Herniile inghinale se întâmplă atunci când o parte din intestinele tale se sparg prin peretele abdominal chiar deasupra inghinii. Nu trebuie să intrați în panică, deoarece nu sunt neapărat periculoși la început, dar în cele din urmă ar putea duce la complicații dacă le lăsați netratate. Din fericire, medicul dumneavoastră poate rezolva problema. Continuă să citești și vom acoperi tot ce trebuie să știi despre recunoașterea herniei, precum și tratarea și prevenirea acestora.
Pași
Întrebarea 1 din 7: Context
Pasul 1. Herniile inghinale se sparg de obicei printr-un punct slab deasupra inghinii
Când mușchii din peretele abdominal inferior slăbesc, o mișcare de încordare vă poate împinge intestinele prin ele. Din fericire, deoarece sunt atât de frecvente, medicul dumneavoastră le poate trata și vindeca destul de eficient.
Pasul 2. Ele apar mai frecvent la bărbați decât la femei
Bărbații sunt de 10 ori mai predispuși să dezvolte o hernie inghinală decât femeile. Aproximativ 1 din 4 bărbați suferă de hernie la un moment dat în viața lor. Dacă sunteți femeie, aveți doar un risc de aproximativ 3% în timpul vieții.
Puteți obține o hernie inghinală la orice vârstă
Întrebarea 2 din 7: Cauze
Pasul 1. Herniile directe se dezvoltă în timp pe măsură ce vă stresați și vă tensionați abdomenul
Orice afecțiune sau activitate care pune presiune pe stomac îl slăbește, cum ar fi obezitatea, ridicarea greoaie, eforturile în timp ce mergeți la baie și accesele intense de tuse. După ceva timp, intestinele sau un pic de grăsime ar putea pătrunde prin locul în care mușchii sunt cei mai slabi și ar putea forma o hernie.
Pasul 2. Herniile inghinale indirecte provin dintr-un defect congenital în peretele abdominal
O parte a corpului numită canal inghinal se închide de obicei când te naști, dar uneori rămâne deschis și slab. Dacă este încă deschis, o parte din intestinele dvs. ar putea aluneca poate provoca o hernie. Chiar dacă defectul este de obicei detectabil în primul an de viață, este posibil să nu dezvoltați o hernie până când nu sunteți adult.
Acest lucru se întâmplă cu 1-5% dintre nou-născuți și 10% dintre prematuri
Întrebarea 3 din 7: Simptome
Pasul 1. La început, s-ar putea să simțiți presiunea doar deasupra inghinalei
Herniile nu sunt întotdeauna dureroase atunci când le primești, deci ar putea fi greu să le detectezi imediat. Este destul de obișnuit să simțiți o mică presiune sau greutate deasupra sau în partea laterală a inghinii. Pe măsură ce hernia crește, senzația va deveni mult mai vizibilă.
Pasul 2. O umflătură va apărea în zona inghinală și va dispărea când vă întindeți
După ce a stat timp îndelungat sau a făcut activități zilnice intense, hernia se îndepărtează și provoacă slăbiciune, arsuri sau umflături. Ai putea avea o bucată pe una sau ambele părți ale inghinii. Cu toate acestea, hernia se întoarce de obicei în interiorul corpului dvs. în timp ce vă odihniți și vă culcați, astfel încât umflătura va dispărea.
Pasul 3. Este posibil să simțiți durere sau umflături în scrot
Veți observa această senzație numai dacă sunteți bărbat. Dacă proeminența cade în scrot, atunci veți avea de obicei cea mai mare durere în jurul testiculelor. Dacă aveți un pic de umflături și disconfort acolo, s-ar putea să aveți de-a face cu o hernie inghinală.
Întrebarea 4 din 7: Diagnostic
Pasul 1. Medicul dumneavoastră vă va întreba dacă aveți antecedente familiale de hernii inghinale
Herniile inghinale tind să apară în familie, deci este posibil să aveți mai multe șanse de a dezvolta una dacă rudele dvs. le-au avut. Asigurați-vă că spuneți medicului dumneavoastră orice știți despre stările medicale ale familiei dvs., astfel încât să vă poată diagnostica corect starea.
Pasul 2. Vă vor cere să tuseți sau să stați în picioare, astfel încât să poată simți umflătura
Deoarece herniile inghinale sunt proeminente după perioade prelungite de activitate, medicul dumneavoastră vă poate cere să tuseți, să vă îndoiți sau să stați în picioare în timpul examenului, astfel încât să poată vedea cum apare. Vor simți ușor umflătura de zona inghinală, astfel încât să poată stabili dacă o pot masa înapoi în poziția corectă.
Pasul 3. Puteți obține o radiografie sau o scanare CT dacă nu pot confirma că este o hernie
Medicul dumneavoastră poate efectua câteva teste imagistice suplimentare dacă credeți că aveți o afecțiune diferită, cum ar fi un ganglion limfatic umflat. De asemenea, pot verifica dacă există complicații mai severe, cum ar fi dacă hernia vă obstrucționează intestinele sau vă întrerupe circulația în intestin.
