A avea fisuri în limbă este un semn al unei afecțiuni cunoscute sub numele de limbă fisurată. Deși este de obicei inofensiv și benign, poate provoca o senzație de arsură și ar putea duce la o infecție potențială dacă particulele alimentare se așează între fisuri. De asemenea, poate fi inestetic și jenant. Din fericire, limba fisurată nu necesită adesea niciun tratament medical și puteți vindeca crăpăturile de unul singur cu câteva obiceiuri sănătoase. Cu toate acestea, dacă limba dvs. prezintă semne de infecție sau dacă nu puteți vindeca singur fisurile, va trebui să vă adresați medicului dumneavoastră pentru tratament.
Pași
Metoda 1 din 2: Practicarea unei bune igiene orale
Pasul 1. Spălați-vă dinții cel puțin de două ori pe zi pentru a vă menține gura curată
Cel mai bun mod de a vindeca crăpăturile din limbă este să vă mențineți gura curată. Spălarea dinților este o parte critică a unei bune igiene orale, permițându-vă să îndepărtați alimentele și resturile de pe dinți, gingii și limbă. Folosiți o pastă de dinți cu fluor și o periuță de dinți care vă sunt confortabile și spălați-vă dinții cu o mișcare circulară timp de cel puțin 2 minute. Spălați-vă dinții cel puțin de două ori pe zi pentru a vă ajuta să vă vindecați limba.
Obișnuiește-te să te speli pe dinți dimineața și înainte să te culci în fiecare seară
Bacsis:
Pentru a accelera procesul de vindecare, spălați-vă pe dinți după fiecare masă pentru a preveni prinderea alimentelor în crăpături.
Pasul 2. Frecați suprafața limbii atunci când vă spălați pe dinți
Ori de câte ori vă spălați dinții, rotiți peria astfel încât perii să fie îndreptați în jos și frecați suprafața limbii pentru a îndepărta orice alimente sau resturi din crăpături. Păstrarea fisurilor curate va reduce numărul de bacterii din ele, ceea ce vă va ajuta să vă vindecați limba.
Este întotdeauna o idee bună să vă frecați limba când vă spălați dinții, chiar și atunci când nu există fisuri. Ajută la menținerea curății și îți face mirosul respirației mai bun
Pasul 3. Ață dentară cel puțin o dată pe zi pentru a îndepărta bucăți de alimente dintre dinți
Ata dentară este o parte importantă a menținerii igienei orale și vă ajută să scoateți bucăți încăpățânate de alimente sau resturi dintre dinți și gingii. Utilizați ață dentară cerată și înfășurați capetele în jurul degetelor mijlocii. Păstrați ata dentară încordată și glisați-o între dinți cât mai jos pe măsură ce se curăță și între gingii. Asigurați-vă că aveți toți dinții pentru a vă menține gura curată, astfel încât limba să se vindece mai repede.
Mâncarea depusă între dinți și gingii poate adăposti bacterii, care iubesc căldura și umezeala gurii și se pot răspândi pe suprafața limbii
Pasul 4. Evitați utilizarea tutunului pentru a vă menține gura sănătoasă
Țigările și produsele din tutun oral, cum ar fi tutunul de mestecat și snusul, creează dependență, dăunează sănătății dumneavoastră generale și pot provoca fisuri în limbă. Dacă utilizați produse din tutun, încercați să renunțați cât mai curând posibil pentru a duce o viață mai sănătoasă și pentru a ajuta la prevenirea fisurilor în limba dumneavoastră.
Renunțarea vă va ajuta, de asemenea, să vă vindecați limba mai repede
Metoda 2 din 2: Căutarea tratamentului medical
Pasul 1. Sunați medicul dumneavoastră dacă aveți semne de infecție
Dacă aveți fisuri sau fisuri în limbă, atunci mâncarea și resturile care vă intră în gură pot fi prinse în fisuri, provocând potențial o infecție. Dacă aveți dungi roșii pe limba dvs., limba este umflată și dureroasă sau aveți puroi care curge din crăpături, sunați imediat la medicul dumneavoastră. Este posibil să fie necesar să vi se prescrie un antibiotic, precum și un antiseptic oral pentru a scăpa de infecție.
Dacă aveți febră, ar putea fi, de asemenea, un semn al unei infecții
Avertizare:
Infecțiile pot provoca alte probleme medicale grave dacă sunt lăsate netratate. Dacă observați semne de infecție, contactați imediat medicul dumneavoastră.
Pasul 2. Consultați medicul dentist pentru o curățare profundă pentru a vă ajuta să vă vindecați limba
Cel mai bun mod de a vă vindeca limba este să vă mențineți gura cât mai curată posibil. Dacă vă luptați pentru a vă menține igiena orală sau doriți să vă curățați bine limba, dinții și gingiile, stabiliți o întâlnire cu medicul dentist pentru a face o curățare profundă.
Nu mergeți la medicul dentist dacă limba dvs. prezintă semne de infecție
Pasul 3. Discutați cu medicul dumneavoastră despre fisurile din limba dvs. dacă aveți psoriazis
Psoriazisul nu este doar o afecțiune a pielii. Este o tulburare inflamatorie cronică care poate afecta și țesutul din gură, inclusiv limba. Dacă aveți psoriazis, ar putea fi cauza fisurilor în limba dumneavoastră. Medicul dumneavoastră vă va putea recomanda tratamente și vă poate prescrie medicamente care vă pot ajuta să gestionați psoriazisul subiacent pentru a vă vindeca fisurile din limbă.
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda, de asemenea, modificări ale dietei și stilului de viață care vă pot ajuta să vă tratați psoriazisul și să vă vindecați fisurile din limbă
Pasul 4. Contactați-vă medicul dacă limba nu vă va vindeca după 2 săptămâni
Fisurile care se formează în limbă ar putea fi un semn al unei deficiențe de vitamine sau a unei alte afecțiuni de bază. Dacă limba nu se va vindeca în ciuda practicării unei igiene bucale bune, consultați-vă medicul. Vor putea să vă examineze limba și să efectueze teste pentru a determina dacă există o altă cauză. De asemenea, vor putea prescrie medicamente și apă de gură specială pentru a vă ajuta să vă vindecați fisurile din limbă.
- Medicul dumneavoastră vă poate prescrie clorhexidină orală, un dezinfectant puternic și antiseptic pe care îl veți face de câteva ori pe zi pentru a vă curăța limba.
- Dacă aveți o dietă slabă, aceasta vă poate provoca fisuri în limbă. Medicul dumneavoastră vă poate testa sângele pentru a vedea dacă aveți deficiențe.
