O aderență se întâmplă atunci când o bandă de țesut cicatricial atașează două părți ale țesutului intern care nu sunt atașate în mod natural. Deși poate apărea oriunde, cele mai frecvente condiții legate de aderență sunt capsulita adezivă sau umărul înghețat și aderențele abdominale care se formează după operație. Semnele capsulitei adezive includ dureri de umăr și rigiditate. Deoarece este ușor confundat cu alte afecțiuni, consultați medicul pentru un diagnostic precis. Pentru aderențe abdominale, spuneți medicului dumneavoastră dacă aveți dureri de stomac, greață sau incapacitatea de a trece gaze sau de a face mișcări intestinale. Acestea sunt semne ale unui blocaj intestinal legat de aderență, care poate necesita îngrijire de urgență.
Pași
Metoda 1 din 3: Tratarea capsulitei adezive
Pasul 1. Solicitați unui medic să examineze umărul afectat
Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți dureri sau rigiditate la umăr. Vă vor verifica intervalele de mișcare active și pasive, făcându-vă să vă mișcați umărul singur și cu ajutorul lor. Spuneți-le care mișcări provoacă durere sau rigiditate.
De asemenea, va trebui să îi spuneți medicului istoricul medical. Persoanele cu diabet zaharat, probleme cu tiroida și boli de inimă sunt mai susceptibile de a dezvolta umăr înghețat. Este, de asemenea, mai probabil să apară dacă ați avut recent o leziune la umăr
Pasul 2. Excludeți alte cauze ale rigidității și durerii cu teste imagistice
Medicul dumneavoastră vă va comanda o radiografie, un RMN sau o ultrasunete pentru a verifica dacă simptomele dvs. se datorează unei aderențe. Dacă au echipamentul disponibil, s-ar putea să vă supuneți unui test de imagistică la prima vizită. În caz contrar, s-ar putea să vă facă să programați o întâlnire la o altă unitate.
Capsulita adezivă este ușor de confundat cu alte probleme, astfel încât sunt necesare teste imagistice pentru a face un diagnostic precis
Pasul 3. Luați un medicament antiinflamator fără prescripție medicală
Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vă recomanda un medicament fără prescripție medicală și o cantitate de dozare. Medicamentele obișnuite fără prescripție medicală includ AINS, cum ar fi ibuprofenul și aspirina. Luați-l pentru a ameliora durerea și inflamația, conform instrucțiunilor medicului dumneavoastră sau după cum indică eticheta.
Un medicament fără prescripție medicală nu va vindeca capsulita adezivă, dar vă va ajuta să vă ameliorați simptomele în timpul tratamentului. Este util în special pentru ameliorarea temporară a simptomelor durerii
Pasul 4. Întrebați-l pe medicul dumneavoastră dacă vă recomandă o injecție cu cortizon
Pentru dureri severe, rigiditate și mișcare limitată, medicul dumneavoastră vă poate recomanda o injecție cu cortizon. Vor amorți zona, vor efectua ultrasunete pentru a găsi locația exactă, apoi vor injecta un corticosteroid antiinflamator.
Deoarece umărul tău va fi amorțit, nu vei simți lovitura. Cu toate acestea, este posibil să aveți un disconfort la locul injectării timp de aproximativ 24 de ore
Pasul 5. Obțineți o recomandare către un terapeut fizic autorizat
Va trebui să vedeți un terapeut fizic pentru a vă îmbunătăți gama de mișcare a umărului. Îți vor întinde articulația și te vor instrui să faci exerciții acasă. De obicei durează cel puțin 6 luni de terapie fizică pentru tratarea capsulitei adezive.
- Nu încercați să vă întindeți sau să vă exercitați umărul fără a vă consulta medicul sau un kinetoterapeut.
- Adresați-vă medicului dumneavoastră, unui prieten sau unei rude pentru trimiterea la un terapeut fizic autorizat. De asemenea, puteți căuta unul online sau puteți consulta directorul furnizorului de asigurări.
Pasul 6. Discutați despre opțiunile chirurgicale numai dacă alte metode nu sunt eficiente
Chirurgia este recomandată numai atunci când toate celelalte metode s-au dovedit ineficiente. Dacă este necesar, un chirurg ortoped vă va manipula umărul pentru a întinde sau rupe aderența. Cel mai probabil, vor efectua, de asemenea, o artroscopie sau vor face incizii mici pentru a elimina țesutul cicatricial.
- Timpii de recuperare după intervenția chirurgicală variază de la 6 săptămâni la 3 luni, în funcție de sfera afectării umărului. Urmați instrucțiunile de îngrijire postoperatorie ale medicului dumneavoastră. Va trebui să evitați activitatea intensă și să purtați o curea de umăr imobilizantă.
- După operație, veți avea nevoie de kinetoterapie timp de cel puțin 3 până la 6 luni pentru a vă restabili gama de mișcări și pentru a preveni alte probleme articulare. Majoritatea oamenilor suferă de durere mică sau deloc și au o gamă îmbunătățită de mișcare după recuperarea după operație.
Metoda 2 din 3: Gestionarea unei adeziuni abdominale
Pasul 1. Consultați-vă medicul dacă aveți dureri abdominale cronice
Adeziunile abdominale nu cauzează de obicei niciun simptom. Cu toate acestea, este posibil să aveți dureri abdominale cronice fără o cauză evidentă. Dacă aveți simptome neobișnuite, obțineți un diagnostic precis de la medicul dumneavoastră.
