Alergiile la lucruri precum praf, animale de companie, alune și gândaci sunt o cauză majoră a bolilor la nivel mondial. Milioane de copii suferă de alergii, cu simptome fizice care variază de la ușoare la severe. Cu toate acestea, pot apărea și cu efecte secundare emoționale, cum ar fi frica, stresul și anxietatea. Acestea pot avea un impact asupra capacității copilului dvs. de a performa la școală, de a participa la viața dvs. de familie și de a menține o viață socială. Îți poți ajuta copilul să facă față alergiilor oferind sprijin pozitiv și necondiționat acasă, gestionând împreună alergiile copilului și obținând sprijinul școlii copilului tău.
Pași
Metoda 1 din 3: oferirea de asistență la domiciliu
Pasul 1. Transmiteți un mesaj adecvat despre alergiile copilului dumneavoastră
Când un medic îi diagnostichează copilul cu alergii, este posibil să fie nevoie de unele ajustări pentru a se obișnui cu schimbările din rutina lor. Este posibil ca copilul dvs. să nu ia în considerare modificările suficient de în serios sau ar putea deveni prea îngrijorat dacă va rămâne în siguranță. Furnizarea unui mesaj consecvent adecvat dezvoltării copilului dvs. îi poate menține în siguranță, în timp ce îi face confortabil cu alergiile.
- Rămâneți calm și de fapt atunci când discutați cu ei despre alergiile copilului dumneavoastră. Păstrați accentul pe rutine de siguranță consecvente, astfel încât copilul dumneavoastră să înțeleagă că alergiile pot fi grave, dar sunt ușor de gestionat.
- De exemplu, „Hei Sam, am primit acest nou produs pe care aș vrea să-l încerc diseară la cină. Ați putea, vă rog, să-mi faceți o favoare uriașă și să vă asigurați că nu are alune în ea? În acest fel, toți ne putem bucura de acest curry delicios.”
- Un alt exemplu ar fi „Hei Molly, îți poți aminti să-i spui doamnei Grasser că ești alergică la câinele lui Meg și că nu ești rău dacă o eviți? Îi poți da medicamentele, astfel încât să nu uiți să le iei în timp ce te distrezi la somnul tău cu Meg.”
Pasul 2. Oferiți ajutor în orice moment
Luați timp pentru a vă consolida înțelegerea și disponibilitatea de a vă ajuta copilul să facă față alergiilor. Asigurați-vă că știu că familia și prietenii lor îi vor iubi și susține necondiționat. Anunțați-l pe copilul dvs. că sunteți întotdeauna acolo pentru a vorbi și a ajuta oricât puteți.
- Repetați-vă dorința de a ajuta și sprijini des. Această consistență vă poate ajuta copilul să gestioneze mai bine alergiile și orice situații posibile pe care le pot prezenta. De exemplu, spuneți: „Știu cum te supără că trebuie să stai în interior când polenul este mare, Leia. Vă iubim foarte mult și vă vom sprijini în orice mod putem. Chiar dacă vrei doar să plângi, eu și tatăl tău suntem întotdeauna aici pentru tine.”
- Un alt exemplu ar fi: „Hei Luke, polenul este ridicat astăzi și ți-ar putea agrava alergiile. Dacă te duc pe tine și pe un prieten sau doi la film. Îți voi lua floricele și niște gustări.”
Pasul 3. Oferiți-i copilului sprijin verbal
Lăudați copilul pentru că a încercat să le navigheze alergiile. Acest lucru vă poate ajuta copilul să vadă nu numai că alergia este gestionabilă, ci și faptul că simțirea bună este mai importantă decât consecințele potențiale ale expunerii la alergeni.
De exemplu, „Știu cât de bine arăta tortul de ziua aceea, Annie. Sunt foarte mândru de tine că ai sărbătorit ziua de naștere a surorii tale și că ai fost campion când ai mâncat tortul tău special. Faceți o treabă atât de minunată când stați departe de făină!”
Pasul 4. Fii răbdător și înțelegător
Alergiile pot provoca un copil stres, în special în jurul colegilor lor. Orice semne de nerăbdare din partea celorlalți ar putea agrava acest lucru. Amintindu-vă că copilul dumneavoastră are nevoie de ajutor pentru a-și gestiona alergiile, vă poate ajuta să rămâneți răbdători și înțelegători.
Inspirați profund dacă simțiți că veți certa sau oferi un feedback negativ copilului dumneavoastră cu privire la tratarea alergiilor lor. Acest lucru vă poate relaxa pe dumneavoastră și pe copilul dvs. și poate face mai ușor gestionarea alergiilor
Pasul 5. Sprijină un jurnal „îngrijorare”
Dacă copilul dumneavoastră are anxietate sau frică cu alergiile sale, luați în considerare furnizarea unui jurnal sau jurnal pentru a exprima acele emoții. Asigură-ți copilul că îl vei citi numai dacă dorește și că ești întotdeauna fericit să vorbești despre orice grijă ar putea avea. Acest lucru poate ajuta la ameliorarea oricărei anxietăți sau le poate arăta modalități prin care și-au gestionat pozitiv și în siguranță alergiile.
