Tratarea cu mâncărime a pielii, numită și prurită, depinde adesea de cauza mâncărimii. În general, este mai bine să nu zgâriați o mâncărime, deoarece ați putea agrava cauza care stau la baza dvs., vă poate irita pielea în continuare sau provoca o infecție. Există multe moduri în care puteți trata mâncărimea pielii fără a zgâria și rezista tentației imediate de a zgâria.
Pași
Metoda 1 din 4: Rezistarea ispitei imediate
Pasul 1. Țineți unghiile tăiate scurt
Unghiile scurte fac mai dificilă zgârierea. Dacă preferați unghiile lungi, purtați mănuși pentru a evita zgârierea, mai ales noaptea.
Pasul 2. Zgariați sau apăsați în jurul zonei care este iritată, dar nu pe ea
Teoria controlului porții al durerii sugerează că aplicarea presiunii și stimulării într-o altă zonă vă poate distrage de la mâncărime și, de fapt, poate atenua o parte din durere.
Puneți o bandă de cauciuc pe încheietura mâinii atunci când simțiți nevoia de a zgâria. Unii oameni apasă un X pe pielea lor lângă un loc cu mâncărime, cum ar fi mușcătura de țânțar. Acestea sunt ambele exemple ale teoriei controlului porții a durerii la locul de muncă pentru a vă împiedica să zgâriați
Pasul 3. Frecați interiorul unei coji de banane pe o suprafață mâncărime
Se știe că compușii din coajă scad mâncărimea.
Pasul 4. Folosiți un cub de gheață sau o compresă rece și umedă
Un cub de gheață care se topește pe un petic de mâncărime poate oferi o ușurare răcoritoare. Un prosop rece și umed poate, de asemenea, liniști site-ul.
- Luați un prosop curat și udați-l în apă rece. Scoateți cea mai mare parte a apei, lăsând pânza umedă, dar nu picurând. Aplicați ușor cârpa pe locul mâncărimii și lăsați-o să se odihnească acolo, deoarece oferă o ușurare.
- Aplicarea unei felii de castraveți sau a unei bile de bumbac înmuiate în oțet de mere are, de asemenea, același efect de răcire.
Pasul 5. Găsiți o distragere a atenției
Să îți scapi mintea de mâncărime este uneori tot ce ai nevoie. Mamele copiilor cu eczeme cunosc bine avantajul de a avea jucării, jocuri video, televizor, activitate fizică și chiar gâdilă ca o modalitate de a-și împiedica copiii să se zgârie.
Strângeți o minge de stres în schimb. Dacă îți place să lucrezi cu degetele, încearcă să tricotezi sau să croșetezi când simți nevoia de a zgâria. Ținerea mâinilor ocupate este o modalitate bună de a preveni zgârierea
Pasul 6. Trageți ușor o cârpă foarte moale peste site
Folosiți o cârpă moale și curată pentru a mângâia ușor pielea mâncărime fără a irita locul. De asemenea, puteți acoperi zona cu un bandaj antiaderent în loc de o cârpă moale.
Metoda 2 din 4: Utilizarea unui remediu la domiciliu
Pasul 1. Folosiți lut
Argila cu bentonită, numită și argilă pentru șampon, s-a dovedit a fi eficientă în tratarea eczemelor și a erupției pe scutece și poate fi găsită în multe magazine de sănătate naturale.
Se amestecă argila verde cu puțină apă într-o pastă asemănătoare untului de arahide și se aplică pe piele. Lăsați-l să se usuce, apoi îndepărtați-l, îndepărtând iritanții care ar fi putut să vă facă mâncărime
Pasul 2. Faceți o baie călduță cu fulgi de ovăz necoapte sau coloidali
Făina de ovăz conține compuși care reduc inflamația și iritarea.
- Majoritatea farmaciilor vând preparate din fulgi de ovăz pentru a adăuga în apa de baie.
- De asemenea, puteți adăuga puțină apă la o ceașcă de fulgi de ovăz nefiți, lăsați-o să se înmoaie câteva minute, apoi aplicați-o ca pastă în zona iritată.