- Adeziunile abdominale apar frecvent după o intervenție chirurgicală abdominală. Aderențele vor începe de obicei imediat după operație, dar poate dura luni sau ani pentru a observa orice simptome.
- Acestea se pot datora și unei afecțiuni de bază, cum ar fi endometrioza.
Pasul 2. Monitorizați o aderență care nu provoacă niciun simptom
Uneori, un chirurg descoperă o aderență în timpul intervenției chirurgicale pentru a corecta o problemă fără legătură. Dacă aflați că aveți o aderență, cel mai probabil va trebui doar să fiți atenți la dureri de stomac noi sau neobișnuite, greață, vărsături sau, dacă sunteți femeie, modificări ale ciclului menstrual.
Adeziunile care nu cauzează simptome nu necesită, de obicei, tratament
Pasul 3. Întrebați medicul dacă vă recomandă o dietă săracă în fibre
Dacă aveți dureri de stomac sau balonări, este posibil să aveți un blocaj intestinal minor. Medicul dumneavoastră vă poate face o ultrasunete sau o radiografie a stomacului pentru a căuta un blocaj și pentru a verifica severitatea acestuia. Pentru un blocaj minor, s-ar putea să vă recomande să limitați aportul de fibre.
- O dietă săracă în fibre implică evitarea leguminoaselor, a nucilor, a pielii de fructe și legume, a fructelor și legumelor crude și a cerealelor integrale. În plus, ar trebui să vă limitați consumul de cereale rafinate, cum ar fi pâinea albă și orezul.
- De asemenea, s-ar putea să vă faceți să treceți la o dietă lichidă în ziua în care simptomele se aprind.
Pasul 4. Discutați despre opțiunile de tratament dacă o aderență vă afectează fertilitatea
Adeziunile legate de endometrioză pot provoca infertilitate la femei. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă intervenția chirurgicală laparoscopică sau cu laser pentru a elimina aderențele sau creșterile vă poate crește șansele de a rămâne gravidă. În unele cazuri de endometrioză, fertilizarea in vitro este cea mai bună opțiune.
În viitor, terapiile hormonale pentru tratarea endometriozei pot deveni disponibile, așa că adresați-vă medicului dumneavoastră despre tratamentele emergente
Metoda 3 din 3: Corectarea unui blocaj intestinal legat de aderență
Pasul 1. Căutați îngrijiri de urgență dacă aveți simptome de blocaj intestinal
Semnele unui blocaj intestinal includ dureri abdominale severe, vărsături, sunete puternice ale intestinului, umflături abdominale și incapacitatea de a avea o mișcare intestinală sau de a trece gaze. Un blocaj intestinal complet este o afecțiune de urgență care necesită tratament imediat, așa că solicitați asistență medicală dacă aveți aceste simptome.
În plus, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră dacă aveți mai puțin de 3 mișcări intestinale pe săptămână. Acest lucru ar putea indica un blocaj parțial sau alte probleme
Pasul 2. Întrebați medicul dumneavoastră despre opțiunea chirurgicală cel mai puțin invazivă
Un blocaj intestinal complet datorat unei aderențe abdominale necesită o intervenție chirurgicală. Deoarece intervenția chirurgicală abdominală poate duce la aderențe viitoare, întrebați furnizorul de servicii medicale ce metodă chirurgicală este cel mai puțin invazivă. Dacă este posibil, alegeți o intervenție chirurgicală laparoscopică, care reduce riscul de adeziuni viitoare.
- Chirurgia laparoscopică implică mai multe incizii mici în loc de o incizie mare.
- Timpul necesar pentru a vă recupera după operație depinde de amploarea blocajului și de starea generală de sănătate. S-ar putea să trebuiască să stați în spital până la o săptămână.
- În plus, întrebați chirurgul dacă vă recomandă implantarea unui dispozitiv sau utilizarea unui produs chimic pentru a preveni aderențe viitoare.
Pasul 3. Aveți grijă de locul chirurgical conform instrucțiunilor chirurgului dumneavoastră
Când vă întoarceți acasă, va trebui să curățați locul chirurgical și să schimbați pansamentul cel puțin o dată pe zi. Spălați zona, aplicați unguent medicamentos și aplicați un bandaj conform instrucțiunilor medicului dumneavoastră.
Dacă nu ați primit cusături dizolvabile, va trebui să le eliminați la o întâlnire ulterioară
Pasul 4. Mănâncă cantități mici de alimente blande de mai multe ori pe zi
Mâncărurile de tip bland includ bulion, pâine albă și carne slabă, cum ar fi piept de pui sau pește alb. În loc să luați 3 mese mari, mâncați cantități mici de alimente pe tot parcursul zilei. În plus, luați periodic înghițituri mici de apă în loc să beți un pahar întreg la un moment dat.
Urmați dieta postoperatorie specifică recomandată de furnizorul dvs. de asistență medicală
Pasul 5. Evitați activitatea intensă timp de 4 până la 6 săptămâni
Va trebui să evitați exercițiile fizice, ridicarea obiectelor grele și alte activități obositoare pentru a permite vindecarea locului chirurgical. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre activitățile pe care ar trebui să le evitați și când puteți începe reluarea acestora.
