Există o varietate de strategii pentru a preveni ciuperca unghiilor, de la măsuri igienice de bază până la diminuarea altor factori de risc. Dacă urmați aceste strategii, sperăm că veți putea evita dezvoltarea unei infecții fungice pe unghiile sau unghiile de la picioare; cu toate acestea, dacă se dezvoltă o infecție, există medicamente pe care le puteți utiliza pentru a o trata și pentru a preveni, sperăm, episoade viitoare.
Pași
Metoda 1 din 3: Încercarea măsurilor simple de igienă
Pasul 1. Spălați-vă regulat mâinile și picioarele
Spălarea regulată a mâinilor și a picioarelor cu apă caldă și săpun (inclusiv spălarea picioarelor cel puțin o dată pe zi când faceți duș) ajută la menținerea lor curate. La rândul său, acest lucru minimizează șansa ca o infecție fungică să crească pe unghiile tale. Asigurați-vă că vă spălați între degete și degetele de la picioare, precum și peste unghii. Spălarea regulată și temeinică este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face pentru prevenire.
Pasul 2. Tăiați-vă unghiile în mod regulat
Este important să vă tăiați unghiile în mod regulat pentru a le menține scurte. Acest lucru minimizează suprafața pe care se pot dezvolta ciupercile și, de asemenea, scade umezeala și murdăria care pot fi prinse sub unghiile lungi. Tunderea regulată crește igiena mediului unghiilor, reducând astfel probabilitatea de a dezvolta o infecție fungică.
Pasul 3. Menține-ți unghiile naturale
La fel de mult ca oja și unghiile artificiale pot părea atrăgătoare din punct de vedere estetic, acestea vă prind umezeala suplimentară în unghii și, de fapt, vă cresc riscul de a dezvolta o infecție fungică. Evitați oja și unghiile artificiale, dacă este posibil. De asemenea, dacă participați la un salon de unghii pentru întreținerea regulată a unghiilor, asigurați-vă că este unul de încredere, care le menține instrumentele foarte curate, pentru a nu vă crește șansele de infecție în vreun fel.
- Dacă sunteți îngrijorat de ciuperca unghiilor, dar doriți să mergeți la pedichiură sau manichiură, este bine să faceți acest lucru. Curățarea și tăierea unghiilor pot fi de fapt benefice.
- Cu toate acestea, vi se recomandă să renunțați la ojă la sfârșit. Unghiile tale pot părea în continuare frumoase și prezentabile după o pedichiură sau manichiură, chiar și fără ojă.
- De asemenea, evitați unghiile artificiale sau orice decorațiuni artistice de pe unghii.
Pasul 4. Fiți conștienți de faptul că infecțiile fungice se pot răspândi de la o unghie la alta
Prin urmare, dacă ați dezvoltat o infecție fungică pe o unghie, este important să vă spălați pe mâini ori de câte ori atingeți unghia respectivă pentru a minimiza șansele ca infecția să se răspândească de la o unghie la celelalte unghii.
Metoda 2 din 3: Încercarea altor strategii preventive
Pasul 1. Alege șosete care absorb sudoarea
Deoarece probabilitatea de a dezvolta o infecție fungică se referă la gradul de umiditate (ciupercile prosperă în medii umede), alegerea șosetelor care sunt fabricate dintr-un material care nu absoarbe umezeala transpirației poate fi un pas preventiv foarte util.
- Șosetele din nailon, polipropilenă sau lână sunt toate opțiuni excelente.
- Schimbă-ți șosetele des, mai ales dacă ai picioarele transpirate.
- Cel mai bine este să evitați șosetele din bumbac, dacă este posibil.
Pasul 2. Luați în considerare alegerea încălțămintei
Pe lângă faptul că prosperă în medii umede, ciupercile prosperă și în spații închise. Acesta este motivul pentru care purtați pantofi strânși pe tot parcursul zilei - și în special pantofi vechi - vă poate crește riscul de a dezvolta o infecție fungică a unghiilor.
- Luați în considerare purtarea de pantofi cu vârful deschis o parte a zilei, dacă aceasta este o opțiune pentru dvs.
- De asemenea, înlocuiți pantofii vechi cu alții noi. Alternativ, puteți utiliza un dezinfectant sau o pulbere antifungică în pantofi vechi pentru a scăpa de orice posibilă contaminare.
- Purtați pantofi separați pentru exerciții fizice decât pentru munca și viața de zi cu zi. Pantofii de exerciții dețin multă transpirație și umezeală, astfel încât vă pot predispune mai mult la infecții fungice.
Pasul 3. Nu mergeți desculț în locuri publice
În timp ce purtați încălțăminte limitată pentru o perioadă lungă de timp, poate fi un factor de risc pentru infecțiile fungice, la fel și mersul desculț în locuri publice unde pot fi prezente ciuperci. Purtați sandale în timp ce vă plimbați la piscinele publice, în cabina de duș și în vestiar. Acest lucru vă va reduce foarte mult șansa de a contracta o infecție fungică a unghiilor.
