Ajustarea la pierderea unui membru poate fi dificilă dacă nu știți încă cum să purtați o proteză. Cu membrul de înlocuire potrivit, reabilitarea și un sistem puternic de sprijin, vă puteți ușura treptat în perioada de ajustare în ceea ce va deveni o parte normală a vieții voastre. Membrele protetice au mai multe forme, forme și multe funcții, astfel încât să lucrezi cu medicul tău pentru a-l găsi pe cel potrivit pentru tine este un loc minunat pentru a începe. Deși procesul de îmbrăcare a protezei poate părea ciudat la început, în curând se va simți natural și normal.
Pași
Metoda 1 din 4: Utilizarea unei proteze temporare
Pasul 1. Intalneste-te cu protezistul tau pentru a primi o protezare temporara
Protezistul dvs. vă va începe cu un membru protetic temporar până când membrul rezidual s-a stabilizat ca dimensiune și formă. Protezele dvs. temporare vor avea un design mai simplu decât un membru protetic permanent. Cu toate acestea, îl veți pune și îl veți scoate în același mod în care veți scoate și veți pune proteza permanentă. În unele cazuri, oamenii folosesc 2-3 proteze temporare diferite înainte de a fi montate pentru una permanentă.
- Protezistul vă va ghida prin utilizarea membrului protetic, astfel încât să puteți vedea cum să puneți membrul și cum este fixat.
- În majoritatea cazurilor, veți fi prezentat protezistului cu puțin timp înainte de operație pentru a vă amputa membrele. Protezistul vă va ajuta să parcurgeți procesul și vă va descrie protezele pe care le veți folosi după operație.
Pasul 2. Măriți timpul pe care îl petreceți purtând proteza
Va dura ceva timp ca corpul dumneavoastră să se obișnuiască cu purtarea unei proteze. În primele 2 zile, purtați membrul temporar doar 120 de minute în total și asigurați-vă că stați în picioare și mergeți cel puțin 30 din acele minute. După a treia zi, creșteți-vă timpul purtând proteza temporară cu 1 oră pe zi. Asigurați-vă că, de asemenea, creșteți timpul de mers cu 15 minute pe zi.
- Când mergeți într-un picior protetic, încercați să vă echilibrați greutatea corporală în mod egal între membrul natural și membrul protetic. Chiar și cele mai mici modificări ale greutății dvs. pot afecta modul în care se potrivește membrul protetic.
- Dacă observați că sângele iese din baza butucului după ce ați mers în proteză, scoateți proteza pentru restul zilei.
- A fi prea activ devreme îți poate irita pielea și te poate răni. Urmați programul dat de protezistul dvs., astfel încât să nu vă faceți rău.
Pasul 3. Folosiți zilnic o șosetă reductivă pentru a vă menține sănătos membrul rezidual
Șosetele de reducere elastice sunt similare șosetelor de compresie: mențin presiunea asupra membrului rezidual și ajută la menținerea butucului mic. În timp ce utilizați o proteză temporară, purtați șosete reductoare între 14-18 ore pe zi pentru a menține membrul sănătos. Pe măsură ce membrul se micșorează, este posibil să fie nevoie să dublați șosetele pentru a vă asigura că proteza se potrivește corect.
- Medicul sau protetistul vă va oferi șosete reductoare atunci când vă vor oferi protezele dvs. temporare și reale. Puteți cumpăra întotdeauna mai mult la un magazin de materiale medicale.
- Dacă ar fi să nu mai purtați zilnic șoseta reductivă, membrul s-ar putea umfla cu sânge și alte fluide și ar deveni prea mare pentru a se potrivi în proteză.
Pasul 4. Lucrați cu protezistul dvs. pentru a comanda membrul protetic personalizat
Protezele permanente sunt realizate la comandă și vor diferi în funcție de ce parte a corpului este concepută pentru a acoperi proteza, precum și de dimensiunea și forma membrului rezidual. Cantitatea de activitate pe care o desfășurați și obiectivele stabilite vă vor ajuta, de asemenea, pe medicul dumneavoastră să stabilească ce fel de proteză este potrivită pentru dvs. Descrieți-vă stilul de viață protezistului și întrebați-l ce fel de proteză vi s-ar potrivi cel mai bine.
- Lungimea membrului rezidual joacă un rol major în determinarea cât de mare este proteza permanentă. De exemplu, un picior amputat chiar sub șold ar avea nevoie de o proteză mult mai mare decât un picior amputat la 8 inci (20 cm) deasupra gleznei.
- Verificați întotdeauna la protezist înainte de a vă schimba înălțimea călcâiului, deoarece poate provoca probleme cu proteza.
Metoda 2 din 4: Mișcarea confortabilă în proteză
Pasul 1. Obțineți o proteză permanentă după ce membrul rezidual s-a stabilizat
Poate dura de la 6 la 12 luni pentru ca membrul rezidual să se stabilizeze în dimensiune și formă. Va trebui să continuați să utilizați o proteză temporară până când membrul este stabil. Odată ce medicul decide că membrul este stabil, acesta va măsura membrul rezidual și va comanda proteza pentru dumneavoastră.
