Lustruirea pielii se referă în general la orice formă de exfoliere care îndepărtează stratul superior al pielii, dar se poate referi în mod specific la „microdermabraziune”, o procedură cosmetică menită să diminueze îmbătrânirea și petele. Ca și în cazul tuturor tratamentelor medicale, vă rugăm să consultați un dermatolog înainte de a începe acest regim sau orice alt regim de lustruire a pielii.
Pași
Partea 1 din 3: Îmbunătățirea formei pielii
Pasul 1. Creșteți aportul de apă înainte de lustruire
Este important ca pielea dvs. să fie cât mai hidratată și sănătoasă posibil atunci când intrați în procesul de lustruire. Pentru a ajuta la acest lucru, creșteți aportul de apă. Scopul de a bea oriunde între 10 și 12 pahare de apă pe zi. Faceți acest lucru timp de aproximativ o săptămână înainte de a planifica să vă lustruiți pielea.
Pasul 2. Mănâncă alimente bogate în vitamina E și A
Vitamina E și A vă pot ajuta cu sănătatea generală a pielii. În timp ce vă îndreptați spre lustruirea pielii, mâncați lucruri precum germeni de grâu, soia, nuci, ouă și legume galbene, portocalii și verde închis. Acest lucru vă va ajuta pielea să tolereze bine lustruirea.
Pasul 3. Hidratează-te zilnic
Pentru a vă menține pielea sănătoasă și, de asemenea, pentru a diminua semnele de uzură sau îmbătrânire, este important să vă hidratați în fiecare zi imediat după duș sau baie. Acest lucru vă ajută să vă mențineți pielea foarte netedă și în condiții optime pentru lustruire. Asigurați-vă că utilizați zilnic un ulei de corp sau o loțiune recomandată de dermatolog. Dacă preferați ceva mai puțin procesat, încercați câteva dintre următoarele:
- Ulei de masline
- Ulei de cocos nepasteurizat și nefiltrat
- Unt de shea
Pasul 4. Mergeți fără săpun
Săpunul este de natură alcalină și, în special pentru pielea sensibilă, poate provoca iritații, descuamări și crăpături ale pielii. Pentru a vă pregăti pielea pentru lustruire, evitați săpunul. În schimb, alegeți produse de curățare care nu conțin săpun sau pur și simplu clătiți murdăria și resturile nedorite cu apă.
Partea 2 din 3: Selectarea unui polonez
Pasul 1. Alegeți un magazin cumpărat polonez
Puteți folosi un lac de ten de la un salon de înfrumusețare sau puteți cumpăra unul online. Lustrurile cumpărate în magazin tind să fie scumpe și este posibil să nu funcționeze pentru toate tonurile pielii, dar vă poate scuti de dificultatea de a face unul singur.
Deoarece unele lacuri pot irita unele tipuri de piele, încercați mai întâi să cumpărați o dimensiune a eșantionului și testați-o pe un mic plasture de piele pentru a vă asigura că reacționați corect la aceasta. Dacă aveți o reacție proastă, încercați un polonez diferit sau faceți unul acasă din ingrediente naturale
Pasul 2. Încercați un lac de bicarbonat de sodiu
Se amestecă o parte de bicarbonat de sodiu cu o parte din spălarea obișnuită a feței pentru a face o frecare de bicarbonat de sodiu. Boabele naturale din bicarbonat de sodiu vă ajută să îndepărtați celulele moarte ale pielii și să vă completați și să vă lustruiți pielea. Folosiți suficient bicarbonat de sodiu / spălare pe față pentru a forma o pastă groasă care poate fi aplicată pe tot corpul.
Pasul 3. Folosiți sare de mare, ulei de măsline, suc de lămâie și ulei de lavandă
Se amestecă patru linguri de sare de mare, două linguri de ulei de măsline, o lingură de suc de lămâie și o jumătate de linguriță de ulei de lavandă. Acest amestec poate ajuta la curățarea pielii și are și un miros plăcut.
Evitați utilizarea acestui amestec dacă pielea dvs. este sensibilă la uleiurile esențiale
Pasul 4. Se amestecă zahărul brun cu uleiul de jojoba
Se amestecă o cană de zahăr brun cu o jumătate de cană de ulei de jojoba. De asemenea, adăugați o lingură sau suc de portocale și cinci capsule de vitamina E. Acest amestec este excelent dacă pielea este uscată, deoarece uleiul de jojoba este un hidratant natural.