Pasul 4. Purtați mănuși de cauciuc pentru a vă menține umezeala
Pentru sarcini precum curățarea sau spălarea vaselor, unde unghiile pot fi expuse la murdărie și umiditate, o opțiune este să purtați mănuși de cauciuc. Cu toate acestea, este important să uscați bine mănușile după fiecare utilizare. Întoarceți mănușile în afară pentru a vă asigura că interiorul este uscat, precum și exteriorul.
Pasul 5. Înțelegeți de ce infecțiile fungice sunt mai frecvente pe unghiile de la picioare decât pe unghii
Deși este posibil să dezvoltați o infecție fungică pe unghiile de la picioare, precum și pe unghiile de la picioare, unghiile de la picioare sunt mult mai frecvente. Acest lucru se datorează faptului că picioarele dvs. petrec mai mult timp în spații închise (cum ar fi purtarea de șosete și încălțăminte) și pot fi, de asemenea, expuse la mai multă umiditate (cum ar fi transpirația și umezeala din aceste medii).
- Degetele de la picioare sunt, de asemenea, situate mai departe de inimă, astfel încât circulația este mai slabă decât la degete.
- Circulația mai slabă se corelează cu o scădere a capacității sistemului imunitar de a combate potențialele infecții fungice.
Metoda 3 din 3: Căutarea tratamentului medical
Pasul 1. Aflați ce medicamente sunt disponibile dacă dezvoltați o infecție fungică
Dacă aveți o infecție fungică pe unghiile de la picioare sau unghiile de la picioare, puteți consulta medicul pentru câteva medicamente antifungice orale. Ciuperca unghiilor poate fi tratată cu medicamente topice, medicamente orale sau o combinație a celor două. Medicul dumneavoastră vă va sfătui cel mai probabil să luați medicamentul timp de șase până la 12 săptămâni; cu toate acestea, poate dura până la patru luni pentru ca infecția fungică să se rezolve complet.
Pasul 2. Încercați tratamente topice pentru unghii
Majoritatea agenților topici nu pot pătrunde pe placa unghiei, iar ratele de vindecare sunt mai mici de 10%. Cea mai bună penetrare a ciclopiroxului este un lac de unghii Penlac, pe care îl aplicați zilnic timp de până la un an. Dezavantajul acestui lac este că este costisitor și că recurențele sunt frecvente; cu toate acestea, este mai sigur decât terapia orală.
Pasul 3. Întrebați despre medicamentele orale
Atunci când terapia topică este insuficientă, trebuie luate în considerare medicamente orale. Discutați cu medicul dumneavoastră despre beneficiile și riscurile terapiei orale. Chiar și cu o terapie de succes, recidiva este frecventă. Cei mai frecvenți doi agenți utilizați în terapia orală sunt itraconazolul (Sporanox) și terbinafina (Lamisil).
- Aceste medicamente interacționează cu multe alte medicamente, atât cu prescripție medicală, cât și fără prescripție medicală, deci asigurați-vă că spuneți medicului dumneavoastră dacă luați alte medicamente sau suplimente.
- De asemenea, pot avea efecte secundare severe, inclusiv bătăi neregulate ale inimii, leziuni hepatice, scăderea urinei, dureri articulare, pierderea auzului, vărsături, depresie și multe altele. Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă aveți oricare dintre aceste reacții adverse grave.
- Antifungicele orale necesită, de asemenea, să vă supuneți monitorizării continue și testelor de laborator pentru a verifica efectele secundare.
Pasul 4. Încercați terapia combinată
Adesea, combinația dintre un medicament oral și un medicament topic duce la cele mai bune rezultate atunci când vine vorba de eliminarea unei infecții fungice. Medicul dumneavoastră vă poate sugera să faceți o combinație a acestor tratamente. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie acestea dacă este necesar.
Pasul 5. Optează pentru îndepărtarea chirurgicală a unghiilor
Pentru infecțiile fungice extrem de severe și / sau dureroase și care nu pot fi rezolvate doar cu tratamente medicale, intervenția chirurgicală este o opțiune. Partea infectată a unghiei poate fi tăiată și îndepărtată, iar timpul de vindecare va fi timpul necesar pentru a crește unghia nouă în locul său. Chirurgia este utilizată ca ultimă soluție pentru infecțiile fungice care nu pot fi tratate cu succes în alt mod.
Pasul 6. Luați în considerare o abordare alternativă la tratarea ciupercii unghiilor
Poate doriți să încercați tratamente naturale asupra ciupercilor. Dacă utilizați un tratament oral, discutați cu medicul sau farmacistul înainte de a încerca un tratament alternativ, deoarece acestea pot interacționa. Extractul Snakeroot poate fi aplicat pe unghia afectată în fiecare a treia zi timp de o lună, apoi de două ori pe săptămână pentru a doua lună și o dată pe săptămână pentru a treia lună. Uleiul de arbore de ceai este, de asemenea, poate fi de ajutor. Aplicați de două ori pe zi direct pe unghie.
Pasul 7. Rețineți că infecțiile repetate sunt frecvente
Chiar și după ce ați curățat și tratat cu succes infecția fungică, este încă important să practicați măsuri preventive pentru a reduce riscul ca infecția să se repete. Este foarte frecvent ca infecțiile fungice să revină și este în mâinile tale să faci măsuri zilnice pentru a preveni acest lucru.
