Părul alb este de obicei văzut ca un semn de îmbătrânire, deci este de înțeles că doriți să scăpați de ele. Din fericire, există mai multe lucruri pe care le puteți face pentru a acoperi firele de păr albe, pentru a preveni creșterea mai multor și chiar pentru a inversa procesul. Începeți cu Pasul 1 de mai jos pentru a afla mai multe.
Pași
Metoda 1 din 3: Prevenirea părului alb
Pasul 1. Mănâncă o dietă sănătoasă pentru păr
Menținerea unei diete sănătoase și echilibrate joacă un rol imens în sănătatea părului tău, astfel încât să te asiguri că corpul tău primește toate vitaminele și nutrienții prietenoși cu părul de care are nevoie poate ajuta la prevenirea firelor albe.
- Asigurați-vă că mâncați o mulțime de proteine slabe (părul este făcut din proteine), fructe, legume și cereale integrale. Bea multă apă pentru hidratare.
- Mai precis, asigurați-vă că obțineți suficientă vitamină B12 și zinc mineral. Dacă nu simți că primești suficient în dieta ta în mod natural.
- De asemenea, asigurați-vă că obțineți cantități adecvate de vitamine A, C și E și de minerale precum cuprul, fierul și acidul folic.
- Biotina (uneori numită vitamina H) este o altă vitamină importantă pentru părul sănătos, de culoare naturală. Se găsește în alimente precum castraveți, ovăz și migdale.
Pasul 2. Evitați produsele pentru păr de calitate slabă
Produsele pentru păr de calitate slabă sunt pline de substanțe chimice precum sulfați, fosfați, clor și amoniac, care usucă părul și slăbesc rădăcinile, făcându-vă mai predispus la firele de păr albe. Prin urmare, ar trebui să te lipiți de produsele pentru păr cu cât mai multe ingrediente naturale.
Pasul 3. Oferiți-vă masaje regulate ale capului
Masajele capului contribuie la stimularea fluxului de sânge către scalp, care menține creșterea sănătoasă a părului. Dacă este posibil, masați un ulei natural, cum ar fi ulei de migdale sau nucă de cocos, în scalp, deoarece acest lucru ajută la hidratarea profundă a rădăcinilor părului.
Pasul 4. Renunțați la fumat
Potrivit unui studiu, fumătorii au șanse de patru ori mai mari să aibă păr alb sau gri decât omologii lor de nefumători. Fumatul determină, de asemenea, părul să pară plictisitor și fragil și îl face mai predispus la cădere.
Pasul 5. Luați Melancor
Melancor este un produs pe bază de tablete care întinerește culoarea naturală a părului stimulând producția de melanină în foliculii de păr. Poate ajuta la restabilirea culorii părului gri și, de asemenea, la prevenirea formării de noi păr gri. Trebuie administrat o dată pe zi și nu are efecte secundare comune. Poate fi achiziționat online.
Rețineți că nu există dovezi științifice că Melancor funcționează. Puteți încerca acest supliment, dar fiți conștienți de orice efecte secundare pe care le puteți experimenta și înțelegeți că este posibil să nu obțineți rezultatele pe care le sperați
Metoda 2 din 3: Colorarea părului alb
Pasul 1. Mergeți pentru o culoare generală
O culoare completă a părului va umple complet orice fir de păr alb, făcându-l o opțiune bună dacă părul tău are peste 40% gri.
- Puteți opta pentru culori semipermanente care durează câteva săptămâni sau puteți alege pentru culori permanente care vor rămâne până când părul va crește.
- Dacă încercați să potriviți vopseaua de păr cu culoarea dvs. naturală, este probabil o idee bună să vă faceți părul profesional, deoarece este dificil de prezis cum vor reacționa kiturile de colorat la domiciliu cu părul dvs. Cu toate acestea, mulți oameni folosesc necesitatea vopsirii părului ca o oportunitate de a experimenta o nouă culoare.
- Dacă decideți să vă vopsiți părul acasă, evitați kiturile de colorat acasă care conțin amoniac, care pot deteriora și usca părul.
- Rețineți că a merge pe acest traseu va necesita multă întreținere, deoarece va trebui să aplicați din nou culoarea (sau cel puțin să atingeți rădăcinile) de fiecare dată când părul crește.
