Studiile arată că sepsisul, o afecțiune care apare atunci când răspunsul corpului la infecție duce la un răspuns inflamator, poate provoca leziuni ale organelor, insuficiență ale organelor și chiar moarte. Deși oricine poate dezvolta sepsis, este cel mai frecvent la vârstnici, la cei cu sistem imunitar compromis și la sugari sau copii mici. O igienă adecvată este importantă pentru a preveni septicemia și poate fi prevenită și prin curățarea rapidă a rănilor pentru a preveni apariția infecțiilor. Experții observă că, deoarece septicemia poate pune viața în pericol, este important să depuneți eforturi pentru a preveni septicemia în viața de zi cu zi.
Pași
Partea 1 din 3: Prevenirea septicemiei la adulți
Pasul 1. Spălați-vă mâinile în mod regulat
Unul dintre cele mai importante mijloace de control al sepsisului este spălarea regulată a mâinilor. Dacă vă spălați pe mâini pe tot parcursul zilei, mai ales după ce ați mâncat mâncarea sau ați mers la baie, vă puteți reduce foarte mult riscul de infecție. Evitarea infecției înseamnă, în primul rând, evitarea septicemiei.
- Pentru început, ar trebui să vă udați mâinile sub apă caldă, curată și curentă. Apoi, adăugați niște săpun antibacterian.
- Îmbrăcați-vă bine mâinile, asigurându-vă că intrați sub unghii, între degete și spatele mâinilor. Ar trebui să petreci cel puțin 20 de secunde frecând. Pentru a ajuta la urmărirea timpului, încercați să fredonați melodia „La mulți ani” de două ori.
- Clătiți-vă mâinile complet sub apă curentă și uscați-le cu un prosop curat.
Pasul 2. Curățați rapid toate rănile, chiar și tăieturi minore
Sepsisul începe cu o infecție care ajunge în cele din urmă în sânge, deci curățați bine toate rănile. Acest lucru poate preveni apariția unei infecții. Chiar și tăieturile minore trebuie curățate, deoarece acest lucru reduce riscul de septicemie.
- Spălați-vă mâinile înainte de a curăța rana, apoi curățați rana sub apă curentă. De asemenea, puteți utiliza un șervețel fără alcool. Asigurați-vă că nu utilizați un antiseptic, deoarece acest lucru poate irita pielea.
- Când ați terminat de curățat rana, uscați-o cu un prosop curat sau cu un prosop de hârtie. Ar trebui să aplicați pe bandă un bandaj adeziv sau un tifon steril. Schimbați pansamentul în mod regulat pe măsură ce rana se vindecă.
- Dacă rana dvs. are un obiect străin încorporat în ea, solicitați asistență medicală. Un obiect străin poate provoca o infecție și ar trebui îndepărtat de un medic.
Pasul 3. Discutați cu medicul dumneavoastră despre posibilele vaccinări
Dacă sunteți vârstnic sau imunosupresat, sunteți mai predispus la septicemie. Poate fi o idee bună să discutați cu un profesionist medical despre potențialele imunizări împotriva anumitor boli. Vaccinările potențiale includ vaccinurile împotriva gripei, pneumoniei și virusului varicelo-zosterian. Dacă aveți un risc crescut de septicemie, contactați medicul și discutați despre vaccinările care ar fi potrivite pentru dvs.
Pasul 4. Feriți-vă de infecții într-un spital
Aveți un risc crescut de infecții și sepsis în spital. Dacă veți fi într-un spital pentru o lungă perioadă de timp, luați măsuri pentru a vă proteja de infecție.
- Discutați cu medicul dumneavoastră despre cum să preveniți infecțiile și anunțați-l dacă aveți afecțiuni de sănătate care pot face infecțiile mai probabile.
- Spălați-vă mâinile în mod regulat în timp ce vă aflați la spital, mai ales după ce ați folosit baia. Vizitatorii, medicii și asistentele ar trebui să se spele pe mâini când intră în cameră.
- Dacă utilizați un cateter sau un tub de drenaj, asigurați-vă că nu se desface. Dacă da, anunțați imediat o asistentă medicală sau un medic.
- Descurajează persoanele bolnave să te viziteze în spital.
Pasul 5. Faceți pași în viața de zi cu zi pentru a evita infecțiile
Sepsisul începe ca o infecție simplă. O modalitate bună de a evita sepsisul este de a evita infecțiile cu totul. În viața ta de zi cu zi, încearcă să eviți infecțiile.
- Fiți în siguranță atunci când vă pregătiți mâncarea. Păstrați blaturile de bucătărie curate și spălați-le întotdeauna bine după manipularea alimentelor crude, cum ar fi ouăle, peștele, puiul, carnea de vită și carnea de porc - nu uitați să vă spălați și pe mâini. Gatiti mereu carnea la o temperatura sigura. Carnea măcinată trebuie să aibă cel puțin 71,1 ° C, iar păsările de curte să aibă 73,9 ° C, iar toate celelalte carne să aibă 62,8 ° C
- Evitați partajarea obiectelor personale, cum ar fi periuțele de dinți, aparatele de ras și pieptenii.
- Dacă călătoriți, adresați-vă medicului dumneavoastră despre orice vaccinări speciale de care aveți nevoie.
- Dacă sunteți bolnav, rămâneți acasă până când simptomele trec.
