Icterul, care se mai numește hiperbilirubinemie, este o afecțiune adesea prezentă la copii, dar afecțiunea poate afecta și adulții. Icterul se întâmplă atunci când există un nivel ridicat de bilirubină, o substanță chimică prezentă în bila hepatică. Această afecțiune face ca pielea, albul ochilor și membranele mucoase să devină galbene. Deși aceasta nu este neapărat o afecțiune periculoasă, icterul poate fi semnul unei boli subiacente care necesită tratament.
Pași
Partea 1 din 2: Căutarea ajutorului medical
Pasul 1. Consultați-vă medicul
Dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră prezentați orice semne sau simptome de icter, consultați-vă medicul cât mai curând posibil. Este posibil să nu aveți nevoie de tratament pentru icter, dar dacă există o afecțiune care o provoacă, aceasta va necesita asistență medicală. Unele simptome ale icterului pe termen scurt la adulți sunt:
- Febră
- Frisoane
- Durere abdominală
- Alte simptome asemănătoare gripei
- O schimbare a culorii pielii și a albului ochilor la o paloare mai galbenă.
Pasul 2. Căutați tratament pentru un copil sau sugar cu icter
Copiii și sugarii pot dezvolta, de asemenea, icter. Icterul este frecvent la sugari și de multe ori dispare de la sine în termen de două săptămâni. Cu toate acestea, icterul sever poate provoca complicații grave pentru unii sugari.
- Pentru a verifica icterul, căutați un ton galben al pielii și un ton gălbui pentru albul ochilor sugarului sau copilului.
- Dacă copilul sau copilul dumneavoastră dezvoltă icter, atunci sunați imediat medicul dumneavoastră.
Pasul 3. Primește un diagnostic definitiv
La adulți, icterul este adesea cauzat de afecțiuni subiacente care necesită tratament. Medicul dumneavoastră face teste pentru a confirma diagnosticul acestor afecțiuni care vă cauzează icterul și apoi formulați un plan de tratament de acolo. Este posibil să trebuiască să faceți sânge, o ecografie, o tomografie computerizată sau chiar o biopsie hepatică pentru a găsi cauza icterului. Condițiile obișnuite care pot provoca icter includ:
- Hepatita A
- Hepatita cronică B și C
- Infecție virală Epstein-Barr sau mononucleoză infecțioasă
- Consumul excesiv de alcool
- Tulburări autoimune sau genetice
- Pietre biliare
- Inflamația vezicii biliare
- Cancerul vezicii biliare
- Pancreatita
- Anumite medicamente precum acetaminofen, penicilină, contraceptive orale și steroizi pot provoca, de asemenea, icter.
- Medicul dumneavoastră poate diagnostica icterul căutând semne de boală hepatică, inclusiv vânătăi, angioame păianjen, eritem palmar și analiză a urinei care indică prezența bilirubinei. Medicul dumneavoastră poate utiliza, de asemenea, imagistică sau biopsie hepatică pentru a confirma un diagnostic.
Pasul 4. Tratați condițiile subiacente
Dacă medicul dumneavoastră descoperă o afecțiune care vă cauzează icterul, probabil că o va trata pentru a vedea dacă se rezolvă alte probleme legate de sănătate. Tratarea cauzelor și complicațiilor afecțiunilor subiacente poate ajuta la ameliorarea icterului.
Pasul 5. Permiteți icterului să curățe singur
În majoritatea cazurilor, icterul va dispărea fără tratament. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că tratamentul anterior este cea mai bună opțiune pentru dvs., mai ales dacă aveți afecțiuni subiacente care cauzează icter.
Pasul 6. Luați medicamente pentru mâncărime
Unele persoane cu icter au mâncărime. Dacă mâncărimea devine deranjantă sau vă afectează viața de zi cu zi, luați un medicament precum colestiramina pentru a vă ameliora simptomele.
- Colestiramina acționează prin controlul colesterolului din ficat.
- Efectele secundare ale acestui medicament includ disconfort abdominal, indigestie, greață, flatulență și constipație.
Pasul 7. Obțineți tratament pentru copilul dumneavoastră
Icterul pentru sugari este foarte frecvent și, la fel ca icterul pentru adulți, de multe ori nu necesită niciun tratament. Cu toate acestea, dacă medicul dumneavoastră diagnostică icter la bebelușul dvs., ea ar putea apela la unul dintre următoarele tratamente pentru a ajuta la ameliorarea stării:
- Fototerapia, care utilizează lumina pentru a ajuta bebelușul să elimine excesul de bilirubină
- Imunoglobulină intravenoasă, care poate reduce anticorpii la bebeluș care cauzează icter
- Transfuzie de schimb, care este un tip de transfuzie de sânge care elimină cantități mici de sânge și diluează bilirubina. Transfuziile de schimb sunt utilizate numai în cazurile severe de icter pentru sugari.