Pasul 2. Obțineți evidențieri
Repere sunt o altă opțiune pentru acoperirea firelor de păr albe. Mai degrabă decât colorarea întregului cap de păr, firele selectate sunt decolorate sau vopsite pentru a adăuga textură și viață părului.
- Repere pot fi foarte fine, adăugând culoare subtilă și strălucire părului, sau pot fi mari și îndrăznețe, adăugând varietate și contrast.
- Repere trebuie să fie făcute de un coafor profesionist și pot fi destul de scumpe. Cu toate acestea, tind să dureze puțin mai mult decât vopselele de păr.
Pasul 3. Încercați henna
Henna este o formă de vopsire naturală a părului. Nu conține substanțe chimice și de fapt va condiționa părul, lăsându-l strălucitor și hidratat.
- Henna va produce o culoare roșie bogată în păr. Cu cât părul tău este mai deschis (sau cu cât ai mai multe fire albe), cu atât culoarea roșie va fi mai strălucitoare.
- Henna poate fi foarte dezordonată - vine sub forma unei cărămizi care trebuie topită sau într-o pulbere care trebuie amestecată cu suc de lămâie sau ceai sau cafea. Are o textură asemănătoare noroiului și trebuie să stea în păr câteva ore în timp ce culoarea se dezvoltă.
- Un lucru de care trebuie să fii conștient este că vopselele chimice de păr nu pot fi aplicate pe părul tratat cu henna, deci ia decizia de a folosi henna pe părul tău cu grijă, deoarece vei rămâne cu el o vreme!
Pasul 4. Experimentați cu mai multe soluții temporare
Dacă încă nu sunteți gata să vă angajați să vă vopsiți părul, există alte soluții mai temporare pentru a vă acoperi firele albe.
- Folosiți rimel de păr. Exact așa sună - rimel pentru părul tău! Este minunat pentru a acoperi fire individuale de culoare gri în jurul tâmplelor și a liniei părului. Va dura până la data viitoare când vă șamponați părul.
- Folosiți un anticearcan pentru rădăcini. Un anticearcan pentru rădăcini funcționează ca un șampon uscat - vine sub formă de aerosoli și poate fi stropit pe orice fir de păr gri lângă rădăcini, unde se va adapta la culoarea naturală a părului. Se va clăti cu următorul șampon.
- Folosiți șampoane și balsamuri pentru depunerea culorii. Șampoanele și balsamele care depun culoarea ajută la amestecarea firelor de păr albe, conferindu-le o culoare similară cu nuanța ta naturală. După o spălare cu șamponul și balsamul pentru depunerea culorii, culoarea ar trebui să reziste prin următoarele trei spălări.
Pasul 5. Folosește clătiri naturale de păr
Există multe remedii casnice care implică clătirea părului cu un amestec de lichide diferite, care pot adăuga culoare. Indiferent dacă oricare dintre aceste metode funcționează efectiv sau nu este în dezbatere, dar merită încercat!
-
Rozmarin și înțelept:
Se fierbe o jumătate de cană de rozmarin și o jumătate de cană de salvie într-o oală mare cu apă timp de aproximativ 30 de minute. Strecurați ierburile afară, apoi lăsați apa să se răcească. Odată răcit, toarnă apa peste păr și pe scalp și lasă-ți părul să se usuce în mod natural, apoi spală-te folosind șampon natural. Repetați o dată pe săptămână.
-
Agrișe:
Fierbeți o serie de agrișe indiene (cunoscute sub numele de amla) în ulei de cocos până devin negre. Lăsați amestecul să se răcească ușor, apoi aplicați pe păr și pe scalp, masând cu degetele. Se lasă 30 de minute, apoi se clătește.
-
Nuc negru:
Deschideți niște nuci negre și adăugați fructele într-o oală cu apă. Se fierbe timp de 15 minute, apoi se lasă să se răcească. Scoateți nucile din apă, apoi clătiți-vă părul cu el și lăsați părul să se usuce în mod natural înainte de șamponare. Repetați de două ori pe săptămână.
Pasul 6. Îmbrățișează griul
În loc să încercați să vă acoperiți sau să scăpați de firele albe de păr, luați în considerare îmbrățișarea lor! Atâta timp cât ai grijă de el, părul alb poate arăta destul de chic. De asemenea, vă va economisi mult timp și bani.
-
Păstrați o croială modernă.