Medicul dumneavoastră vă va cere cel mai probabil să veniți pentru întâlniri lunare sau bilunare înainte de acest punct, astfel încât să poată inspecta membrul rezidual și să monitorizeze progresul acestuia
Pasul 2. Elaborați un program pentru purtarea protezei
După ce ați primit proteza permanentă, va trebui să treceți de la a purta o proteză temporară o mare parte a timpului la a purta cea personalizată. Protezistul dvs. vă poate ajuta să faceți un program care detaliază cât timp veți purta protezele zilnic. De exemplu, poate veți purta proteza doar 3-4 ore pe zi în primele 2 săptămâni. Pe parcursul următoarelor 2-3 luni, veți crește treptat numărul de ore în care purtați membrul până când îl veți purta în cele din urmă 16 ore pe zi.
Pe măsură ce purtați protezele pentru perioade de timp din ce în ce mai lungi, veți putea, de asemenea, să măriți cantitatea de activitate pe care o puteți face în timp ce o purtați
Pasul 3. Parcurgeți antrenamentul de mers pentru a vă simți confortabil purtând proteza
Antrenamentul mersului este procesul de instruire prin care protezistul dvs. vă va ghida, astfel încât să puteți merge confortabil și să vă deplasați în proteză. Probabil veți începe prin a vă susține greutatea cu bare paralele sau un baston și apoi veți progresa spre mersul pe cont propriu.
Medicul sau protetistul dvs. vă poate recomanda, de asemenea, să consultați un terapeut fizic pentru a reconstrui tonusul muscular la nivelul membrului amputat și pentru a menține membrul rezidual flexibil
Pasul 4. Purtați șosete și mișcați membrul la fiecare oră pentru a vă asigura că proteza se potrivește
Verificați potrivirea protezei personalizate la fiecare oră în prima lună. După ce ați mers pe jos și ați stat în proteză timp de 1 oră, ajungeți în jos și vă mișcați proteza pe membră. Nu ar trebui să se miște și nu ar trebui să simțiți niciun disconfort în orice moment când purtați noua proteză. Pentru a vă spori confortul în timp ce purtați proteza, încercați să adăugați sau să scăpați straturi de șosete care acoperă proteza.
- Aceste șosete trebuie purtate deasupra butucului și sub căptușeala din silicon. Medicul sau protetistul vă poate oferi șosete specializate sau le puteți achiziționa la un magazin de articole medicale.
- Utilizați programul de exerciții furnizat de medicul dumneavoastră pentru a vă întări mușchii și a câștiga flexibilitate. Puterea și flexibilitatea vă vor permite să faceți mai mult, indiferent dacă aveți membrul protetic sau nu.
Metoda 3 din 4: Punerea unei proteze
Pasul 1. Rulați căptușeala de silicon pe membrul rezidual
Derulați căptușeala din silicon, astfel încât să fie din interior spre exterior. Apoi, așezați butucul în fundul căptușelii. Rulați căptușeala înapoi peste membrul rezidual. Ar trebui să se potrivească perfect, dar să nu se simtă inconfortabil. Când căptușeala din silicon este complet așezată, cureaua sau știftul care iese din partea de jos a căptușelii ar trebui să fie centrată deasupra membrului rezidual.
Nu toate protezele necesită utilizarea unei căptușeli din silicon. Dacă medicul dumneavoastră nu v-a dat o căptușeală, nu trebuie să purtați una când vă puneți protezele
Pasul 2. Trageți cureaua prin proteză și introduceți membrul rezidual
Coborâți cureaua în partea superioară deschisă a porțiunii cupate a protezei. Partea inferioară a secțiunii cupate (care vă va ține membrele reziduale) ar trebui să aibă un slot de 2 in (5,1 cm). Introduceți cureaua prin acest mic slot. Lasă cureaua să atârne de pământ pentru moment. Apoi așezați buturugul în secțiunea cupată a protezei.
- Dacă căptușeala dvs. din silicon are un știft la bază în locul unei curele, acest lucru va funcționa puțin diferit. Pur și simplu împingeți membrul rezidual în proteză și puneți presiune în jos pe el până când știftul dvs. se fixează și se fixează.
- Sub priza cupată în care ați pus membrul rezidual va exista o țeavă care susține membrul, urmată de o piesă de extremitate proiectată să arate ca o mână reală, picior sau alte membre.
Pasul 3. Trageți partea superioară a căptușelii din silicon peste partea superioară a protezei
Căptușeala din silicon va fi cu 4–6 inci (10–15 cm) mai lungă decât este necesar pentru a vă acoperi membrele reziduale. Prindeți excesul de silicon și pliați-l înapoi, astfel încât să acopere partea superioară a prizei cupate.