Întrebarea 5 din 7: Tratament
Pasul 1. Medicul dumneavoastră ar putea întârzia intervenția chirurgicală dacă aveți simptome ușoare sau mici
Aceasta se numește „așteptare atentă” și medicul dumneavoastră vă poate recomanda dacă nu cred că aveți nevoie de o intervenție chirurgicală încă. Doar urmăriți simptomele și vizitați-vă medicul în mod regulat, astfel încât să vă poată verifica starea herniei. Aproximativ 70% dintre oameni dezvoltă încă simptome mai grave, deci este posibil să aveți nevoie de o intervenție chirurgicală în termen de 5 ani.
Herniile inghinale nu se vindecă singure, așa că probabil veți avea nevoie de o intervenție chirurgicală la un moment dat. Dacă îl lăsați netratat, hernia poate deveni mai severă și poate duce la condiții care pun viața în pericol, cum ar fi obstrucția intestinului sau pierderea fluxului de sânge la nivelul intestinului inferior
Pasul 2. Chirurgia deschisă este cel mai frecvent și mai eficient tratament
Dacă aveți o hernie mare, medicul dumneavoastră vă va anestezia sau seda înainte de procedură. După aceea, vor face o incizie în apropierea herniei și vor împinge organele înapoi în pozițiile lor corecte. Apoi, îți vor cusca mușchii și vor întări zona slabă cu o plasă sintetică pentru a preveni redeschiderea acesteia.
Pasul 3. Puteți obține o intervenție chirurgicală minim invazivă pentru a trata herniile mici
Această procedură se numește „laparoscopie”, ceea ce înseamnă că medicul dumneavoastră va efectua incizii în peretele inferior al abdomenului în apropierea herniei și va introduce o cameră mică pentru a o vedea mai bine. Apoi vor folosi mici instrumente chirurgicale în interiorul inciziei pentru a repara punctul slab al mușchilor. Veți trece în continuare sub anestezie generală, dar acest tip de intervenție chirurgicală nu provoacă atât de mult disconfort sau cicatrici, deci este mult mai ușor de efectuat.
Este posibil să aveți mai multe șanse de a dezvolta o altă hernie după laparoscopie, dar găsirea unui chirurg cu experiență vă poate reduce riscul
Întrebarea 6 din 7: Prognostic
Pasul 1. Chirurgia este foarte eficientă și sigură
Deoarece herniile inghinale sunt cu adevărat frecvente, există o mulțime de medici cu experiență care le tratează. Doar aproximativ 10% dintre pacienți dezvoltă hernii din nou mai târziu în viață, dar totul depinde de mărimea celei pe care a reparat-o medicul dumneavoastră.
Pasul 2. De obicei, puteți reveni la activitățile obișnuite după 1-2 săptămâni
După operație, medicul vă va spune să îl luați ușor și să vă odihniți, astfel încât mușchii să aibă timp să se vindece. Aproximativ 2 săptămâni după o intervenție chirurgicală deschisă sau o săptămână după laparoscopie, puteți de obicei să vă petreceți ziua în siguranță, atâta timp cât nu faceți o activitate intensă.
Pasul 3. Evitați orice ridicare grea timp de 6-8 săptămâni, astfel încât mușchii să se poată vindeca complet
Chiar dacă recuperarea durează doar câteva săptămâni, mușchii nu sunt încă complet vindecați. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vedea cât timp ar trebui să evitați ridicarea obiectelor grele, deoarece acestea ar putea recomanda să luați puțin mai mult timp.
Întrebarea 7 din 7: Prevenirea
Pasul 1. Aveți grijă când ridicați obiecte grele
Deoarece ridicarea lucrurilor vă determină să vă strângeți mușchii, este posibil ca aceasta să provoace o altă hernie. Când ridicați lucrurile, îndoiți-vă de la genunchi în loc de talie, astfel încât să nu puneți la fel de multă presiune pe stomac. Dacă ceva este prea greu pentru a fi ridicat, cereți altcuiva să vă ajute.
Pasul 2. Mențineți o greutate sănătoasă prin exerciții fizice și dieta dumneavoastră
Scopul este de cel puțin 150 de minute de activitate aerobă moderată în fiecare săptămână, care este de aproximativ 30 de minute în fiecare zi. Apoi, reduceți alimentele bogate în calorii și grăsimi și încorporați în dietă mai multe fructe, legume și cereale integrale. Deoarece toată lumea are diferite nevoi dietetice și de fitness, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vedea ce vă recomandă.
Pasul 3. Mănâncă alimente bogate în fibre pentru a preveni constipația
Deoarece constipația vă poate provoca tulpina în timp ce mergeți la baie, aceasta ar putea provoca o hernie. Fibrele previn constipația, așa că încercați să adăugați alimente precum linte, fasole, pâine integrală, fructe și legume în dieta dvs. obișnuită. Încercați să aveți aproximativ 25-30 de grame de fibre în fiecare zi.
Pasul 4. Opriți fumatul, deoarece vă slăbește peretele abdominal
Nicotina și alte substanțe chimice din țigări vă cresc riscul de a obține o altă hernie. Dacă utilizați în prezent produse din tutun sau țigări electronice, faceți tot posibilul să renunțați sau să discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vedea dacă vă recomandă produse de renunțare la fumat pe care le puteți utiliza.
