Dacă ați fost vreodată într-un spa mineral, cunoașteți beneficiile și relaxarea pe care le oferă pielea. Băile minerale au beneficii precum relaxarea, scăderea stresului și unele chiar susțin că pot ajuta corpul să elibereze toxine. Iată cum să-ți faci propria înmuiere acasă.
Pași
Metoda 1 din 4: săruri marine și baie minerală cu apă de trandafiri
Pasul 1. Strângeți ingredientele
Pentru această baie minerală, veți avea nevoie de:
- 1 cană sare de mare
- 1/4 cană bicarbonat de sodiu
- 1/2 cană borax (opțional)
- 1 cană sare de mare roșie hawaiană
- 1 cană sare roz Himalaya
- 1 1/2 cană sare Epsom
- 1 1/4 cană pudră de argilă albă caolin
- 1 linguriță ulei de vitamina E
- 1 lingură apă de trandafiri.
Pasul 2. Amestecați sarea Epsom, sărurile de mare și uleiul de vitamina E într-un bol mare
Pasul 3. Adăugați borax și bicarbonat de sodiu după ce uleiul de vitamina E este bine amestecat
Pasul 4. Adăugați restul ingredientelor uscate
Pasul 5. Se lasă deoparte timp de douăsprezece ore sau până când uleiul a fost complet amestecat cu sare
A stat destul de mult când sarea nu mai este umedă.
Pasul 6. Adăugați apă de trandafiri
Amesteca bine.
Pasul 7. Se toarnă o cană din acest amestec în apa de baie
Acest lucru face săruri suficiente pentru aproximativ 6-7 băi, așa că mai aveți câteva băi în săptămânile următoare.
Metoda 2 din 4: Sare simplă de baie
Pasul 1. Strângeți ingredientele
Pentru această baie minerală, veți avea nevoie de:
- 16 uncii sare de baie naturală sau sare Epsom
- 15 până la 30 de picături de ulei esențial.
Pasul 2. Așezați baia sau sarea Epsom într-un castron
Adăugați picăturile de ulei esențial și amestecați bine.
Pasul 3. Transferați într-un recipient de depozitare din sticlă
Pasul 4. Utilizați în baie
Pentru fiecare baie standard, utilizați aproximativ o treime până la jumătate de cană de înmuiat sare.
Metoda 3 din 4: Înmuiere minerală cu mentă și mușețel
Pasul 1. Strângeți ingredientele
Pentru această baie minerală, veți avea nevoie de:
- 2 1/2 cani sare Epsom
- 1/2 cană ulei de măsline
- 3/4 cană de spălare corporală
- 1 plic de ceai de mentă
- 1 plic de ceai de mușețel
- 10 picături de ulei esențial preferat (de exemplu, lavandă sau ylang ylang).
Pasul 2. Îndepărtați conținutul din pliculețe de ceai într-un bol de amestecare
Adăugați sarea Epsom și amestecați bine.
Pasul 3. Se toarnă spălarea corpului în amestecul de sare
Se amestecă pentru a combina.
Pasul 4. Adăugați uleiul de măsline și uleiurile esențiale, procedând treptat
Se amestecă pentru a combina bine.
Pasul 5. Transferați într-un recipient de depozitare din sticlă cu capac
Așezați bine capacul. Lăsați să se infuzeze câteva zile înainte de utilizare.
Pasul 6. Pentru utilizare, toarnă pur și simplu o cantitate mică în apa de baie
Metoda 4 din 4: Bicarbonat de sodiu, sare și baie de ulei
Pasul 1. Strângeți ingredientele
Pentru această baie minerală, veți avea nevoie de:
- 1 cană săruri Epsom
- 10 picături de ulei esențial de lavandă
- 1/2 cană bicarbonat de sodiu.
Pasul 2. Umpleți baia
Pe măsură ce baia se umple, încingeți sărurile și uleiul în baie.
Pasul 3. Adăugați bicarbonatul de sodiu chiar înainte ca baia să termine umplerea
Lăsați-l în jurul băii pentru a-l încorpora.
Pasul 4. Intră în baie
Bucurați-vă de sărurile înălțătoare și de parfumul relaxant de lavandă.
Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube
sfaturi
- Etichetați recipientul pentru a vă reaminti ce conține.
- Acest lucru face o idee excelentă pentru cadouri. Adăugați o etichetă pentru nume și o listă de ingrediente.
- Alegeți uleiurile esențiale care au proprietăți specifice, cum ar fi relaxarea, energizarea sau curățarea. Consultați o carte sau un site web bun despre uleiurile esențiale pentru a vă ajuta să faceți alegerea.
