Zâmbetul poate veni natural pentru unii oameni; cu toate acestea, pentru ceilalți dintre noi, poate fi puțin provocator. Găsirea zâmbetului potrivit pentru fotografii, selfie-uri și viața de zi cu zi este dificilă, mai ales dacă nu ți-ai dat seama care zâmbet arată cel mai bine pentru tine. Din fericire, există câteva sfaturi și trucuri pe care le puteți folosi pentru a obține zâmbetul perfect pentru fiecare ocazie.
Pași
Întrebarea 1 din 7: Cum zâmbești natural?
Pasul 1. Spune „bani” în timp ce zâmbești
Este mult mai bine decât să spui „brânză!” Când spui „bani”, zâmbetul tău natural se deschide larg, iar restul feței tale se relaxează. Este de fapt un truc vechi pe care vedetele de la Hollywood îl folosesc pentru fotografii.
Pasul 2. Relaxați-vă sprâncenele și mușchii maxilarului
Dacă te simți tensionat, zâmbetul tău va părea puțin forțat și ai putea crea riduri suplimentare în jurul ochilor și sprâncenelor. Respirați adânc și relaxați mușchii din față înainte de a începe să zâmbiți. S-ar putea să vă închideți rapid ochii și apoi să îi deschideți înapoi.
Pasul 3. Gândește-te la ceva amuzant
Dacă un zâmbet natural nu vine, încearcă să te faci să chicoti. Ai putea să-ți amintești o poveste amuzantă, să-ți spui o glumă sau să te gândești la cățelușii drăguți care se răsfrâng în lumina soarelui pentru a te face să zâmbești.
Întrebarea 2 din 7: Cum zâmbești fără dinți?
Pasul 1. Puneți limba pe acoperișul gurii
Apoi, ridică colțurile gurii într-un mic zâmbet. Păstrarea limbii pe acoperișul gurii vă strânge mușchii obrazului și maxilarului, ceea ce face ca fața să arate mai subțire și mai naturală.
De asemenea, vă puteți despărți buzele atât de ușor pentru a da mai mult un aspect plictisit
Întrebarea 3 din 7: Cum exersezi zâmbetul?
Pasul 1. Privește-te în oglindă
Sună prostesc, dar este singura modalitate de a ști cum zâmbești cu adevărat. Dacă doriți să vă schimbați sau să vă perfecționați zâmbetul, mergeți la oglinda din baie sau dormitor și aruncați-vă un rânjet. Faceți acest lucru de câteva ori pe zi și faceți ajustări până când sunteți mulțumit de zâmbetul dvs.
Întrebarea 4 din 7: Cum zâmbești pentru un selfie?
Pasul 1. Combină-ți zâmbetul cu o mufa
Aceasta este uneori numită „fața social media”. Nu trebuie să mergi cu buzele pline de rață dacă nu vrei, în schimb, zâmbește natural, apoi poșează buzele înainte de a-ți face o poză.
Pasul 2. Încercați diferite unghiuri ale camerei
Când faceți un selfie, veți decide cât de sus trebuie să țineți camera. Pe măsură ce faceți câteva fotografii, încercați să vă deplasați telefonul de la stânga la dreapta, apoi înclinați-vă ușor capul. După ce vă găsiți „partea bună” sau partea din care arătați cel mai bine, exersați zâmbind în timp ce îndreptați camera într-un unghi.
Întrebarea 5 din 7: Cum te antrenezi să zâmbești mai des?
Pasul 1. Începeți-vă ziua practicându-vă zâmbetul
Stai în fața oglinzii și privește-te pe tine în timp ce zâmbești. Amintiți-vă că veți încerca să zâmbiți mai des astăzi și continuați să exersați timp de aproximativ 5 minute. Vă va începe cu piciorul drept, așa că sunteți gata să zâmbiți mai mult!
Pasul 2. Înconjoară-te cu lucruri care induc zâmbetul
Ar putea fi prietenii tăi, membrii familiei, animalele de companie sau cartea ta preferată. Când ești fericit sau te mulțumești cu lucrurile din viața ta, este mult mai probabil să zâmbești mai des pe parcursul zilei.
Întrebarea 6 din 7: Cum mențineți un zâmbet frumos?
Pasul 1. Practicați o igienă orală bună
Spălați-vă dinții și limba în mod regulat, purtați ata dentară oriunde mergeți, astfel încât să vă puteți curăța după ce ați mâncat și să aveți odorizant de respirație pe dvs. în orice moment. Cu cât ai mai multă grijă de zâmbetul tău, cu atât va arăta mai frumos!
Pasul 2. Consultați-vă periodic medicul dentist
Curățările și controalele sunt o parte importantă a sănătății zâmbetului. Dacă aveți îngrijorări cu privire la dinții strâmbați, puteți cere medicului dentist să vă trimită la un ortodont.
Pasul 3. Reduceți lucrurile care contribuie la colorarea dinților
Aceasta include fumatul și băutura, cum ar fi vinul roșu, cafeaua și sifonul. Dacă observați că dinții arătau puțin murdari sau galbeni, încercați să reduceți aceste lucruri unul câte unul. Dacă sunteți îngrijorat, încercați un tratament de albire pentru a împrospăta aspectul și culoarea dinților.
Întrebarea 7 din 7: Cum remediați un zâmbet gumos?
Pasul 1. Relaxați mușchiul buzei superioare cu botox
Dacă buza ta tinde să se ciocnească în sus prea sus când zâmbești, poți face o injecție pentru a relaxa mușchiul superior. Apoi, când zâmbești, buza îți va sta mai jos în gură, acoperind mai multe gingii.
Pasul 2. Faceți o intervenție chirurgicală de ridicare a gingiilor sau de repoziționare a buzelor
Ambele proceduri pot fi efectuate de către medici stomatologi sau chirurgi orali. Într-o ridicare a gingiei, vor elimina o porțiune a gingiei din jurul dintelui și vor plasa linia gingiei mai sus. Într-o repoziționare a buzelor, chirurgul va face 2 incizii în gingii sub buză. Vor adăuga o bandă mică de țesut pentru a vă menține buza în poziție, astfel încât să stea mai jos pe linia gingiei.
Deoarece aceste proceduri sunt cosmetice, ele nu sunt de obicei acoperite de asigurare. Puteți să vă adresați furnizorului dvs. pentru a vedea cât de mult vă va costa unul
Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube
sfaturi
- Într-o fotografie, vă poate ajuta să râdeți sau să chicotiți, astfel încât zâmbetul dvs. să pară mai natural.
- Când întâlnești pe cineva nou, întâmpină-l cu un zâmbet. Acest lucru vă va ajuta să vă dezvoltați relația cu piciorul drept.
