pielea.
- Nu vă spălați excesiv fața.