Multe femei (și bărbați) asociază părul alb cu aspectul vechi, dar acest lucru se întâmplă adesea deoarece tunsorile lor sunt de modă veche. Încercați să obțineți o croială modernă și proaspătă de la un stilist profesionist - ceva asemănător unui bob ascuțit sau cu breton bont. Acest lucru vă va ajuta să păstrați părul tânăr.
-
Păstrați părul elegant.
Părul alb și cenușiu tinde să se usuce și să aibă aspectul încrețit, ceea ce te poate îmbătrâni. Păstrați-vă părul elegant și hidratat folosind șampoane și balsamuri hidratante, folosind tratamente pe bază de ulei (cum ar fi ulei de argan sau nucă de cocos) și folosind un fier de călcat plat pentru a netezi orice fir de păr.
Metoda 3 din 3: Înțelegerea părului alb
Pasul 1. Să știți că firele de păr albe se datorează în principal geneticii
Deși majoritatea oamenilor asociază în mod obișnuit părul alb cu îmbătrânirea, nu există o vârstă specifică la care oamenii „ar trebui” să devină gri.
- Unii oameni își văd primii fire albe în adolescență, în timp ce alții nu devin gri până la vârsta mijlocie. Deoarece prezența părului alb depinde în principal de genetică, dacă părinții tăi au devenit gri la o vârstă fragedă, probabil că și tu o vei face.
- Cursa joacă, de asemenea, un rol. Majoritatea persoanelor albe vor începe să vadă părul alb până la vârsta de 35 de ani, asiaticii până la vârsta de 40 de ani și negrii până la mijlocul anilor patruzeci.
Pasul 2. Înțelegeți că nu există o legătură dovedită între stres și părul alb
Este o credință obișnuită că firele de păr albe sunt cauzate de stres, dar nu există nicio dovadă științifică clară pentru această teorie. Este posibil ca stresul să poată contribui la producerea de radicali liberi care să ducă la părul gri, sau să împiedice melanocitele (celule stem implicate în crearea de păr nou) să vă administreze pigment. Deși există unele dovezi limitate care susțin aceste posibilități și, în timp ce mulți medici cred că stresul poate grăbi grăsirea, acest lucru nu a fost dovedit în mod concludent.
- Părul devine alb atunci când celulele producătoare de culoare din rădăcina părului încetează să mai producă pigment, cum ar fi Melanina (care îi conferă părului culoarea). Genetica poate contura când și cum se întâmplă acest proces la fiecare persoană.
- De asemenea, s-a sugerat că o acumulare de peroxid de hidrogen în jurul foliculilor de păr poate înălbi culoarea părului ca urmare a stresului oxidativ.
- Cu toate acestea, stresul are multe alte efecte negative asupra sănătății dvs. (inclusiv posibila cădere a părului), deci reducerea stresului este încă o idee bună.
Pasul 3. Verificați dacă există potențiale condiții de bază
Uneori, când părul unei persoane devine alb prematur, este rezultatul unei stări genetice autoimune sau de bază.
- Unele afecțiuni specifice care sunt uneori legate de albirea părului includ vitiligo (o tulburare tiroidiană) și anemie. Problemele cu glanda pituitară pot fi, de asemenea, un factor.
- Prin urmare, dacă părul devine alb prematur și aveți alte simptome atașate oricăreia dintre aceste afecțiuni, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră.
sfaturi
- În fiecare săptămână, încercați să vă puneți uleiuri naturale în păr timp de aproximativ o oră, apoi spălați-vă. Acest lucru vă va păstra părul sănătos și natural.
- Henna este mai bună și mai sănătoasă decât vopselele de păr, deoarece provine dintr-o plantă și îți face părul mai sănătos, strălucitor și mai voluminos.
- Fii fericit cu sinele tău! Părul nu este totul în viață, ai familia și prietenii tăi care te vor iubi indiferent de ce!
- Dacă nu sunteți sigur cum să vă vopsiți părul pe cont propriu, mergeți la un salon și lăsați-l pe seama specialiștilor.
- Când faceți un duș, încercați să folosiți un balsam bun după șampon, acest lucru vă va face părul să pară strălucitor și sănătos și va reduce daunele cauzate de moartea acestuia.
- Dacă ai ales să-ți vopsești părul, alege o culoare naturală, potrivită pentru culoarea pielii și stilul tău.