Metoda 2 din 3: Gestionarea tratamentelor și simptomelor
Pasul 1. Dă un exemplu bun
Indiferent dacă îți dai seama sau nu, copilul tău ascultă și urmărește ceea ce faci. Una dintre cele mai eficiente modalități de a vă ajuta copilul să facă față alergiilor este să oferiți un bun exemplu în ceea ce privește acțiunile și comportamentul dumneavoastră. Acest lucru vă poate ajuta copilul să-și gestioneze propriul control alergic și să facă față mai bine alergiilor.
- Luați timp pentru a vă consolida mesajele prin activități zilnice. De exemplu, „Gabriel, tocmai am primit o notificare pe telefonul meu că trebuie să-mi iau medicamentele pentru alergii. Ți-ai verificat telefonul și pentru unul? Îți voi lua medicamentele de la etaj când le voi lua pe ale mele și atunci nu va mai fi posibil pentru amândoi. " Puteți spune, de asemenea, „Voi verifica acest sos curry pentru arahide” sau „Poți să îmi verific geanta pentru a mă asigura că am ambalat EpiPen?”
- Nu uitați să rămâneți încrezător atunci când descrieți alergiile copilului în fața lor. Acest lucru îi arată copilului că își poate gestiona alergiile. În loc de „Alex ar putea muri din alune”, spune, „Alex este atât de minunat când întreabă oamenii dacă felurile de mâncare conțin nuci și iau o decizie dacă este bine ca el să mănânce alimente noi”.
Pasul 2. Urmați rutinele alergice în mod consecvent
Mulți copii cu alergii au reguli pe care trebuie să le respecte cu privire la comportamente precum mâncarea sau mângâierea animalelor. Respectarea acestor reguli la domiciliu vă poate ajuta copilul să continue acest comportament atunci când se află la școală sau într-un alt loc. Unele rutine de urmat pentru ca copilul dvs. să le poată continua includ:
- Citind etichete
- Verificarea ingredientelor
- Puneți întrebări despre ingredientele pentru alimente sau băuturi
- Luarea de medicamente pentru alergii
- Purtarea unui EpiPen în orice moment
Pasul 3. Ajutați copilul să recunoască simptomele alergice
Majorității copiilor le place să petreacă timp cu prietenii. Prin urmare, copilul dvs. nu va fi întotdeauna în prezența dvs. pentru a vedea simptomele unui atac alergic care se apropie. Învățarea copilului dumneavoastră să recunoască simptomele unei alergii îi poate ajuta să facă față mai bine și să facă față eventualelor atacuri.
- Anunțați copilul dumneavoastră care sunt răspunsurile tipice la un alergen. Acestea pot include strănut, respirație șuierătoare, vărsături, mâncărime la ochi și amețeli.
- Spuneți copilului dumneavoastră ce simptome au cu alergiile lor. De asemenea, trebuie să anunțați copilul că pot apărea alte simptome. De exemplu, „Când ieși azi, Sara, fii atent când mănânci pizza. Nu conține gluten, dar poate veni în contact cu făina. Dacă aveți dureri de stomac sau doriți să mergeți la baie, este posibil să vă fie alergice. S-ar putea chiar să vă simțiți puțin amețit. Este ok să nu mai mănânci și să vorbești cu mama lui Tegan despre asta. Va avea altceva pentru tine, dacă te deranjează alergia ta ".
Pasul 4. Elaborați un plan pentru gestionarea simptomelor sau a atacurilor
Pregătirea este o parte importantă în a ajuta copilul să se descurce și să facă față alergiilor. Învățați-l pe copilul dvs. să facă față unui posibil atac alergic având un plan pe care îl revizuiți în mod constant. Acest lucru vă poate ajuta copilul să rămână calm și să minimizeze riscul unei probleme grave.
- Elaborați un plan împreună cu copilul dumneavoastră. Acest lucru îi ajută să se simtă și stăpâni pe ceea ce se întâmplă. De exemplu, „Max, să lucrăm împreună la planul tău pentru un atac alergic. Dacă începeți să șuierați din iarbă, doriți să-l anunțați pe domnul Bisbee că vă simțiți rău?”; sau, „Sam, ce prieteni ai vrea să spui despre Epipenul tău în cazul în care ești înțepat de o albină și nu te poți injecta? Prietenii tăi pot rămâne cu tine și se pot asigura că primești injecția dacă nu o poți face singur. Unul dintre ei poate, de asemenea, să anunțe un adult să sune o ambulanță.”
- Asigurați-vă copilul că poate realiza planul chiar dacă nu sunteți acolo. Acest lucru le va oferi încrederea de a face față cu succes oricărei situații care le-ar putea veni. De exemplu, „Allie, ai EpiPen și ești gata să te distrezi astăzi la parcul de distracții. Amintiți-vă, dacă vă înțepați, aveți la dispoziție tot ce aveți nevoie. Alex, Adam și doamna Simpson vor fi și ei alături de tine. Poți să mă suni oricând și pe mine.”