Pasul 3. Purtați haine largi, din bumbac
Hainele largi previn iritarea prin frecare. Bumbacul este cel mai prietenos și mai răcoros material care trebuie purtat peste pielea iritată, deoarece nu se va zgâria și este respirabil
Pasul 4. Aplicați ulei de mentă
Multe magazine naturale de sănătate vând uleiuri esențiale, cum ar fi menta, care vine adesea într-o rolă pe care o puteți aplica direct pe piele.
- Frunzele pot fi, de asemenea, zdrobite și amestecate cu o cantitate mică de apă pentru a face o pastă care să se aplice ușor pe pielea ta.
- Pungile reci de ceai umed de mentă pot fi aplicate direct pe piele.
Pasul 5. Folosiți săpunuri hipoalergenice fără coloranți și parfumuri
Hipoalergenic înseamnă că obiectul pe care îl utilizați a fost testat pentru a nu conține substanțe chimice precum mirosul sau culoarea care ar irita pielea
Pasul 6. Evitați detergentul parfumat
De asemenea, încercați să vă puneți hainele într-un al doilea ciclu de clătire.
Detergentul parfumat are adesea substanțe chimice care pot exacerba și mai mult pielea deja iritată
Pasul 7. Aplică aloe vera
Dacă aveți o plantă acasă, rupeți doar vârful plantei și strângeți o parte din aloe natural pe piele și frecați-o ușor
Asigurați-vă că nu vă folosiți unghiile atunci când aplicați aloe sau vă puteți irita pielea în continuare
Pasul 8. Reduceți stresul și anxietatea
Stresul crește nivelul de cortizol din fluxul sanguin, făcând pielea dvs. hipervigilantă la infecție și provocând un răspuns inflamator.
Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți stres și anxietate cronică. Există multe moduri în care puteți face față stresului în mod natural
Metoda 3 din 4: Abordarea cauzei
Pasul 1. Ameliorează pielea uscată
Pielea uscată este frecventă în timpul iernii, mai ales atunci când încălzitoarele sunt pornite și umezeala este aspirată din aer. Hidratează pielea neîntreruptă cu o cremă groasă pentru a ameliora mâncărimea cel puțin de două ori pe zi, mai ales imediat după scăldat.
Păstrați băile și dușurile scurte și nu prea fierbinți pentru a reduce uscarea în continuare a pielii
Pasul 2. Monitorizați dacă există reacții alergice
Săpunurile și produsele chimice de uz casnic, anumite țesături și produse cosmetice pot provoca reacții alergice care vă provoacă mâncărimi ale pielii. Dacă bănuiți că unul dintre acești vinovați, schimbați-i sau eliminați-l unul câte unul pentru a determina care vă irită pielea.
- Alergenii din mediu, cum ar fi iarba și polenul, plantele precum iedera otrăvitoare și parul pentru animale de companie pot provoca iritații ale pielii și poate doriți să discutați cu medicul dumneavoastră despre testarea alergiilor.
- Alergiile alimentare se pot manifesta și ca iritații ale pielii. Dacă bănuiți că aveți o alergie alimentară, începeți un jurnal alimentar în care notați tot ceea ce mâncați și stabiliți o întâlnire pentru a vă consulta medicul pentru a discuta despre testarea alergiei.
Pasul 3. Evaluează erupțiile cutanate și stările pielii
Dermatita, eczema, psoriazisul, scabia, păduchii și varicela sunt afecțiuni frecvente ale pielii de la care devine mâncărime.
- Scabia este deosebit de frecventă la copii și este adesea trecută cu vederea ca diagnostic. Numit și acarianul mâncărimii, parazitul scabiei se găsește sub piele și mușcăturile sale imită o reacție alergică.
- Medicul dumneavoastră vă poate recomanda tratament pentru toate aceste afecțiuni. Asigurați-vă că acționați prompt pentru o mai mare ușurare și pentru a preveni răspândirea.