Acest lucru vă va menține membrul protetic ancorat ferm de membrul rezidual. De asemenea, va servi ca o pernă, astfel încât partea cupată a membrului protetic să nu se frece direct pe membrul dumneavoastră
Pasul 4. Alimentați cureaua în sus și prin inelul din partea superioară a protezei
Ridicați cureaua pe care ați alimentat-o mai devreme prin fundul protezei. Glisați capătul liber al curelei prin inelul în formă de O care se află în partea superioară a prizei cupate a protezei. Apoi fixați cureaua în poziție, agățând capătul liber de patch-ul Velcro de lângă slotul prin care ați alimentat cureaua mai devreme.
- Când este agățată în poziție, această curea menține baza căptușelii din silicon (care conține butucul) ferm fixată în interiorul prizei cupate. Acest lucru permite protezei să se miște în mod natural pe măsură ce mergeți ca și cum ar fi parte a corpului dumneavoastră.
- Pentru a îndepărta proteza, pur și simplu decuplați Velcro-ul, fixați cureaua înapoi prin inelul O și ridicați-vă butonul din priza cupată a protezei.
- Mulți oameni au membre protetice care se atașează cu un știft în partea inferioară a manșonului din silicon. Pentru a scoate piciorul, pur și simplu apăsați pe butonul mic situat în partea inferioară a membrului, chiar deasupra piciorului.
Pasul 5. Rulați un manșon din nailon dacă preferați să acoperiți proteza
Unora le place să își personalizeze protezele cu mâneci subțiri din nailon. Puneți pe mânecă ca o șosetă mare: întindeți deschiderea, lipiți proteza și apoi întindeți mâneca până când acoperă complet proteza. Dacă alegeți să nu purtați o mânecă, puteți sări peste acest pas.
Mânecile vin în diferite culori și modele (de exemplu, tie-dye sau camuflaj) și pot fi achiziționate prin magazinele de produse medicale
Metoda 4 din 4: Prevenirea deteriorării membrelor
Pasul 1. Vizitați medicul dumneavoastră anual pentru a putea inspecta proteza
Deși se va simți ca o parte a corpului tău, proteza este un dispozitiv mecanic și va necesita reparații minore și întreținere pe măsură ce trece timpul. Spuneți medicului dacă aveți vreun disconfort la purtarea protezei sau dacă s-a modificat modul în care se potrivește.
Priza protejată - partea în care vă introduceți membrele reziduale - nu va dura pentru totdeauna. Va trebui să fie înlocuit la fiecare 2-8 ani, în funcție de cât de mult utilizați proteza și de calitatea acesteia
Pasul 2. Anunțați protezistul dacă vedeți semne de avertizare ale unui membru slab potrivit
Semnele de avertizare ale unui membru slab potrivit includ iritații asemănătoare erupțiilor cutanate pe piele în interiorul protezei. Membrul rezidual cu proteză atașată se poate simți, de asemenea, greu atunci când încercați să mergeți sau poate fi dureros atunci când scoateți proteza pentru noapte. Dacă proteza se potrivește prost, este posibil să aveți dificultăți în mișcarea membrului sau să simțiți că se mișcă incomod în interiorul protezei.
- Este nevoie de timp pentru ca protezele să se potrivească corect, deoarece nu există 2 membre reziduale care să aibă exact aceeași dimensiune și formă. În loc să purtați o proteză incomodă, consultați-vă protezistul dacă proteza dvs. se simte incomodă, prea strânsă sau prea slabă.
- De asemenea, contactați-vă protetistul dacă, atunci când mergeți, membrul rezidual urcă și coboară în priză. Aceasta se numește „pistonare” și poate duce la dureri grave.
Pasul 3. Curățați protezele zilnic pentru a scăpa de bacterii
Ștergeți membrul în fiecare zi cu o cârpă îmbibată în apă caldă și săpun antimicrobian. Nu înmuiați membrul în apă, deoarece ar putea provoca daune. După ce este curat, lăsați membrul să se usuce complet în aer înainte de al purta din nou.
Pasul 4. Opriți utilizarea protezei dacă aceasta provoacă răni deschise sau vezicule
Apariția rănilor sau veziculelor pe membrul rezidual poate însemna fie că proteza se potrivește prea strâns, fie prea slab. În cazul în care se întâmplă acest lucru, întrerupeți utilizarea protezei până când puteți intra în vizită la protezist.
- Protezistul dvs. va face ajustări ale protezei și vi le va returna, gata de purtat.
- Continuarea purtării protezei peste răni deschise sau vezicule poate duce la infecții grave.
- Presărați bicarbonat de sodiu pe membru pentru a preveni transpirația.
sfaturi
- Deoarece butucul tău se poate extinde sau se poate contracta pe parcursul unei zile, poate fi necesar să-ți reglezi stratul șosetei (adică să pui sau să scoți un șoset sau 1) la fiecare 4-6 ore pentru ca proteza să se potrivească bine.
- A te obișnui cu purtarea unei proteze - și a te obișnui cu pierderea unui membru - poate fi dificil din punct de vedere psihologic. Dacă vă confruntați cu acest proces, încercați să vă întâlniți cu un consilier sau cu un psiholog. Întrebați protetistul sau medicul dacă vă pot recomanda un terapeut.
- Dacă purtați un ochi protetic, trebuie să aveți grijă de el, ceea ce include curățarea regulată.
