Dacă ați avut relații cu oameni nu atât de drăguți în trecut, găsirea cuiva care să fie drăguț cu dvs. poate fi prioritatea dvs. principală. Poți să găsești și să te îndrăgostești de o persoană drăguță dacă vrei cu adevărat. Rețineți că nu puteți face pe cineva să se îndrăgostească de voi. Unele lucruri pe care le poți face pentru a-ți găsi persoana drăguță pe care să o iubești includ să faci bilanțul a ceea ce vrei într-un partener, să cauți în locurile potrivite, să mergi încet și să pui întrebări pentru a-ți cunoaște mai bine interesul amoros.
Pași
Partea 1 din 4: Examinându-vă
Pasul 1. Cunoaște-te pe tine însuți
Înainte de a putea găsi pe cineva care să vă poată satisface nevoile, trebuie să vă cunoașteți. Luați ceva timp pentru a face un inventar personal al valorilor dvs. de bază și faceți un bilanț al nevoilor dvs. emoționale. Scrieți-le, astfel încât să puteți revizui această listă în timp ce căutați viitorul partener.
- Ce este cel mai important pentru tine? Familie? Carieră? Un hobby? Prietenii tai? Onestitate? Loialitate? Sau altceva? Enumerați-vă valorile și apoi ordonați-le în ordinea importanței lor.
- Ce vrei de la un partener? Înţelegere? Un simț al umorului? Bunătate? Putere? Încurajare? Enumerați lucrurile pe care doriți să vi le ofere viitorul partener în ordinea importanței pentru dvs.
Pasul 2. Gândește-te la ceea ce vrei
Înainte de a ieși în căutarea unei persoane drăguțe de care să te îndrăgostești, gândește-te la ceea ce vrei cu adevărat într-un partener. Faceți o listă cu tot ceea ce doriți într-un partener înainte de a vă angaja în căutarea dvs. de dragoste.
Ce trăsături doriți să aibă viitorul partener? Vrei pe cineva căruia îi place să citească? Îți place să gătești? Este aproape de familia lui? Are simțul umorului? Te tratează ca o regină / rege?
Pasul 3. Ai grijă de tine
Atracția fizică nu este totul, dar este important să arăți și să te simți cel mai bine pentru a atrage pe cineva. Grija dvs. de sine vă va face să vă simțiți mai încrezători, iar încrederea este, în general, foarte atractivă. Asigurați-vă că aveți grijă de nevoile dvs. de bază, cum ar fi dieta, exercițiile fizice, somnul și îngrijirea, înainte de a merge în căutarea iubirii.
- Vizitați un salon sau o frizerie pentru o tunsoare, dacă nu ați mai avut-o de ceva vreme.
- Cumpărați-vă niște haine noi dacă ale dvs. sunt purtate sau depășite.
- Lucrați pentru a vă menține sănătatea mâncând sănătos și făcând cel puțin 150 de minute de exerciții aerobice moderate în fiecare săptămână.
- Asigurați-vă că vă acordați suficient timp pentru odihnă și relaxare în fiecare zi.
Pasul 4. Angajează-te pentru nevoile tale
Uneori, s-ar putea să îți dorești atât de disperat să te îndrăgostești încât ești dispus să suporti aproape orice de la cealaltă persoană. Oamenii cu adevărat drăguți își respectă nevoile și limitele. Înainte de a pleca în căutarea iubirii, ia-ți un angajament față de tine că îți vei respecta nevoile și dorințele.
Pasul 5. Evitați oamenii răi sau agresivi
Dacă ați ieșit în trecut cu unele persoane care nu v-au tratat bine, veți dori să vă îndepărtați de alte persoane care ar putea face același lucru. Pe măsură ce cunoașteți un potențial iubit sau iubită, luați notă de modul în care persoana respectivă vă tratează, precum și pe ceilalți oameni. Este agresiv? Nepoliticos? Pushy? Critic? Controlează? Sau pur și simplu înseamnă? Dacă da, ar trebui să vă gândiți de două ori înainte de a vă întâlni cu această persoană.
