Este foarte greu să trăiești cu o persoană care nu-ți place. Dar, înainte de a citi acest lucru, ar trebui să vă gândiți dacă urăști cu adevărat această persoană. Indiferent, în timp ce trăiești cu cineva care nu-ți place este o provocare, există anumite lucruri pe care le poți face pentru a te ușura. Comunicarea este cheia oricărei relații, chiar și a colegilor de cameră. Acest articol abordează modul de comunicare cu cineva care nu-ți place și prezintă strategii pentru a reduce conflictul în situația ta de viață.
Pași
Partea 1 din 2: Învățarea comunicării cu o persoană dificilă
Pasul 1. Gândește-te la interacțiunile tale cu colega ta de cameră neplăcută
Este foarte posibil să nu fi comunicat eficient cu această persoană și acolo se află dificultatea.
- Ai fost scurt sau nepoliticos cu colegul tău de cameră?
- Ce vă enervează în mod specific la această persoană? Există obiceiuri specifice care te deranjează sau este mai generală disgustul tău față de persoana cu care trăiești?
- S-ar putea ca nici tu să nu fi fost cel mai plăcut coleg de cameră sau să-ți poți comunica sentimentele într-un mod sănătos pentru a-ți îmbunătăți relația cu această persoană.
- Evaluează-ți propriile acțiuni și cum ai putea fi un coleg de cameră mai bun.
Pasul 2. Pregătește-te pentru interacțiune
Știți că s-ar putea să purtați o conversație incomodă cu colegul dvs. de cameră, așa că pregătiți ceea ce doriți să spuneți din timp.
- Încercați să vă gândiți pozitiv la conversația viitoare. A intra în ea cu o atitudine proastă nu va ajuta.
- Respiră adânc și încearcă să fii calm.
- Gândește-te exact la ceea ce vrei să spui, asigurându-te că o spui cu respect.
Pasul 3. Inițiază raportul
Caută-ți colegul de cameră pentru a purta o conversație, astfel încât să dai impresia că vrei să vorbești cu ei.
- A stabili un contact vizual.
- Folosiți-le numele.
- Lucrați pentru a crea o conexiune și a fi plăcut.
- Vorbește pe un ton calm, frumos.
Pasul 4. Ascultați activ cealaltă persoană
Uneori, o relație devine acră, deoarece nu ascultați punctul de vedere al celorlalte persoane. O comunicare eficientă vă poate ajuta să înțelegeți mai bine nevoile lor și să vă înțeleagă nevoile.
- Asigurați-vă că vă concentrați asupra a ceea ce spun ei, nu a modului în care vă face să vă simțiți inițial.
- Nu vă întrerupe colegul de cameră. Lasă-i să termine.
- Dă din cap sau recunoaște că asculti și auzi ce au de spus ei.
Pasul 5. Clarifică-ți înțelegerea
Acest lucru vă va arăta că ascultați cealaltă persoană și vă asigurați că înțelegeți cu adevărat ceea ce încearcă să spună.
- Urmăriți cu declarații de clarificare.
- Spune ceva de genul „Lasă-mă să înțeleg ce încerci să-mi spui…”. sau „Ajută-mă să înțeleg ce vrei să fac …”
- Mențineți o voce plăcută și calmă.
Pasul 6. Fii politicos
Nu vrei să dai afară ideea că această persoană te deranjează.
- Nu strigați nume, nu strigați sau nu vă lăsați sarcastici chiar dacă cealaltă persoană o face.
- Puteți spune „Vă rog să nu mai țipați la mine” sau „Dacă țipați la mine, nu pot înțelege ce pot face pentru a rezolva această problemă …”
- Răspundeți-le cu o voce plăcută. Nu-i lăsați să știe că ajung la voi.
Pasul 7. Taci, dacă este necesar
Nu vrei să angajezi o persoană excesiv de furioasă sau agresivă.
- Dacă colega ta de cameră devine ostilă, tace până când se calmează.
- Dacă cineva discută, în cele din urmă va rămâne fără abur. Apoi, puteți reevalua dacă doriți să continuați conversația sau să încercați din nou când sunt mai liniștiți.
- Orice ai face, nu striga sau nu te întoarce ostil.
Pasul 8. Așteptați să fiți invitat din nou la discuție
Odată ce cealaltă persoană este liniștită și mai calmă, puteți încerca să inițiați din nou conversația.
- Răspundeți cu o voce joasă și calmă. Încercați să nu sunați șef sau autoritar.
- Puteți iniția din nou conversația cu ceva de genul „Așa cum spuneam …” sau „Deci, așa cred că putem rezolva asta …”
- Dacă cealaltă persoană devine din nou furioasă sau ostilă, tace sau termină conversația. Tu ești mesagerul și nu trebuie să angajezi o persoană ostilă.
Pasul 9. Confirmați că veți urmări conversația
Dacă amândoi sunteți de acord să lucrați la conflictul dvs., atunci veți dori să discutați din nou în curând.
- Precizați clar ce intenționați să faceți pentru a rezolva situația.
