O mulțime de oameni visează să-și asume riscuri în viață, dar le este prea frică să treacă cu ea, poate pentru că se îngrijorează de ce vor crede ceilalți despre deciziile lor sau pentru că s-ar putea să fie prea incomod cu ideea de a se deplasa în afara propriilor zone de confort. Indiferent ce vă împiedică să vă asumați un risc, este timpul să îl depășiți. Cu câteva planificări și analize simple, puteți decide dacă ceva merită cu adevărat riscul. Dacă decideți că este, vă puteți depăși frica de riscuri luând decizii inteligente și construindu-vă încrederea în sine.
Pași
Partea 1 din 3: Adunarea curajului tău
Pasul 1. Nu vă mai subestimați
Unul dintre motivele pentru care oamenii se luptă să își asume riscuri este că nu sunt încrezători că vor fi capabili să facă față stresului, responsabilității sau presiunii care vine odată cu aceasta. Ești capabil de mult mai mult decât îți dai credit, așa că încetează să te mai îndoiești de propriile tale abilități!
- Dacă vă gândiți să vă mutați într-un loc nou, reamintiți-vă că aveți o mulțime de abilități și talente, așa că nu ar trebui să vă fie frică să nu puteți găsi un loc de muncă sau să vă faceți noi prieteni.
- Dacă doriți să întrebați pe cineva la o întâlnire, dar sunteți îngrijorat, s-ar putea să spună că nu, reamintiți-vă că sunteți o persoană minunată cu multe de oferit și că veți fi bine chiar dacă ea spune nu.
Pasul 2. Luați în considerare riscurile stabilirii
S-ar putea să fiți atât de împotmolit de îngrijorări cu privire la consecințele asumării unui risc, încât să uitați că există și consecințe legate de a nu risca. Dacă nu îți asumi niciodată riscuri, te vei stabili întotdeauna și vei trăi cu regret. Acest lucru constituie și un risc serios, deoarece este posibil să nu trăiți viața împlinită pe care o doriți cu adevărat.
De exemplu, dacă vă gândiți să luați un nou loc de muncă pe care credeți că îl veți bucura mult mai mult decât cel actual, dar sunteți îngrijorat de faptul că acesta nu este la fel de sigur ca locul de muncă actual, considerați că riscați să fiți nefericiți și să nu vă bucurați niciodată de lucrează dacă rămâi acolo unde ești
Pasul 3. Amintiți-vă că riscul este relativ
Toată lumea are o toleranță diferită față de risc și pericol. Poate fi benefic să vă împingeți puțin zona de confort pentru a ajunge la lucrurile pe care doriți să le realizați, dar nu este necesar să vă comparați propriile riscuri cu ceilalți.
- Nu lăsați pe nimeni să vă preseze să vă asumați riscuri. Ar trebui să le iei pentru că vrei, nu pentru că alți oameni vor să o faci.
- Pe de altă parte, nu lăsați oamenii să vă spună că nu faceți ceva riscant doar pentru că nu ar fi confortabil să o facă. Ceea ce contează este nivelul tău de confort, nu al altcuiva.
Pasul 4. Fii realist cu privire la ceea ce ar putea merge prost
Este întotdeauna posibil ca riscul dvs. să nu dea roade, dar este important să păstrați consecințele în perspectivă. Oamenii tind să supraestimeze atât probabilitatea ca ceva să meargă prost, cât și gravitatea consecințelor care vor rezulta. Lăsați-vă un minut să reflectați la ceea ce s-ar întâmpla de fapt dacă riscul dvs. nu ar fi dat roade și la modul în care l-ați gestiona.
De exemplu, dacă vrei să riști să faci un anunț public despre o problemă importantă, s-ar putea să te oprești pentru că crezi că vei uita ceea ce ai de spus, că oamenii vor râde de tine și că întreaga ta viață va fi ruinat. Luați în considerare faptul că, chiar dacă ați uitat ce ați vrut să spuneți și oamenii au râs de voi, există o foarte mică probabilitate ca acest lucru să vă strice restul vieții
Pasul 5. Lasă-te la părerea celorlalți
Nu mai trăi viața pe care crezi că alții o așteaptă să o trăiești și începe să trăiești viața pe care vrei cu adevărat să o trăiești. Dacă nu vă faceți griji în permanență cu privire la dezamăgirea celorlalți sau jenarea dvs., va fi mult mai ușor să vă asumați riscuri în viață.
- Dacă primiți o mulțime de împingeri de la prieteni și persoane dragi cu privire la deciziile dvs., încercați să purtați o discuție cu ei. Spune ceva de genul: „Chiar vreau să fac asta și mi se pare foarte supărător faptul că ești atât de judecător în privința asta”.
- Puteți încerca să explicați deciziile altora, dar nu simțiți că trebuie să le justificați cuiva, cu excepția dvs.