Partea 2 din 2: Prevenirea icterului
Pasul 1. Evitați infecțiile cu hepatită
Contractarea virusului hepatitei este una dintre principalele cauze ale icterului la adulți. Evitarea cât mai mult posibil a contactului cu virusul vă poate reduce riscul de a contracta nu numai hepatită, ci și icter.
- Puteți preveni hepatita A cu un vaccin. Oricine poate primi acest vaccin.
- Hepatita A se răspândește atunci când o persoană mănâncă cantități mici de materii fecale, cel mai adesea în alimente contaminate. Aveți grijă atunci când călătoriți pentru alimente care nu au fost gătite sau curățate corespunzător.
- De asemenea, puteți preveni hepatita B cu un vaccin. Orice persoană de la nou-născuți până la adulți poate primi acest vaccin.
- Nu există vaccin pentru hepatita C.
- Hepatita B și C se răspândesc prin sânge și lichidul corporal al unei persoane infectate, dar nu prin contactul ocazional. Evitați reutilizarea oricărui tip de ace - de la tatuaje la droguri recreative - pentru a ajuta la prevenirea răspândirii acestor viruși.
Pasul 2. Rămâneți în limitele recomandate pentru consumul de alcool
Deoarece ficatul dumneavoastră procesează alcoolul și este sursa icterului, limitați consumul de alcool la valorile zilnice recomandate. Acest lucru nu numai că poate ajuta la ameliorarea simptomelor icterului, dar poate, de asemenea, să vă împiedice să contractați boli hepatice legate de alcool, cum ar fi ciroza.
- Limita zilnică recomandată pentru femei este de 2-3 unități de alcool. Pentru bărbați, limita zilnică recomandată este de 3-4 unități.
- Ca punct de referință, o sticlă de vin are 9-10 unități de alcool.
Pasul 3. Mențineți o greutate sănătoasă
Menținerea greutății într-un interval stabil și sănătos vă poate promova sănătatea generală. Dar acest lucru vă poate menține ficatul sănătos și, la rândul său, poate preveni icterul.
- Este ușor să vă mențineți dacă mâncați mese sănătoase, echilibrate și regulate. Alegerile alimentare care sunt bogate în nutrienți și conțin grăsimi moderate și carbohidrați complecși sunt cele mai bune pentru a vă promova starea generală de sănătate.
- Păstrați aportul zilnic de calorii în jur de 1, 800-2, 200, în funcție de cât de activ sunteți. Ar trebui să vă obțineți caloriile din alimente integrale dense, precum cereale integrale, fructe și legume, lactate și proteine slabe.
- Exercițiile fizice sunt importante pentru a vă menține greutatea și pentru a vă promova sănătatea generală.
- Participați la activități cardiovasculare cu impact scăzut, de intensitate moderată în fiecare zi. Scopul este de a face mișcare pentru cel puțin 30 de minute de exerciții în majoritatea zilelor săptămânii.
Pasul 4. Gestionează-ți colesterolul
Păstrarea colesterolului sub control poate ajuta nu numai la prevenirea icterului, ci și la menținerea stării generale de sănătate. Vă puteți gestiona colesterolul printr-o dietă sănătoasă și exerciții fizice sau, în alte cazuri, cu medicamente eliberate pe bază de rețetă.
- Consumul de fibre mai solubile, grăsimi sănătoase și alimente bogate în acizi grași omega-3 vă poate ajuta să vă controlați colesterolul. Alimentele precum bucăți slabe de carne, lactate cu conținut scăzut de grăsimi, ulei de măsline, somon, migdale, ovăz, linte și legume conțin acești trei nutrienți.
- Reduceți sau eliminați grăsimile trans din dieta dumneavoastră. Grăsimile trans vă cresc colesterolul rău sau LDL. Limitarea sau oprirea consumului de alimente, cum ar fi prăjiturile și produsele comerciale, inclusiv produse de patiserie, prăjituri și biscuiți, vă poate ajuta să vă controlați colesterolul.
- Treizeci de minute de exerciții pe zi pot ajuta la creșterea nivelului de colesterol bun sau HDL, din corpul dumneavoastră.
- Există unele dovezi că renunțarea la fumat vă va crește nivelul de colesterol HDL.
Pasul 5. Asigurați-vă că bebelușul dvs. primește hrană adecvată
Asigurându-vă că bebelușul dvs. primește suficient pentru a mânca pe tot parcursul zilei. Aceasta este cea mai bună prevenire sau icter la sugari.