Căutați calități pozitive la bărbații / femeile pe care le alegeți până acum. Încearcă să găsești pe cineva care să fie amabil, politicos, încurajator, susținător și, mai presus de toate, drăguț cu tine
Partea 2 din 4: Atragerea unei persoane drăguțe
Pasul 1. Căutați o persoană drăguță în locurile potrivite
Pentru a găsi o persoană drăguță, poate că va trebui să te uiți în alte locuri decât barul tău local. Asta nu înseamnă că oamenii drăguți nu frecventează barurile, ci doar că este mai ușor să găsești o persoană care să se potrivească intereselor și valorilor tale, dacă te uiți și în alte locuri. Luați în considerare căutarea unei persoane drăguțe pe care să o iubiți într-un loc în care oamenii ca cel pe care îl căutați tind să se adune.
De exemplu, este posibil să aveți șanse mai mari să întâlniți o persoană drăguță la un eveniment caritabil, să faceți voluntariat la spital sau la bibliotecă. S-ar putea să vă gândiți, de asemenea, să fiți pregătit cu o persoană drăguță de către unul dintre prietenii dvs. sau să vă prezentați cuiva pe care îl vedeți adesea citind la cafeneaua din cartier
Pasul 2. Faceți puțin flirt
Pentru a-ți indica interesul față de cineva, trebuie să demonstrezi că ești interesat făcând puțin flirt. Puteți folosi expresiile faciale, limbajul corpului și comentariile pentru a cocheta. Folosirea unor lucruri precum limbajul corpului, contactul vizual și comentariile cochete vă poate ajuta să arătați celeilalte persoane că sunteți interesat de ele. De fapt, cercetările sugerează că modul în care vă indicați interesul poate fi mai eficient în a atrage un partener decât aspectul fizic.
Pasul 3. Căutați semne de reciprocitate
Pe măsură ce vă indicați interesul față de cineva, urmăriți semnele că sunt interesați și de dvs. Verificați dacă cealaltă persoană zâmbește, face contact vizual și stă cu corpul îndreptat spre tine. Alte semne pozitive includ atingerea părului, ajustarea hainelor, ridicarea și coborârea sprâncenelor sau atingerea casuală a brațului.
- Alte semne de interes includ răspunsurile biologice pe care oamenii nu le pot controla neapărat. De exemplu, oamenii se pot înroși sau roșesc atunci când sunt excitați. Buzele lor pot deveni, de asemenea, mai pline și mai roșii.
- Dacă cineva nu pare interesat de tine, nu-ți pierde timpul. Continuă să cauți o persoană drăguță pe care să o iubești.
Pasul 4. Începeți o conversație
Există mai multe modalități de a deschide o conversație cu cineva pe care tocmai l-ați cunoscut și de care sunteți interesat romantic. Acestea se numesc „deschiderea gambitelor”. Ele pot fi, de asemenea, cunoscute ca „linii de preluare” sau „spărgătoare de gheață”. Cu toate acestea, nu trebuie să fii înfiorător pentru a folosi un spărgător de gheață. Cercetările sugerează câteva modalități de a utiliza gambitii de deschidere pentru a deschide o conversație:
- Direct. Aceste deschizătoare sunt sincere și clare cu privire la intențiile tale. De exemplu, "Cred că ești drăguț. Îți pot cumpăra o cafea?" În general, bărbaților le place să primească aceste deschizători.
- Inofensiv. Acestea bat în jurul tufișului, dar sunt prietenoase și politicoase. De exemplu, "Sunt nou aici. Ați recomanda cappuccino sau latte?" În general, femeile tind să prefere primirea acestor deschizători.
- Drăguț / flipant. Acestea sunt liniile de tip „pickup”. Ele pot fi amuzante, brânzete sau chiar urâte. De exemplu, „Preferați ouăle dvs. amestecate sau fertilizate?” În general, ambele sexe preferă ceilalți gambiti în locul acestora.
- Întrucât căutați o persoană drăguță de care să vă îndrăgostiți, cercetările sugerează că ar trebui să alegeți ceva cinstit, prietenos și de susținere. Acestea sunt mai susceptibile de a duce la o relație pe termen lung.
