Lentilele de contact sunt o alegere populară în rândul persoanelor cu deficiențe de vedere. Dar unul dintre cele mai frecvente efecte secundare care împiedică adesea oamenii să poarte contacte este să ai ochii uscați. Cu toate acestea, este încă posibil să purtați contacte chiar și cu ochii uscați. Dacă faci o mică cercetare și găsești tipul potrivit de lentile de contact pentru tine și ochii tăi uscați, vei putea să scapi de acei ochelari și să porți contactele pe care le iubești.
Pași
Metoda 1 din 3: Alegerea contactelor potrivite
Pasul 1. Vizitați medicul dumneavoastră de ochi
Faceți o întâlnire cu medicul ochi pentru a vă pregăti pentru contactele corecte. Asigurați-vă că menționați că aveți ochii uscați. Discutați cu medicul optometrist despre orice preocupări pe care le aveți cu privire la purtarea de contact și orice simptome pe care le aveți pentru ochii uscați sau orice alte probleme legate de lentilele de contact.
- În timpul programării, discutați scurt despre stilul dvs. de viață, astfel încât să puteți alege ce fel de contacte au cel mai mult sens pentru dvs. - zilnic, săptămânal, lunar etc.
- De asemenea, specialistul dumneavoastră în ochi vă va putea ajuta să descoperiți orice alte motive posibile pentru uscăciunea ochilor.
- Discutați cu medicul dumneavoastră despre istoricul dumneavoastră de ochi uscați. Este posibil să vă recomande să utilizați lentile de contact cu un conținut mai mare de apă.
Pasul 2. Alegeți o lentilă de contact ușoară
Asigurați-vă că obțineți o lentilă de contact apoasă, ceea ce înseamnă că obiectivul are un nivel ridicat de umiditate. Acest lucru se va potrivi mai bine ochilor tăi decât cu cei obișnuiți și va ajuta la prevenirea simptomelor uscăciunii ochilor.
Materialul în care sunt făcute contactele contează foarte mult în acest număr. Cu cât materialul este mai gros, cu atât este mai probabil să aveți probleme cu ochii uscați (mai ales dacă aveți deja simptome de ochi uscați). Așadar, alegerea unui material mai subțire și mai respirabil vă va ajuta să reduceți semnificativ disconfortul de la ochii uscați
Pasul 3. Obțineți potrivirea potrivită
Lucrați cu optometristul pentru a vă asigura că contactele dvs. sunt adaptate corect la forma ochiului. Un contact necorespunzător se va deplasa mai mult decât ar trebui, cauzând deseori uscăciune și disconfort.
Dacă credeți că contactele dvs. s-ar putea să nu se potrivească corect (au impresia că se mișcă sau nu intră perfect), consultați optometristul despre modificarea dimensiunii prescripției
Metoda 2 din 3: Ajutarea ochilor uscați
Pasul 1. Treceți la contactele zilnice de unică folosință
Optometristii cred că una dintre principalele cauze ale uscăciunii ochilor în rândul purtătorilor de contact este murdărirea lentilelor. Aceasta înseamnă că lentilele de contact acumulează murdărie și reziduuri de fiecare dată când le manipulați, deci cu cât faceți mai multe ori cu atât problema va fi mai gravă.
Trecerea la contacte zilnice de unică folosință înseamnă că le manipulați o singură dată înainte de a le utiliza, ceea ce minimizează cantitatea de iritanți care intră în contact cu ochiul
Pasul 2. Treceți la un nou brand de contacte
La fel cum schimbarea mărcilor de șampon poate îmbunătăți strălucirea și strălucirea părului, trecerea la un nou brand / tip de lentile de contact poate elimina (deși poate doar temporar) simptomele uscăciunii ochilor. Acest lucru este adesea atribuit schimbării materialului din care sunt fabricate lentilele de contact. O schimbare materială înseamnă că ochii tăi trebuie să se adapteze la purtarea noului tip de contacte după comutare.
Asigurați-vă că vă consultați cu optometristul înainte de a lua decizii cu privire la comutarea benzilor. Și asigurați-vă că obțineți lentile de contact noi, destinate și pentru ochii uscați
Pasul 3. Folosiți soluția potrivită pentru a vă îmbiba lentilele de contact
Dacă suferiți de ochi uscați, asigurați-vă că obțineți o soluție de umiditate ridicată pe care o puteți folosi pentru a vă stoca contactele în fiecare noapte. Asigurați-vă că utilizați marca recomandată de medicul dvs., deoarece utilizarea soluțiilor de contact care nu sunt compatibile cu lentilele dvs. poate degrada calitatea lentilelor în timp.
Oamenii pot dezvolta sensibilități în timp, deci chiar dacă ați dezvoltat recent simptome de ochi uscați, nu renunțați la schimbarea regimului de îngrijire a contactului, pur și simplu pentru că a funcționat în trecut
Pasul 4. Folosiți picături de umezeală umede
Dacă alegeți să purtați lentilele de contact toată ziua și sunteți îngrijorat de ochii uscați, purtați picături pentru ochi cu voi. În cazul în care ochii dumneavoastră se simt uscați, utilizați picături artificiale pentru a le menține umede. Acest lucru poate reduce disconfortul pe care îl simțiți din cauza ochilor uscați.