Partea 2 din 3: Prevenirea septicemiei la sugari și copii
Pasul 1. Vaccinați-vă copiii împotriva bolilor obișnuite ale copilăriei
Copiii sunt mai predispuși la sepsis decât populația mai mare. Unul dintre cele mai bune mijloace de prevenire a septicemiei la copii este vaccinarea acestora. Discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală despre ce vaccinări au nevoie copiii dvs. și asigurați-vă că le oferiți copiilor dvs. o rundă completă de vaccinuri împotriva bolilor comune ale copilăriei.
- Vaccinurile obișnuite din copilărie includ vaccinări împotriva unor lucruri precum meningita și tuse convulsivă.
- Dacă copilul dumneavoastră are o problemă de bază și nu poate fi vaccinat, asigurați-vă că toată lumea din jurul copilului este vaccinată corespunzător. Acest lucru creează ceea ce se numește imunitate de turmă, ceea ce înseamnă că copilul tău va avea mai puține șanse de a contracta o boală, deoarece cei din jur sunt imuni.
Pasul 2. Luați măsuri de precauție pe tot parcursul sarcinii pentru a evita infecția
Sepsisul poate apărea la sugari atunci când o infecție de la o mamă este transmisă copilului. Pe tot parcursul sarcinii, luați măsuri pentru a preveni infecția.
- Nu împărțiți cupe, farfurii sau ustensile copiilor mici.
- Gatiti-va mereu carnea pana se face bine. Consumul de carne rară în timpul sarcinii poate fi periculos. De asemenea, ar trebui să stați departe de laptele și brânza nepasteurizată.
- Nu atingeți excrementele animalelor sălbatice, cum ar fi șoarecii. Dacă aveți o pisică, nu curățați cutia de gunoi a pisicii. Litiera murdara de pisici poate contine uneori un parazit nociv numit toxoplasmoza.
Pasul 3. Curățați rapid rănile copiilor dvs
Ar trebui să curățați rănile copiilor, chiar și cele mici, pentru a preveni o infecție. Infecțiile sunt cele care cauzează septicemia. Copiii suferă deseori răni în timp ce se joacă afară. Dacă copilul dumneavoastră este rănit, chiar dacă este o rană mică ca o tăietură sau o răzuire, curățați și îmbrăcați rana imediat.
- Curățați rana sub apă curentă cu niște săpun antibacterian.
- Uscați rana cu un prosop curat.
- Îmbrăcați rana într-o bucată de tifon sterilă sau un bandaj adeziv. Asigurați-vă că schimbați pansamentul în mod regulat.
Pasul 4. Încurajați-vă copiii să practice igiena corespunzătoare
O igienă adecvată este vitală pentru prevenirea infecțiilor care provoacă septicemie. Asigurați-vă că copilul dumneavoastră se scaldă în mod regulat și se spală pe mâini în mod regulat, mai ales după ce s-a jucat afară, a folosit baia și înainte de a mânca. Cu cât este mai bună igiena copilului, cu atât riscul copilului de a dezvolta o infecție este mai mic.
Partea 3 din 3: Căutarea îngrijirii medicale
Pasul 1. Căutați imediat asistență medicală dacă aveți semne de sepsis
Sepsisul poate pune viața în pericol, deci cu cât este tratat mai devreme, cu atât mai bine. Dacă observați simptome de sepsis, solicitați asistență medicală imediată. Aveți grijă la oricare dintre următoarele simptome:
- Frisoane, febră, tremurături sau răceală
- Durere și disconfort intense
- Piele palida
- Somnolent și / sau confuz
- Fara aer
Pasul 2. Faceți teste pentru a diagnostica septicemia
Când vă aflați la spital, va trebui să faceți o serie de teste pentru a diagnostica septicemia. Medicul dumneavoastră va stabili ce teste sunt potrivite pentru dumneavoastră.
- Un test de sânge este adesea făcut pentru a căuta dovezi de infecție, precum și de funcționare anormală a rinichilor sau a ficatului.
- Este posibil să vi se testeze urina, precum și secrețiile din răni. Dacă tușiți mucus, acesta poate fi testat și.
- Dacă locul infecției nu poate fi determinat, poate fi necesară scanarea imaginilor, precum o radiografie sau o ultrasunete.
Pasul 3. Fii tratat cu antibiotice sau îngrijire de susținere
De obicei, o rundă de antibiotice sunt utilizate imediat pentru tratarea sepsisului. Acestea sunt de obicei administrate printr-un IV. Dacă aveți dificultăți de respirație, s-ar putea să vă puneți oxigen. De asemenea, vi se vor administra lichide intravenoase prin IV pe durata infecției.
Pasul 4. Operați-vă, dacă este necesar
În cazuri rare, poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru tratarea sepsisului. Este posibil să fie necesară eliminarea sursei infecției, de obicei un abces.
- Discutați cu medicul dumneavoastră despre cum să vă pregătiți cel mai bine pentru operație. Nu vă fie teamă să puneți întrebări, deoarece este important să vă asigurați că sunteți în siguranță în timpul procedurii chirurgicale.
- Urmați toate sfaturile pe care medicul dumneavoastră le oferă cu privire la recuperare. Este important să vă asigurați că bateți infecția, astfel încât să vă puteți recupera de la sepsis.