Partea 3 din 4: Îndrăgostirea
Pasul 1. Mergeți încet
Când cunoașteți pentru prima dată pe cineva, este important să evitați să împărtășiți prea multe despre dvs. prea devreme. Este obișnuit ca unii oameni să se împartă prea mult din ei în primele etape ale unei relații, deoarece vor să pară sinceri și sinceri. Dar împărtășirea prea mult prea devreme poate fi, de asemenea, copleșitoare pentru cealaltă persoană. De asemenea, te face mai puțin misterios, ceea ce face parte din distracția de a te îndrăgosti.
De exemplu, ar trebui să evitați să discutați subiecte precum fostul dvs., șeful rău sau finanțele personale
Pasul 2. Cunoaște interesul tău amoros
Este important să aflați dacă sunteți compatibil cu această persoană drăguță (și dacă într-adevăr sunt drăguțe). Puneți întrebări deschise pentru a le cunoaște mai bine și pentru a vă simți mai bine personalitatea. Întrebările pe care le puneți devreme nu ar trebui să fie prea invazive sau prea personale. Ar trebui să fie prietenoși și amuzanți pentru a discuta. De exemplu, unele întrebări pe care le-ați putea pune la prima întâlnire includ:
- Ai colegi de cameră? Dacă da, cum sunt?
- Aveți cărți preferate?
- Ești mai mult un câine, o pisică sau niciunul dintre ei? De ce?
- Ce vă place să faceți în timpul liber?
Pasul 3. Fii încrezător
Încrederea și stima de sine sunt factori importanți în îndrăgostirea. Persoanele care au o stimă de sine scăzută pot avea dificultăți în a se îndrăgosti din cauza sentimentelor că sunt nedemne. Dacă îți lipsește încrederea, poate vrei să petreci ceva timp lucrând asupra ta înainte de a încerca să intri într-o relație. Sau puteți încerca să falsificați încrederea până când vă simțiți încrezători.
De exemplu, ridică-te, zâmbește și fă contact vizual cu oamenii. Dacă faceți acest lucru, veți oferi celorlalți impresia că sunteți încrezător și că puteți începe să vă simțiți mai încrezători doar acționând în acest fel. Cineva care este drăguț ar trebui să fie foarte interesat să găsească o persoană încrezătoare până în prezent, în timp ce unei persoane meschine i-ar putea displace această calitate, deoarece veți părea mai greu de controlat
Pasul 4. Continuați să vă faceți timp
Este obișnuit ca oamenii să devină atât de înfășurați într-o nouă relație încât să nu mai facă lucruri care contează pentru ei. Dar să nu-ți faci suficient timp pentru tine și interesele tale poate fi rău pentru tine și rău pentru noua ta relație în devenire. Nu uitați să vă alocați suficient timp pentru dvs. și interesele dvs., indiferent cât de mult doriți să le săriți pentru a petrece timp suplimentar cu noul dvs. interes amoros.
Menținerea timpului personal nu ar trebui să fie o problemă pentru o persoană drăguță. Fii doar precaut dacă persoana respectivă se supără pe tine pentru că își dorește ceva timp personal. Acest lucru poate indica faptul că persoana nu este atât de drăguță pe cât ai crezut
Pasul 5. Anunță persoana că vrei să le vezi în continuare
Este important să faceți cunoscute intențiile voastre acestei persoane drăguțe dacă doriți să le vedeți în continuare. Dacă vă place să petreceți timpul cu persoana respectivă, anunțați-l. Nu trebuie să declarați intenții pe termen lung în primele etape ale unei relații, dar trebuie să spuneți că vă place să petreceți timp cu persoana respectivă și că doriți să le vedeți în continuare.
Încercați să spuneți: „M-am simțit foarte bine la ultimele noastre întâlniri și aș dori să vă văd în continuare dacă asta vă interesează”
Partea 4 din 4: Aprofundarea conexiunii
Pasul 1. Puneți întrebări mai profunde și mai personale
Odată ce te întâlnești de ceva vreme, este timpul să începi să cunoști cu adevărat această persoană. Aceasta înseamnă să înțelegeți ce îi face să bifeze, care sunt speranțele și visele lor și ce cred și prețuiesc. Aceste tipuri de întrebări, mai ales dacă implică viitorul, îl pot ajuta și pe celălalt să te imagineze în viața lor viitoare.