- Luați în considerare cu cine doriți să vă împărtășiți marele risc și discutați cu ei după ce ați luat decizia.
Pasul 6. Imaginați-vă că totul merge bine
După ce ați decis că merită să vă asumați un risc, încercați să vizualizați scenariul din cap de mai multe ori, totul mergând exact așa cum a fost planificat. Nu lăsați să vă pătrundă în cap gânduri negative despre lucruri care ar putea merge prost. Această gândire pozitivă vă va ajuta să vă construiți încrederea de care aveți nevoie pentru a vă confrunta cu riscul.
Dacă vă simțiți preocupat de posibile rezultate negative, încercați să repetați cu voce tare rezultatul dorit. Vă poate ajuta, de asemenea, să vă reamintiți toate măsurile de precauție pe care le veți lua pentru a preveni apariția lucrului negativ
Partea 2 din 3: Obținerea la maximum a riscurilor
Pasul 1. Începeți mic
Nu există niciun motiv pentru care trebuie să sari imediat într-un risc imens! Începând cu riscuri mai mici, vă va ajuta să vă îmbunătățiți toleranța față de risc și vă veți oferi încrederea de care aveți nevoie pentru a lua mai multe dintre ele.
- Puteți începe prin a spune da tuturor oportunităților care vă apar, în loc să încercați să vă creați noi oportunități imediat. De exemplu, dacă cineva vă întreabă dacă doriți să lucrați la un nou proiect la locul de muncă, acceptați-l. Dacă cineva vă invită să încercați un nou sport cu ei, încercați chiar dacă nu este ceva ce ați face în mod obișnuit.
- O altă modalitate de a începe mic este să faci doar un singur pas către riscul pe care vrei să-l asumi. De exemplu, dacă doriți să încercați scufundări, dar vă este prea frică să încercați, faceți un mic pas în direcția corectă făcând snorkeling într-o piscină.
Pasul 2. Încearcă să combate cea mai mare frică a ta
Toată lumea are o singură teamă colosală care îi reține în viață, fie că este vorba de frica de a vorbi în public sau de frică de înălțimi. Oricare ar fi frica ta, ieși din calea ta pentru a o înfrunta direct.
- Oamenii au o mulțime de frici și adesea cel mai bun mod de a trece peste ei este să vă expuneți lor. De exemplu, dacă ți-e frică de înălțimi, încearcă să mergi pe un pod înalt. Asigurați-vă că respectați ceva sigur. Dacă se întâmplă ceva rău, frica ta se poate agrava.
- Dacă gândul de a vă confrunta cu cea mai mare teamă este prea copleșitor, alegeți o parte din ea pe care o veți aborda. De exemplu, puteți conduce lângă un pod înalt și pur și simplu îl priviți mai degrabă decât să traversați sau puteți face câțiva pași pe el cu ajutorul unui prieten. Nu trebuie să vă confruntați singuri cu fricile pentru ca acesta să „conteze”.
Pasul 3. Găsește-ți locul fericit
Asumarea unor riscuri vă poate face viața mai fericită și mai satisfăcătoare, dar alte riscuri pot să nu aibă același efect. Experimentați cu asumarea riscurilor în pași mici pentru a afla ce nivel de risc vă îmbunătățește viața. Nu există niciun motiv pentru a vă provoca propriul confort cu riscuri care nu vă vor ajuta.
Amintiți-vă că toată lumea este diferită. Unii oameni prosperă sub presiune constantă, în timp ce alții sunt mai fericiți cu o rutină mai constantă. Veți ști când ați găsit echilibrul potrivit pentru dvs. atunci când vă simțiți împliniți și nu veți regreta despre riscurile pe care nu le-ați asumat
Pasul 4. Să știți că vă puteți retrage întotdeauna
Doar pentru că ați decis să vă asumați un risc nu înseamnă că nu vă puteți răzgândi. Mergeți întotdeauna cu intestinul și nu vă fie teamă să vă schimbați planul pe parcurs.
Există o diferență între a vă răzgândi și a renunța. Încercați să nu vă retrageți pentru că vă este prea frică să continuați cu riscul. În schimb, retrageți-vă dacă vă dați seama că riscul nu merită asumat sau dacă se prezintă o alternativă care va oferi aceleași beneficii sau mai bune
Partea 3 din 3: Să fii inteligent în ceea ce privește riscurile
Pasul 1. Evitați riscurile nesăbuite
Există unele riscuri care nu merită niciodată, cum ar fi conducerea în stare de ebrietate sau comiterea unei infracțiuni. Dacă există un risc substanțial de rănire sau de pedeapsă și nu există niciun beneficiu real, nu vă asumați riscul.
- Nici riscurile care prezintă vătămări inutile altor persoane nu merită de obicei. Nu este locul tău să riști siguranța altor persoane.