- Confirmați că cealaltă persoană dorește să deschidă din nou dialogul în viitor.
- Oferiți un interval de timp realist pentru a avea o a doua discuție.
Pasul 10. Încheiați conversația politicos
Asigurați-vă că colegul dvs. de cameră știe că nu mai doriți să continuați să vorbiți, mai ales dacă se enervează.
- Puteți spune „Vă mulțumim că mi-ați spus cum pot rezolva acest lucru. Vom vorbi din nou mai târziu”
- Dacă cealaltă persoană este supărată sau ostilă, spuneți pur și simplu „Am terminat aici …” și plecați.
- Nu te enerva în schimb. Asta nu vă va rezolva problemele de comunicare.
- Mențineți un comportament calm și plăcut chiar și la sfârșitul interacțiunii.
- Nu vă fie teamă să părăsiți o situație proastă a locuințelor, dacă trebuie.
Partea 2 din 2: Stabilirea regulilor pentru spațiul dvs. de locuit
Pasul 1. Purtă o discuție cu orice colegi de cameră potențiali
Este ideal să faceți acest lucru înainte de a vă muta.
- Știind care sunt stilul de viață și obiceiurile celuilalt vă poate ajuta să vă pregătiți să trăiți împreună.
- Acest lucru vă poate ajuta să decideți unde trebuie să stabiliți câteva reguli de bază pentru a trăi împreună.
- Faceți o copie a oricărui lucru de care sunteți de acord și semnați-l.
Pasul 2. Decideți cum vor fi distribuite facturile
Finanțele sunt o mare sursă de conflict cu oamenii cu care trăiești. Este o idee bună să planificați de la început modul în care vor fi rezolvate problemele financiare.
- Citiți contractul de închiriere pentru a vedea cum preferă să fie plătit proprietarul. Este posibil să necesite un cec lunar. În acest caz, stabiliți împreună cu colegii dvs. de cameră un program pentru cine va trimite un cec în fiecare lună și o dată pentru a plăti acelei persoane acțiunea dvs.
- Decideți cine va plăti fiecare factură de utilități. Majoritatea apartamentelor sau caselor vor necesita chiriașilor să aibă unele dintre utilitățile pe numele lor.
- Dacă plătiți o factură de utilități, păstrați copii ale facturii și arătați colegului dvs. de cameră totalul când vine timpul să colectați bani.
- De obicei, este cea mai bună politică de a împărți toate cheltuielile în mod egal, în afara achizițiilor personale sau alimentare.
Pasul 3. De acord asupra modului în care se vor face treburile casnice de bază
Faceți un program de curățare și respectați-l.
- Este adesea o idee bună să ai un program rotativ care să scoată gunoiul, să curețe baia, să facă aspiratoare etc. În acest fel nimeni nu se blochează tot timpul cu aceeași corvoadă.
- În ceea ce privește vasele, este întotdeauna cea mai bună politică de a face curățenie după tine în bucătărie. Nu vă așteptați ca colegii dvs. de cameră să vă facă preparatele și invers.
- Nu vă așteptați ca colegul dvs. de cameră să facă mai mult decât partea sa din treburile casnice.
Pasul 4. Stabiliți reguli despre comportamentul atent
Tu și persoana cu care locuiți va trebui să fiți atenți unul la celălalt în ceea ce privește zgomotul, utilizarea obiectelor personale, oaspeții, fumatul etc.
- Vorbește despre cât de des te simți confortabil să ai oaspeți peste noapte. Asigurați-vă că gazda își cunoaște responsabilitățile cu privire la curățenia după oaspeți.
- Discutați cu cât zgomot vă simțiți confortabil. Dacă aveți nevoie de timp liniștit, informați colegii dvs. de cameră în avans.
- Stabiliți reguli despre utilizarea reciprocă a lucrurilor și a spațiului. Asigurați-vă că sunteți atenți atunci când utilizați lucruri care nu vă aparțin. Faceți-vă clare așteptările atunci când împrumutați ceva de-al vostru.
- De asemenea, fiți atenți la utilizarea spațiului în spațiile comune. Nu luați, de exemplu, întreaga cameră de zi cu bunurile dvs.
- Dacă sunteți fumător, oferiți-vă să fumați afară. Dacă colegul tău de cameră fumează, cere-i politicos să nu fumeze în casă / apartament. În mod obișnuit, contractele de închiriere vor specifica interzicerea fumatului în unitatea de închiriere.
sfaturi
- Încercați întotdeauna să mențineți un comportament plăcut și calm. Nu te poți aștepta ca cineva să acționeze în natură dacă ești neplăcut.
- Stabiliți reguli și linii directoare despre sursele comune de conflict înainte de a vă muta.
- Încercați sfaturi de comunicare eficiente pentru a ușura tensiunea într-o discuție.
- Stai departe de ei! (asta funcționează pentru mine).
- Nu te comporta ostil, pur și simplu nu te comporta prea prietenos. Nu vorbiți cu ei decât dacă este necesar și fiți politicos atunci când faceți acest lucru. Doar fii indiferent.