Psihologul social Arthur Aron a dezvoltat o listă de 36 de întrebări deschise care vă pot ajuta să începeți conversații interesante și semnificative cu partenerul dvs. De exemplu, „Ce ar constitui o zi perfectă pentru tine?” și „Pentru ce în viața ta te simți cel mai recunoscător?” O persoană drăguță ar trebui să fie deschisă la o conversație ca aceasta
Pasul 2. Ascultați activ
Ascultarea activă este un proces care creează înțelegere reciprocă și încredere - componente cheie ale îndrăgostirii. Dezvoltându-vă abilitățile de ascultare, îi veți arăta partenerului că sunteți cu adevărat interesat de ceea ce spun. Acest lucru este important dacă doriți să păstrați o persoană drăguță interesată de dvs.
- Încercați să etichetați emoțiile. De exemplu, dacă partenerul tău îți spune că a avut o zi proastă și trebuie să se descarce, reflectă ceea ce crezi că simte, cum ar fi „Simt că te simți foarte supărat”.
- Întrebați urmăririle de sondare. Încercați să puneți întrebări precum "Ce credeți că s-ar întâmpla dacă ați face …..?" sau „Și dacă ai încerca….?”
- Validați cealaltă persoană. Chiar dacă nu ești neapărat de acord cu ceea ce simte partenerul tău, recunoaște-i sentimentele. Sentimentele nu pot fi greșite sau corecte - pur și simplu sunt. De exemplu, "Văd unde ar putea afecta ceea ce am spus sentimentele tale. Apreciez disponibilitatea ta de a vorbi cu mine despre asta".
- Nu ridica din umeri lucrurile. Deși ți-ar putea părea firesc să treci la liniștirea partenerului tău cu ceva de genul „Nici măcar să nu-ți faci griji în privința asta”, acest tip de reasigurare pripită poate sugera de fapt că nu ai ascultat. Luați-vă timp și oferiți comentarii semnificative.
Pasul 3. Comunică eficient
Comunicarea clară și eficientă va construi încrederea și interacțiunea dintre voi doi, ceea ce vă va întări legăturile emoționale și vă va ajuta pe dvs. și pe persoana voastră drăguță să vă îndrăgostiți. Încercați câteva dintre aceste tehnici:
- Întreabă întrebări. Nu presupuneți că știți ce se întâmplă. Puneți întrebări pentru a clarifica de ce are nevoie cealaltă persoană, mai ales dacă nu vă simțiți sigur. De exemplu, dacă partenerul tău pare supărat, întreabă: „Se pare că ești foarte supărat în legătură cu acest lucru. Trebuie doar să te descarci sau vrei să te ajut să găsesc o soluție? Sunt aici pentru tine."
- Folosiți declarații „I”. Acestea vă ajută să evitați să sunați vina sau judecata, ceea ce poate pune pe cealaltă persoană în defensivă. Vor exista momente în care tu sau partenerul tău trebuie să comunici ceva care te-a supărat sau care ți-a rănit sentimentele, dar folosirea declarațiilor „Eu” va fi eficientă și respectuoasă. De exemplu, dacă partenerul dvs. este atât de drăguț încât nu va încerca niciodată să remedieze lucrurile care nu merg bine, încercați să comunicați cum vă face să vă simțiți: „Când ieșim la cină și nu cereți serverului nostru să remedieze lucrurile care sunt greșite, Simt că nu te ridici pentru nevoile mele. Putem vorbi despre cum să abordez acest lucru?"
- Evitați agresivitatea pasivă. S-ar putea să simțiți că lucrul „drăguț” de făcut este să sugerați când sunteți furios, mai degrabă decât să ieșiți direct cu el. Cu toate acestea, este mult mai bine să fii clar, direct și sincer cu privire la modul în care te simți. Agresivitatea pasivă poate descompune încrederea și poate face ca cealaltă persoană să se simtă rănită sau furioasă. Spune ce vrei să spui și înseamnă ce spui. Este posibil să fii direct și amabil în același timp.
Pasul 4. Câștigă familia și prietenii
Familia și prietenii partenerului dvs. au probabil o mare influență asupra vieții sale. Câștigarea lor poate ajuta doar pe voi doi să vă îndrăgostiți mai adânc.