- Sporturile riscante, precum parașutismul, pot face excepție de la această regulă. Pentru unii, acest lucru poate fi un risc rezonabil deoarece adrenalina și plăcerea autentică sunt o recompensă imensă. Pentru alții, acest lucru poate părea un risc nesăbuit.
Pasul 2. Cântăriți întotdeauna riscurile și beneficiile
Dacă doriți să faceți alegeri inteligente, este foarte important să înțelegeți cât de mult implică o anumită activitate, cât de semnificativ este riscul și care sunt beneficiile potențiale. Comparați cu atenție posibilele consecințe cu posibilele beneficii pentru a determina dacă un risc merită pentru dvs.
- Unele riscuri ar putea merita în anumite situații, dar nu și în altele. De exemplu, dacă doriți să renunțați la slujbă și să vă mutați într-un oraș nou fără plan, riscurile vor fi mai mari dacă economia este proastă și aveți o mulțime de datorii de plătit decât o veți face dacă economia va înflori sunt fără datorii.
- Ajută la o înțelegere cât mai clară a ceea ce ar putea merge prost. Dacă puteți obține un fel de date obiective sau puteți discuta cu un expert despre rezultatul potențial, faceți-o. Dacă nu, luați ceva timp să vă gândiți cu atenție la posibilele consecințe.
- Încercați să atribuiți o valoare numerică fiecărui risc și beneficiu. (Cu cât riscul este mai slab sau beneficiul este mai bun, cu atât este mai mare numărul.) Acest lucru vă poate ajuta să comparați riscurile și beneficiile unei anumite activități într-un mod foarte logic. De exemplu, dacă vă gândiți la o investiție riscantă, atribuiți un număr posibilității de a vă pierde investiția (poate un 8) și unul posibilității de a face o avere (poate un 10). Apoi comparați-le pe două pentru a vă ajuta să determinați dacă riscul merită.
Pasul 3. Mențineți o plasă de siguranță
Deși asumarea riscurilor este adesea un lucru bun, ar trebui să vă asigurați întotdeauna că există ceva în loc care să vă protejeze de cel mai rău scenariu. De exemplu, dacă doriți să începeți o afacere, cunoștințele și experiența dvs. vă pot proteja de eșec. Dacă doriți să înotați cu rechini, o cușcă vă poate proteja de a fi mâncat.
În multe cazuri, o plasă de siguranță financiară este o idee foarte bună. A avea o mică pernă pentru a vă proteja împotriva pierderii casei și a nu vă putea hrăni familia vă poate face mult mai ușor să riscați să începeți o afacere
Pasul 4. Aveți un plan pentru eșec
Este important să nu vă fixați pe cel mai prost scenariu posibil (deoarece acest lucru vă poate împiedica să vă asumați orice fel de risc), dar este bine să fiți pregătiți. Înainte de a vă asuma un risc care are consecințe potențial grave, planificați cum veți face față celui mai rău scenariu.
- De exemplu, dacă doriți să investiți toate economiile într-o afacere nouă, propuneți o modalitate prin care veți putea plăti ipoteca în cazul în care afacerea eșuează, cum ar fi închirierea unei camere în casa dvs.
- Dacă vă asumați un risc solicitându-i unui necunoscut la o întâlnire, decideți în prealabil că veți spune ceva de genul: „Bine, nicio problemă. Aveți o zi plăcută”, dacă el spune că nu.
Pasul 5. Luați în considerare ceilalți
Ori de câte ori vă asumați un risc, este important să vă gândiți la modul în care decizia dvs. îi poate afecta pe ceilalți. De exemplu, dacă lucrul pe care doriți să-l faceți prezintă un risc grav de rănire sau deces, gândiți-vă la modul în care acest lucru vă va afecta familia atunci când decideți dacă riscul merită.
Dacă riscul dvs. va avea un impact grav asupra altei persoane, poate fi o idee bună să discutați cu aceasta despre asta. Deși în cele din urmă este decizia ta, te va ajuta să știi ce simte cealaltă persoană despre asta
Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube
sfaturi
- Chiar dacă faceți un plan detaliat pentru executarea riscului, trebuie totuși să faceți acest pas! Credeți în voi înșivă că ați făcut pregătirile corespunzătoare și nu lăsați frica să vă împiedice.
- Amintiți-vă că un risc bine gândit vă poate ajuta să creșteți. Dacă nu riscați niciodată, probabil că veți rămâne acolo unde vă aflați.
Avertizări
- Respectă întotdeauna legea. Deși furtul de bani de la o bancă este un risc, este ilegal și nu ar trebui făcut.
- Nu faceți nimic extrem de periculos. Căderea liberă de pe o stâncă înaltă nu este un risc bun de luat.