Pasul 4. Știți că mâncărimea este frecventă dacă aveți tulburări ale sistemului intern sau nervos
Dacă știți că aveți boală celiacă, anemie, tulburări tiroidiene, diabet, scleroză multiplă, zona zoster, cancer sau afecțiuni renale sau hepatice, considerați că mâncărimea ar putea fi rezultatul bolii dumneavoastră.
Mâncărimea ca urmare a acestor boli afectează de obicei întregul corp
Pasul 5. Gândește-te la medicamentele tale
Mâncărimea este un efect secundar comun al multor medicamente. Discutați cu medicul sau farmacistul dacă sunteți îngrijorat de medicamentele pe care le luați.
Antibioticele, antifungicele și narcoticele cauzează frecvent mâncărime
Pasul 6. Să știți că mâncărimea este frecventă în timpul sarcinii
Dacă sunteți gravidă, s-ar putea să vă mâncați în mod deosebit abdomenul, sânii, coapsele și brațele, deoarece pielea dvs. găzduiește noua viață care crește în interior.
Pasul 7. Consultați un medic
Asigurați-vă că vă conectați la medic, în special dacă mâncărimea persistă mai mult de două săptămâni și nu este ușurată de remedii casnice sau de modificări ale stilului de viață.
- Consultați un medic mai devreme dacă mâncărimea dvs. este asociată cu roșeață, febră, umflături, scădere bruscă în greutate sau oboseală extremă.
- Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți mâncărime vulvară. Infecțiile cu drojdie și psoriazisul vulvar și eczemele pot fi dificil pentru dvs. să vă distingeți și aveți nevoie de tratament medical adecvat prin intermediul cremelor prescrise și al medicamentelor orale.
- Bărbații cu mâncărime pot avea nevoie de medicamente antifungice. Bărbații pot avea și infecții cu drojdie. Consultați-vă medicul pentru o verificare.
- Mâncărimea anală poate fi rezultatul iritanților din dietă, igienei, afecțiunilor dermatologice, cum ar fi psoriazisul, oxiuri (frecvente în special la copii) sau hemoroizi. Consultați-vă medicul pentru un diagnostic și un tratament adecvat.
Metoda 4 din 4: Satisfacerea mâncărimii din punct de vedere medical
Pasul 1. Luați medicamente conform prescrierii
Dacă cauza dvs. este alergiile, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente antihistaminice sau pastile pentru alergii. Dacă aveți o boală de bază, cum ar fi o boală de rinichi, medicul dumneavoastră vă va prescrie diferite medicamente.
Vi se poate prescrie o cremă corticosteroidă locală pentru a o pune direct pe zona iritată, în funcție de locul și cauza. Dacă mâncărimea dvs. este severă, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un steroid oral sau alte medicamente orale sau topice
Pasul 2. Încercați fototerapia
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda sesiuni de expunere la lumina ultravioletă, în care anumite lungimi de undă pot controla mâncărimea.
Fototerapia este un tratament obișnuit pentru mâncărimea legată de icterul cauzat de boli hepatice, cum ar fi ciroza
Pasul 3. Folosește o cremă fără prescripție medicală
Cremele de hidrocortizon cu 1% sunt disponibile la ghișeu la majoritatea farmaciilor și pot fi utile pe termen scurt, în timp ce se stabilește cauza principală.
- Nu utilizați anestezice topice, cum ar fi benzocaina, în mod regulat, fără a consulta un medic, deoarece pot apărea efecte secundare. Nu utilizați anestezice topice la copii.
- Loțiunea de calamină este utilizată în mod obișnuit pentru a ameliora mâncărimea de iederă otrăvitoare și varicelă.
Pasul 4. Explorează alte opțiuni medicale
Dacă nu vă puteți satisface mâncărimea prin mijloace convenționale medicale sau de remedii la domiciliu, discutați cu medicul dumneavoastră despre cauzele mai puțin frecvente ale mâncărimii legate de nervii ciupiți, boli mentale, cum ar fi tulburarea obsesiv-compulsivă sau boli genetice, cum ar fi epidermoliza buloasă.