- Aceste picături sunt disponibile fără prescripție medicală.
- Dacă vă aflați folosind picăturile mai mult de o dată la două ore, asigurați-vă că achiziționați tipul care nu conține conservanți.
- Picăturile de ochi vă pot ajuta să reduceți iritarea pleoapei interioare. Pe parcursul unui an, veți clipi de obicei de câteva milioane de ori. De fiecare dată când clipiți, căptușeala interioară a pleoapelor se freacă de contactele dvs., ceea ce poate duce la un ciclu de inflamație.
Pasul 5. Luați în considerare dieta dumneavoastră
Dacă aveți probleme cu ochii uscați, s-ar putea să vă gândiți să adăugați un supliment omega-3 sau omega-6 în dieta dumneavoastră. S-a dovedit că acești acizi grași îmbunătățesc confortul și reduc uscarea ochilor pentru purtătorii de contact.
- În plus, ați putea încerca ulei de pește, ulei de semințe de in sau ulei de krill, deoarece s-a dovedit că toate trei au efecte pozitive asupra inversării simptomelor ochiului uscat.
- Bea multa apa. Acest lucru vă va ajuta să vă păstrați ochii umezi.
- Reduceți sarea și cofeina, deoarece ambele pot contribui la uscarea membranelor mucoase ale gurii și ochilor.
Metoda 3 din 3: Încercarea de ortokeratologie sau chirurgie cu laser pentru a reduce necesitatea contactelor
Pasul 1. Înțelege ortokeratologia
Ortokeratologia este o procedură non-chirurgicală care folosește lentile de contact special concepute pentru a remodela ochiul și curbura acestuia în timp. Aceasta implică purtarea de contacte specializate noaptea în timp ce dormi, care lucrează pentru a schimba forma ochiului tău. Apoi, în timpul zilei, nu trebuie să purtați lentile de contact.
Aceasta este o procedură temporară - adică dacă întrerupeți utilizarea lentilelor peste noapte, veți pierde orice beneficii vizuale pe care le-ați fi putut obține în timpul tratamentului
Pasul 2. Decideți dacă ortokeratologia este potrivită pentru dvs
Acest tip de tratament este excelent pentru persoanele care au un stil de viață activ, pentru cei care sunt iritați de utilizarea tradițională a lentilelor de contact (cum ar fi ochiul uscat excesiv) sau pentru cei care nu doresc să se confrunte cu problemele legate de contactul normal cu ziua și cu purtarea ochelarilor.
- Aceasta este o opțiune deosebit de bună pentru persoanele cu o miopie scăzută până la moderată.
- Cu toate acestea, dacă aveți probleme semnificative cu vederea - cum ar fi bolile corneene, ochiul leneș sau corneele cu formă neregulată - este posibil să nu fie cel mai bun tratament pentru dumneavoastră.
Pasul 3. Consultați-vă medicul
Faceți o întâlnire cu optometristul dvs. pentru a discuta beneficiile ortokeratologiei și pentru a stabili dacă acest lucru ar putea fi potrivit pentru situația dumneavoastră. Vorbește despre problemele tale de ochi uscați și toți factorii asociați, astfel încât să poți lua cea mai bună decizie pentru tine.
Pasul 4. Luați în considerare operația cu ochi cu laser
Pentru o soluție mai permanentă pentru uscarea ochilor de la contacte, poate doriți să luați în considerare o intervenție chirurgicală corectivă cu ochi cu laser. Acest proces utilizează tehnologia laser pentru a vă îmbunătăți permanent vederea. După ce ați terminat vindecarea de la operație, nu ar trebui să aveți deloc ochelari sau contacte, ceea ce înseamnă că ochii uscați nu vor fi deranjați la fel de mult.
Operația cu ochi cu laser poate fi destul de costisitoare (de obicei în mii de dolari) și de multe ori nu este acoperită de companiile de asigurări, deoarece este de obicei considerată o procedură electivă
sfaturi
Anunțați medicul dacă uscăciunea continuă sau se agravează. Schimbați marca obiectivului dacă se întâmplă acest lucru
Avertizări
- Evitați să dormiți în contactele dvs. și să nu le purtați niciodată mai mult de 12 ore pe zi. Acest lucru vă va face să vă uscați și mai mult ochii.
- Verificați întotdeauna data de expirare a fiecărei noi cutii de lentile pe care o utilizați. Nu puneți niciodată lentile expirate în ochi! Acest lucru ar putea duce la o infecție oculară gravă. Verificați data de expirare a tuturor produselor pe care le utilizați cu ochii și lentilele de contact pentru a preveni leziunile oculare cauzate de infecțiile cauzate de produsele expirate.
- Luați în considerare limitarea expunerii la ecrane dacă purtați contacte și aveți ochii uscați. Privirea la ecranul unei tablete, de exemplu, vă face să clipiți mai rar, ceea ce în timp poate afecta permanent glandele uleioase din pleoape.
