Poate fi înspăimântător să fii urmărit, iar întinderea pentru sprijin poate fi dificilă. Ca prieten, este posibil să simțiți că nu puteți face nimic, totuși există o mulțime de modalități de a ajuta pe cineva care este urmărit. Fiind un prieten de susținere și ajutând persoana să ajungă la ajutor, puteți face o diferență în a-l păstra în siguranță.
Pași
Partea 1 din 3: Arătarea sprijinului dvs
Pasul 1. Ascultă
Fii dispus să oferi o ureche ascultătoare persoanei. Victima se poate simți speriată, speriată, confuză, tristă sau fără speranță. Lasă persoana să discute despre sentimente, gânduri, idei și planuri. Nu este treaba ta să preiei, să rezolvi probleme sau să faci totul, doar să asculți. Dacă individul cere ajutor, oferiți-l, dar nu vă faceți treaba dvs. să rezolvați toate problemele. Concentrați-vă pe arătarea sprijinului dvs. ascultând fără întrerupere.
Pentru mai multe informații, consultați Cum să fii un bun ascultător
Pasul 2. Evitați blamarea victimei
Arătați-vă sprijinul în toate modurile și nu spuneți nimic care să învinovățească victima. Nu este util să spui lucruri precum „Dacă ai fi părăsit relația mai devreme” sau „Ei bine, ai lăsat fereastra deblocată”. Nimeni nu cere să fie urmărit și este o experiență terifiantă. Evitați orice critică sau judecată și concentrați-vă pe a ajuta persoana.
Evitați să spuneți lucruri mai subtile care exprimă și vina, precum: „Dacă ai fi plecat mai devreme” sau „Aș vrea să nu fi dat numărul tău așa”. Cineva care spune aceste lucruri ar putea însemna bine, dar formularea implică faptul că persoana ar fi putut împiedica să fie victimă, ceea ce nu este adevărat
Pasul 3. Permiteți persoanei să facă propriile alegeri
Fiecare caz de urmărire este diferit. Dacă ai ajutat pe altcineva cu un stalker, nu te aștepta ca lucrurile să fie la fel cu acest prieten. Fiți sensibil la diferențe și nu faceți alegeri pentru victimă. Lasă această persoană să facă propriile alegeri. Poate doriți să prezentați opțiuni, dar nu luați deciziile pentru acestea.
Mai ales dacă viața se simte scăpată de sub control, poate fi important ca persoana să dețină controlul asupra anumitor aspecte ale răspunsului, deoarece urmărirea se poate simți foarte scăpată de sub control
Pasul 4. Ajutați-i să spuneți altora
În timp ce victima poate fi nervoasă sau se teme să spună prietenilor și familiilor despre urmărire, este important ca oamenii să știe. Stalker-ul ar putea încerca să obțină din greșeală informații de la prieteni sau familie nebănuite. Din acest motiv, este important să îi avertizați pe cei din jurul victimei cu privire la situație.
Ajutați-o pe victimă să elaboreze o listă de oameni cu care să discute despre urmărire. Poate doriți să ajutați să spuneți prietenilor și membrilor familiei și să-i avertizați ce trebuie să facă în cazul în care urmăritorul se apropie. Poate doriți să furnizați o fotografie a stalkerului
Partea 2 din 3: Păstrarea victimei în siguranță
Pasul 1. Evaluează pericolul imediat
Dacă persoana prezintă un pericol imediat, sunați la serviciile de urgență. Nu riscați dacă viața cuiva este în pericol. Ai încredere în instinctele tale dacă simți că există pericol. Tratați toate amenințările ca fiind reale și imediate.
Indiferent dacă o amenințare este directă sau indirectă, raportați-o organelor de drept. De asemenea, vă recomandăm să încurajați persoana să depună un raport al poliției pentru lucruri precum vandalism sau voyeurism. Dacă persoana se simte copleșită, oferiți-vă să apelați oamenii legii
Pasul 2. Oferiți-vă să le verificați apelurile și e-mailurile
Stalkerii își hărțuiesc adesea victimele apelând frecvent și trimitând frecvent scrisori și e-mailuri. Luați în considerare oferirea de a examina apelurile telefonice, e-mailurile și e-mailurile prietenului dvs. dacă există îngrijorări că persoana respectivă ar putea încerca să comunice în aceste moduri. Acest lucru vă poate ajuta să reduceți frica prietenului dvs. pentru o vreme.
Pasul 3. Ajutați la crearea unui plan de siguranță
Un plan de siguranță ajută pe cineva să reducă riscul de vătămare din cauza unui stalker sau a unei situații de urmărire. Este o abordare individualizată pentru ceea ce trăiește persoana în prezent, care poate include anumite etape, măsuri de precauție, răspunsuri și contacte de siguranță. Planul de siguranță poate include o evidență a încercărilor de urmărire anterioare și a rapoartelor poliției, o listă de contacte cu prietenii, membrii familiei și asistență profesională, precum și persoane specifice de apelat sau pași de urmat în anumite situații.