Pasul 5. Planificați înainte cu copilul dumneavoastră
Copiilor le place să-și petreacă timpul cu prietenii, atât în casă, cât și în afara lor. S-ar putea să existe un dans la școală, o petrecere de ziua de naștere sau altceva pe care copilul dvs. vrea să participe. În loc să nu-i lăsați copilul să meargă, ceea ce îi poate jena, planificați împreună o strategie. Acest lucru nu numai că arată copilului dumneavoastră gestionarea pozitivă a alergiilor, dar poate preveni sentimentele de a fi lăsat în afara.
- Luați în considerare apelarea părintelui gazdă sau a organizației pentru a vedea dacă copilul dumneavoastră poate aduce mâncăruri sigure sau un EpiPen.
- Spuneți copilului dvs. ce ați lucrat. Copiilor le place să simtă că dețin controlul asupra situației, așa că implică-i în orice soluție ați găsit. De exemplu, „Hei Julia, am vorbit cu doamna Peterson și este încântată că poți veni la petrecere. Mi-a spus că există o pizza fără gluten pe care a comandat-o pentru tine pentru petrecere și că face și o prăjitură fără gluten pentru ca toată lumea să o mănânce. De ce nu îi alegem niște flori frumoase ca mulțumire?”; sau, „Dl. Christopher mi-a spus că poți merge absolut în excursie, Max. Dă-i EpiPen-ul tău și anunță-l dacă există ceva în parc pe care trebuie să-l eviți. Vă va lăsa pe dvs. și un prieten sau doi să rămâneți înapoi."
Metoda 3 din 3: Abordarea preocupărilor la școală
Pasul 1. Discutați despre montarea cu alți copii
Copiii de orice vârstă pot fi îngrijorați de instalarea lor dacă au alergii. Discutați cu copilul dumneavoastră despre orice teamă sau anxietate pe care o pot avea, deoarece alergiile lor inhibă activitățile. Asigurați-vă că păstrați explicațiile la un nivel adecvat vârstei copilului dumneavoastră.
- Cercetați locurile în care adolescentul sau tween-ul dvs. poate merge cu prietenii. Formulează în prealabil o strategie cu copilul tău pentru a merge undeva fără să te simți ales sau jenat din cauza alergiilor lor.
- Explicați copiilor mai mici că toată lumea are un fel de provocare. De exemplu, „Știi cum trebuie să poarte ochelarii prietena ta Lily, Luca? Trebuie să stai departe de albine este ca Lily care poartă ochelari. Toată lumea are ceva care îi face puțin diferiți.”
- Vă recomandăm să vizitați un psiholog pediatric dacă copilul dumneavoastră are anxietate severă, îngrijorare, frică sau chiar depresie în legătură cu alergiile lor. Un medic vă poate ajuta copilul să fie vigilent cu privire la alergiile lor, fără să fie fricos sau restrictiv.
Pasul 2. Informează școala copilului tău
Profesorii și asistentele școlare ale copilului dvs. sunt acolo pentru a vă sprijini copilul și a crea un spațiu sigur. Informarea educatorilor copilului dvs. despre alergiile acestora poate reduce anxietatea copilului dumneavoastră cu privire la situațiile incomode sau potențial nesigure. Recunoașteți că profesioniștii din domeniul educației trebuie să respecte aceste informații confidențial, astfel încât copilul dvs. să nu se îngrijoreze de aflarea altor elevi sau părinți.
- Spuneți profesorilor, administratorilor, asistentelor școlare și consilierilor despre alergiile copilului dumneavoastră și despre modul în care le gestionați. De exemplu, „doamna Wiener, am vrut să vă anunț că Clemens este serios alergic la arahide. El știe acest lucru și este foarte minunat să stea departe de alimentele potențial rele, dar ocazional poate avea nevoie de un memento”.
- Cereți cazare dacă este necesar. De exemplu, copilul dumneavoastră poate purta un EpiPen pentru reacții potențiale pe tot parcursul zilei. Asigurați-vă că școala este conștientă de acest lucru, astfel încât copilul dvs. să o poată transporta fără probleme.
- Întreabă unul dintre profesorii preferați ai copilului tău dacă ar servi ca persoană obișnuită în cazul în care copilul tău are nevoie de un spațiu sigur. De exemplu, „Bună, domnule Sarver, Josie iubește cu adevărat clasa și lucrează cu dumneavoastră în laboratorul dumneavoastră. Alergiile ei au devenit atât de grave încât nu poate ieși afară în timpul recesiunii. Ar putea să vină să lucreze cu tine în acest timp sau să te caute dacă are o problemă?"
Pasul 3. Anunțați copilul dumneavoastră că școala este un spațiu de susținere
Spuneți-i copilului că profesorii și asistenta școlii sunt întotdeauna acolo pentru a vă ajuta. Asigurați-vă că copilul dumneavoastră știe că profesorii, asistentele și consilierii sunt disponibili oricând pentru a vorbi sau pentru a face față unei probleme din cauza alergiilor.