Pasul 5. Încercați un amestec de mere și zahăr
Se amestecă două linguri de zahăr granulat și brun. Apoi, adăugați aproximativ o lingură de pulpă de mere și un sfert de lingură de scorțișoară. Merele oferă o sursă excelentă de vitamina A și B, care sunt excelente pentru sănătatea pielii.
Partea 3 din 3: Aplicarea polonezei
Pasul 1. Deschideți porii cu o baie fierbinte
Înainte de a aplica oja de ten, este necesară o baie frumoasă. Acest lucru vă ajută să vă relaxați și să vă deschidă porii, permițând pielii să fie curățată și lustruită în mod adecvat.
Nu există un interval de timp precis pentru a vă afla în cadă, dar 20 de minute ar trebui să fie adecvate
Pasul 2. Aplică oja pe față
Îndepărtați lacul pe față, concentrându-vă pe obraji, bărbie, coate și nas. Folosiți degetele pentru a freca lustruirea pe față cu mișcări circulare până când lustruirea se distribuie uniform pe toată fața. Clătiți-vă fața cu apă caldă înainte de a continua.
Pasul 3. Exfoliază zonele aspre cu o piatră ponce
Înainte de a aplica lacul pe zonele aspre, ar trebui să îndepărtați calusurile și pielea moartă. Acest lucru se poate face cu ajutorul unei pietre ponce, pe care o puteți achiziționa la majoritatea magazinelor. Frecați ușor piatra de zonele aspre, cum ar fi tocurile și coatele. Aplicați suficientă presiune pentru a purta calozele și pielea aspră, dar nu atât de multă presiune încât să vă simțiți în durere.
Pasul 4. Aplicați lustruire pe tot corpul cu mișcări blânde, circulare
Vrei să te asiguri că toată pielea ta este vizată în timpul procesului de lustruire a pielii. Lucrează lacul în tot corpul. Vă poate ajuta să vă deplasați din cap până în picioare sau vice vera. Când aplicați mișcările circulare, folosiți o anumită forță, astfel încât să puteți ridica pielea moartă. Cu toate acestea, nu împingeți până când simțiți durere.
Dacă aveți zone pe corp care sunt extrem de sensibile, evitați să aplicați ojă de piele aici
SFAT DE EXPERT
„Lustruirea corpului este folosită pentru a conferi pielii un aspect proaspăt și neted. Poate îmbunătăți deteriorarea soarelui, uscăciunea și textura pielii.”
Laura Martin
Licensed Cosmetologist Laura Martin is a Licensed Cosmetologist in Georgia. She has been a hair stylist since 2007 and a cosmetology teacher since 2013.
Laura Martin
Licensed Cosmetologist
Pasul 5. Tratați zonele aspre
După ce ți-ai lustruit întregul corp o dată, revizitează zonele pe care le-ai tratat mai devreme cu piatra ponce. Aplicați un pic mai multă lustruire aici, doar pentru a exfolia și hidrata pielea un pic mai mult. Zonele aspre tind să aibă nevoie de ceva mai multă îngrijire în timpul procesului de lustruire a pielii.
Pasul 6. Clătiți lacul
Puteți clăti în baie sau duș, folosind apă caldă. Asigurați-vă că obțineți urme de lac de pe piele. Când ați terminat, uscați ușor corpul cu un prosop.
Pasul 7. Hidratează-ți corpul
Lustruirea pielii poate ajuta la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii, dar vă poate lăsa și pielea să se simtă puțin uscată. Aplicați hidratantul obișnuit pe tot corpul după lustruirea pielii.
Dacă aveți creme hidratante specifice corpului, cum ar fi creme hidratante pentru picioare și față, utilizați-le după lustruire
Pasul 8. Lustruiți-vă pielea doar o dată pe săptămână
Deoarece lustruirea pielii este o formă intensă de exfoliere, nu trebuie făcută în fiecare zi. Exfolierea se recomandă în general să se facă doar o dată pe săptămână. Dacă pielea reacționează negativ la lustruire, reduceți cantitatea respectivă.
Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube
sfaturi
- Utilizați ponce numai pe tălpile picioarelor.
- Pentru lustruirea pentru începători și începători, este recomandat să lucrați rapid și să greșiți din partea unei presiuni și a unei vigoare mai mici, spre deosebire de mai mult. În timp, veți afla care este cantitatea potrivită de presiune și frecare, fără a provoca abraziuni dureroase.