Puteți ajuta planul de siguranță al acestei persoane, incluzând oamenii legii și avocații profesioniști
Pasul 4. Fiți disponibil pentru a vă ajuta
Încurajează-ți prietenul să aibă întotdeauna un telefon mobil încărcat cu ei. Păstrați telefonul mobil încărcat și accesibil pentru a prelua orice apeluri telefonice. Dacă prietenul tău cere ajutor, fii gata să începi acțiunea. Este posibil să nu puteți să vă grăbiți, dar puteți apela autorități precum forțele de ordine pentru a vă ajuta prietenul.
Poate doriți să creați un cuvânt de cod care să semnaleze pericolul. Dacă prietenul tău spune cuvântul de cod, înseamnă că au nevoie de ajutor imediat
Pasul 5. Găsiți locații sigure
Victima se poate simți nesigură oriunde s-ar duce. Ajutați-l pe prietenul dvs. să găsească locuri sigure, cum ar fi 24 de companii sau zone foarte populate. Poate doriți să însoțiți persoana respectivă sau să vă opriți cu alți prieteni pentru o perioadă de timp, astfel încât prietenul dvs. să nu fie singur.
- Dacă persoana este urmărită, spuneți-i să nu plece acasă. În schimb, mergeți undeva public unde vor fi alți oameni sau sunați la serviciile de urgență.
- Încurajați persoana să-și schimbe rutina obișnuită de multe ori pentru a preveni ca stalkerul să le găsească pe tot parcursul zilei. De exemplu, dacă persoana merge de obicei la sală după serviciu, atunci ar putea alterna între a merge dimineața, în pauza de prânz și după muncă.
Pasul 6. Ajutați la îmbunătățirea securității la domiciliu
Puteți ajuta la instalarea caracteristicilor de securitate împreună cu prietenul dvs. Instalați luminile senzorului de mișcare în exterior și păstrați-le aprinse noaptea. Schimbați încuietorile tuturor ușilor și asigurați-vă că toate ferestrele se blochează în siguranță. Evaluează eventualele ascunzișuri și îndepărtează-le (cum ar fi arbuști sau tufișuri). Dacă ușile nu au orificii de vizionare, instalați ochiuri de vizionare.
Rugați-vă prietenul să ia în considerare adoptarea sau adoptarea unui câine ca un fel de sistem de alarmă
Partea 3 din 3: Gestionarea comunicării cu Stalker-ul
Pasul 1. Încurajează încetarea comunicării
Unele victime pot minimiza urmărirea sau pot încerca să fie drăguțe pentru a-l face pe stalker să dispară. Încurajează-ți prietenul să anunțe ferm și calm stalkerul că contactul nu este apreciat și trebuie să se oprească imediat. Discutați despre importanța de a nu răspunde la texte, mesaje, e-mailuri sau apeluri telefonice.
Încurajați-l pe prietenul dvs. să sune imediat la poliție în cazul în care are loc un contact accidental și stalker-ul începe să urmeze persoana respectivă
Pasul 2. Permiteți contactul numai cu poliția
Amintiți-vă prietenului că nu este sigur să permiteți contactul de la stalker, chiar dacă mesajele nu par amenințătoare. Cel mai bine este să întrerupeți orice contact și să nu răspundeți la nicio comunicare. Contactați oamenii legii, discutați situația și cereți-le să se ocupe de orice comunicare ulterioară. Dacă este necesară comunicarea (de exemplu, în legătură cu custodia copilului), poliția este singura care ia legătura cu stalkerul.
Dacă o întâlnire este absolut necesară, întâlniți-vă într-un loc public sigur, cum ar fi secția de poliție
Pasul 3. Încurajați persoana să schimbe numerele de telefon
Dacă persoana este hărțuită, încurajați-o să obțină un nou număr de telefon nelistat. Salvați vechiul număr de telefon sau predați-l oamenilor legii pentru a examina apelurile. Salvați orice apeluri telefonice sau mesaje vocale pe care persoana le lasă, deoarece acestea pot fi utilizate împotriva persoanei pentru a construi un dosar penal.
Pasul 4. Ajutați la protejarea identității victimei
Încurajați persoana să utilizeze o cutie poștală (căsuță poștală) ca adresă. Acest lucru vă poate ajuta să vă protejați locația și să nu dezvăluiți adresa de domiciliu. De asemenea, vă puteți oferi să colectați e-mailurile acestei persoane pentru aceasta.
Puteți sugera să obțineți o nouă adresă de e-mail și să ajustați setările pentru rețelele sociale, astfel încât stalkerul să nu poată intra în contact. Încurajați persoana să folosească un alt nume pe social media, să schimbe fotografia sau să blocheze stalkerul
Pasul 5. Colectează probe
Colectarea probelor este crucială atunci când construiești un caz împotriva stalkerului. Păstrați toate articolele, e-mailurile, scrisorile, mesajele vocale, mesajele text și supravegherea video legate de persoană și de urmărire. Ajutați-l pe prietenul dvs. să aranjeze dovezile cronologic și să le păstreze într-un spațiu sigur. Dacă prietenul tău dorește să urmeze un caz legal, este crucial să păstrezi toate probele.
